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Channel: 武清派李氏太极拳
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[转载]唐博论坛:漏尽通

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原文地址:唐博论坛:漏尽通作者:紫博

                    

                    http://blog.sina.com.cn/s/blog_635233b70102v86j.html

 

无论男人、女人,男的想女的,女的想男的,那就叫。天上的魔和鬼神,都有五种的神通。什么五种神通?就是天眼通、天耳通、他心通、宿命通、神足通,但没有漏尽通;如果他得到漏尽通,他也就不会来扰乱你了。因为他没有得到漏尽通,所以他就还想做坏人,还想做恶人,来破坏你。可见这个漏尽不容易得的。


什么叫漏尽?我再给你们讲真了一点,就是你一天无论男人、女人,男的想女的,女的想男的,那就叫漏。你没有把这个念头断了,那就没有得到漏尽。再给你们说深一层,我现在要给你们讲真了!若不讲真了,好像盖着盖儿摇,摇到几时,你们也不知道这里边是什么?讲真了,就是若你那个精不走了,那就漏尽了;你的精若走了,那就漏了。现在我把天地的秘密都告诉你们,你能精不遗失,那你就没有漏了。你不单精不走,你连那个念头、那个心都没有了──微细微细的那个念头,好像要有淫欲心的念头都没有了,那是漏尽了。现在明白了吗?天魔为什么没有漏尽?他就有这个淫欲心,鬼神也有淫欲心。


尘劳是什么?我告诉你们,就是这个淫欲;淫欲就是尘劳,尘劳就是淫欲,他就贪恋这个东西。所以他也不愿意叫你放下,叫你也要贪恋。他说:「我们两个是好朋友,我没有放下这个东西呢,你就想要跑了,要把这个东西舍了?不可以的!」所以他就来了。干什么呢?摧裂其处,他舍不得你离开这个世界。


--炼精化气


戒淫,是佛教一直反复强调的,是生死关,是超脱轮回的根本。但要如何才能断淫呢?其实唯有“炼精化气”


正常的人,吃五谷杂粮,必有精气,精气足,自然就容易引动淫欲。如果只是勉强的强迫自己回避女色,压迫自己的欲望。这些人,只是表面的戒淫,而其实潜意识中淫欲更盛,往往梦中却难以自控。很多出家人,长期不近女色,却难免梦中有淫念。


要戒淫,好比大禹治水,不是单纯的“水来土掩”,勉强压抑,而是必须疏导。百日筑基,打开丹田,让精气导入丹田,运行于三脉七轮。如此精气不冲动,加上心中觉念常在。欲念欲生则觉,觉即空。时常是保持内心的清净,不让欲念生起。而不是等生起后再降服。重在预防。欲念欲起则觉察,则降服。


男性如果能坚持静坐每日1-2个小时,一个月内不泄精,不起淫念。下身精气具足,阳根坚挺,小腹鼓胀,而不起淫念。气息就会冲开会阴穴,也就是海底轮。接着小腹的经脉就会冲开,清除阴气,这时可能会“精满则溢”,无欲而自然泄精。此是排尽旧精,去除阴气,之后新精方生,纯阳正气。不要紧,再次积累。如此2-3次,精气就能冲开丹田之窍。丹田窍开,气就会自然流入丹田,循环于三脉七轮。之后身心清净,风平浪静,不易起淫念。


而要打开丹田之窍的关键就是在这一个月内,不起淫欲,积蓄精气,冲开丹田。丹田窍开后,一意守丹田,丹田立刻发热发烫,身心宁静,不起欲念。如此静养,让真气循环于三脉七轮。而一个真正能做到断淫的修行人,三脉七轮尽通,三昧真火内生。...化淫欲为拙火,运行于三脉七轮。而这个其实就是圣凡的区别,凡夫让精气外泄,轮回与生死。圣人,让精气回流,循环于三脉七轮,解脱生死轮回。


为何要右侧卧?


右侧卧时,双脚弯曲,好比静坐,丹田部位形成涡流,气息积蓄于此。晏然静守,丹田热气氤氲。这个姿势,是养气守神的好方法。丹田开窍后,修行人睡觉时都用此姿势。可以静守丹田,炼精化气。


如何做到一心不乱?--无淫漏


无论是道家,气功师,佛家都有一个共同点,就是禁欲。道家练气士有个说法叫“百日筑基”。就是要禁欲百日。一般凡人,休息几日,精气就开始增多,精气足了,就找出路,就容易冲动,是为欲火焚身。而凡人的出路就是下根勃起,需要发泄,发泄之后就漏出了。漏出就虚弱几日,然后再休息几日,再增多,然后再发泄。如此循环不已。永远是凡夫。


而气功师,道人和僧人,则反其道而行之,禁欲几日后,精气增多,下根勃起坚挺。这个时候,内心平静,没有淫欲,或打坐,或右侧卧,安心静守。下根到小腹就越来越充实,阳根坚硬如铁,持久不倒,小腹鼓胀,这个就是“无欲则刚”。继续积累,这些精气没地方去,就会自然的冲开会阴穴,冲开小腹的经脉。继续积蓄,然后忽然的丹田开窍,丹田就打开了,精气就突然的流入丹田,小腹鼓胀感就消失,阳根也松软。此后,只要静守,丹田就发热。如此不断继续,丹田的能量就越来越多,是为“炼精化气”。而没有这一步,丹田是没有打开的,精气是无处储蓄的。所以这步叫作“玄关开窍”。之后精气自然被升华,而运行于三脉七轮,身心清净安宁,气息充沛。


如此,可以静坐夜不倒单,无需睡眠。或者,一日之中,只需在子午二时,静卧片刻。右侧卧,意念丹田,丹田发热发烫。立刻,心肾相交,精神焕发。无需再睡眠。再加上,不杀生,不偷盗。这样没有业障纠缠,阳气不损,是为纯阳之体,是为“漏尽通”。也就是“因戒生定”。


所以,一心不乱的前提是:无淫欲,无睡欲。必须先有戒定功夫,断了淫根,断了睡眠,食欲轻,可以一日到七日不食。如此可以日夜禅定,一日夜,二日二夜,乃至七日七夜念佛不间断。而唯有如此戒定功夫,精气充沛。持经持咒念佛等,气息才会源源不断,才可能做到一日一夜不间断。否则凡夫的身体是做不到的。而能够一日一夜到七日七夜“不间断”了,才可以契入念佛三昧,“不思虑”。也就是,“因定生慧”。慧,就是“无思虑,无疑虑”的清净心。断思绝虑,疑情不起,清净本心。


测验标准:百日无淫漏,夜不倒单。


佛菩萨等有六通,而鬼神只有五通,因为第六通“漏尽通”他们不具备。而六通中唯有漏尽通是真实可靠的,其他五通都是虚幻不可靠的。漏尽通,就是断了淫根,精气返流,冲开丹田,循环于三脉七轮。没有邪淫,没有正淫,没有梦淫,没意淫,淫念不生,身心清净,成就纯阳之体,无淫欲,无睡眠,乃至无食欲,解脱五欲,方可超脱生死轮回。欲修持此法,不防修持世尊所传的观息法门,断淫欲,生拙火,入四禅八定。


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[转载]【图解】六道轮回和十二因缘------一目了然

[转载]郑曼青秘传太极拳口诀

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郑曼青秘传太极拳口诀

曼青不敢自秘  居士愿广流傅

 

述口诀

从来武术家,得有妙法,多秘不示人。所谓传子不傅女也,然子未必皆肖而贤,以致屡屡失其真传。倘或有得意弟子乃传其法者,亦必留一手,以备不测。诚如是,欲求吾国武术之发扬,岂易得哉。今曼青之受澄师者,未敢说尽其传,倘也留一手,或秘而不宣,则怀宝迷邦矣。十余年来,每欲笔诸於书,以广流传。此心萌动,而复搁置者,屡矣。亦恐传非其人耳,既而思之,善与人同,固吾所愿。乃谨录要诀十二则如次。此皆澄师所不轻易传人者。每一语出,辄叮咛曰,余如不言,汝虽学三世,不易得也。

此言何止重提数千遍。蒙澄师之过爱若此,而不能达其厚望,惭愧无已。尚希世之贤哲英豪,有以参证面广大之,使尽人皆能袪病延年,则民族幸甚。

一、曰松

澄师每日,必重言十余次:要松,要松,要松净,要全身松开。反此则曰:不松,不松,不松就是挨打的架子。按松字之一字,最为难能。如真能松净,余皆末事而。余将澄师平日口授指点之大意附於下,使学者易於领悟。松,要全身筋络松开,不可有丝毫紧张。所谓柔腰百折若无骨。若无骨,只有筋耳。筋能松开,其余尚有不松之理乎。

二、曰沉

如能松透,即是沉。筋络全开,则躯干所系,皆得从下沉也。按沉与松,原是一回事。沉即不浮,浮是病,体能沉已善矣。尤其加以气沉。气沉,则神凝。其用大矣。

三、曰分虚实

拳论所谓处处总此一虚实。以右手与左脚相贯一线之劲。右脚与左手亦然。如右手左脚实则右脚左手虚。反是,则亦然。是为分清。总之全身负担。另许放在一只脚上。如两脚分担。便是双重。其转变时。要注意尾闾与夹脊得中。方为不失中定。(注:永远不要忘记。)至要至要。按转变一语。即是变换虚实之枢机。不经道破。真永不知有下手处也。右手实劲。交与左手。其枢机在夹脊。左脚实劲,交与右脚。其枢机在尾闾。但要在尾闾与夹脊中正对直。方为不失中定。此语非潜心领悟。不易得也。

四、曰虚灵顶劲

即是顶劲虚灵耳。亦即所谓顶头悬之意也。按顶头悬者。譬如有辫子时。将其辫子系於梁上。体亦悬空离地。此时使之全身旋转则可。若单使头部俯仰。及左右摆动。则不可得也。虚灵顶劲。及顶头悬之意。亦若此而已。须於练功架时。将玉枕骨竖起。而神与气。不期然而相遇於顶焉。

五、曰磨转心不转

磨转者。即喻腰转。心不转者。乃气沉丹田之中定也。按磨转心不转者。此家传口诀也。比诸拳论所谓。腰如车轴。腰为纛二语。尤为显赫。余得此意後。自觉功夫日见进境。

六、曰似拉锯式之榄雀尾

棚捋挤按之推手也。往复相推。喻之以拉锯者。彼此用力均匀。则往复可以畅通无阻。如一面稍欲变化。则锯齿随处可以扎住。如彼使之扎住,则我虽欲用力不得拉回时,只可用推力送之。便可复得相推如初。此理在太极拳之推手上。有二意。

一曰、舍己从人。顺其势。可以得化劲与走劲之妙用。

二曰、彼微动。己先动。此即彼欲用推力送来时。则我亦先之以拉力拉回。彼如以拉力拉去时。则我亦先之以推力送之去。按拉锯之喻。其理可谓透彻之至。此真家传妙诀。余於此恍然大悟。於彼微动。己先动之著手功夫。苟能於此娴熟。则操纵在我不在彼。其余又何论矣。

七、曰我不是肉架子

汝为什么挂在我身上。按太极拳。专尚松灵。最忌板滞。若如肉架子上挂肉。便是死肉。又何有灵气之可言。故痛恶而决绝之。乃有我不是肉架子之詈骂。此亦家传口诀。用意深刻。幸细翫之。

八、曰拨不倒

不倒翁。周身轻灵。其根在脚。非具有松沉两种功夫,不易办到。按不倒翁之重心。在乎下部一点。拳论所谓偏沉则随。双重则滞。如两脚同时用力。一拨便倒无疑。周身稍有板滞。一拨便倒无疑。要之全身之劲。百分之百。沉於一只足心。其余全身皆松净。得能轻於鸿毛。便拨不倒矣。

九、曰能发劲

劲与力不同。劲由於筋。力由於骨。故柔的活的有弹性的是劲。刚的死的无弹性便是力。何谓发劲。放箭似的。按放箭。是靠弓弦上弹力。弓与弦之力量。即是柔的活的有弹性的。劲力不同。能发不能发。可以见矣。此犹不过论发劲之性质耳。於作用上犹未能详尽。余又将澄师平日。时时讲解发劲要法。兹附录之曰:要得机得势。曰。要由脚而腿而腰总须完整一气。谓健侯老先生。喜诵此二语。然得机得势。最难领略。余以拉锯式之作用中。确是有机有势。存乎其间。因彼之欲进欲退。我先知之。是为得机。彼既进既退。受制於我。是为得势。举此一端。可以知之。脚腿腰能完整一气。一则。是力聚。可以致远。一则。身不散乱。方可命中。发劲之妙用。尽於此矣。学者勉之。

十、曰搬架子

要平正均匀按平正均匀四字。最为平淡。却极难能。平正方能安舒。可以支撑八面。均匀方能贯串。而无断续处也。此即拳论所谓。立如平准。及运劲如抽丝等语。非从此四宇下手不为功。

十一、曰须认真

打手歌曰。掤捋挤按须认真。若不认真。便都成了假的。吾今举以告汝。掤若掤到人家身上去。捋若捋到自己身上来。都是错认。掤不要掤到人家身上去。捋不要捋到自己身上来。此是真的。按与挤。皆要蓄其劲。不可失却中定。此是真的。按须认真三字。从来读破太极拳论。未得悟澈。一经澄师道破。始知有尺寸。有法度。非经口授指点。不易了解者。皆此类也。此真家传秘诀。学者其由此体验之。便可得其尺寸。则不复失中定矣。至要至要。

十二、曰四两拨千斤

四两何能拨千斤。人皆未之信。所谓牵动四两拨千斤者。只要用四两劲牵动千斤。而後拨之。此牵与拨。是两事。非真以四两拨千斤也。按此节。牵拨二字。分开解释。便能见其妙用。牵之之法。譬如牛重干斤。穿鼻之绳。不过四两。以四两之绳。牵千斤之牛。左右如意。其欲奔驰不可得也。盖牵者。牵其鼻准。若牵其角。其腿。不行也。是牵以其道。以其处也。然则牛可以四两之绳牵之。如千斤之石马。亦能以四两之朽索牵之乎。不能也。此活与死作用不同。人有灵性。其欲以千斤之力攻入时。其来有方向。臂如对直而来,则我以四两之劲。牵其手之末。顺其势而料出之。此之谓牵。因牵动之後。彼之力已落空。则此时以劲拨之。未有不掷出寻丈之外者。然牵之之劲。柢要四两足矣。拨之之劲。酌用在我耳。然牵之之劲。不可过重。重则彼知之。可以变化脱逃也。或则藉牵动之劲。换其所向。得以袭击之也。否则彼知我牵之。便畜其力而不前。畜其力。其势已退挫。可即因其退挫。便舍牵之之劲。而反为发放。则彼未有不应手而倒。此反拨也。以上种种。皆澄师口授指点之传於曼青者。不敢自秘。愿广其流傅。幸世之同仁共勉旃。


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练功小记83

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这些天,我感到我的功夫每天都在进步,上丹田只剩下很小的一块滞点,原先只有晚饭后才能通顺的感觉,现在早上晨练结束后,也能通顺无滞了,有几次与同好交流,有意测试一下发劲,大都感觉导常惊讶!我却感觉自己一点力也没有用,只是用意把脚下的一股神秘能量引上来,然后放到他们的身上,他们就感到像是被巨木猛的冲撞一下,身体不不由自主的向后跌去。虽然他们向后跌时有点夸大的成份,但我还是非常开心,这更加使我坚信,古代而传统的东西必有其神奇的一面,恩师也没有欺我!这样神奇的感受,我就是按老师所传,一步一步,一层一层,逐阶而上,积功所得的。

我几次说起,一个门派最珍贵的是他科学的训练体系,一个好的老师最珍贵的是他的经历。为什么这样说,当今社会是信息时代,以前保存那些老拳师视为珍宝的秘谱现在在网上的影印版到处可见,里面讲的应该练什么?怎么练?功成的感觉是什么?都有详细的记载,例如,大家全知道,练出内功要先炼体堆精,后天漏身补满后,要进行百日筑基功的训练,百日筑基功就是要通过无极桩站出内动来,然后再通过周天运行法把内动导引起来。百日筑基功,听起来神秘,其实网上和师傅都会说出一些来,比如,如何养出肾水?如何命门点火?如何采先天元阳?如何种气?何时种气?如何随气而动?这里面包括:基本功、站桩、引导功、导引术。先练什么?再练什么?每一步练到什么程度?这就是师傅的价值了!比如,大家都知道做红烧肉所需要的原料是:生肉、油、糖、老抽、香料等,可是,先放什么?再放什么?先放进去的到什么程度才可以放下一个,这就是厨师师傅的价值了。如何没有师傅讲清楚程序,示范出程度,任由徒弟自己练习,那做出来的红烧肉一定是千奇百怪,离正统的传承相差万里!由此可见,太极拳一门即是传统拳术,又是一种文化,必有其道理!我之前说过,太极内功一门,如同是一个大公园,练习时的功感如同公园内之景色。公园之门有多个,入园之路有多条,进园之门不同,进园之路不同,所见风景自然不同,但并不能说明谁的是对,谁的是错。就算是同入一门,同走一路,也有入园先后,走的远近之别,所见景色自然不同。但如真是同入一门,同走一路,入的早的,走的近的,一定所景色前者一定是比后者要多。这时,后者一定不要说前者的不对,这是因为你还没有走到。如果没有人引领,可能一辈子也走不到。其实,内功内景,自己身体里有没有自己最清楚,为什么有的拳友练了几十年,自己也没有练出内动来,就放弃不练了,就是因为他知道,他所练根本不是内家拳,只是内家拳的动作而已。不仅自己知道自己身上有无,就是内行人也能一眼看出。例如:无论你练了多少年?学的什么了什么派?拜那位名师?如果你没有感知到体内出现内动;没有体会到柔若无骨的感觉;没有体验到骨节松开、筋络拉紧的感觉;没有感受到气血向下松沉的感觉;我可以明确的告诉你,你一定是还没有入太极之门!有的人肯定不会认可这样的观点,我之前也是不敢这样肯定的作出决断,但我用了将近两年时间,最少在8个同好身上进行了试验,经过同样的训练,基本上都能达到我说的感受。可以复制的东西,应该是科学的!而且,我最开心的是,今天,在网上无意中发现了可以为我佐证的证据。我发现:《郑曼青秘传太极拳口诀》 在第一篇:“松”中讲到:“松,要全身筋络松开,不可有丝毫紧张。所谓柔腰百折若无骨。若无骨,只有筋耳。筋能松开,其余尚有不松之理乎。”在第二篇:“沉”中讲到:“如能松透,即是沉。筋络全开,则躯干所系,皆得从下沉也。”郑师所说的这些都可以为我印证!

    太极者,阴阳也。阴极则变阳,阳极则变阴。这是整个太极拳的核心法则,所有的拳架、操法,都要遵循这个法则。说起阴阳听起来很神秘其实阴阳不能以字面理解,道是循环往复运动不息的自然规律,阴与阳也无时无刻不在运转周流不息。阴阳的转换就是内家拳内劲发放的核心机密拳论中说:其根在脚,发于腿,主宰于腰,行于手指。这即内劲的操法,其外在的表现就是由脚而腿而腰而臂而手指。检验自己的拳架是否正确,如此对照则可!练是这样练,用也是这样用,丝毫断续处,就是内劲的运行不能有一丝一毫的中断,断劲,就是挨打的架子!从起式的第一式的启动,就开始检验是不是这的标准,如果不是,那就调整!当然了,我说的全是内里的运动,有的人理解成外在的动作动作不息,和我说的根本不是一个东西!有的人说,我为什么也练了几十年,找了好多师傅,却没有你这样的感受,这很简单,因你没有你练这些东西,你当然不会有这样的感受。我说的没有练东西就是太极拳训练体系:“理功法术”中的“功法”,你没有进行训练。没有这样的功法,当然不可能做到!现在太极拳界目前的训练方法,实在是太误人了!基本功用外家拳踢脚、扎马步,发力就用外家拳旋腰、蹬腿,呼吸用外家拳大喘气,还口口声声说自己是正宗。其实,太极拳作为内家拳一门,基本功是打开关节,也就是我常说的九大关节之顺逆缠丝,人之九大关节,如水管之开关,开关灵活,管内之流水自然运行无滞。发力根本不在手上,也不在腰上。发劲时用的是两脚的阴阳转换,你没有专门进行过双脚阴阳转换的功法进行基础训练,自然做不到!当然了,这是内家拳的最为核心的东西,老师不会轻易教人,你如果没有专门练过脚的功法当然不会做到拳论中说的:其根在脚,发于腿,主宰于腰,行于手指。”!就连李先祖师,在秘谱基本功的训练中都隐藏了最为核心的颈圈、肩圈、胯圈、手圈和脚圈,更别提其他的师傅们了!其实,拳论中所说的阴阳就是双脚要转8个8字的圈,这8个圈就是阴阳虚实的转换和内劲发放的机密所在!因怕公布伤人太多,就是此打住!


