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道家内丹秘籍
铁牛耕地种金钱，刻石儿童把贯穿。 一粒粟中藏世界，半升铛内煮山川。 白头老子眉垂地，碧眼胡僧手托天。 若问此玄玄会得，此玄玄外更无玄。 这首诗出自《吕祖全书》，是清初顺治年间道教信士刘体恕等扶乩托名之作。 丹诗破译 1、铁牛耕地种金钱——指搬运肾气，搬运工夫有牛车、羊车、鹿车之分，因为初炼，故用牛车。所种金钱，隐喻所耕耘收获乃珍贵者，借喻金丹。...
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[转载]吕祖《指玄篇》诗注
原文地址：吕祖《指玄篇》诗注作者：尊道贵德 吕祖《指玄篇》诗注 白玉蟾注 白玉蟾，祖籍福建，生于琼州（今海南岛境）。字紫清，号海琼子、海山翁、琼山道人、武夷散人等。师事陈楠泥真人九年，始得其道。著述甚丰，有《海琼传道集》、《上清集》、《玉隆集》、《海琼白真人语录》等。此选的《吕祖〈指玄篇〉注》可见其内炼学说之一班。 自序...
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[转载]太极拳是神意内敛，外家拳是精神外露，内外功之区别也就在于此。虚无才是最上层
原文地址：太极拳是神意内敛，外家拳是精神外露，内外功之区别也就在于此。虚无才是最上层的功夫作者： 太极拳是神意内敛，外家拳是精神外露，内外功之区别也就在于此。虚无才是最上层的功夫。 李雅轩 太极拳是神意内敛，外家拳是精神外露，内外功之区别也就在于此。虚无才是最上层的功夫。...
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[转载]太极拳的九层功夫 /张方 (转)
原文地址：太极拳的九层功夫 /张方 (转)作者： 太极拳的九层功夫 /张方 (转) 太极拳的功夫很难练到传说中的境界，人们更大的疑问是：太极拳究竟能不能打?连练了九十多年太极的吴图南先生都说，“太极拳推而不打”，不能打，那又何以称为“拳”?在杨露禅、郝为真所在的那个年代里，甚至在阎志高的时期，太极拳都是能打的，那么今天的太极拳为何只能推而不能打人呢?...
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[转载]转】牧牛图
原文地址：转】牧牛图1作者：无尘清净地有道自在天 转】牧牛图 牧牛图》讲渐修法门，我们的心念就是一条牛，乱跑。 这个图在明朝禅宗很有名的，当年是木版的画，日本人更捧这个《牧牛图》。一条黑牛，发疯一样到处跑，这个牧牛的小孩子拿着绳子在后面追。...
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[转载]太极四年行天下1
原文地址：太极四年行天下1作者：无尘清净地有道自在天 太极四年行天下1 网帖 最近闲来无事，来贴吧转转，因为喜爱太极拳，东练西练练了三年多，一年前在跟人推手时，无意间发现：别人拿我一点办法也没有。要知道别人都是练了6、7年喜爱动手的人。不过当时我功夫还不行，手上不用力还发不出对方，发不出就发不出，发不出也不用力。随后移居了化外番邦，每天闲来无事就练练拳。...
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[转载]太极四年行天下3
原文地址：太极四年行天下3作者：无尘清净地有道自在天 太极四年行天下3 网帖 不知道大家过年几天有没有练拳，练拳前有没有试着走走我说的拗步不搂膝。其实这个动作有另外一个名称：猫步。...
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[转载]太极四年行天下6
原文地址：太极四年行天下6作者：无尘清净地有道自在天 太极四年行天下6 网帖 上个周五的凌晨就回到了加拿大的家，休息几天，调整时差。原本准备前天开始接着吹牛，没想到临近春天的一场特大暴风雪，网络断了，所以被强制多休假了几天。看样子，吹牛也是要讲时辰的。...
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[转载]太极四年行天下7
原文地址：太极四年行天下7作者：无尘清净地有道自在天 太极四年行天下7 网帖 看到越来越多的朋友走猫步走出了感觉，我很开心。在这里我还是把邓氏猫步的演变再重复一遍，大家也可以对照一下。...
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[转载]内家拳秘法讲义
原文地址：内家拳秘法讲义作者：久坐必有一禅2010 很久以来，我就想把练习拳的道理写出来，供诸位同好作为研究内家拳的基础。 但是，始终鼓不起勇气执笔。因为我们人类的身体结构极其复杂，就算练了几十年拳术 ，所能体会、领悟的也是极为有限的。以有限的认识去揭示极为无限的人体结构，岂非 事倍功半，劳效微薄么？不过深入一想，实是似是而非。作为一种博大精深的内家拳学...
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[转载]太极四年行天下8
原文地址：太极四年行天下8作者：无尘清净地有道自在天 太极四年行天下8 网帖 上个世纪八十年代末，发生了一场风波。当时好像口号是反官倒、反贪腐，不知道跟现在反腐败是不是一致。那次风波以后，有一批年轻人就离开了中国，我曾经在好几个国家都碰到这样的同胞。邓老师好像也是在那一段时间离开中国的，邓老师是北京人，个中缘由我有点怀疑，但我没问。不该问的我就不问。...
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[转载]太极四年行天下9
原文地址：太极四年行天下9作者：无尘清净地有道自在天 太极四年行天下9 网帖 当天晚上，邓老师带我们逛了夜市。其实就在我们住的楼下，是隆街。是隆街应该是曼谷的市中心了。...
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中国内家武学阐秘（又名武法机要）——下
第七章 “易筋容易,洗髓难”！ 故世人多炼外壮之易筋,而少于练内壮之洗髓!诸如完备体系之内家功夫则属卢氏结构，而完备体系之内壮功夫则有真传易筋经，内壮童子功，内壮五行柔功，内壮洗髓功，内壮易骨功，松溪派，自然门等。像内家拳如太极形意等皆不可得内壮之功用！是故甘风池，徐矮子，九华松溪之前辈的功夫均远超董海川，郭云深之类！...
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