 青春就应该这样绽放  游戏测试:三国时期谁是你最好的兄弟!!  你不得不信的星座秘密

[转载]陈照丕太极拳见解 手抄本

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原文地址:陈照丕太极拳见解 手抄本作者:东阳龙


陈照丕太极拳见解手抄本

太极网

 

一,太极拳发明的源流
         有人说太极拳发明于张三丰.这是毫无根据的,请问张三丰是何时何代人?是何省何县何村人?他的子孙们叫什么名字?在社会上何人练的是张三丰发明的太极拳?据我所知现在社会上流行的太极拳只有四大家:即陈,杨,吴,孙式.
         陈式太极拳发明于洪武七年,余始祖陈卜公由山西省洪洞县迁至河南省温县陈家沟村,陈沟背负一岭,名为青风岭,彼时岭上藏匪甚多,打家劫舍,人不能安居乐业,余始祖陈卜公采取易经阴阳之理,皇帝述问,针灸大全三部书编成一太极拳,在村中设武学社,教青年们练习,保卫桑梓,地方得安.详细情况在余十六世祖陈鑫----字品三,编的太极拳图画讲义四卷中,故不赘述.
       明末清初时,余九世祖陈王庭功夫纯厚,拳艺深入化境,对陈式太极拳精益求精,教有名弟子蒋发,王庭公年老遗像蒋发侍立,现此像尚留.
         清道光年间,余十四祖陈长兴,拳艺高超,编著太极拳十大要注,太极拳点头篇,太极拳用武要言.年老站立于千百人群之中,无论如何推旋,拥挤,凡近其身者,如水冲石,不抗自退。脚步丝毫不动,人称为牌位先生。教有名弟子河北省杨露蝉,数百年来,我们村练太极拳的很多,出现不少名手,现在练拳的人仍很多。杨式太极拳就是指杨露蝉教授的太极拳。杨在陈家沟学拳一住七年,昼夜无间,待拳学成后到北京传授太极拳,徒众甚多,就自立一派――――名为杨式太极拳。
    吴式太极拳是北京吴鉴全,他是旗人,后来以吴为姓,其父名全佑,跟杨露蝉的儿子杨班侯学的太极拳,吴鉴泉是跟其父学的,吴鉴泉于1930年在上海教太极拳,徒众很多,就自立一派―――吴式太极拳。
    孙禄堂是孙式太极拳,原学形意拳,后来跟郝如真学了一套太极拳,郝如真跟武禹襄学的太极拳,武跟河南温县赵堡街陈清平学的太极拳,陈清平是陈家十五世祖,于道光年间迁到赵堡街的,距陈沟村五华里。
    现在社会上练的太极拳,各有程度不同的差异,但都有其相似之处。这是因为都是一脉相传的缘故。
二,为什么这拳名叫太极拳?
    为什么叫太极拳呢?因为这趟拳是刚柔相济,结合太极阴阳相停之理(就是阴阳不偏,故名为太极拳。).什么是太极?就是包括全世界这个大圆圈,原来是一无所有名为无极,后来有了阴阳二气,故名为太极。这就是无极而后生太极。什么是阴阳二气?就是天为阳地为阴,山为阳水为阴,男人为阳女人为阴,总之太极之阴阳是包罗万象的。如果没有这些阴阳之理,世界上就会万物不存,五谷不生,世界上就没有人类。太极之阴阳岂可忽视也。
    什么是太极拳的刚柔?就是动则为刚,静者为柔;开者为刚,合者为柔;发劲为刚,蓄劲为柔;气为刚,劲为柔;总之太极不离阴阳,太极不离刚柔。阳者为刚,阴者为柔,太极是阳不离阴,阴不离阳的,阴阳相停。太极拳是刚不离柔,柔不离刚,刚柔相济。这就是这趟拳名叫太极拳的原因。
三,为什么要打太极拳?
    古时发明太极拳起到两个作用,一是起打仗的作用,一个起强健身体的作用。在枪炮发明以前,学习其技击的特点是打太极拳的人所追求的主要目的。枪炮发明之后,疗病保健,增强体质就是打太极拳的主要目的了。但是即使武器发展到了今天,学习太极拳的技击,对于备战和保卫仍有其不可忽视的作用。
    我们打太极拳就是要使太极拳这个古老的拳术,为社会主义革命和社会主义建设服务,一个革命者最宝贵的当然是为革命献出一切的决心,必要时流血牺牲,在所不惜。在具备这个为革命献身的决心的前提下,怎样对革命事业做出更大的贡献呢?只有身体健康,精力充沛,才能担负起艰巨复杂的工作,才能在社会主义革命和社会主义建设的伟大事业中贡献自己的最大力量。打太极拳就能使人的身体强健,精力充沛,就能使病者练好,弱者练强。就能使人减少疾病,延长寿命。为什么呢/一个人每天二十四个小时每分每秒血液都在周流,如果血液周流的慢,气血就会停滞,气血滞而疾病生,血液在人体中走的不是直线,它是随筋骨走的曲线,打太极拳讲究练内劲,内劲就是缠丝劲,缠丝劲在人体上也是走的曲线,它能引导血液周流,血液就不会停滞,人就不会生病,身体就能强健,精力自然充沛。
    陈式太极拳由于保持着刚柔相济的特点,练习它除能疗病,增强体质外,如能下功学习,掌握其技击的特点,在战场上,对于交手战在保卫工作中捕捉现反分子,特务,破坏分子,都能起到一定的作用。
四,打太极拳要有恒心。
打太极拳必须要有恒心。就是对太极拳要有信心,有决心,有耐心,持之以恒,每天锻炼,无论寒暑风雪,都从不间断,时长久,自能心领神会,得到拳中奥妙。否则,如果三天打雨两天晒网,一暴十寒中途间断,就会徒劳无益,贻误终身,悔之晚矣。
     聪明来源于实践。陈式太极拳历代名手倍出,主要是他们数十年如一日,自幼勤学苦练而得,跟我学习太极拳的很多人,病者练好,弱者练强,强者愈强,也是他们长期锻炼,持之以恒的缘故。
     这就是“千回万遍多多演,功到熟时巧自生”。如果学者无思,思而无恒,也是得不到拳中奥秘的。
     有人说:陈式太极拳有特别的窍门,不向外传,所以外人学不好。这完全是无稽之谈,太极拳学好与否,除名师指点外,主要看自己下功夫与否。余十六世祖陈鑫说过:“理不明延名师,路不清访良友,理明路清而犹不能,再加终日乾坤之功,进而不退,日久自到”。人言此艺别有诀,张口不肯对人表,吾谓此艺无甚奇,自幼难以打到老,打到老年自然悟,豁然一贯神机妙。就是这个道理。
     打太极拳不论酷暑或寒冷的冬天,都要锻炼不可间断。我练拳术数十载,冒犯寒暑风雪天,鸡鸣起舞数载月,单衫短裤不着棉,行人观看如绝倒,笑我古稀学少年,拳不知老特至,名利与我如云烟,但愿服务为人民,提供爱好同钻研,百花齐放照耀下,拳术发挥灿如霞。
     打拳一日之中什么时候都可以练,什么时候有空就什么时候练,但最好是每天清早练,因为清早空气新鲜,环境安静,练拳收效最大,“披星戴月五更天,起床练习太极拳,世人不知余心意,八旬老翁学少年”。
     打太极拳目的要明确,就是为革命而练,疗病保健。增长体质的目的,是更好的为人民服务。打太极拳的目的必须提到这样的高度,才能持之以恒,才能数十年如一日,从不间断,应当经常想到毛主席教导的:“必须记住,有志参加革命工作的人,必须锻炼身体,使身体强健,精力充沛,才能担任复杂艰巨的工作。”为革命而练拳,有什么困难不难克服呢?我写了呀首歪诗,表达我练拳的决心:慢云七十古来稀,余今八十兴不萎,老古跌岔能铺地,二起双脚腾空飞,练身如铁为人民,立志要学懂存瑞,老当益壮从何起,朝朝苦练偷天机(指早晚锻炼吸收大地间之清气),世人不识太极妙,变化无穷奇更奇,若问此技中何用,强身健体为人民。
     正如伟大领袖毛主席教导我们的:“欲图体育之有效,非对其观,促其对体育之自觉不可”。
五,打太极拳要用丹田气。
     什么是丹田气?丹田气是先天自然之气。每人都有呼吸,在母体未出生之前,随其母亲的呼吸,十月怀胎期满降生时,助产士用剪子把脐带剪断,他就脱离了母体的呼吸,开始了自己的呼吸,他的呼吸就是从脐带小孔里出来的气,就是他自己的呼吸,这脐带收到肚脐下边,命门旁边有个小孔,这个小孔里出来的气就是丹田之气,如果这小孔内出来的一线之气不断,人身无火能使便体皆温,,无水能使五脏皆润,如果这小孔内出来的气稍有停滞,人就会生病,医生可以治疗,打太极拳也可以引导这一线之气越流越旺,这一线之气就不会停滞,人就不会生病,这就是过去有人说医生治病,太极拳治本,如果这小孔的气一断,神仙也不能救啦。凡是武术家和医生都知道什么是丹田气。过去常听人说去看戏,回来说:某某演员唱的又好听,嗓子又不停。因为他用的喉咙气,,颇有社会常识的人都知道什么是丹田,如果练武的人不知道什么是丹田,反说丹田是迷信,这个人就门外汉了,丹田是确有唯物辩证法的。
六,打太极拳要知道什么是呼吸自然。
    什么是呼吸自然?一个人时时刻刻都在呼吸,就是医生号脉也是听呼吸的。这个是自然的呼吸,就是肌肤毫毛,肉丝内都带有呼吸。并不是打太极拳,哪一式为呼,哪一个式子为吸,这样用呼吸就不是自然呼吸,是用喉咙的呼吸,就成了拉风箱的呼吸,这样的呼吸不但不卫生,而且还能伤气,打太极拳用的是自然呼吸。就是动者为呼,静者为吸,正缠丝为呼,倒缠丝为吸。气归丹田为静,静就是吸。由丹田出来的气就是动,这就是呼。这样用呼吸就是自然呼吸。这样的呼吸不但卫生清洁而且可以呼出浊气,吸收清气。什么是浊气?什么是七气?人生一口气,制命一口痰。人生一口气就是他母亲生下来的那一口气,这就是先天自然之气,这就是先天的清气,时间久受到不良之气的污染,就生了浊气。这些浊气久而成痰,将呼吸堵住,轻者生病,重者致命。所以人临死时候响痰上来了,这就是人生一口气,致命一口痰。
    气分五种:五种清气,五种浊气。五种浊气是:(1)横气:就是横气填胸,上下不接气,在运动时呼呼发喘。(2)邪气。就是呼吸不正常,时有时无,在运动时嘴发青,脸发白。(3)逆气。就是在运动时肩上挑,肘上架,不知道沉肘松肩之法。(4)滞气。就是在运动时中气堵塞,使周身之气不能流通,久之有停止之患。(不同于逆气的是―――逆气是由于挑肩架肘而斐桑怪衅 嫘校 绾樗 沽鳎 俨〈陨 # ǎ担┳瞧 >褪窃硕 鄙现叵虑幔 馍⒛诳眨 耆 玫氖呛筇熘 挂磺凶瞧 嫌浚 肪萌司蜕 ?br>
    五种清气:(1)先天自然之气,就是由母体降生时带来的气。(2)乾坤正气,就是阴阳之气,也是刚柔之气。(3)太和之气。就是丹田之气,就是心肝脾肺肾五气团聚的地方,也叫五气朝元,就是人之生死,病之轻重必先看元气存在的道理。(4)浩然之气。就是运动纯清无浊,练一趟拳,气不发喘,面不改色,谈笑自若,在作战时能以沉着应战,养我浩然之气。(5)混元一气。就是功夫练成时,把全身之气团聚不散,混元一气,如铁石之坚,攻之而不败,破之而不散。
    所以在运动时要呼出五种浊气,吸收五种清气。气在胸中都是浊气,气沉丹田就是清气。在练时使浊气下降,降于涌泉穴,升至百会穴。不但可以强筋壮骨,强身健体,而且可以怯病延年。

七,打太极拳要知道什么是运气?
    气对于人是很重要的,中国的拳术五花八门,都以练气为方法。练气不外有三种:(1)用气,就是要把全身的气练的很大,就是外家拳。(2)运气,就是把周身之气练成完整一气,运化于四肢百骸,练成之后可以借力打人,用的是功法,这就是太极拳。(3)养气,也就是所说的静坐,把周身之气练成团聚不散。这三种练气的方法,都可以疗病保健,增强体质。运气,用气的方法还可以在技击中起到作用。
    太极拳运气的方法与要求是什么呢?可以用以下几句话来说明:“气不本于身则虚而不实,不行于四梢则实而人虚”。
    什么是气不本于身则虚而不实,就是气不是由丹田发出来,外形的气,不与丹田结合,只是手动足动,气没有来源,如无源之水,无本之木,这样锻炼对疗病保健,增强体质,不能起到良好的效果,对于技击,更不能的到要领。正如拳谱上所说:手到身不到,击敌不得妙。所以说打太极拳一定要由内气摧动外形,外形的动作无论是手动足动身动(任何部分的动作)都要由丹田发出来的内气摧动,这样锻炼由内而发外,由根而发梢,才能达到完整一气,拳谱上所说:“手到身也到,击敌如摧草。”就是这个意思。如水有源,便滔滔不断,木有本便枝叶茂盛。
    什么是气不行于四梢实而仍虚呢?就是丹田气不能发于四梢.气是由内而发外,由根而发梢,气有来源(来源于丹田),也有去路,打太极拳每个姿势,气由丹田发出来,经过四肢百骸都要达于四梢,然后再运回丹田,才能达到完整一气.什么是四梢?四梢不是头手足,这是身之四梢.四梢是发为血之梢,血梢练充足能以怒发冲冠;舌为肉之梢,肉梢练充足,舌能摧齿;齿为骨之梢,骨梢练充足,齿能断金;指甲为筋之梢,筋梢练充足,指能透骨。如果能把四梢练好,何有虚而不实,实而仍虚之弊乎?
    以上讲的是打太极拳运气的方法,但是有一点还要特别注意,就是打太极拳不能只想气在体内如何运行,这样就会神态呆滞,所以拳谱上又说:“练理不练气,练气则滞,滞则不灵,练理,理直而气壮”。这就是说练太极拳不要练笨力气,如果练笨力气,就会横气填胸,呼呼发喘。这样练,不但不能起到疗病保健的效果,甚至还会伤气。练理,就是要练先天自然之气。如长江之水,滔滔不绝,有来源,有去路。
八,打太极拳要懂得什么是缠丝劲
    打太极拳就要练内劲,内劲就是缠丝劲。凡是圆形发出来的东西,它都带有缠丝劲.陈式太极拳是上下,左右,前后,四傍,内有五脏百骸,外有肌肤毫毛,没有抽扯之型,没有提拔之意,没有平面,没有直线,没有缺陷处,没有凹凸处,没有断续处,是浑然一圆,方为合格。所以,陈式太极拳完全是圆形发出来的劲,有缠丝劲。因为它没有平面,没有直线,没有抽扯之型,没有提拔之意。
    缠丝劲发源于肾,处处皆有,无时不在,行于四体之内,浸润于百骸之中,达回四梢通七窍,增长内力无穷,使内劲收敛入沽骨,气血流通,消化饮食,怯病延年,皆缠丝劲之效力也,缠丝劲风上缠,下缠,左缠,右缠,里缠,外缠,大缠,小缠,顺缠,逆缠,正缠,倒缠以及百般缠法,都是结中气运行的,但是教人时不必指出哪部分是什么缠法,这样教人大大有悖于练拳之道。只分什么是正缠,什么是逆缠就可以了。云手完全是正缠丝劲,倒撵耾完全是倒缠丝劲,单鞭左半身是正缠丝劲,右半身是倒缠丝劲,其它的缠法在练拳时有什么样的身法,就有什么缠丝劲的表现。缠丝劲是陈式太极拳的精华,学者千万不可忽视。
九,打太极拳必须知道三节的规矩
    头为上节,上节不明,无依无宗,头为周身之首。打太极拳如果不知道头的规矩,周身涣散没有系统。为此,不能低头,不能摆头,不能头硬往上顶,头要自然正,二目平视,如某手至,眼神只注于某手的中指甲,嘴唇要合,舌尖顶住上颚,使呼吸自然。
    腹为中节,中节不明,滿腔是空。上自咽喉,下至丹田为中节,中节不能弯腰撅屁股,不能鼓肚填胸,必须沉肘松肩,含胸塌腰,心气下降,呼吸自然。打败太极拳,腰是最重要的。(1)腰如车轴气如轮。腰为周身之主宰。腰为一身之主。肾为发气之源,如果不懂得腰劲,周身涣散无主。手为梢节,肩肘为中节,腰为根节,往里合,以手领肘,以肘领肩,以肩领腰;往外开,以腰摧肩,以肩领肘,以肘领手,这就是梢节领,中节随,根节摧,左右是一样的,这样的运动才能一气贯通。
    下节不明,颠覆必生,大腿根到脚底为下节,脚底脚后跟要把地,涌泉穴要虚,腿要虚实分明,千万不可有双重的腿法,犯了双重的毛病就不成为太极拳了,膝盖要与脚跟对照,不要东倒西歪,要骨节相对,不对则无力,等于盖房顶,梁柱一歪,房子就要倒塌的意思,虚腿脚尖要往里勾,使腿上有缠丝劲,委中穴(在膝后弯内)莫软,两只腿不能硬顶住骨盆。乁脉穴(在两大腿弯内)要虚,不然转关不灵。开裆贵圆,腿部方能有力,腿为周身之枢纽,灵与不灵在于步,活与不活在于步。打太极拳下盘稳固是根基,就是上虚下实,外柔内刚之法。
    在第一阶段练习时,必须知道三节之分的规矩,就是手与足,肘与膝,肩与胯合,此为外三合也。心与意,气与力,筋与骨合,此为内三合也。就是上欲动而下自随之,下欲动而上自领之,上下动而中部应之,中部动而上下合之,一动周身无有不动,一静周身无有不静,何有三节之云乎哉。三节的规矩就是在运动时合而分之,分而合之,到成功时是一气贯通,一肢动而百骸皆随的道理。
    打太极拳时就是合而分之,分而合之,分中有合,合中有分,分者是一本而散为万株,合者是万株成归于一本,千头万绪各有所属,酿佳肴自有其源,拳术之道不外此例。
十,打败太极拳必须按三个阶段进行
    长兴公所说:“由招熟而后懂劲,有懂劲而阶及神明”。第一个阶段就是要练招熟,就是练空架。第二个阶段就是懂劲,就是练内气。第三阶段就是神明,就是外形和内气结合起来,逐渐练到奥妙无穷之处。这就是阶及神明的道理。品三公说:“练太极循序渐进,不可蹋等”,就是大圈而中圈,由中圈到小圈,隔等级不行,隔过大中圈练小圈也是不行的,这就是循序渐进,不可蹋等的道理。
    第一阶段练招熟,练空架。就是外刚内空,外面呼呼啦啦,内里没有东西,这段功夫为标准,猛打,猛甩,猛起,猛落。猛打如掩手耾拳等式,猛甩如摆脚等势,猛起如踢二起,金鸡独立等势,猛落如金刚捣碓,跌岔等势,为什么要练这些猛势呢?不如此,周身关节就不能练得处处开张,长兴公太极拳论说:“节节要松,皮毛要攻,周身贯穿,虚实在中”,如果不用这些猛劲,周身的关节就活不开,内劲就引不动,这就是以外形引内气的方法。这一阶段锻炼手上的东西,就是抓拿摔打,这其实是用笨的方法,也是必走之路。隔过笨的方法就练巧的是不可能的。这段功夫在练习时每一招每一势承上启下拐弯抹角,接骨斗旬,必须细心揣摩,如不细心揣摩,便周身转关不灵,这一段必须练五年才能打下练拳的基础。这段功夫成功时有什么表现?金刚捣碓声如巨雷,,掩手红拳发出去呼呼带风,二起脚是上纵法,一般跳七八尺高,跌岔双腿扑地,手不按地而一跃而起,实脚落地,一脚悬于裆内,稳如泰山此势为金鸡独立;玉女穿梭是平纵法,一纵如旋风之速,其快无比,这些表现为第一阶段完成。
    第二阶段就是要懂内劲,就是上虚下实,外柔内刚。就是以气摧形的方法,气不动,形是寂然不动,气动了,形是随气而动,外形和内气才算结合,第二阶段有十三个字的标准:粘,游,连,随,腾,闪,折,空,棚,捋,挤,按,活。这十三个字的标准解释:(1)粘,就是把这趟拳如胶似漆粘到一块,团聚不散。(2)游,就是在运动时游住劲,不要有断续之处,不要有凹凸之处。就是用意不用力,劲断意不断。(3)连,就是在运动时自始至终有连贯没有停留之处。(4)随,就是周身相随,,圆转自如,有沿路缠丝之意,不给对方拄拐棍,要随机应变。(5)腾,凡是由下往上起者皆为腾,如踢二起,金鸡独立等势。(6)闪,凡是由上往下合者皆为闪,如闪通背等势。(7)折,打回劲就是折,就是两人推手,把对方引落空地,对方看要失败急速抽回来时,打对方的回劲,,如满头扫雪,白马卧槽等势。(8)空,就是与人推手时用引劲落空之法,使敌落空,乘虚而击,这也是拳内的变化。(9)棚,就是运动时,四面八方皆有棚劲,为什么踏到球上人就要跌到?就是球没有平面,所以球把人滚倒。练拳用劲也是浑然一圆,没有平面而使落空的意思。(10)挤,就是有靠之法,分左胸靠,右胸靠,迎门靠,十字靠,背折靠,都是用肩打人的方法。(12)按,就是双手推人,如双推手,抱头推山等式。(13)活,以上这十三个字都合乎标准,用式死的不行,得用成活的,就是与人交手时要随机应变,灵活应用的方法,这十三个字就是太极拳内的精华,也就是太极拳内有十三式之称。
    还有一个十三式,就是太极拳的理论,这个十三式是八卦加五行,八卦是乾,坎,艮,辰,巽,离,坤,兑。结合太极拳内棚,捋,挤,按是四正方,正北方是坎,就是棚,,正东方是辰,就是捋,正南方为离,就是挤,正西方是兑,就是按。採,挒,肘,靠为四斜角,西北角为乾,就是採,东北角为艮,就是挒,东南角为巽,就是肘,西南角为坤,就是靠。五行是金,木,水,火,土,结合太极拳前进,后退,左顾,右盼,中定。金是西方,庚为金,就是搂膝拗步前进等式;木是东方,甲己木,就是倒撵耾等式;水是东方,壬睽水,就是云手,用左手往外发,左顾等式;火是南方,丙丁火,就是右手往外发(云手)右盼等式;中间戊己土,就是单鞭(丹变),斜形中定等式。这个十三式就是八卦加五行和太极拳相结合的理论。练太极拳就是先知道理论再结合实际,如果不知道理论,等于动作不知道方向,如果说不结合实际,等于纸上谈兵,无实际用处,不但打太极拳,任何的事情皆如此。
    这第二段练的是中节,手为梢节,肘为中节,腰为根节,,在实用上就是肩,肘,胯,靠,用中节电打败人的方法。练第一阶段时,就是承上启下,接骨斗旬,需要细心揣摩;第二阶段在运动时,就不能再细心揣摩,如果再细心揣摩,那就犯了心想到哪里,哪一部分动,其他的部分却不辅佐,所以在第二阶段练习时要不假思索,不犯意疑,不期而然,就是心到意随,动于自然。这第二阶段没有十年就不能完成这十三个字的标准。这十三个字如果完成,有什么特点表现?就是丹田发沉,膀胱发热,足跟发重,头顶发悬,肌肤发胀,手指发麻,有这些特点表现,第二个阶段功夫才算完成。这时候还不能算成手,这才算是外形和内气结合起来,再练,就可以离开老师,不走弯路,学人规矩不能学人巧,巧是由功夫得来的,跟老师学会

第三阶段功夫,完全浑圆一气,刚柔相济,大圈与小圈相结合。第三阶段有十六字的标准,就是“缓慢柔活,平稳舒展,连绵不断,呼吸自然”。“缓慢柔活”就是练到至柔与至刚相结合,练到圈最小啦,人看不见了,圈至五脏百骸,肌肤毫毛之内练时越慢,到发用时越快,就是静如山岳,急如闪电,如速雷发之而不及掩耳,如拉弓放箭,不把弓弦慢慢拉圆,使弓背上有力,就是发箭也是不行的必须把弓弦慢慢拉圆,使弓背上有力,与弓弦结合起来,将来发用时其快无比,力大无穷,所以用圆慢柔活完全是这个意思。这就是蓄劲如开弓,出劲如放箭的方法。“平稳舒展”的意思就是在运动时,姿势大方好看,美观自然,就是运动出于无心,鼓舞出于不觉,心领神会,意到劲随,拳内奥妙无穷尽,功夫到时自通神。“连绵贯穿”就是在运动时有缠丝劲,连绵不断,用意不用力,意断劲不断;贯穿就是练拳如九曲珠意思。“呼吸自然”就是练一趟拳下来,气不发喘,面不改色,谈笑自若,完全用的先天自然之气,如长江之水滔滔不绝,力大无穷的表现。有以上这些表现,这十六个字的标准才算完成。这第三段的功夫就是练到化境,猛打猛甩,猛起猛落踢腿打脚,肩肘胯靠等式都溶化到里面了。外边看不见,内里是力大无穷。外行人看不见,内行人才能看得出,将来发人时,撞着何处何处击,出也不知丢又丢。
第三阶段功夫练成后,特点表现是两肾如汤热,膀胱似火烧,五脏六肺得到润泽,再以消化,饮食,怯病延年。就是练到浑圆一气,浩然之气,先天之气,这个功夫是无穷尽的,终身练功不能尽其妙,就是练一层功夫得一层奥妙,就是一层深一层。如果停止不练,拳如逆水行舟,不进则退,学之则有,不学则无,学到妙处时人所不知独我自明。只可神会,不可言传,不言传怒是保守不传,而是不能把其中奥妙完完全全的说出来。
十一,打太极拳问答
(1)       打太极拳慢的对还是快的对?
打太极拳不在于快或慢,而应当是快而不乱,慢而不散。什么是快而不乱,慢而不散呢?拳不管练的再快,必须外形与内气结合起来,以内气来摧外形,气到形到,形是随气而动,这样运动就是快而不乱,这样快才对。如果在运气时,气到形不到,形到气不到,不是气过于形,就是形过于气,这样练就是快而乱,快也不对。慢而不散,就是在运动4,外柔内刚,外如处女,内如金刚,静如山岳,稳如泰山,就是用蓄劲而待后发,这样练就是慢而不散,练慢也对。如果犯上重下轻,外散内空,手到身不到,身到气不到,气到形不到,一盘散沙,这就是慢而散,这样练慢也不对。打太极拳主要是完整一气,刚柔相济,变化无穷的道理。
(2)       打太极拳用气对还是不用气对?
打太极拳应当是不用气,轻而不浮;用气沉而不僵。这样练用气对不用气也对。如果不用气,轻而浮,用气沉而僵,这样用气不用气都不对。什么是轻而不浮,沉而不僵?无论是举手抬脚,如棉裹铁,轻而自然,这就是轻而不浮。用气不是用笨气,死搬硬套,用气用的是先天自然之气,带有灵活性的,这样练就是沉而不僵,否则都是不对的。
(3)       说陈式太极拳是大架,杨式是中架,吴式是小架,这样说法对不对?
这样说法是不恰当的。陈式太极拳初学时,虽然是由大架入手,但因其是刚柔相济,千变万化,是忽大忽小,忽有忽无,忽隐忽现,忽刚忽柔,变化无穷的。所以说,陈式太极拳,大架也可以收成为中架,中架也可以收成为小架,把太极拳说成为死的是不对的。
(4)       打太极拳,应当先由刚入手,还是先由柔入手?
      打太极拳按规矩还是先由刚入手,练成功后,自然成了刚柔相济,但是教人时,必须灵活掌握,要因人施教,因身体强弱施教,切不可千篇一律。如果教青壮年人,必须由刚着手,不然就没有基础。如果教有病的人,身体弱的人或老年人,他们不能学那一层刚的功夫,那就教他们由缓慢着手,把身体练强壮之后,再学太极拳第二趟,把那一层功夫补起来。为什么不叫他们先由柔着手,而是有缓慢着手,因为打太极拳柔是很宝贵的东西,很不容易练出来。年老体弱者,初学者是有缓慢着手,而不时由柔着手,柔是多年功夫,千锤百炼才能得到。如化一块铁,本来里面有粗质,,经过铁匠用炉打一火去一层粗质,结果把粗质打完,就成了铁精。等于太极拳初学时纯刚无柔,练一层功夫得到一层柔,把功夫练成后,才能得到刚柔相济的奥妙。所以打太极全是最不容易把肉练出来的。因此说,教身体弱的人先由缓慢着手,,待身体练强后,再进一步练刚。最后练成外柔内刚。否则单纯无柔软,那就是外散内空,决不是柔。有人打太极拳由缓慢入手,练数十年功夫,掌无拴鸡之力,就是由缓慢着手没有基础吃的亏。

十二,打太极拳必须知道什么是迭法
打太极拳全在用迭法,不懂迭法枉徒劳。什么是迭法?就是刚柔相济的变化,这个变化是无穷的。很难用文字全面的写出来,现仅大概指出几个标准:(1)沉肘松肩,含胸塌腰,心气下降,呼吸自然,如果练的周身关节僵的跟铁棍一样,如死蛇躺地,直棍一条,没有变化,那就不成太极拳了,学者要注意。(2)虚实分明,周身相随,引劲落空,借力打人,如果不能虚实奉命,就不能借力打人。(3)不进不能引,不引不能空,不空不能击。这就是与人交手时,忽刚忽柔,忽有忽无,人不知我,我独知人的方法。(4)蓄要蓄得紧,开要开得尽,如卷炮,炮卷得越紧,崩得越响。练拳蓄得越紧,,近来发出的劲越大越有力,发人越远。要蓄得紧,就是周身之气团聚不散,不是把两肘夹住,如绳捆住。开得尽,就是把蓄的劲达到手指,直到手指发麻发胀,就算开得尽。不是把两只胳膊展得很直,没有灵活性的道理。(5)远打一丈不为远,近打只在一寸间。远打一丈不为远,就是在用发劲时,不要探身打人,如好教师不打跑教师,他跑得很远,你要追他去打,也是有失败的。近者只在一寸间,只在一寸之内,发人圈最小最小,将来发人是最有力的。(6)我守我疆莫失界,一失界,魂飞魄散,就是在发人时,沉着松劲,用中定之法,决不可失于中心,发不着人,自己就会落空,有栽倒的危险。(7)身如弓弦手如箭,灵机一动鸟难飞。就是蓄劲如开弓,出劲如放箭的方法。就是在发人时,不是用气力去打人。灵机就是裆内有弹簧力,一动发于四梢,人自然就会栽倒。(8)全体空灵,应变有才。就是练太极拳有三空:手心空,脚心空,胸心空。也就是上虚下实,外柔内刚,灵活运用之法。舍己从人,随机应变,没有一定的方法,使人不知道我的劲,我独知道人的劲,拳术加战术。如同打仗的游击战术,好去钳子包围敌人。(9)纵放展伸人莫知,诸靠缠绕我皆依,劈打推压得进步,搬撂横採更难移。倒步退步虽云败,引诱回冲致胜归,滚拴搭扫灵微妙,内腾巧取有谁知,全体空灵无缝隙,声东击西要熟知,上拢下提君须记,进攻退闪莫迟迟。藏头盖面天下有,钻心剁肋世间稀,教师不知个中理,难得武艺论高低。以上这些迭法,没有功夫的人,看过如纸上谈兵,无济实用,功夫纯熟的人,就知道言之不谬也。
十三,什么是太极拳精华,什么是糟粕?
     有了抽扯之形,提拔之意,有了直线,有了平面是不对的。(2)完整一气是对的,一盘散沙是不对的。上虚下实是对的,外柔内刚是对的。上重下轻,外散内空是不对的。(4)大圈和小圈结合是对的,大小不结合是不对的。出劲和蓄劲相结合是对的,不结合是不对的。(5)一肢动而百骸皆随是对的,手到身不到,身到气不到,气到形不到是不对的。(6)气与劲结合是对的,不结合是不对的。(7)刚柔相济是对的,刚柔不相济是不对的。(8)用先天自然之气是对的,用后天之拙力是不对的。(9)周身关节要处处开张,骨节要松是对的,把周身关节练的象铁棍一样,没有曲折是不对的。(10)快而乱,慢而散,轻而浮,沉而僵是不对的。快而不乱,慢而不散,轻而不浮,沉而不僵是对的。(11)打太极拳必须含胸塌腰,使浊气下降,降于涌泉穴,由涌泉穴反映上来的青气,顺后脊梁骨上升,升至百会穴,这就是虚领顶劲。这种虚领顶劲是对的。含胸拔背是不对的,虽然说脊骨是自然弧形,但气是活的,能上升能下降。好比一棵树,天生是直线是不会动的,但是树根必须往下降,使根深叶茂,才能开花结果,如果使树往上提是不对的。毛主席教导我们:不要犯墙上芦苇,头重脚轻根底浅,山间竹笋,嘴尖皮厚腹中空的毛病。请练太极拳者细细揣摩,练太极拳气往下降是对的,还是气往上拔是对的?只有当场检验就会真诀出现。以上说的对的都是精华,不对的都是糟粕,请学者注意,吸取精华剔除糟粕。太极拳的理论很多,因为我今年已是八十岁的人了,心有余而力不足,别不多写,只能口授.
十四,陈式太极拳推手的方法
什么是太极拳推手的方法?就是把太极拳内粘,游,连,随,腾,闪,折,空,棚,捋,挤,按,活,这十三式的精华摘要出来,用棚,捋,挤,按的方法,采取太极拳的实用,二人对推,推得不偿失时间久了,得到里面的奥妙,就能起到保卫打仗的作用。
推手的姿势有五种不同的方法:第一种姿势叫挽花,可以单手挽也可以双手挽,就是甲乙两人对立,两脚不动,甲与乙两脚套在一起,互相用滑空之法,对挽连绵不断.彼此用牵牛之法,将脚跟牵动.有功夫时,让你有牛大之力也牵不动,脚蹋地丝毫不动.两手如称杆之灵,用缠丝劲,如蚕作茧,丝头不断,完全是用巧之法.推得功夫成熟时,特殊表现:未会牵牛意如何,两手犹如用丝箩,年年祈与人间巧,不到人间巧更多.
第二种姿势叫推手,甲乙两人对立,彼此两脚不动,甲用双手按乙胳膊,乙用棚法将甲滑空,.乙再用两手按甲胳膊,甲用棚法将乙滑空。可以推得很长时间,啥时没有力气,啥时停下来,这个推手的方法完全杀走法,也就是滑空之法,两人推得功夫纯熟时,,推得身上比冰凌还滑,胳膊如棉花裹铁。两个人的内劲接连得如胶似漆,粘沾不散,这个功夫推的只有半个圈,只有一个按,一个棚,没有捋和挤。推得长久时特点表现:滑如冰凌,粘如胶,软如棉花,硬似铁。
第三种姿势叫挤。就是甲乙两人交手,甲的左腿进入乙的右腿里面,彼此都是弓步法,甲用双手按住乙的胳膊(这叫按),乙用滑空法走出去,用两手捋住甲的右胳膊(这叫捋法)往左引,甲用右肩靠住乙的胸往外挤(这就是挤)有打乙的背折靠的方法,乙将甲的来劲滑空,用两手按住甲的胳膊,甲用滑空法走出去,捋住乙的胳膊,乙用棚劲(这就是棚)棚住甲两手,右腿后退一步。内脏有右肋靠的方法。甲左腿往前一步蹋到乙的右腿里面,乙用双手捋住甲的左胳膊,甲用左肩靠住乙的胸,有打乙的背折靠的方法。乙用滑空之法走出,捋住甲的左胳膊。甲棚住乙的两手,用左腿往后退一步,内脏有打左肋靠之法。乙用右腿往前进一步,如此两个人一来一往对推,不间断,这样推法就成圆圈了,棚捋挤按也都用上了,十三式的精华也都会在其中。推成之后,离开推手就可以得到技击的作用。这样推成功后的特点表现是:棚捋挤按须认真,上下相随人难进,任他巨力来打我,牵动四两拨千斤。
第四种方法叫捋。就是甲乙两个人把棚捋挤按四种方法套在一起,,手法与第三种的推法一样,与第三种推法不同的是;甲乙二人的前腿肚都要铺地,在地上盘旋,使裆内都有弹簧力,这个推法完全是叫下盘稳固腿上有力,这就是长兴公说的:培其根则枝叶自茂,润其源则流脉自长。这个方法就是培根润源的方法。这个方法推成功之后,特点表现为:两腿仆地犹顽石,下盘稳固定根基,裆内自有弹簧力,灵机一动鸟难飞。
第五种姿势叫花步。就是甲乙二人的手法和步法与第三种相同,二人推过三四个回合之后,彼此都变了方法。就是舍己从人,随机应变,人不知我,我独知人的方法。两个人的方法没有一定,彼此或用垫步,或用偷步,或用横步,或用跃步,灵活运用。步为周身之枢纽,灵与不灵在于步,活与不活在于步,有时该进两步的进两步,该进三步的进三步,彼此两手套在一起。或用肘,或用靠,乘虚而入,乘空而击。甲攻乙,乙用滑空之法将甲的来劲滑空(引空),乙用攻法攻甲,甲用滑空之法将乙的来劲引空。甲乙彼此围攻之势互不相让,就是棋逢对手,将遇良才,强中还有强中手,能人背后有英雄。这个推手之后特点表现为:二人推手如围棋,一来一往见高低,围到山穷水尽处,陡然一势判雄雌。以上五种推手法成熟之后,在技击中就会起到很大的作用。
这五层功夫的表现就是结阴阳刚柔的变化,说阴阳就不说刚柔,阴阳就代表刚柔。说刚柔就不说阴阳,刚柔就是阴阳。纯刚无柔是硬手,纯柔无刚是软手。一阴九阳跟头棍,二阴八阳是三手,三阴七阳犹觉硬,四阴六阳类好手,唯有五阴并五阳,阴阳不偏称妙手,妙手一运一太极,太极一运化乌有。
纯刚无柔不是太极拳,是硬手。纯柔无刚也不是太极拳,是软手。炸样都不能学推手,非得不偿失练一,二年的好功夫,,练得一分柔九分刚才能学推手。怎样知道他有一分柔九分刚的表现?一阴九阳跟头棍,,他有一分肉九分刚与人推手就会栽给头,没有还手之力,这样表现就知道他有九分刚一分柔。再练一层功夫,就会练到二分柔八分刚,怎么知道他练到二分柔八分刚呢/二阴八阳是散手。因为他练到此与人推手时他就不会栽跟头了。他已经有了抵抗力不从心了,二人推手也不分棚捋挤按,腿上也不分虚实,二人打起散手来了。象不会打拳人打架一样,这就是二分柔八分刚的表现。再练一层功夫,练到三分柔七分刚,怎么知道他有三分柔七分刚呢/因为他能破第二层的散手,有把握的把人打倒,但不是用巧打人,还是用自己的笨力打人,这就叫三阴七阳犹觉硬。再练一层功夫,练到四分柔六分刚,就是遇敌以得人为准,以不见形为妙,如有人来打时,得不准不发,得住对方的空隙时,把人打得很远。在跟前的人看不见是怎么打的,挨的人不知道是怎么挨的。这就是四阴六阳类好手,遇人以得人为准,以不见形为妙的表现。再练一层功夫,练到五分柔五分刚,就可以撞着何处何处击,我也不知玄又玄。就是练到五分柔五分刚时,,不管撞着何处来打我,,我无论何处都能见人打出,这就是唯有五阴并五阳,阴阳不偏称妙手的表现。妙手一运一太极,就是好手打人,处处都分着刚柔的意思,就是看是至刚,其实是至柔,看是至柔,其实是至刚。用刚不可五柔,无柔则环绕不速,用柔不可无刚,无刚则摧敌不捷。全是刚柔相济的。太极一运化乌有,就是无极生太极,太极又归了无极的意思。
(待续)注:陈照丕是河南农村拳师,手抄本上土语较多,不象著书时是经文人加工过的.须细心揣摩.照原本抄录,请谅解(如棚捋挤按全是谐音,按--NAN)

纯刚无柔不是太极拳,是硬手。纯柔无刚也不是太极拳,是软手。这样都不能学推手,非得练一,二年的好功夫,,练得一分柔九分刚才能学推手。怎样知道他有一分柔九分刚的表现?一阴九阳跟头棍,,他有一分肉九分刚与人推手就会栽给头,没有还手之力,这样表现就知道他有九分刚一分柔。再练一层功夫,就会练到二分柔八分刚,怎么知道他练到二分柔八分刚呢/二阴八阳是散手。因为他练到此与人推手时他就不会栽跟头了。他已经有了抵抗力不从心了,二人推手也不分棚捋挤按,腿上也不分虚实,二人打起散手来了。象不会打拳人打架一样,这就是二分柔八分刚的表现。再练一层功夫,练到三分柔七分刚,怎么知道他有三分柔七分刚呢/因为他能破第二层的散手,有把握的把人打倒,但不是用巧打人,还是用自己的笨力打人,这就叫三阴七阳犹觉硬。再练一层功夫,练到四分柔六分刚,就是遇敌以得人为准,以不见形为妙,如有人来打时,得不准不发,得住对方的空隙时,把人打得很远。在跟前的人看不见是怎么打的,挨的人不知道是怎么挨的。这就是四阴六阳类好手,遇人以得人为准,以不见形为妙的表现。再练一层功夫,练到五分柔五分刚,就可以撞着何处何处击,我也不知玄又玄。就是练到五分柔五分刚时,,不管撞着何处来打我,,我无论何处都能见人打出,这就是唯有五阴并五阳,阴阳不偏称妙手的表现。妙手一运一太极,就是好手打人,处处都分着刚柔的意思,就是看是至刚,其实是至柔,看是至柔,其实是至刚。用刚不可五柔,无柔则环绕不速,用柔不可无刚,无刚则摧敌不捷。全是刚柔相济的。太极一运化乌有,就是无极生太极,太极又归了无极的意思。
为什么把推手说得这样奥妙?
拳术如战术。练武术就得懂得什么是技击,如果练武术不懂得什么叫技击,就不成武术了。学拳人学的是技击,如果说不到技击,他就没有竞争的兴趣,他就会半途而废。如果有远方朋友来访,也是有访问技击的。如果不能用技击的方法把他打倒,不但他说你保守不传,而且他还会看不起你,说你没有本事。所以,练武术学技击是很重要的。如果用技击把学拳人打伤怎么办?正因为此才用这些推手的方法来传授技击。用推手的方法打人,把人打出一丈远,不但不伤,而且身上也不觉得疼,这是什么原因呢?一个人胳膊上有三节能打人,手为梢节,肘为中节,肩为根节,这三节有分平面和侧面,用平面打人,把人打出一丈远,不但不伤,而且也不知道疼。用侧面打人就会把人打伤。手是梢节,掌为平面,用掌打人不疼。拳为侧面,拳头把人打倒就会把人打伤。肘为中节,肘尖为侧面,肘尖四周为为平面,用肘尖四周打人,把人打倒不知道疼,用肘尖打人,把人打到就会把人打伤。肩为根节,肩尖为侧面,肩尖四周为平面。用肩尖四周把人打倒也不知道疼,用肩尖打人就会把人打伤。学打拳人打他肉厚的地方,不打他们的要害,句打不伤也打不疼。如果到前方去打仗,遇交手战打敌人时都是用侧面打,而且要打他的要害。就是上打咽喉下打阴,左右两肋并中心,上鼻下臁并封眼,脑后一击要人魂。这样不但可以把人打伤,而且可以致死。总之,学技击是备而不用的方法。
十五,与人交手时要知道规矩
拳术如战术,与人交手时当场不让敌,举手不留情。(1)立身要站巧地,就是站的地方能进能退,不要站很狭隘的地方。(2)存心要精,不精则受愚,就是交手时不要一交手就打人,如果对方比你受高,你扑了空,你收也手不回来,这就是拳论说的:我守我疆莫失界,一失界魂飞魄散,这就是失了界了。遇人交手时必须游斗三合,知道对方的功夫如何。如果对方的功夫不胜我,就乘虚攻敌,如果对方比我手高,我就只敢守不敢攻。如果对手更高,我守也守不住,那就只好用走法走,这就是好教师不打走教师。虽然对方比我手高,我不进你身,岂奈我何?
毛主席教导我们说:两千多年前大军事家孙武子说,知己知彼,百战百胜。又说,水浒传上柴进庄上洪教头和林冲交手,洪教头说,来,来,来,气势汹汹,林冲趁洪教头的空隙,把洪教有打倒了。(3)发手要狠,不狠则不济。就是与人交手时,如果不发就不发,如果能发就要把对方打倒,如果不把对方打倒,对方就不佩服,这就是发手要狠,不狠则不济的道理。(4)胆愈大而心愈细,胆战心寒者则不能取胜。如黄继光,董存瑞等同志的英雄气概,威风凛凛,杀气腾腾,练武术的人必须知道这些英雄事迹,必须学习这些英雄气概,才能更好地为人民服务。
注意:推手如滑冰,完全是引劲落空的方法,千万不能硬顶,以免失去灵活性。


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[转载]乐亶太极文摘

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原文地址:乐亶太极文摘作者:喵到毫巅

乐亶太极文摘

    太极拳之大概(乐亶)

    道不远人,人之为道而远人,太极拳亦然。或见懂劲者举重若轻,出手神妙,遂谓太极劲奥秘艰深,绝无踪迹,好之者探讨一世,人称画鬼;实干者流汗三车,奈无诀要,然则,太极拳果空泛若此乎?曰非也,常见穿弄堂磨剪刀者乎!弓腰垂肘稳而有力,其即太极劲也。再如老屠割肉,好手作画,功夫到家,熟则生巧,其于一刀一笔之间,莫不合于太极之妙理,虽其茫不自觉,且不能扩而充之,而于日用之间,确能实受其惠焉,是故太极劲者无他,熟练规矩,则水到渠成。既非画鬼。亦无秘决,苟未得之,必于规矩求之也。

    循规矩而练拳者必先得其圆劲,久而又得方劲,然后内外相合,乃得太极之劲。所谓“进退须有转换,往复须有折叠,腰如转轴,气如车轮”此即圆劲也;有上必有下,有前必有后,有左必有右,立若平准,静若山岳,此即方劲也;方中寓圆,中寓方,方圆相成,动静相因,此即绵绵不断之抽丝劲也,然后提起精神,转换意气,一动无有不动,一到无有不到,开如游龙腾空,合如鹰隼敛翼,皆是活动,不许搬移。练到此时,必为“主宰于腰,发之于腿,其根在脚,形之于手”,以后则愈练愈细,与日俱进矣。既谓,太极劲随处可见,规矩臻然,然则若是之易乎,曰否,其尚有三难,一曰拔筋,二曰养气,三曰悟劲是也。

    人自少年练拳,举手投足,已未必合于规矩,故须认清规矩,久久练之,流汗酸痛,至为艰苦;至若忽略规矩,径求意劲,摇头晃脑,自谓舒服。则其懂劲之难,实如登天,古蜀道之难,犹未介此也。拔筋之时,又须养气,以太极用劲,最重神气,神气不足,筋骨亦僵,今人身心繁忙,神气不免于散乱,况又标准难高。易盈易虚,颖播一世,依然故我,此其尤为可悲者也。神气清爽,始有悟性,大匠只能授人以规矩,巧则使人自悟,规矩不熟不能悟、神气不足不能悟、规矩可练也,神气可养也,然则始终不悟者,其必在意识之间矣!如何谓松,如何谓得劲,十人言之,十人不同,认识高低,自属功夫先后,而旁门左道,则必谬以千里矣。

    练拳之事,首在认识,认识对路,惟练而已。神气腰腿,皆是功夫,功夫进步,认识亦长,然而所贵不在功夫,而在认识者,功夫小犹可练,认识错则枉费矣,然则如何而使认识正确,则非练拳之所能为矣。

 

 


太极一得(乐亶) 
一.人们练拳常易挺在错误之支点上,如胸、肩、膝、腹、等处,拳乃不会进步。必须挺在腰脊处。

 

二.腰脊处为支点亦为主宰。脊椎为一身主干,故首顾脊椎拎起,连住脚跟,腰脊与手掌脚根三点相反相成,运劲如开弓。先练擎、引、松、,节节贯串,然后手足配合运动如飞龙在天,是腿长在腰上,不可腰长在腿上。

 

三.浑身皆须荡开,不可有丝毫缩劲,蓄劲是开劲,亦不是缩劲。若有缩劲,一无是处,膝节最难荡开,一旦荡开,处处荡开。膝若撑住,肩亦不开,胸腹之间,结成一块不能运化。故浑身各处皆应呈张力状态,即在足腕亦如此要求。

 

四.擎、引、松、放须从“意”练起,而后到气,到腰到劲。能擎、引、松、放,故能不断。意尚僵住,气亦不能。但求骨肉变化,势必断断续续。

 

五.有不得劲不得势处,必于腰腿求之。而得劲得势之感觉,须从练打中得来。每于手之前节,常能得软得势,则腰腿尺寸,自亦合于规矩。若专注于腰腿,不手上足上得劲得势,则腰腿往往亦错。力强者手前节常过硬,弱者手前节过软,松而有力,俗称软硬劲方对。

 

六.前辈理论上都已道尽。懂理论不难,唯懂劲为难。练拳须懂自己劲,有凹凸处否?有断续处否?有缺陷处否?一一解体认明始能迹渐上路。不破不立,破字当先,于拳亦然。练打须懂对方劲,见其强则见其弱,见其实则见其虚,强可侧而制之,实可引而竭之,神而明之,只在熟而生巧耳。练打时只跟对方劲变化自己随时得劲,须不言而喻,否则心分两用决难有效,唯有问题必须返求论已,于练拳时解决。

 

七.太极拳妙全在引进落空,此劲即在“擎”“松”两处练得。能荡开,能拎起,能连续,始能有效。太极拳得劲处,则全在开合有整劲,即在“引”“放”二处练得。能浑身配合,曲中求直,始能有效。云手一势,乃开合劲运动路线之典型,务必领会。

 

八.太极拳能用得轻松固与巧妙有关,然与实力更有关。本钱大用得少,自然轻松。本钱小,用得巧,亦可以弱胜强,但未必轻松,每人实力,常受天赋限制,然于提高效率,求之,亦前途无限。

 

九.练拳不迷不能成功,然亦须与其他方面求得平衡,否则更不能成功。

 

十.太极劲说到妙更常是难以形容。若说得平常,无可谓人人都会,虽人人都会,唯不自觉,故难以发扬,然否?唯决不言妙,故决能练会也.

 

 


太极本末(乐亶)

    古人云:“学有始终,事有本末”。学太极拳,一大事也。岂能无其始终本末乎。
练太极拳,始于强身,继于懂劲,终于明心,前已译论之矣。至其本末,则论而未详,今且试为道之。
    前辈曰:“时刻留心在腰际”,又云:“主宰于腰”又云:“腰如车轴”又云:“功夫皆在于腰”,腰也者,其为拳之本。
    所谓腰非即腰脊之腰,人皆有腰脊,何以皆无腰,然亦不离松腰脊之腰,人若无腰脊,则何以能有腰。故谓练得其腰,乃若淘沙而取金,沙中本有金,然不淘谓不练,终不得之也。初练太极拳只是学规矩,久久而练之,一旦即能有其腰。古人云:“是集义所生者”岂不然乎。

    腰初生时,只如三寸嫩芽,夫惟有此一点灵苗,则他日之顶天立地,决可与期,古人云:“君子务本,本立而道生”,其本已立,其道一日千里焉。前之规矩,只是务末,而其务末,即为务本,本者立而不变,末时随时而移,本既已立此理犹然。太极拳之十六关要,即此时之末也。

    郝为真云:“初练如人在水底,再练如人在水中,最后如足踏水面”,此其“入门后三易其境界也。”
    十六关要练熟,腰亦渐长,上及于顶,下及于踵。即此便是人在水底境界,此时练拳惟须注意:“其根在脚,主宰于腰,形于手指”,以及,“往复须有折叠,进退须有转换,”此数事为末,本亦在其中矣。

    真腰末生以前或已生之后皆须挺掌坐腕,以为用力之支点,及腰渐长,下伸及踵,便觉腿部松开,腰与踵以劲相连,而有弱柳迎风,其根柱地之感,于是乃以足根代手掌而为支点矣。转腰以变如此则腹内松净气势腾然。内劲由手臂以充于手指,灵劲而动,吞吐自如,以前外劲,则如僵彀而去矣。

    及腰成长,乃更于折叠转换之间运用纯熟,借劲使劲,借势用势,以至足跟之为支点,渐可不必依重,令行于劲内,颇若游于水中,初犹载沉载浮,继则腾然不复履于地矣。此即人在水中之境界也。

    劲能如水,已极流动,劲能如气,虚灵可想。其所以能虚灵至此者,根本亦在腰也。先觉腰如弹棉花之弓,贴背而传。双手则绷悬于其上,松而且沉,不久又觉腰脊劲挺而灵动,如虎豹疾扑骏马奔驰,背脊微微纵动,领起全身。莫不劲灵而得劲,此时腰脊复又接于踵,唯灵便多多,即此便是足踏水面之境地也。

    故曰:本者腰也,末者规矩也。练规矩而得其腰,练腰亦不舍其规矩也。或云:本者劲也,末者手法也。练手法以懂劲,得劲而用手法也,如此言之皆无不可,体用之间,更无二途也。

    如今之人,但言太极拳无不极口而言松,惟恐丝毫有力焉。不知拳之能松,乃如水到而渠成,固非偶然而至也。比如明珠朗润,则能辉映于其外,水本青碧,自然流韵而无穷。若乃知松,其若镀金饰铁,似松非松,决期老而无功。老子曰:“人知善之为善,斯不善矣,人知美之为美,斯不美矣。”鸣呼,愿吾辈好松之士,闻此而有悟焉。


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[转载]老人留下的太极拳功成的标准

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原文地址:标准作者:戊己真人
我一直在犹豫是不是该把老头描述的内家拳写出来,主要是怕引起误会。因为和现在的内家拳实在是太不一样了。而且老头对我也并没有很敞开,只是我在挖,他在说一些。我得到的,不过是只言片语,惊鸿一瞥而已,这些破碎片面的信息,会不会引起别人的误解,造成负面作用,也是不确定的,但是如果不写出来,起码老头传承的这些东西,恐怕将来没人知道了。用老头自己的话说,要把这些东西带走了。

所以,还是写出来,也许,有的人会得到启发。

老头会内家拳和外家拳。他说外家拳和内家拳的区别,就是外家拳劲打人,内家拳气打人。这话听起来有点扯淡,像是玄学,但了解更多就知道不是老和尚的胡扯玄机了。

松和空是太极拳人挂在嘴边的话,空松不是目的,是基础。原理是先要空松,然后才能得气,然后才是接气,然后是过气(没听清楚,大概是这个词)。听他那意思,好像过气就是打人了。所以,如果没有空松,就连气都没有,你拿什么打人?只能是用劲打人,也可以,劲打人也好使,也能打死人,但那是外家拳。而且,和气打人完全不一样。

空和松是有标准的,不是你站在那里,说浑身没用劲就是松了。老头说,杨露禅当年,练功穿的衣服重360斤(老头原话,信不信由你),上面穿满了铜钱,穿这么重的衣服,不是为了练肌肉,是在如此负重的情况下,仍然不用力,轻柔的盘拳架,这是松的结果,360斤在身上,全都松掉了。衣服是挂满了铜钱,四肢躯干,到处是铜钱。这些铜钱不是一下子挂上,是每天加一枚,一点一点加上的。所以,不难理解为什么杨露禅化劲的功夫如此厉害。

但那是杨露禅,一般练拳的人达到什么程度才能得气?老头说,转八卦掌,浑身转空了,三盘落地了。三盘不单指胸腰胯,还指外圈,中圈,里圈。都要落了地。气到了脚底,整个转圈的架子就下去了,很低,整条腿是几乎擦着地出去的,这不是刻意练大腿力量出的效果,是你的气下去了,才这样。过去人练功穿的肥裤子,练完之后裤裆上要都是土才行。气下去还有一个作用,是你的脚离不开地面,像是有浆糊粘着。所谓趟水步,不是故意不抬脚,装样子,是气到了,你的脚就只能离地那么高。

还有,气到脚底后,虽然脚不能离地太高,但是却飞快,特别活,用现在的话说,是贴地飞行。老头说,外家拳的气是闭合的,内家拳的气是随时上下前后左右流转的。八卦掌的转圈,老头说一般人是力在转,应该是气在转。即使是力在转,老头说我也太差,劲都扛在上面,劲都没下去,更何况,松空,气下去等等。

杨班侯的太极拳,老头不愿意说,只说杨班侯的太极拳,你现在身体太差,根本没法练。但老头听那个王府里当差的老爷爷说,杨班侯比杨露禅差远了。真难以想象,杨露禅董海川的功夫,是什么境界。

补充一件轶事:老头和一个练太极的搭手,那个练太极的说,怎么您一搭手弄我,我立刻浑身就紧张,没法松沉啊。老头没理他,后来对我说,他什么时候松过啊。

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[转载]十余年太极拳习练之总结

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很长一段时间没有动电脑了,本人最近一段时间正在跟第一位师傅,学练吴图南的少侯小架(用架),并将自身十余年习练太极拳的经历、过程和感悟加以梳理,认真审视自己走过的误区和一些实质性的问题,在这里做一个阶段性的总结,对错交织才能凸显问题,发现问题、正视问题、解决问题,只有这样才能把习武之路走的正确。同时也希望可以给广大爱好者、初学者提供一个借鉴,以便认清太极拳修炼的真面目。不过本人功夫尚浅,阅历有限,此时此刻对太极拳认识实属不足,但比起初学者又有所感悟和体证,故此做抛砖引玉,以供大家参考。如文中有欠妥之处,望广大读者海涵!

1.套路只是武术的外衣

其实,本人最早的时候就知道,传统武术中有各种苦不堪言的功法,但是仍旧痴迷于套路本身。虽然套路也是功法的一种,不可废除,但是他并非是武术的主体。套路在初学者身上,是至关重要的一门入门功夫,但在整体的武术体系中,它仅仅是一件标志性的外衣。就像是人本身一样,你是一个什么样的人,主要取决以你这个实质的肉体本身,你是一个有思想的人、你是一个肌肉男、你是一个瘸子、你是一个脑残、你是一个富少爷,你是一个穷光蛋,这些是你的实质。然而,你要招摇过市就必须穿上有标志性的外衣显示人前,当你穿上警服,别人就会认为你是警察,当你穿上校服,别人就会认为你是学生。同样的道理,你穿什么衣服就会给别人一种暗示,但是你究竟是什么人,你自己最清楚。这就是外衣的作用,武术界的外衣就是各个拳种之间的有标志性的武术套路。但是你是不是有功夫在身上,你身上是什么门派的功夫,其他人看不见,但你自己要清楚。衣服可以乱穿,但是话不可以乱说。明明是个小偷,你穿上了警服,你也不是真正的警察。世人可以轻松的被蒙骗过去,但是你骗不了自己,你永远是一只披着羊皮的狼,想要融入羊群幸福的生活,这只是你单方面的臆想。

2.功夫是实质,套路是包装

真正的功夫多种多样,练到身上的仅此寥寥几种而已,甚至有的人只有一种或两种纯功上身。如果你经常去超市买东西,如果你留心的话,你会发现:其实武术犹如装满了油盐酱醋的瓶瓶罐罐,各种各样瓶子就像是种类繁多的武术套路,而它里面装的油盐酱醋则是我们练就的功夫。你是白开水,即便你灌装在酱油瓶子里,你也还是白开水。同样的道理,你是什么本质就是什么本质,无论你换什么包装、穿什么外衣,你也是你,不会变成其他。一块小小的月饼,里面是冬瓜熬的馅料,外面是蛋酥的面皮,无论你怎么包装,什么金子、什么银子,就算你在包装上镶上钻石,你也还是一块月饼而已。武术其实就是这样的,你是什么功出身,你就是什么门,你会的套路再多,你身上的功骗不了人。外家功夫穿上内家的衣服,你依然是外家。内家功夫穿上外家的衣服,你也成不了外家。衣服穿得再多、衣服换得再勤,你也还是你自己,拔掉衣服一眼就看清你的本质。能看见人还算是好的,就怕是一大堆衣服,拔来拔去里面连个人都没有。

3.练功夫生活化,是要融入生活而不是影响生活

说到这一节,这又是我在自己打自己的脸。不过即便是丑事,也必须要说出来。因为犯此大错的人我不是第一个,而且我相信我也绝不是最后一个,只是很多练武的人顾及面子不愿提及而已。很多老师在练拳初期都会跟自己的学生说“要把武术生活化,生活处处都是练功。”而且,在这句话之后,有的老师会补充一句“别太过,越自然越好,要自然而然,不要强求,不要过分的追。”为什么他要说这样的话?那是因为他犯过这样的错误,他不希望你也犯同样的错误,所以他提点你,让你认识到自然的重要性。然而,老师们却犯了一个大错误。他们太顾及面子了,不愿意把自己的丑事说出来给学生听,所以只是关键性的提点。而学生们只能靠自己的理解去尝试,是深是浅、是冷是热、是左是右,这些都要学生自己去尝试,不走弯路才怪!我今天要把这个问题给大家说清楚,其实很简单,武术生活化做得太过分,就会成为他人眼中的“神经病”,就是影响生活。而真正的武术生活化,则是将练拳融入到生活中去,犹如吃喝拉撒睡一样的稀松平常、自然而然。这么说,其实很多学员还会照样理解错。所以我必须拿我自己举例子:曾经的我一直以太极生活化来要求自己,以至于站着是练功、坐着是练功、躺下是练功,甚至上班、下班、吃饭、聊天,处处都在练功,真是无时无刻不在练功状态,我一直引以为豪。但是这样的状态下,不仅没有练出功夫,而且大大影响了我的正常生活。单位的同事给我起外号“周三疯”、“大师”、“太极疯子”之类的,反正不管他们叫我什么,只反映出一个问题:我太装腔作势了。其实这种状态在武术界是大忌,这叫“拿劲”了,也就是老师们总说的“太拿着劲了,不自然了。”虽然我的心气儿很高,下的苦功夫也比一般的人多得多,但就是因为“拿着劲、不自然”,以至于我这么多年来功夫没有长进。有的时候我自己都很奇怪,为什么我下了这么多年的苦功夫,一点长进都没有呢?一点功夫都不出呢?十多年后才明白了自己的错误原因,其实我很高兴能够及时明白自己的错误,虽然我浪费了十多年的大好光阴,并深深地影响了我的正常人生路,但是为时不晚,换言之,我仅仅浪费了十几年光阴,然有些人浪费了大半生才恍然大悟,更甚者临终之时都是执迷不悟,比起后者我算是万幸了。真正的武术生活化,真的就像是吃喝拉撒睡一般稀松平常,干净利落不拖泥带水。甚至在生活中别人在很长一段时期内都不会察觉你是一个习武之人。武术其实真的是一种不显于人前的功夫,就像是吃喝拉塞睡,谁也不会拿这几样显示于人前。呵呵。虽然不显于人前,但是在生活中有不可或缺,饿了就要吃,吃饭仅仅需要数分钟而已;渴了就要喝,喝水仅需数秒钟而已;有了大小便就要去解决,时间也不会很长;困了累了要睡觉,睡足了自然醒。练武亦然!其实说着简单,做起来可不容易。我的悟性差,悟了十多年才参透自然法,不知道你要参悟多少年?其实参悟这个道理真的很难,明摆浮搁把道理放在台面之上,有的人都未必可以理解。即便理解了,他也不知道实际中如何去运作。不想浪费时间去开悟,那还有另一个办法,这也是那些武术世家世世代代沿用的方法,甚至旧时的戏班子就是这样造就人才的。那就是“科班”,让你没有自己的私生活,把练功硬性的灌输成你的人生、你的生活,让你与外界彻底脱钩,吃饱了就是练功,表现得好多休息一会,表现的不好加倍惩罚。连累了,跟死驴一样倒头就睡,睡醒了又要去练功,那时如果师傅让你出门买包烟,你都会觉得跟过年一样的高兴。练武术只此两条路:要么花时间自己去开悟,要么下必死的决心叫人硬逼着练出来。别无他法!

4.能打人不算是本事,功夫高未必是太极

其实在之前我的想法也是极端的,我也认为:我能打人就说明我有功夫,只要我有功夫我说我这是什么拳就是什么拳。其实这种想法真的是大错特错了。现在想来,能不能打人其实跟武术本身无关。只是你想不想打、你敢不敢打、和你会不会打的逻辑关系。打人其实跟武术扯不上太大关系,但并不是说两者之间不存在任何关系。练武术能打人这是事实,但是就打人而言,三岁孩童之间同样会打人,这是与生俱来的,不需要特殊学习的。练武术只是增加了你的特殊能力和技巧而已,而你打不打人、能不能打人,那需要问你想不想、敢不敢、会不会。练武术能打人、不能打人,又怎样?打得过人、打不过人又怎样?与武术何干?武术本身的确是有搏杀之术,但是武术更强调的是内在功夫的修为。如若执着于搏杀之术,并不需要修炼内在功夫,教你拳能打人、腿能踢人、打于何处、踢至何处,教你刀为单刃、剑为双刃、枪尖锋利,勤加练习既能搏杀之用,然则最有效之方法,是现代之手枪,言其枪口对人,扣动扳机,即可达到击杀之目的,何须劳苦费心练习武术?练武之人真的不必把大把的精力放在能否打人上,到关键时刻可以自保足以。另外,为了一个名头争来争去,甚至为了出功夫不惜动用一切手段,真的是可悲又可笑。我就走进过这样的误区,为了出功夫想尽明堂,但是越是胡来越是与太极背道而驰。长功夫是不假,但是不是太极的功夫,看似、自认为是太极,但实属不然,差之毫厘谬之千里。有时候自己认为的不一定是对的,有的时候看似很合理,但是狗屁不通。自认为画个圈就是太极拳,其实不是。自认为发力浑厚、出掌有力,实则不是太极理法所托之物。太极拳要求松空自然、顺遂通达,而我非要拍掌震足、凝眉瞪目。太极拳要求轻灵、巧妙、圆活、松整,而我非要提气运功、作势拿样、求圆避直、软弱刻板。错就是错,错了就要及时的改一改,过了就要及时的收一收,不要为了出功夫不择手段、不计后果。往往看到某某太极大师传记写到,XX大师幼年习武,与XX大师习练XX拳术得其精髓,又与XX大师习练XXX拳术得其奥义... ...堪称一代英豪,晚年得遇良师XXX,专攻太极拳术得其大成,终成一代太极名师云云。本着传承为目的,原封不动传授原版太极拳术之人尚可敬之为师长。然篡改拳法、拳理之辈,纵使功夫再高,尔等也只是太极拳界之门外汉。现在这个社会就是喜欢冠名,认为在名字里加个“太极”二字就身价倍增,认为跟太极沾个边你就是太极界的中流砥柱了,实则不然。你练了三十年的南拳,你打遍大江南北,早已成名,后期学个三五年太极拳套路,你就敢大言不惭的说自己是太极拳家?!拿着其他门派的底子练太极,一般的人是撼动不了你的地位,要打能打,要功力你有功力,躺着为输站着为赢,道理是这么讲,但是你那根本就不是太极拳,你挣这个虚名有什么意思?你往下面传承怎么传?你让你的弟子们怎么练?传拳是功德,本门功夫要说清,是什么门派的功底你就说是什么门派,至于你传多少种拳法才不会有人质疑,衣服嘛,就是拿来卖的。但是你的招牌要实实在在,本是卖裤衩的,帮人代卖皮大衣,你就不要楞说自己是专卖皮大衣的!

其实要写的还有很多很多,比如练拳的方法、练功的注意事项等等,但是今天时间太晚了,不知不觉已经快天亮了。今年再干一年,要是收入可以达到固定的基本生活费用我就一直干下去,要是还达不到的话,明年说什么也要找个工作了,以太极拳教学为业的梦想暂时就要先放下了。说实话,真正的太极拳,甚至是所有的真正武术门类,都不是一个可以普及的运动。一万个人之中能把真正的好东西接过去,并且传承的,仅是寥寥几人而已。有的时候真是要看缘分啊!武术的传承不是纸上谈兵如此简单,如果只是简单的依靠文字或图像就得以传承的话,那么祖祖辈辈的先人就不必费这么大的辛苦去苦练拳法和功法了。就像老先生说的一样:“练到身上那叫功夫,没练上身的屁都不是。”

 


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太极拳五百问

1.        练太极拳为什么不能自专自用?

答:自专自用就是不学习别人的先进,仅凭自己有限的理解水平,固执的去看别人和自己,导致到情不通,理不通。

2练太极拳为什么不能专求力和专求重?

答:专求力会导致圆转不活,专求重会导致凝

滞不灵。

3练太极拳是否可用力?

答:要用意不用力.

4劲和力怎样别?

答:全身肢的筋皮;肉骨;松开;伸拔;拉长而产生的弹簧劲就是掤劲,它在柔时有弹性,在刚时有韧劲。而力是鼓劲的,努责的,强为的,滞重的。也是人类在自然生活中,举重拿重物而养成的固有的力。

5力和劲的内在质量怎样分别?

答:劲是有弹性和韧性的,是在练拳中有方向又无方向的。劲可以随着动作的变化而改变方向的,而力,除是努责,鼓劲的拙力僵劲外,它在运动作中是不会改变方向的。

6力如果使过大对人体有没有危害?

答:因为是努责强为的力,使力过大,超过自身的限度,会伤及自身。

7掤劲在太级拳中站什么位置?

答:掤劲以内意贯注即是内劲,它是太极拳的总劲,总纲,是练太极拳的核心,是统帅。

8掤劲在练太级拳中充分展现会出现什么样的情况?

答:练拳者的精神充沛不充沛,内在的意气动荡不动荡,都跟掤劲有着极大的关系。

9有了掤劲,练太级拳能发挥些什么?

答:有了掤劲,两膊才能相系,两腿才能自然相随,太极拳的威力才能发挥的淋漓尽致。

10,有了掤劲,如果进行推手运动能发挥什么?

答:有了掤劲,如果进行推手较技,就会叫他即来他不的不来,挥之他去他不的不去的主动地位。

11,练拳有句话叫着什么可有,什么不可丢?答:练拳时僵劲拙力不可有,掤劲时刻不可丢。

12,练拳者在身法上应注意什么?

答:不可挺胸,收腹,突臀,耸肩和哈腰驼背。

13,练拳不注意身法会造成什么后果?

答:会导致气滞不通,甚至气血逆上,全身拘谨,意气不能回归丹田,双脚似浮萍草,飘而无定。

14,练拳时全身肢应当做些什么?

答:要全身放松,立身中正,脊柱竖直,松腰,敛臀,圆档,开胯,保持中正不偏,不倚,虚心实腹,上虚下实等。

15,评判和习练太极拳应从那五个大方面十字诀来观查?

答:1,中正,2,圆活,3,沉坠,4松柔,5内劲。

16,评判和习练太极拳应做到那几个不丢?答:1,习练太极中不丢,2,内练太极意不丢,3,外练太极型不丢,4,沉肩坠肘圆不丢,5沉髋落胯坐不丢,6含胸拔背劲不丢,7旋腰转脊神不丢,8,身肢放长松不丢。

17,练拳须从无极始,为什么?意义何在?答:练拳须从无极始是要求现代练拳者对意气的重视和培养,对现代学习和研究太极拳有着指导意义。

18,历代拳师是怎样评价无极的?

答:历代拳师评价无极是太级的入门劵,不入无级圈,难成太级图。

19,历代拳师认为太级拳的核心是什么?

答:阴阳开合是太极拳的核心,内劲是太极拳的核心。

20,阴阳开合用现代语来讲是怎样解释?

答:是矛盾对立的统一。

21,太极拳在矛盾中起什么作用?

答:太极拳是矛盾的调和者,太极是矛盾的对立统一的象征。

22,太极拿什么来调和矛盾?

答:太极拳靠“开合”运动做为工具来调合矛盾。

23,太极拳是不是内功拳?

答:是内功拳。

24,为什么说太极拳是内功拳?

答:太极拳是讲究内在的意气运动的。

25,为什么说太极拳是动静相慊的?

答:太极拳要求是动中求静,静中求动,和静中生动。

26,太极拳对内讲究意气运动,对外它有什么要求?

答:太极拳对内是讲究意气运动,对外又是讲究神和形的。所以太极拳是讲究内外俱修的,是一个即练太极之气又练太极之形的内功拳术。

27,太极拳是否偏重内或偏重外?用数字来表示。

 

答:太极拳不可偏重一方,也不可轻视一方,数字概念是五,五分。

28,太极拳如果只追求内在的意气运动,不追求外在的神形运动,是怎样的表现?

答:是练气功的表现。不是太极拳。

29,太极拳只追求外在的神形运动,不追求内在的意气运动,是一个什么样的表现?

答:是练“操”的表现,不是练太极拳。

30为什么说太极拳是性命双修的拳法?

答:因为太极拳是既练先天之气,又练后天之气。

31,什么是先天之气和什么是后天之气?

答:先天之气受之于父母,是从母胎中出来就有的身体体质,它的好坏完全是受父母的影响。后天之气是出生以后,通过食物,阳光,锻练等等因术生长的。

32,人类为什么要进行后天锻练?

答:为了能够使先天之气得到培养和壮大,发展康壮,依靠自然的米谷,阳光浦益是不能满足的,所以就要后天的锻炼来增强先天的壮大。

33,练拳为什么要先明理论?

答:练拳须明理,理通拳法精。练拳者如果仅仅是埋头苦练,不学习,不研讨,闭门造车,会走弯路,甚至练偏,不会有精勘的拳艺。34,太极和无极是什么关系?

答:无级是太极之母,太级由无极生。无极是阴阳万物之母。

35,道家学说是怎样对天,地,万物解释的?答:天地万物之初,廓然无象,天地未开,混浊未分,阴阳无形,动静无始,此时就是无极世界。

36,无极道家是怎样形容的?

答:欲说无词,欲写无字,空空洞洞,混混浊浊,无声无嗅,无端无形,它的形象是一个字“静”。

37,道家认为静和无极和太极三者有什么关系?

答:有了静,势必会静极生动,静极必然生动,静是无极的表现,动测是太极生,有了动静就是太极的象征。

38,道家的阴阳观点和唯物论的矛盾论观点是否统一?

答:是统一的。道家说:“阴阳无处不在,阴阳无处不存。”矛盾论说:“矛盾充满世界”。道家认为“阴阳不断互动,互换,最后达到阴阳统一,阴阳统一就是太极”。矛盾论认为“矛和盾对立统一,不断斗争,转换,最后达到统一”。按道家来说,这就是太极。按矛盾论来说,就是统一。

39,怎样求无极?

答:选择环境幽静,空气清晰之处,自然站立,周身放松,屏除杂念,收心求静,使己心定神宁,身心虚静,物我两忘,一念无思,一物无有,进如一片空空洞洞无极景象。

40,练无极桩有什么好处?

答:是培气,养气的好办法。不间断的静站,久站,无极渐生太极之气,也在无形中渐感遂通。此时的功力和灵气都会惧增。

41,太极拳的性质是什么?

答:太极拳是内功拳,内家拳,以修练内功为本,内外俱练。

42,太极拳的统帅与核心是什么?

答:内劲是统帅,是核心。拳若无劲,其实无用。

43,太极拳的内功靠什么来体现?

答:太极拳的内功靠太极拳的刚柔内劲来体现。

44内劲的物质基础是什么?

答:是靠人的精气神为基础。

45,内劲怎样才能浑厚?

答:精满,气足,神聚,再配合全身肢的放长,侧内劲自然浑厚。

46,练内功应首先求什么?

答:练内功首先求内气,内气足,则内劲足。47,气与内劲是什么关系?

答:气为劲之本,劲为气之用,内劲足就是内功浑厚。

48,那些办法可以求内气?

答:求内气的办法很多,如各种气功,桩功,慢练太极拳也称活桩功,都是求内气的好办法。

49,太极拳特有的内劲怎样才能把它练成?答:通过求内气,培养和强大内气,充实丹田,行通百脉,经烙,使身体犹如充满气的皮囊,加以全身肢的放长,形成富有弹性的掤劲,使内气运行在肌肤骨节之中,敛与骨髓之中,形成太极拳特有的刚柔相济的内劲。

50,站桩和活桩有什么好处?

答:除培气养气外,还可以使人身上虚下实,胸空腹实,下体稳重如山,而上体更加轻灵,身心虚静,内外严谨,上下合一,周身一家。51,站桩和活桩对行拳走架有什么好处?

答:在行拳走架时,由于轻灵,沉稳,能附和上下相随,节节贯串,一气呵成,一动无有不动的太极拳整体劲的要求。

52怎样求气?答:求意就是求气,求意就是以意带气,意就是心想,是大脑,以意行气。53,能不能以力带气?

答:练意就是练气,不要以力带气,气在意则灵,气在力则滞。

54,太极拳没有内气行不行?

答:太极拳是内功拳,没有内气的拳不是内功拳,也不能称为是太极拳。

55,练太极拳是一个什么过程?

答:就是意气神形合一的过程,是运行阴阳之理地过程。

56,太极拳利用什么来使阴阳二气盈虚消长?答:通过虚实开合,升降循环,使阴阳二气盈虚消长,互相调剂。

57,什么是阴阳之理?

答:是道家的一种学说,把天比做阳,把地比做阴,阴阳合抱才可生万物。世界上处处有阴阳,阴阳无处不在,阴阳无处不存。有了阴阳才有世界,才有万物。

58,道家阴阳学说讲阴阳合抱生三才,是那三才?

答:天,地,人。三才中人最灵。

59,道家对人体的阴阳之说大概是怎么样解释的?

答:人体的心在上,为阳。肾在下,为阴。心肾相交,阴阳相合,生三才。

60,道家认为人体阴阳相合生那三才?

答:精,气,神。

61,太极拳求两仪,什么是两仪?

答:两仪是阴阳,阴阳是开合。

62,开合和动静是什么关系?

答:动则为开静则为合。

63,练太极拳和开合有什么关系?

答:太极拳被称为就是开合拳,太极拳无时之刻不在运开合。

64,太极拳怎样利用开合?

答:开合是被太极拳用来做调和矛盾的工具。65,开合有几种开合?

答:有两种,即内开合和外开合。

66,内开合是什么开合?

答:内开合是气机之开合。

67,什么是气机?

答:气机即是百脉,是经烙。

68,内开合是什么表现?

答:一开百脉全开,一合百脉全合。

69,外开合是什么开合?

答:外开合是机体之开合。

70,什么是机体?

答:是全身体。

71,外开合是什么表现?

答:一开四肢全开,一合四肢全合。

72,内外开合之间有什么关系?

答:外开合以内开合为主,内开合以外开合为助。

73,做开合是否可以内外开合分开做?

答:不可以。做开合要内外开合一起做。

74,内外开合一起做取什么作用?

答:这样做内气可以充于肌肤,敛入骨髓。75,内外开合各有所主是指的什么?

答:内开合是以丹田呼吸为主,外开合是以胸腹拆叠为主。

76,内开合的丹田呼吸是指拿什么来呼吸?答:内开合的丹田呼吸是指用腹式呼吸,也称是先天呼吸。

77,腹式呼吸是否就可以说就是丹田在呼吸?答:人为的腹式呼吸不能称为就是丹田在呼吸,功夫到了一定的程度,丹田才会自己呼吸。

78,外开合的胸腹折叠,道家是如何比喻的?答:外开合的胸腹折叠就是阴阳乾坤之道。79,一身之开合应首在何处?

答:一身之开合应首在胸腹。

80,胸腹折叠和丹田吸引能达到什么目地?答:胸腹折叠开合,丹田开合吸引,任督二脉得以沟通,十二经脉得以贯通,内气能流转,阴阳二气并行不悖,相成一气,折中和之道而开合,久久练习自归太极原象。

81,太极拳是怎样产生的?

答:太极拳是我们祖先在长期的生活实践中,为了更好的保护自己,健康自己,同时也是为了抵抗外来的侵略和伤害,创造了这样的一个优良拳种。

82,仅埋头苦练,能否练好太极拳?

答:不能。要掌捂正确的练习方法,悉心领悟,学习理论,得太极之精华,才能起到事半功倍的效果。

83,我们是怎样认识太极拳规律的?

答:经过几百年来的反复实践,不断总结经验,才使人们逐渐认识了它的规律。

84,学太极拳为什么要提倡科学的学练,而反对唯心和行而上学?

答:任何事情都不是静止不动的,都是在不断发展的,太极拳的历史也是不断发展起来的,由于历史的原因,有许多问题人们在当时是不能认识和理解的。因此,肯定会产生一些错误的,迷信的,形而上学的观点。所以要求学拳者和练拳者都要学其精华,去之糟粕的科学发展观点来学练太极拳。

85,学太极拳首先要树立什么观点?

答:树立正确的,科学的,破除迷信的观点。86,为什么说太极拳是意气运动?

答:因为太极拳在内是头脑领导着意念在运动。

87,太极拳有那些基本特点?

答:太极拳要全身放长和虚实互变,动作表现能刚能柔,且富有弹性,它的动态,要求一动全动,节节贯串,相连不断,一气呵成,速度要快慢相间,立身要中正不偏等等一些特点。88,目前在社会上主要有那几种太极拳在流行?

答:主要有:陈式,杨式,吴式,孙式,武式,五种太极拳在流行。除此,还有赵堡等。89,陈式太极拳和扬式太极拳是相同的一种特色吗?

答:有相同的一面拳理,也有不相同的表现形式。90,陈式,扬式两种太极拳最大的区别在那里?

答:陈式太极拳的螺旋缠绕,折叠往返,明显的刚柔相济,和明显的快慢相间四大方面比扬式太极表现的力度大,幅度大,比较明显。91,陈式,扬式,吴式太极拳最大,最明显的区别是在那里?

答:主要区别在身形上,陈式,扬式要求立身中正,而吴式要求斜身中正。

92,练太极拳是否什么样的太极拳都可以一起练?

答:因精力,文化等原因,提倡以一们为主,辅练其他太极拳。

93,练太极拳要心神虚静贯始终,这个“心”怎样解释?

答:由于古人认为心是思考的机关,而把心放在首位,认为能指挥一切。先代拳师凭借科学知识已经认识到“大脑”才是真正的指挥部,应把心理解为大脑。但为了配合古人的理论,就一直把大脑说成心来讲解。

94,什么是意,气,力?

答:所谓的意就是想,是大脑的思考,所谓的气就是呼吸之气和神经的比喻。神经又应理解为经烙和眼神,合起来称神经和行使在经烙中之气。所谓力就是肌肉伸缩而产生的劲。

95,意气力它们是什么关系?

答:是大脑指挥发布命令,由神经传导到肌肉,肌肉伸缩而产生力。它们的关系是以意领气,以气发力。

96,虚是怎样解释?

答:虚是松,是空,是假,是不实在。

97,虚静怎样理解?

答:虚静在太极领域里是指心静,松静。

98神是怎样解释?

答:在外形上看是眼神,神气鼓荡,从内来看,是心中之神,神宁才不会急躁,神宁气才会有所归,才能做到一念无思,一物无有。99,为什么练太极拳要心神虚静?

答:若能心身虚静,则精神内固,气不散乱,意会在人先,感觉会灵敏,能达到心静制动,后发制人,在推手竞技时,虚静才能听劲,才会懂劲。才会舍己从人,引进落空,转进如风。

100,学练太极拳应首先学会什么?

答:学习者首先学习模仿拳架,待通顺连惯协调以后,就要平心静的用意练拳。

101,太极拳在意气方面被称为是什么运动?答:是大脑指配下的意气运动。

102内在意气是否动荡,在什么地方可以表现出来?

答:外在的神气动荡是内在意气鼓荡的唯一表现。

103,强调太极拳要以气运身,那么是否在练太极气时就要想着气怎样运?

答:练气时不要想着气怎样怎样运,要想着意怎样行,就是想着意怎样通过窍门,贯注到动作中。

104,练拳时,闭眼,傍头以此来表示在运气,听劲等是否正确?

答:是错误的。是对太极拳意气的误解。不可学,更不可做。

105。内气和外形是否能分离?有什么后果?答:内意和外形不可分离,否则目光会呆滞,行动迟扳。

106,什么是太极功夫?

答:太极功夫有两层意思,一是祛病延年的养身功,二是强身防身的技击功。简单的说,一是健身,二是克敌。二者统一才是太极功夫。107,只重视养身功的断练是否是正确的练太极拳?

答:不正确。只重视养身功的断练,不重视技击功的断练是不完整的太极拳。也就是不为拳。是拳必有攻防技术。

108只重视养身功的锻练是一种什么性质的锻练?

答:是一种健身式的,气功式的锻练,不属于拳术范围。更不属于武术范围。

109。只重视技击功的锻练,不重视养身功的锻练,是正确的吗?

答:不正确。是一种只有标没有本的锻练。不是内功拳所为。所以也不能算是太极拳。110,只重视技击功是一种什么性质的断练?答:是外家拳,是拳击运动,跆拳道等等一些搏击形运动。

111,太极拳只所以有显箸的养身功效,其最终原因是什么?

答:是在于始终的心神虚静。

112,练太极拳应把意识放在什么地方?

答:把意识贯注于动作中。

113,所谓的以意行气应当怎样理解?

答:练气要用心想着练,用意领着练。

114,练太极拳在外的表现应注意什么?

答:时刻不忘外显的神气鼓荡,做到不呆,不痴,不滞。

115,静桩,动桩,活桩都应该注意什么?

答:都要思想集中,精神蕴蓄,心静神宁,杂念不起,全神贯注。

116,练太极拳是否要求心意动全体动?

答:是的。心意动全体动,心意静则全体静。117,太极拳其实质是什么道?

答:是中庸之道。

118,中庸之道的基本内容是什么?

答:中正不偏,择中而行。

119,什么是太极的中正?

答:不偏不倚,无过无不及。

120,中正在太极拳中的身法是怎样表现?答:在身法上,陈式扬式为代表的太极拳体现的是立身中正,吴式太极拳体现的是斜身中正。

121,身法的中正怎么样来掌握?

答:无所偏倚,自顶而下一线穿成,周身内外,左右平准。

122,练太极拳要求中正以什么为主?

答:以身驱的中正为主,肢体的中正为辅。123,肢体的中正影响不影响身肢的中正?答:中正是全身肢的中正,肢体的中正与否,直接影响身体的中正。

124,人有那三节之分?

答:上肢为梢节,下肢为根节,躯体为中节。125,人体三节又分为几节?

答:每节又分为三节,共九节。就是意气运行的九窍。

126,人体共九节窍在人体的什么地方?

答:上体分为三节,1,根节:肩井穴,2,中节:曲池穴。3,梢节,劳宫穴。下肢分为三节:1,根节,环跳穴,2,中节,阳陵穴,3,涌泉穴。身肢分为三节:1,根节,下丹田,2,中节,中丹田,3,梢节,上丹田。127,人体有五弓之分,在什么地方?

答:上肢为两张弓,下肢为两张弓,身躯为一张弓

128,人体有弓把和弓梢之分,在五弓的什么地方?

答:人体有五个弓把,弓把是最吃力的地方,它们的位置是:下肢的两膝,上肢的两肘,身躯的命门穴。弓梢有十个:上肢的两腕,两锁骨,下肢的两足根,两胯。身躯的第一颈骨和尾闾骨。

129,五功的作用是什么:答:做好五功齐备才能:1,有整体劲,2能蓄能发,刚柔相齐。3,才能一动全动上下随。

130,全体中正应当做的什么?

答:五功齐备而合一,三节贯串为一节,则全体中正。

131,丹田怎么解释?

答:丹田是练丹的地方。

132,人体有几个丹田?

答:人体有四个丹田。

133,四丹田在人体的什么地方?

答:关于丹田之说有几种不同的说法,此处指出的丹田所在处只代表本派太极拳的观点论说。即:上丹田在两眉之间的祖窍穴,中丹田在脐下的神阙穴内,下丹田在挡下的会阴穴。后丹田在腰后的命门穴。两眉之间的祖窍穴有人称为印堂穴。脐下的神阙穴有人称气海穴。其它亦然。

134,上丹田的主要作用是什么?

答:聚精会神,上丹田主要管神,俗话说,上封天门,轻如羽毛。

135,中丹田主要作用是什么?

答:是培气养气的地方。是气的住舍,气的仓库。

136,下丹田的主要作用是什么?

答:管沉坠稳健。俗话说,下封地户,沉重如山。

137,后丹田的主要作用是什么?

答:后丹田是意气出入之门。

138,太极讲三性归一是指什么?

答:精,气,神归为一体。

139,一而运二气是怎么回事?

答:这是太极拳特有的一种运气法。以腰为界,腰以上气上行,腰以下气下行。

140,太极拳中讲统五行是指什么?

答:是指步法。前,后,左,右,中。或者说,前,后,顾,盼,定。

141,太极拳中讲顾,盼是指什么?

答:左为顾,右为盼。

142,把人体分为三节,对练太极拳有什么好处?

答:行三节,三节发力螺旋劲,梢领,中随,根节催。

143,把人体分为九个节窍其目的是什么?

答:贯九窍,是指意气要贯注九窍。依窍而行。以意领气贯九窍,节节贯串中气通。

144,太极拳还把人体分为十八球是指那里?

答:指两踝,两膝,两胯,两肩,两肘,两腕,两臀,颈,胸,腹,腰。

145,十八球是干什么用的?

答:内缠外绕十八球,引导意气开法门,内缠外绕八种劲,劲劲意在他人先。

146,为什么要缠绕十八球?

答:是锻练全身的主要关节,防止老化,推迟老化的好办法。

147,太极拳中所说的八门五步的八门指的是什么?

答:八门也称八卦或八方,是指太极拳的八种劲。

148,太极拳有那八种劲?

答:掤,捋,挤,按,采,挒,肘,靠。

149,太极拳中讲的三法合一是指什么?

答:是指功法,拳法,养身法,三法合一。

150太极拳指的内气是什么?

答:指丹田之气,是指行驶在经烙中之气?

答:

151,太极拳的内气是干什么用?

答:养身,保健都靠内气,制敌克敌也靠内气贯注于着中才会有威力。习拳,练架,内气贯入动着中,神气才会鼓荡。

152,内劲,和内气是什么关系?

答:内气足,内劲才会足,内气的大小,决定内劲的浑厚与否。

153,什么是不偏不倚?

答:不偏向某一方,也不依靠某一方。

154,什么是不即不离?

答:不永远站主,也不永远离开,动静相间。

155,什么是中和之道?

答:就是中庸之道。中间的意思。

156,什么是心虚实腹?

答:上胸部松空,下腹部实。上虚下实。157,什么叫无过,无不及?

答:不要超过所要的距离,也不要达不到所要的距离。

158,什么是气沉丹田?

答“意气沉入丹田。

159,什么是舌顶上额,取什么作用?

答:舌头轻轻顶主上额,能使任督二脉得以沟通。

160,什么是周天循环?

答:大周天和小周天的循环。

161,什么是会阴内收?

答:会阴处轻轻夹起而不漏气。

162,中正不偏要求其一是什么?

答:要头正,项直,虚领顶劲。

163,为什么要虚领顶劲?

答:虚领顶劲后,精神才能提起,中气才能贯注。

164,什么叫虚领?

答:虚者,轻轻领起,不可过,也不可不及。唯意思而已。

165,什么叫唯意思而已?

答:是有意念的,思想想的,非随随便便的。

166,中正不偏要求其二是什么?

答:在于胸空腹实,上虚下实,心要虚静,胸部松空。

167,为什么要胸空腹实?

答:心虚,胸才能空,胸空,横隔膜下降,双肋下沉,胸肋下沉后,腹部会自然松开,充实,腹部松开后,气才能沉入足底,因此,下盘才能固入磐石,形成上虚下实中部圆活,下体沉稳之式。

168,中正不偏要求其三是什么?

答:在于塌腰敛臀,脊拄竖直。

169,塌腰时要区别什么?

答:塌腰要区别软腰,区别于驼腰,弯腰,瘪腰。

170.什么是软腰?

 

 

答。无掤劲的,疲塌绵软的。

172,为什么要塌腰敛臀?

答:塌腰敛臀,腰劲才能下贯,全体之劲才能合于丹田而不漂浮,敛臀则骶骨有力,尾闾中正,配合命门,命门会自然放松,张开,中气贯于脊中,上自百会,下达会阴,一线穿成,此时就是身弓备好。

173,中正不偏其四要求是什么?

答:沉肩坠肘

174,为什么要沉肩坠肘?

答:两肩是否圆活`,全在两肩是否能松开,下垂,两肩不能松开则圆转不灵。

175,两肩怎样才能沉着虚灵?

答:两肩如同挂在两膊之上一样,则两肩才能沉着虚灵。

176,沉肩为什么必须坠肘?

答:肘不坠,肩就不会沉。

177,不沉肩坠肘会导致什么病象?

答:不但四肢圆转不活,气还会上浮,周身之劲也会跟着上浮而不得力,不沉稳,且影响身体的中正。

178,臂功如何做好?

答:沉肩坠肘,肩,肘,手三节,节节贯串,达于手指,且臂弓备好。

179,是否在练拳时从头至尾都要沉肩坠肘?

答:练拳时两臂,两手,无论如何运转,或上,或下,或左,或右始终都要保持沉肩坠肘。

180,中正不偏要求其五是什么?

答:沉髋,落胯,曲腿,坐胯,垂直相对。

181,垂直相对是指什么?

答:是指两腿弓节在虚步或丁步时要两节相对。即足跟和环跳穴相对,其它身弓节和手弓节也须两节相照。

182,腿部如何才能做到两节相对?

答:必须挺膝,沉髋,曲腿,敛臀,坐胯落胯。

183,为什么要两节相照或称两节相对?

答:两腿之间的枢纽是两胯。腰劲能否下贯,周身是否相合,上下能否相随,一身能否中正,全在胯弓梢和足弓梢是否能两节相照。

184,什么是胯的松开?

答:胯的松开,不是说站在那里把两腿岔开就为松开了,而是指胯的骨缝松开,放长。

185,用什么办法来使胯松开?

答:坐胯,落胯就是松胯的特有办法。

186,坐胯,落胯谁是虚,谁是实?

答:坐胯为实,落胯为虚。

187,如果不松胯会有什么样的后果?

答:不松胯,裆就不会圆,转换不会灵,上下合不住劲,不能使足脚踏实地,且影响身体的中正。

188,曲膝的高度有没有规定?

答:曲膝的高度根据腿力的大小和坐胯落胯的高度来做。但任何时候都要做到无过,无不及。且练拳时一定要曲膝,坐胯不可站在那里练拳。

189,什么是曲膝做过了?

答:坐胯时,臀部低于膝部为过,如弓步时,膝部超过脚尖为过。

190,曲膝做过会有什么样的后果?

答:曲膝作过会伤膝,且又会憋气不通,气难贯足底,不能完整一气,转换也会不灵,无所是从。

191,什么是腿的三节?三节是不是须六断?

答:是指腿的踝,膝,胯这三节,似断了骨头,皮还联在一起的样子。比喻腿部的松柔。一只腿有三节,两只腿是六节,六节象断开一样就是六断。

192,中正不偏后有什么好处?

答:中正不偏,神自然不偏,中气才能通于脊梁骨之中,行之四梢骨髓之中。

193,什么是四梢?

答:两手指尖,两脚指尖。

194,中正还要注意那些?

答:立时要中正,斜时也要中正。

195,斜身中正是什么意思?

答:有时因套路的要求,会做一些斜身的动作,但斜身时,身体仍然要象一根绳一

样斜着一条线,中间不可弯曲。

196,斜身中正主要体现在什么拳种上?

答:主要体现在吴式太极拳。

197,含胸拔背怎样做?

答:含胸拔背不是哈腰驼背,这是原则和区别,其正确的做法是以胸为放长的支柱,两脊以支柱为定点,两背向支柱放长包裹,但切不可包裹太多,两肩微合即可。

198,什么是柔的性质?

答:其质如水,软而有弹性。

199,什么是刚的性质?

答:其质如铁,但刚中有韧性。

200,刚是怎样来的?

答:欲求刚,先求柔,积柔才能成刚。

201,刚在太极拳中是怎样表现的?

答:在太极拳中,运劲时为柔,方点为刚,运劲到落点是极强的刚。

202,柔韧是怎样解释?

答:软而有弹性。

203,和顺怎样解释?

答:中和之气,顺顺达达。

204,柔顺是怎样解释?

答:就是柔韧与和顺。

205,和是什么和,顺者应该怎样?

答:和者是心内中和之气,顺者流畅无滞。

206,什么是心内中和之气?

答:中丹田之气,中间之气,不偏不依之气。

207,松是怎样解释?

答:全身肢的筋皮肉骨,骨缝,放松,松开,伸拔,拉长,尤其是骨节的松开。

208,松和软有什么区别?

答:有着本质的区别。松是松柔,松中有弹性。软是疲软,是散。松是有掤劲的,软是疲踏无力的。

209,全身肢的松开会产生什么样的后果?

答:会产生弹环劲,就是掤劲。

210,掤劲有什么用?掤劲和内劲是什么关系?

答:练拳习架,推手较技,都离不开掤劲。掤劲是太极拳的总劲。把意气贯入掤劲之中,就是内劲。

211,怎样练习掤劲?

答:首先催毁身上原有的僵劲,拙力,再通过全身肢的放长以达到产生掤劲。

212,练拳用意不用力的目地是什么?

答:通过以意行气,以气运身的锻炼,逐步达到积柔成刚,刚柔相济,虚至虚灵的高度境界。

213,人类的身体为什么会固有僵劲与拙力?

答:人类为了生活,不得不在很小的时候就举重拿重物,从而养成了使力的习贯。这种力用在练太极拳上就是僵劲,拙力。

214,拙力,僵劲有什么不好?

答:造成肌肉紧张,关节僵硬,筋韧不活,反应到太极拳中,练拳者会感到这儿不顺,那儿不适,周身难以协调。

215,初练太极者,应但首先解决什么问提?

答:催僵,去硬,求柔。

216,习练太极拳一般分为几个阶段?

答:三个阶段。即:1柔顺,2,沉着。3,虚灵。

217,习练太极拳的第一个阶段即柔顺主要任务是什么?

答:学习,模仿拳架的姿势,可以无心练,无意练,不表现劲别。

218,在习练的第一阶段里,应尽量做好什么?

答:把套路练协调,顺达,周身尽可能的放长身驱,松开骨节,伸拔皮肉,拉长筋韧。

219松沉入手求柔顺,它的全意是什么?

答:在练拳习架时,松开身上的骨节,筋韧,皮肉,并且有下沉之意,这样才有可能求的练拳者柔韧和顺达。

220,练拳时,除舌顶上,会阴内收,虚领顶劲三处有上提之意,其它部位是否都要下沉?

答:是的。

221,全部下沉主要有那些内容?

答:气沉丹田,沉肩坠肘,含胸拔背,沉髋,坐胯,落胯,敛臀,双肋下沉,横隔模下降等诸多要领。

222,欲刚先求柔,柔又是用松开的办法求,那么求轻是否就是求柔?

答:柔是全身肢的放长而来的,不是求轻,求轻是永远得不到柔的。

223,求轻会有什么后果?

答:求轻不会去掉身上的僵劲,而且是处处不敢出手,放不开手脚,并且会变的更为拘谨,会使神形意气涣散,神气因气势散漫而偏软。

224,求重会有什么后果?

答:求重就会使拙力,这样拙力和僵劲不但不能去掉反会更加严重,重起重落的练拳会导至血脉不通,周身迟滞。

225,松开是否仅仅是筋皮肉骨的松开?

答:不仅仅是。其身心也要松开放松。其间包刮1,表情放松,2,精神放松,3,体内放松,4身肢放松,5,呼吸放松。心里想着松,内在的心意松开,内外都要松开。

226,人体的节窍是什么?

答:是经脉的穴窍,经穴是内气流行最活跃的地方,最灵感之处。它位于人体的骨节之处,所以称它为“节窍”,它是内气进出骨髓之门。

227,意气贯注经穴的方法是什么?

答:是用头脑气想各个节穴。

228,意想节穴的结果是什么?

答:以意想穴,循窍而行,日日贯注,昼夜贯输,日久则筋韧,皮骨自然分离,骨关节自然开张,达到松开放松的效果。

229,意想节窍对内在的意气流行取什么结果?

答:在意想节窍的同时,内气也同时由节窍进入骨髓之中,节节贯注,而又出于骨髓,充于肌肤,通过经络达四梢。

230,松沉入手求柔顺的目地是什么?

答:是习练太极拳去拙力,去僵劲进入柔顺阶段培养柔韧内劲的关键所在。

231,太极拳中的放劲,劲是从那里来的?

答:它是由足根盘旋至膝,到腿,到胯,到腰脊,至肩到肘,到手。

232,如果想使劲完整一气地节节贯串起来,达到整体劲的一气呵成,应当怎样做?

答:就要在习拳练架时,要做到以腰脊为主宰,腰脊带头,腰脊为中心环节,并且要由腰脊带头下的上动下随。

233,要做到上动下随,关键是什么?

答:腰脊带头,内外合一,周身一家。而要做到这一点,腰脊转动产生的离心力是关键。

234,如果不用腰脊带头会有什么后果?

答:会呆扳,不圆活,断劲,使拙力。

235,拙力,僵劲是什么力?

答:努责,鼓劲的力,举重憋气的力。

236,拙力会使全身有什么样的表现?

答:全身僵硬,动作滞重。

237,练拳使拙力会造成什么后果?

答:血脉不通,筋骨不松,肌健不活,全身拘谨。

238,初练太极拳者在刚柔方面要经过什么阶段?

答:要有一个时期来摧毁自身固有的僵劲,故称这个时期为摧僵求柔期。

239,摧僵求柔阶段是否在练拳时可以表现劲别?

答:不要表现劲别,不要表现刚柔,不要用力。

240,劲别怎样解释?

答:劲有八种劲,即:掤,捋,挤,按,采,挒,肘,靠。和表现处刚柔点的意思。如,运行时为柔,到落点为刚。

241,摧僵求柔期,是否可以说是练功期?

答:它是练功前的准备阶段,不能称为是练功期。而是初学期。

242,什么时侯可以进入练柔成刚期?

答:身上的僵劲,硬力以经去掉,在进入练柔成刚期。

243,什么是练柔成刚期?

答:练拳时要表现出劲别,该柔的柔,该刚的刚,这就是练柔成刚期。

244,如果不能表现劲别就说明了什么问提?

答:刚柔不足,速度过快,疲软,都会造成劲别不明。

245,劲别表现是否就是柔行气,刚落点?

答:是的。基体的做法是在拳式的落点要表现出极强的刚。而刚后,要表现极柔。柔行气,刚落点。柔吸气,刚呼气。

246,在练拳时是否一定要柔吸气,刚呼气?

答:初练和练慢拳可以自然呼吸,功夫纯熟者可以在拳式的落点时呼气,放劲。

247,刚柔相济的高级阶段应该配合那些东西来做?

答:配合心意和呼吸来做,真正做到意,气,力。的相合,威力会大增。

248,太极拳不能接受什么样的刚柔?

答:不能接受努责鼓劲的刚,也不接受无弹性的疲软的柔。

249,周身一家是怎样的表现?

答:就是一动全动,手动,脚动,胸腹腰脊,心意劲力一齐动。协调连贯无断续。

250,周身一家的基础是什么?

答:1,内外相合。2,节节贯串,3一气合成。共同,同时完成才是周身一家的基础。

251,内外相合的解释是什么?

答:内外相互配合,内在的心意,外在的神形相互配合融为一体。

252,节节贯串怎样解释?

答:无断续,无断劲,无间断。

253,练拳时作出劲由足底一节一节升至手的形态,并认为这就是节节贯串,对不对?

答:这是对传劲的误解,不可以做出这种传劲的姿态。内在的意气活动,不能表现在外的形态上,而是表现在神态上。

254,传劲是怎样把劲由足底,传至膝,传至胯,由腰脊到手的?

答:要靠腰脊这个中心环节的转动,来带动。

255,腰脊带头是什么意思?

答:所谓头,就是先,是领导的意思。这里是说,腰脊要先动,四肢后动,四肢是在腰脊的带动下动。

256,人体有许多环节,中心环节在那里?答:腰是中心环节,脊是中心环节,腰脊是中心环节。

257节节贯串怎样解释?

答:关节依次贯串为一节。

258,中心环节转动,会带动什么?

答:中心环节转动,会产生离心力,经内外相合,就能一气呵成的完成节节关串。

259,节节贯串一定要在什么条件下才能完成?

答:一定要在一气呵成的条件下完成,而一气呵成的劲就是由腰脊带头转动之下产生的,因此说,节节贯串是在腰脊带头转动下而完成的。

260,如果节节贯串被理解为要做出传劲的神态会怎样表现?

答:就会象机器人一样,一节一节的传动,破坏了劲的整体性。

261,节节贯串真正的目的是什么?

答:是把劲瞬间传到手上去攻击别人。

262,如果节节贯串做出了传劲的形态其结果还会有什么?

答:达不到瞬间传劲到手上的目的去攻击敌人,还会产生断劲,呆板的病象。

263,上动下随,周身一家,内外合一是否能快速练成?

答:不是一朝一日练成的,必须经过长期的训练,反复的学习,反复的研究,反复的体会,用太极之理来指导训练,最后才可达到。

264,学太极拳是否可以认为是某一个大师的作品,而不敢提出学其精华,去之糟粕的口号而照班原练?

答:学习太极拳,首先是要提倡科学化,不要僵化。任何一个人都逃避不了“人无完人,金无足金”的逻辑,太极拳的发展,壮大,就是靠后人来不断的完善来提高的。

265,为什么不能把某大师的作品照班原练?

答:由于历史的条件,前辈们不可能有用科学的思想来认识世界,必然会产生一些违反科学和自然规律的东西。

266,腰脊是人体的什么轴?

答:腰脊是人体的主动轴,是人体的中心环节,要想做到上体松,下体实,中部一定要活

267,两膊相系是什么意思?

答:就是肩与肩,肘与肘,手与手之间,在开时象有一根牛筋系着一样,想挣也挣不开。合时中间象有一个弹簧一样,想合也合不拢。

268,上于两膊相系,下于两腿相随,相随的含义是什么?

答:其一是两腿之间要相随。其二,手于脚之间要相随。

269,上下相随,中间自然相随其含义是什么?

答:就是上下动,中间要应,中间动,上下要和。

270,一动全动的含意是什么?

答:手动,足动,胸腹腰脊,心神意气一起动。

271,上下动,中间应的运作为什么在腰脊?

答:转关全在腰脊,腰脊不转,仅凭两手动,手腕关节和锁骨关节这两个节梢就不会相照,就会形成手动身不动的呆扳,手动身腿不随的不活,照成迟滞的病象。

272,内外合一的涵义是什么?

答:内有脏俯筋骨,外有肌皮肉骨,四肢百骸,意气神形都要合一。

273,内外合一首先要做好什么?

答:首先要做好周身六合。即,外三合和内三合。

274,什么是内三合?

答:心与意合,意与气合,气与力合。

275,什么是外三合?

答:手与脚合,肩与胯合,肘与膝合。

276,什么是合?

答:相互配合的意思。

277,练太极在内意的指导下,应做什么?

答:内气上下贯通,缠绕运行,入于骨髓,充于肌肤,达于四梢,经丹窍,贯经穴,遍遍全身,使先天和后天混而合一,练就成一位混元气。

278,内外合一,上动下随,是否是太极拳的规距?

答:是太极拳的基本要求,又是太级拳的整体运动的一贯规距。

279,腰在太极拳中站什么位置?

答:练太极,拳腰是一身主宰,上下沟通的枢纽,左右转换的中轴

280,腰在太极拳中对意气和身法有什么影响?

答:中气的贯注,意气是否能沉入丹田,内气的出入,虚实的转换,一身的中正和平准,都和腰有着密切的关系。

281,太极拳久动不疲的动力是从那里来的?

答:来自虚实的转换。

282,虚实转换的总枢纽是那里?

答:虚实转换来自于腰,腰是一身的总枢纽。

283,腰的虚实分的清,是否关系到其它虚实分的清?

答:腰的虚实如分的清,全身的虚实就得以分的清。

284,“虚”是怎样解释?虚是松,是空,是假,是不实在。

285,“实”是怎样解释?

答:是踏实,真实,实实在在。

286,练太极拳虚实转换是否重要?

答:虚实转换是练太极拳架,推手较技动力的来源,虚实转换的好,练拳就回耐久不疲,转换的灵,精神就充沛。

287,虚实是怎样产生的?

答:是由于人体的重心移动而产生的。

288,怎样分清,轻,重,沉,浮,和虚实的关系?

答:需知练拳要半不要偏,要沉不要重,要轻不要浮的拳理。

289,什么是要半不要偏?
答:所谓的半是指人体的重心在两腿中间的三分之一以内,这是合理的。偏是超出了重心在两腿中间的三分之一范围,也有可能接近独立的范围。

290,半和偏区别的内涵在那里?

答:半,身体就会有着落,且有利于虚实转换的灵活。偏则身体无着落,虚实转换会呆滞。偏是病。

291,什么是要沉不要重?

答:练拳习架要沉着稳健,气沉丹田乃之足底,双肋下沉,横隔膜下降,曲腿,坐胯,落胯,沉髋,迈步轻,沉,稳,这是沉的表现。重则是上体努责故劲,下体重起重落,全身高低起伏,迈步虚实不分,没有下成之感,这是重的表现。重是病象。

292,什么是轻,什么是浮?

答:习拳不但要沉着稳健,同时还要轻灵圆活,内气充足,不痴不呆,神气鼓荡,充满生机,轻而沉稳。浮则是气力上浮,挺胸,耸肩,拔高,足下无根。

293,虚实要分清,首先是指那里的虚实要分清?

答:首先是腰的虚实要分清,然后是足的虚实,手的虚实,最后是一手一足的虚实。

294,腰的虚实想要做好,腰应具备什么样的条件?

答:先做好松腰,塌腰,和虚腰。

295,腰怎样才叫虚?

答:能松,能塌,就能虚。

296,腰虚后有什么好处?

答:腰虚后,练拳才能圆活,转的灵,身法不呆板。

297,什么是松腰?

答:是颈椎骨,脊椎骨,胸椎骨,腰椎骨直至尾闾骨,骨节要放松,松开,并从颈椎到尾闾的筋皮肉骨也随机放松,松开,伸拔,拉长。要有意念的放松,松开,伸拔,拉长。

298,松腰的反面是什么?

答:是紧腰,紧腰就是收紧颈骨到尾闾骨的骨节和筋皮肉骨,骨节不松开,不伸拔,腰脊象捆上木板一样,使腰脊转动不活。

299,什么是塌腰?

答:是颈椎骨至尾闾骨在松开的前提下,还要有下沉之意,并且要节节相对,直竖对准,不要错位,弯曲,以致造成身法偏移,挺胸,驼背,等都是骨节没有直竖对准而造成的。

300,塌腰的反面是什么?

答:骨节不对准,身法偏移,造成瘪腰,挺腹,窝胸,驼背等病象。

301,什么是虚腰?

答:能松好腰,能塌好腰,就是虚腰。

302,虚腰的“虚”字怎样解释?

答:所谓的虚腰就是松腰。

303,虚腰的反面是什么?

答:虚腰的反面是束腰,类似用一根绳索紧勒腰部。

304,收腰,瘪腰,束腰会造成什么后果?

答:都是腰部紧张而造成的,会使腰部硬而不灵,约束了腰的活动性。

305,腰为什么一定要松开?

答:腰部放松,松开,前腹才能跟着松开,腹部松开,气才能敛入丹田,沉入足底。

306,气敛入丹田,沉入足底有什么好处?

答:只有这样,才能做到上虚下实,胸空腹实,配合松胯,坐胯,圆挡,则腰劲下贯,两股有力,下盘会固入磐石。

307,练拳要想上虚下实,中部活,腰应当怎样做?

答:要松腰,这样才能上松,下实,中部活。

308,如塌腰需要注意什么问题?

答:塌腰首先要注意敛臀。

309,塌腰为什么要首先注意敛臀?

答:塌腰首先敛臀,尾闾才会自然中正,骶骨才会有力,命门处才会自然张开。

310,要想做到腰转动时自然,无偏,应注意什么?

答:塌腰,敛臀,配合虚领顶劲,会阴内收,这时整个脊椎都会自然伸直,上下一线,转动时才会自然无偏。

311,腰部圆活转动和肾有什么关系?

答:腰部虚实转换,就是在内的两肾抽换的在外显示,它的在外的表现就是左右两腰的旋转。

312,祖国的中医学是怎样解释肾和意气的关系的?

答:祖国中医学认为,肾是藏精之舍,生气的来源,是性命之根,精水足,气自足。

313,练拳时,两腰不停的虚实转换,它的实质是什么?

答:一是在虚实转换,二是活腰壮肾,三是精气转化的功效。

314,中定,不是双重,这句话怎样理解?

答:中定是在虚实之间,犹如天平称一样落在中间,此时两边谁加一羽,谁就会变实。其本身就决定随着动势的需要随时准备转换。且中定是上虚下实,而双重却是两边都是实实在在的实,上下也没有虚实之分。

315,在虚实的理论中,有没有一个什么硬性规定,如:左腿或右腿实,其左手或右手一定就是虚或是实?

答:在常理中,右腰实,右腿就会实,左腿实,左腰也会实。但按虚中有实,实中有虚的理论,有些动作,如陈式太极拳中的三换掌就突破了这个理论。所以,没有一个硬性的规定,要根据需要而决定虚实。

316,练拳是否就以一动全动而为满足?

答:不能。还要在练全趟架子时,能够做到一气呵成,内劲不断。

317,为什么在练拳中会有断劲的现象?什么原因造成的?

答:其实质是动作和神发生了分离的现象,没有做好一气呵成的相续不断。

318,陈式太极拳往往有折叠一词,这词怎样解释?

答:折叠也称折迭,在形体上表现就是欲上先下,欲左先右,欲前先后的做法。319,检查一个练拳者的意气是否断了,从什么地方可以看出?

答:从练拳者的神气是否鼓荡来判断。鼓荡就是意气动荡,反之,则是不动荡。神气鼓荡是反映意气动荡的唯一表现。

320,为什么说看神气鼓荡就能判断练拳者的意气是否动荡?

答:练拳者的意气贯注动荡,是不允许用形态来表现的,它的表现方式就是靠神气鼓荡来体现。

321,转腰在“转”的问提上要分清什么?

答:“转”与“不转”,“先转”与“后转”这个问提要分清。

322,“先转”与“后转”的腰区别在那里?

答:就是在转动时,看练拳者是先转腰,后迈腿,还是先迈腿后转腰,  或者是转腰和迈腿在同时做。前者是正确的,是转腰,体现了腰脊带头。后两者都为不转腰,没有体现腰脊带头。

323,不转腰的后果是什么?

答:不转腰就不能虚实转换,不能上动下随,不会一动全动,不会周身缠丝,不会劲由内换,推手较技时,就不能做到“引进落空”,无法“转进如风”,无法沾粘连随,无法舍己从人,不能做到圆活如珠,身法会迟滞,呆板。

324,以腰脊带头,来做好节节贯串是不是太极拳的规矩?

答:是太极拳重要的一规距。

325,太极拳是否讲究眼神的重要性?

答:太极拳对眼神的要求是十分讲究的。眼神如果不跟主动手走,就谈不上眼神的传递。

326,练拳不传神会有什么后果?

答:造成神情呆滞,无精打采,神气不鼓荡。

327,内家拳的意气神形基体是讲什么?

答:头脑的想就是意,行动在于神经,神经是气,实施在眼神,吃力在肌肉,肌肉伸缩,弯曲做出的各种动作为形。

328,练拳时眼神应当怎样走?

答:应当跟主动手走。不可有太大的偏离,更不能逆反。

329,太极拳对神和形是怎样比喻的?

答:神如捕鼠之猫,形如捕兔之鹰。

330,不重视眼神的运用,甚至用别的方式来表示意气动荡为什么不对?

答:不重视眼神的运用,甚至弃而不用,用傍头,闭眼的方式来表示自己在运气,在走意,在听劲等,都是对神气,意念,听劲,运气的误解。意在神,不在气,在气则滞,在神则灵。

331,练太极拳怎样才是刚柔相兼备?

答:外形似柔,内如刚条,要柔有柔,要刚有刚,刚柔相济。

332,柔是相对刚而言,这句话怎样理解?

答:柔如果不对刚而言,就会被理解成软,散,轻,浮,就会被理解为散而无形,软而无劲,浮而无定,柔是松中有弹性劲的一种掤劲。

333,刚是相对柔而言,这句话怎样理解?

答:如果刚不对柔而言,就会被理界为,强为,努责,硬发强。刚和柔这两个字是太极拳中特有的字,不是日常生活中所说的松软,和刚强。

334,日常生活中对松柔是怎样解释的?

答:软,无力,绵,塌,轻浮都会被认为是松。

335,日常生活中,对刚是怎样理解的?

答:硬,强,直,重,定。宁断不弯,都会被理解为刚。

336,太极拳对刚的真正含义是什么?

答:气形诸外,而内持沉着,静重,精神内藏不露。

337,如努责做刚会有什么后果?

答:刚易折,气血不和,憋气于身,有损元气,这是太极拳所不能容许的。

338,太极拳偏刚是指什么?

答:偏刚就是指偏硬,努责发劲。

339,太极拳中的一松一紧是做什么用的?

答:一松一紧是济刚柔,培养太极刚柔内劲的入们诀窍。

340,太极拳中的一松一紧在什么地方表现出来?

答:在太极拳中,阴阳无处不在,开合无处不存,松紧无处不显,动静无处不随。

341,练太极拳一动丹田之气贯四梢,一静四梢之气归丹田,基体拿什么来操作呢?

答:诀窍就在于一松一紧。

342,一松一紧的真正含义是什么?

答:所谓的一松一紧,不仅仅是筋皮肉骨的松紧,它还是精神,意气的松紧。

343,一松一紧和沉着,柔顺,济刚柔有什么关系?

答:心神意念一松,气敛入骨髓,气沉丹田,心神意念一紧,则气出丹田,充于肌肤,这种一松一紧的方法,就是做沉着,柔顺,济刚柔的方法。

344,松与紧和开合,动静,蓄放有没有关系?

答:有着密不可分的关系。

345,松与紧和弛张,开合之间是什么关系?

答:一松一紧,气有弛张,弛者,敛气入骨,归入丹田,此时为合。张者气出丹田,此时为开。

346,松与紧和蓄发,刚柔之间有什么关系?

答:一松一紧,蓄发相变,松时为蓄,此时为柔,紧时为发,此时为刚。

347,一松一紧在练拳习架中是怎样表现示的?

答:开展时为紧,沉合时为松,运劲时为紧,定式时为松,腹部开时为紧,腹部合时位松,发放时而紧,收蓄时为松,上一式与下一示即转关处有松,往返折叠处有松。

348,太极拳的方圆怎样解释?

答:其方圆的定意就是刚柔的定义。

349,方圆在练拳习架中怎样表示?

答:圆为紧凑,方为开展,圆为柔,方为刚,这是太极拳中要求方圆相生的由来。

350,初练太极拳的人是否要表示方圆相生?

答:初学者可以只表示圆,不表示方。当功夫纯熟以后,再表视出方圆。

351,怎样表示方点?

答:表现方点的方法是,在劲的落点表现处刚来。

352,为什么在练拳习架中,在劲的落点要表现出刚点来?

答:只圆不方,就是只柔不刚。练太极拳应表现出劲别来,否则就不是太极拳。353,没有劲别的拳是什么拳?

答:是软拳,滑拳,归根到底,不是太极拳。

354,只圆不方是什么拳?

答:就是没有劲别的拳,也就是只柔不刚的拳,归根到底是软拳。

355,只方不圆的拳是什么拳?

答:被称为是硬拳,是只刚不柔的拳。

356,拳论上说,呼为开,为发,为呼是什么意思?

答:是要求在发劲,放劲,开展等一些刚点上配合呼气,以助拳威。

357,拳论上说,吸为合,为蓄,是什么意思?

答:是要求在合,收,蓄劲等一些柔上配合吸气,以备在方点的劲力。

358,刚性的加强,靠什么来实现?

答:刚性的加强靠加强内气的贯串,靠内劲的纯厚来加强。

359,变换刚柔,在神气上来说靠什么来实现?

答:靠隐则柔,显则刚来实现。

360,隐则柔,显则刚怎样解实?

答:就是表面上柔,实则内里是极强的刚。

361,变换刚柔在姿式上怎样来实现?

答:是通过开合来完成。

362,通过开合来完成刚柔变化,基体怎样操作?

答:在运行,收蓄,相合时表现出极柔的柔,但掤劲不丢。在运劲到落点时,表现极强的刚。

363,练拳中有运行和运劲之说,怎样区别?

 

 

答:没有攻击意识为运行,有攻防意识为运劲。

364,用什么配合使刚柔能充分表现出来?

答:用神气的隐和显和姿势的开合就得以表现。

365,运劲为刚,但在整个运劲过程中,刚的力度有没有变化和区别?

答:有区别的。也是有变化的。在运劲开始是,一般是微刚,随着离落点越来越劲,刚的力度在不断加强,到达落点时,是极强的刚,同时,也是精神,意气的聚集之处。

366,太极拳中的“柔行气,刚落点”是怎样解实?

答:柔行气就是要求柔时吸气,刚落点就是在落点是要表现出劲别,并以呼气加以配合。吸,呼,都要意气相配合。

367,陈式太极拳和扬式太极拳即其它太极拳最主要的区别在那里?

答:陈式太极拳的1,螺旋缠绕,2,折叠往返,3,刚柔相济,4,快慢相间,比其它太极拳的力度,幅度,都大,明显。

368,除了陈式,其它太极拳有没有陈式太极拳的四个特点?

答:是有的。只是表现的力度,强度,幅度,有区别。应当说,扬式及其它太极拳都有螺旋缠绕,刚柔相济,快慢相间,折叠往返,方圆相生的。

369,螺旋缠绕的目的是什么?

答:缠丝是运中气之法门,螺旋缠绕的方法,也是运行中气的方法。

370,缠丝劲的特点是什么?

答:主要是粘,象胶水一样粘住对方。

371,缠丝劲在外的作用是什么?

答:进攻时,通过螺旋增加拳术的威力,防守时,通过缠绕弧形引化对方的劲力,有利于卸掉和化解引化对方的来力。

372,缠丝在上肢是怎样的表现?

答:转腕旋臂。

373,缠丝在下肢是怎样的表现?

答;转踝旋腿。

374,缠丝在人的身驱是怎样的表现?

答:旋腰转脊。

375,缠丝是由几个缠丝劲所组成?

答:由两个基本缠和五个方位缠所组成。

376,两个基本缠是什么内容?

答:顺缠和逆缠是缠丝的基本缠。

377,五个方位缠是什么内容?

答:1,左右缠,2,前后缠,3,上下缠,4,大小缠,5,里外缠。

378,顺缠是怎样的表现方式?

答:顺缠是离心力,表现在上肢是离身躯越来越远,表现在身驱上是胸腹相开,表现在下肢也是离身肢越来越远。

379,逆缠是什么表现方式?

答:逆缠是向心力,表现在四肢是离身躯越来越近,表现在身躯上是胸腹相合。

380,顺缠在手掌上是什么表现?

答:手心由内向外翻转。

381,逆缠在手掌上是什么表现?

答:手心由外向内翻转。

382,每个基本缠有几个方位缠来配合?

答:每做一个基本缠,不会少于两个方位缠来配合。

383,要想掌握缠丝劲,应当掌握那些要领?

答:第一要在精神实质上掌握。一举一动周身要轻灵,精神要领起,避免滞重,呆痴,第二,在运劲缠丝中,要节节贯串,第三,要神气鼓荡一气呵成,意气内敛,不可别有所思而造成劲无含蓄,身法错乱,气势散漫。

384在做缠丝时,应把什么贯彻动于动作之中?

答:首先是把心意贯于滔滔不绝的动作中,其次,配合于呼吸和腰脊带头,则神气鼓荡,气不散漫。

385,什么是缠丝劲必须掌握的精神实质?

答:运动轻灵与贯串,精神鼓荡乃是掌握缠丝劲,必须掌握的精神实质。

386,螺旋缠丝劲之一的病手“缺陷”是怎么回事?

答:在运劲时,应把劲运到接触对方的点上,也就是把劲运到接触面上。如:运劲于手,把劲运到掌上或拳面上。再如:用肘去攻击对方,就把劲运到肘上,如果掤架对方,就把劲运到小手臂上,等等。如果不把劲运到该到的地方,就是缺陷。

387,缺陷在拳论上是怎样解释的?

答:运劲时,没能把劲运到弓背上,而是把劲运到弓里面,就为缺陷。

388,如果运劲时,不把劲运到弓背上会是什么结果?

答:运劲不到接触面,而达不到相关的地方,不但削弱了掤劲,也矢去了缠丝劲,不能有效的进功和防守。

389,运劲缠丝第二个病手“凸凹”怎样解释?

答:就是运缠丝劲时,应在所有的过程中都要做到有曲线弧线,也就是说要划圆圈,并保持掤劲不丢,如果在划圆中,也就是在缠丝中,出现扁,尖,发生棱角,就是“凸凹”

390,螺旋缠丝第三个病手“断劲”是怎样解释?

答:就是在缠丝运劲时,不一运到底,有断断续续的运劲现象,中途停顿,为断劲。

391,螺旋缠丝的内涵是什么?

答:心神意气的缠绕缠丝,其外表是螺旋运动。

392,缠丝劲在刚柔方面的特点是什么?

答:其柔时,粘住何处,何处缠。推手较技时的引化,卸劲,靠的就是螺旋缠丝,令对方难进又难退。其刚时,它又是挨住何处何处击,如红炉出水,令人不敢摸,浑身上下都是手,处处会打人。

393,缠丝时,身躯和四肢是什么关系?

答:以身躯为主要,通过腰脊的旋转和胸腹折叠运化,来带动和贯串上下,四肢的螺旋缠丝,从而达到周身一家的螺旋缠丝。

394,缠丝劲内外怎样配合?

答:内有缠丝,外有螺旋,里缠为本,外缠为用,里缠指的是心神意气的缠丝,外缠指的是筋皮肉骨的螺旋运动。内外合一的螺旋缠丝才是真正的缠丝劲。

395,初学者在作缠丝圈时,应当作大还是作小?

答:先大圈待功夫纯熟,自然由大圈到小圈,由小圈到无圈,看似无圈,心中有圈。

396,要使人体任督二脉得以沟通,靠什么来实现?

答:靠胸腹折叠运开合来实现。

397,胸腹开合时,意气怎样行?

答:身以腰为界,胸腹开时,腰以上气上行,行之两肩,通达指掌。腰以下气下行,贯达两腿,胯,膝,脚到足。胸腹合时,四梢之气归丹田。

398,一身的总开合是胸腹折叠,它对内藏有什么好处?

答:胸腹折叠开合,就是按摩五藏,并通过其经脉使气血流行,营卫周身。

399,胸腹开合对全身有什么好处?

答:胸腹开合,全体舒畅,胸部一松,横隔膜下降,双肋下沉,带动全身自然下坠,则形成上虚下实,胸空腹实,气沉丹田,做到上虚下实,胸空腹实。

400,上虚下实对身体有什么好处?

答:上虚,胸空,下实,腹实,则浊气下降,清气自然上升,阴阳得以分清,练拳,推手身体象不倒翁,不惧别人推倒。

401,一身的缠丝如不从胸腹开始,会有什么结果?

答:不由胸腹开始的缠丝,仅手脚做缠丝,就显不出周身螺旋的缠丝劲。

402,胸腹折叠开合与腰脊左右旋转配合有什么结果?

答:使腹中气,胸中内劲如太和元气转圈,由内而外,由里及表地渐渐向上下左右四傍盘旋绕转,势如游涡流转。

403如果上腹不思开合折叠,后果是什么?

答:丹田就不能吸引推拉,则内气就难以出入循环,气就难以充于肌肤,贯通于骨髓之中,也无缠丝劲可言。

404,四肢的折叠开合由谁领头去作?

答:胸腹开,四肢开,胸腹合,四肢合。胸腹折叠是一身的总折叠,四肢的折叠由胸腹领头而作。

405,上肢的折叠是怎样的表现?

答:表现在上肢时,如有一往一返,中间加以折叠,就是欲左先右,欲右先左,欲前先后,欲上先下。

406,下肢的折叠是怎样表现?

答:表现在下肢时,如有进退,中间加以折叠,也就是欲进先退,欲退先进。

407,折叠和松紧有没有关系?

答:折叠也就是一松一紧的表现方式。在转关处,在往返之间在进退之间加以折叠,也就是在动作之间做一松紧,这种松紧的运作,也就是折叠的表现方式。

408,做好折叠对练好太极拳有什么好处?

答:练拳时,就会表现的似松非松,似紧非紧,将展未展,的神态,能避免机械,断劲,呆滞,不连贯,不协调等等,一些病象。

409,练太极拳为什要拿住丹田练内功?

答:太极拳是内功拳,内功拳是注意内气,内劲的培养,拿住丹田练内功是培养,壮大太极功夫的好办法。也是太极拳是内家拳的核心所在。

410,为什么说练拳贵在精气神?

答:精足,气旺,神自宁,这是练太极拳的主要内容。

411,练太极拳为什么要精神提起?

答:精身提起,神气才能贯足,神气足,内劲才可能浑厚,打出的拳才会有威力。

412,所谓拳术的“术”是指什么?

答:称拳术是指用拳的方法,是攻击或防守的方法。

413,练拳不练功,到老一场空,这功是指的什么?

答:功,对太极拳而言,内指内气,内劲,外指拳术的运用。

414,拳法和功法各作用是什么?

答:拳法主外,是攻击和防守的方法,功法主内,是求内功的方法。

415,练太极拳是否三法都要练?

答:是的。拳法,功法,养身法,三法都要练。

416,内劲的物质基础是什么?

答:精,气,神。

417,修练太极拳的内功诀窍是什么?

答;必需壮大人身三大宝,即精,气,神。注意内气,内劲的培养和提高,以功为本,以拳为助,这是修练太极内劲和内功的诀窍。

418,修练的关健是怎样做呢?

答:就是拿住丹田练内功,拿住丹田练太极。

419,拿住丹田是怎样拿法?

答:拿住丹田不仅仅是指练无极,而是也要拿住丹田练拳。即拳拳,招招,式式,运开合都要用意练,意从丹田出,以丹田为本,做好静入动出的练丹田之气。

420,单纯的站桩是否是练太极功夫?

答:不是。单纯的站桩是培养内气的一种方法,另一面还要练拳,并在练拳习架中会气运全身。单纯的丹田气再足,不会运气,不会把气运布全身,营卫周身,终究没有利用丹田之气,不能算是练太极功夫。

421,拳谱上说“气由中发”和“气由丹田发”是指什么?

答:都是指气由中丹田而发。

422,拿住丹田练内功,是否就指拿住中丹田?

答:不仅仅是拿住中丹田,或者只练一个丹田,要四个丹田都练。

423,不离丹田练太极是怎样解释?

答:就是以心为主宰,开合出入都在丹田,想开时,由丹田向外开,想合时,由外向丹田合。想发时,由丹田而运劲,想收时,收归于丹田,一动气由丹田出,一静气归丹田。一紧气由中丹田涌向后丹田,充四梢,一松四梢之气进后丹田涌进中丹田。左转气由后丹田出来左转圈,右转亦然。中定,上,中,下丹田一线串。

424,息息归根,是怎样解释
答:功夫练到一定高度,做每个运动的开合都会配合呼吸,都要在静,合时气归丹田,丹田就是根。

425,四丹田是否都可以长期置气以内?

答:除中丹田可以置气于长期永远,其余三丹田不可,只是气在此暂留或运动。

426,心息相依是怎样解释?

答:是心神,意念,与开合,呼吸融为一体,相互配合。

427,心神,意念,开合,呼吸怎样融为一体?

答:是指心神,意念,开合,呼吸融会为一。呼吸配合动作,呼吸配合意念,动作也配合呼吸,动作也配合意念,其实质是意,气,力的配合。

428,息息归根,心息相依,关健是什么?

答:关健是神气合一在丹田,久日久练,丹田会生气,生血,气满丹田,气血旺盛,流布全身,荣华四梢。

429,学太极和练太极二者有无区别?

答:学太极和练太极二者相差甚远,不可混为一谈。

430,学习太极拳初期有一个摧僵求柔期,在速度上有无区别?

答:在摧僵求柔的同时,也要求慢,不求快。

431,太极拳应从那五个方面去考查练拳者的水平?

答:1,中正,{其中吴式太极拳以斜身中正}2,圆活,3,沉坠,4,松柔,5,内劲,这五个方面来考查和评判练拳者。

432,中正的基本要求是什么?

答:中正不偏,不依,不挺胸,不收腹,不突臀,不耸肩,不哈腰驼背,以达倒习练太极中不丢的要求。

433,圆活的基本要求是什么?

答:主要表现在旋腰转脊上,同时神要紧跟不离,以达到旋腰转脊神不丢。

434,沉坠的基本要求是什么?

答:主要表现在沉髋,落胯,曲腿,坐胯,要沉髋落胯轻启步,不但表现在定式上,也要表现在运动的全过程。以达到沉髋,落胯坐不丢。

435,松柔的基本要求是什么

答:主要表现在全身肢的放长,它的表现是虚领顶劲,气沉丹田,沉肩坠肘,坐胯落胯,含胸拔背等全身的骨节,筋韧,肉皮,都放松,松开,伸拔,放长才会产生掤劲,以达到含胸拔背劲不丢。

436,内劲的基本要求是什么?

答:主要表现在神气合一,内外合一,由于全身放长产生的掤劲,以意贯注,产生内劲,到落点表现出刚劲,运柔时,又表现出极柔,做到“柔行气,刚落点”,内劲是太极拳的统帅与核心。

437,在练太极拳时要做到“中不丢,劲不丢,坐不丢,神不丢,”的基础上,还有那些应当做到不丢?

答:练太极拳应当做高八不丢:1,习练太极中不丢,2,内练太极意不丢,3,外练太极形不丢,4沉肩坠肘圆不丢,5,含胸拔背劲不丢,6旋腰转脊神不丢,7,沉髋落胯坐不丢,8,身肢放长松不丢。

438,太极拳的快与慢,不但表现在外形上,而且主要表现于内,这是为什么?

答:太极拳为什么称“太极”?答案是太极的表现是天机自然运行,阴阳自然开合,一丝不强为。由此说来,太极拳的快与慢标准是看练拳者的意气是否能合一,意气能合一的基础上,才是真正意义上的正确的快或慢。

439,在练太极拳时,快慢的速度在内外总的标准是什么?

答:就是看意气神形是否能合一。

440,若能意气合一,练拳会有什么效果?

答:就能自然快慢,随心所欲,顺势而行。

441,如练拳要快时,应当注意那些问提?

答:在快中要能表现出劲别。快而不乱,快而不失沉着。

442,如练拳要慢时,应注意那些问题?

答:慢时目光不呆,身法不滞,动作不停,不能给人感觉练拳者是在那里想什么心思。

443,快和慢基体是指什么?

答:快和慢有两个内容,1,是指整套架子都快或都慢。2,在陈式太极拳中,还指转关处慢,过了转关处,逐步加快,劲到落点时最快。

444,学习期满,进入练拳期,是否要表现快慢相间?

答:应当表现有快拳,也有慢拳。尤其陈式太极拳,更要表现转关处慢,过了转关处逐步加快的快慢相间的特点和严责。

445,练习陈式太极拳如不表现明显的快慢相间会出现什么问题?

答:破坏了陈式太极拳特有的风格和特点,也会导致劲别不分。刚柔混淆,眉毛胡子分比清的现象。

446,练陈式太极拳是否可以在全套架子中都用匀速来练?

答:不可以。陈式太极拳不允许从头至尾都用允速,即使是有似有意,似无意的练,或似有心似无心的在练,落点不发劲的在练,也不应在全套架子中统统用一个速度来练。

447,慢练是否也有限度?

答:宜慢不宜快是有限度的,也是相对的,慢时的限度就是不要慢的神情呆痴,动作迟滞,目定神呆,好象在那里想什么心思。

448,由慢转快的练拳,是否有什么条件?

答:是有限度和条件的。就是从慢练转入快练,动作仍不失沉着,稳健,能表现劲别,不发生错乱和飘浮现象。

449,练拳在快慢上有一个什么程序?

答:1,先慢,2,后快,3,复缓。一身的练拳就是按此程序进展的。练拳的结果复缓进入虚灵的境界。

450,如果初学者永远停留在初学要求的慢,不去发展求快再复缓,会有一个什么结果?

答:因为练太极拳的程序是先慢后快再复缓,如果训练永远停留在第一程序上,不进入快的训练,是不求上进,不求发展的表现。结果是练不出太极拳所要的“急则急应,缓则缓随”太级精华。

451,快慢相间的训练,是否在时间上有什么规定?

答:时间不能做唯一的标准。不过,一般在一至二年是可以的。

452,陈式太极拳有“寸劲”之说,怎样解释?

答:就是在一尺之间的距离,脱扣而发的劲为寸劲。

453,寸劲能否不练习或不发?

答:寸劲的殺伤力极强,,尤其陈式太极拳的寸劲是不可缺少的。

454,练拳中有“匀清是怎样解释?

答:动作清晰,不拖泥带水,呼吸平稳,均匀。

455,由慢转快开始训练,会导至呼吸急促,是否要停下来不作快?

答:匀清是要经过长期的训练才能达到,所以开始由慢转快的训练不要因为呼吸急促而不敢加快动作。要想得到匀清,归根到底,是由开始的不匀清经过长期的训炼而逐步得来的。

456,太极拳是由五步八劲组成的,是那八劲?

答:掤,捋,挤,按,采,挒,肘,靠。八劲。

457,拳架练到一定时侯,是否一定要转入有劲别的练习?

答:到一定的时侯,练拳习架要充分做好八门劲别的使用,使八门劲别从无到有,从弱到强,切勿永远停留在一个“柔”字上,而不敢或不用“刚”,只会圆不会方的绵软初期的训练中。

458,太极拳学练分为三个阶段,是那三个阶段?

答:第一,是慢,第二,是快,第三,是复缓。经过这三个阶段,随着就有三个过程,1,柔顺,2,沉着,3,虚灵。

459,如果练慢拳,首先应当注意什么?

答:首先在心意,心静神宁,四肢百胲无不悦从。心意首慢行,四肢缓跟随。还要注意意念的表现。意在神在,意在神,不在气,在气则滞,在神则灵。

460,在慢练太极的同时,是否要注意内在的意气动荡和外在的神气鼓荡?

答:要充分的注意内在的意气动荡,和外在的神气鼓荡。要把意念表现在神气鼓荡上,不要把意气走窍的路线表现在外在的形体上,以及做出闭眼,傍头,耸肩,挺胸,收腹等病象。

461,所谓的“运气”是怎样解释?

答:练意就是练气,切莫想着气怎样运,更不能憋气鼓劲去进行所谓的运气,要想着意怎样行,意行就是气行,意动就是气动,就是练气。

462,如练慢拳是否要静?

答:练慢拳不但要慢,而且要静。不宜急,能静才能慢,平心静气,静心慢练,随着和缓的开合运动,引动内气在体内细细运行,使意气相合,神形相合,使意,气,神,形,都相合。

463,练太极拳怎样才能进入物我两忘的境界?

答:在意气神形相合的基础上,顺其自然之势,听其自然之运,得其自然之机,合其自然之道,才能进入物我两忘的境地。

464,慢练出真功,活桩有奇效,是什么意思?

答:这是“拳论”对慢练太极拳的总结。桩功可分为静桩,活桩,动桩。慢练太极拳就是活桩功。

465,慢练太极拳与气血有什么关系?

答:慢练太极拳能养气,养血。气以静养而有益。以平和之气,养浩然正气。以虚灵之心,养腹中之气,气和而万物壮,气盈而劲足,拳术则威力大。

466,慢练太极是否对缠丝劲有帮助?答:慢练太极拳有助于缠丝劲的锻练。因为意念由内慢慢向周身各部或集,或散,外形动作渐与心意相合,使气血流布全身,通过经胳,可以使肌健,韧带,全身都产生弹簧劲,久久练习,即可产生一触即动的引化或进击的缠丝劲。

467,会练和会养有什么关系?

答:习拳练功,都要会练,会练才会养。不会练就不会养。

468,怎样才能算是会练太极拳?

答:掌握正确的习练方法,遵循必须的规矩,就会练拳。

469,会练是否才会长功?

答:是的。不会练就不会养,不会养就不会长,所谓的不会长就是不长功。

470,不会练是否能练伤?

答:不会练,蛮练,瞎练,就会伤。不会养也会伤。

471,习拳练功是否要明拳理?

答:习拳练功首先要明理,在理的指导下进行练习。

472,习拳练功的理大体包刮那些?

答:自然顺势,自然运化,自然得机,自然积累,自然升华,量力而行,循序渐进,不急不躁,似有意似无意,似有心似无心,不努责,不鼓劲,不强为,不求速,不自以为是,虚心求识,遵守拳规等等。

473太极拳的规距甚多,最主要的规距是什么?

答:以心神虚静贯始终和静心慢练最为重要。

474,人的身体和道学的阴阳之论有什么关系?

答:人的身体建康不建康,取决于阴阳调合不调合,这也是中国中医界的观点。

475,阴阳不平衡,出现阴盛阳衰会有什么表现?

答:肾虚,要腿麻木,手脚冰凉,脾虚等一些疾病。

476,阳盛阴衰会有什么结果?

答:肝火旺,心躁气疾,双眼模糊不清,嘴角起泡,肤热等一些疾病。

477,静心慢练,是否包刮器械?

答:静心慢练是贯彻到整个太极套路中,包刮器械,推手,单操,单式。

478,练拳者在每天的练拳前应做好什么准备工作?

答:做好基本的准备,在练拳的头两遍,要随意练,放松练,无心练,无意练,不重外形,不重内意的活动。

479,头两遍随心随意练是为什么?

答:其目的,就是活动身体的各个关节及韧带,也就是通常说的热身运动。

480,太极拳是身心运动,还是身劳动?

答:是身心运。

481,身心运动是什么含义?

答:是指全身体的,从里到外的,不努责不鼓劲的,更不是强为憋气的。

482,身心劳动是什么?

答:劳动往往是局部的几块肌肉在反复的运动,而且会努责,强为,憋气的使力。

483,练太极拳能否做身心运动?

答:能。但不能做身心劳动。不能劳心,劳身,劳神,劳形。

484,练套路前几分钟还应做些什么?

答:先默立几分钟,练完后再默立几分钟。收功不少于三次。

485,为什么每练一次都要收式?

答:可将行拳走架时扩散的气收回丹田,这样越收越多,越来越满,可以收到事半功倍的效果。

486,初练太极拳者,练太极拳套路应注意什么?

答:开始把动作练的纯熟,协调,连贯`架形尽可能的舒展,大方,螺旋缠绕的圈要大而圆,大而连。使圆圈饱满,无凸凹,无断续。

487,习练太极拳架子要多高?

答:因人而异,顺其自然,腿劲大一点的,年纪轻一点的,可低架习练,反之则中高架。

488,是否习拳的架子越低,或越高,就越有功夫?

答:不以架子的高低来评判功夫的深浅。

489,架子高,练拳时应当注意什么?

答:不管架子高底,都要曲腿,坐胯,落胯,不要站着那里练拳。

490,架子低练拳应当注意什么?

答:低不可过。臀部低于膝部为过。膝部超过脚尖为过。过者伤膝,伤身。

491,会练会养,养什么?

答:养气,养血,养性,养精,养神,养形。

492,气以直养而无害是什么意思?

答:十年练拳,十年养气,就是一身一世一直养下去而无害。

493,养身功的一大法宝是什么?

答:清心寡欲,顾命惜身,固精,养精,保精是养身功的一大法宝。

494,真正意义上的性命双修是什么意思?

答:静心能养神,静心能养气,静心能养精,久而久之,练内又练外,练先天又练后天,这才是真正意义上的性命双修。

495,学练太极拳,为什么提倡学前人的精华去糟粕?

答:由于历史的原因,历史上的科学很不发达,老拳师也难免有认识不了的问题,以至产生了错误的概念,现代科学是进步的,所以要拿现代科学去认识前人留下的财富,取之精华,去之糟粕,不要对过去的东西生搬硬套的形而上学,僵化的,不加分惜的全部搬过来。

496,不科学的内容能否举例?

答:比如:三更练拳,练拳前不准吃喝,不要解小便,还有迷信的色彩,对人体的不认识,对人体的内脏曲解,等等。

497,太极拳分八个特点,是否少一二个特点不受影响?

答:八大特点实质上是一个特点,少一个也不行。

498,太极拳有那八大特点?

答:1,大脑支配下的意气运动。2,全身放长的弹性运动。3,顺逆缠的螺旋运动。4,立身中正,上动下随的虚实运动。5,腰脊带头,内外相合的节节贯串运动。6,相续不断,涛涛不绝的一气呵成运动。7,从柔到刚,从刚到柔的刚柔相济运动。8,从慢到快,从快到慢的快慢相间运动。

499,为什么太极拳八大特点少一个都不行?

答:因为它们是相互依赖,相互制约,又相互促进,更是相互转换的。

500,如果孤立的对特八大特点其结果是什么?

答:不但损坏了太极拳应有的特点,同时也影响了太极拳的正确性,科学性。

501,现在社会上流行的太极拳是否都有八大特点?

答;都有八大特点,只不过表现的力度和幅度有轻有重,有大有小。

502:要想一下子全部掌握八大特点有无可能?

答:这是不可能的。只能循序渐进的理解和训练。

503,学练太极拳最需要人的头脑做什么?

答:明白太极拳的理论,学习前人的先进经验,明了太极拳的基本因素,查别和判断,排除一些错误的干扰,就能使头脑清晰,意识清楚,动作准确地接受太极拳。理解太极拳,认识太极拳,最终练好太极拳,步入太极殿堂。

504,什么是统五行的口诀?

答:太极步法在五行,前,后,左顾,右盼,定。

505,什么是行三节的口诀?

答:三节发力螺旋劲,梢领,中随,根节催。

506,什么是贯四梢口诀?

答:一动丹田之气贯四梢,一静四梢之气归丹田。

507,什么是贯九窍的口诀?

答:以意领气贯九窍,节节贯串中气通。

508,什么是备五弓的口诀?

答:五弓齐备整体劲,一动全动上下随,能蓄能发刚柔济,动如江河静如岳。

509,什么是缠绕十八球的口诀
答:螺旋缠绕十八球,目的引导法们开,内缠外绕八种劲,劲劲意在他人先。


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练功小记84

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节日期间,有大量空闲时间,可以静心练功、体验功感和研读古谱,随着功力的增加、功感的玄妙和理论与实践的对接,使我更加热爱这古老的传统文化,一路走来,我深深感到,自己是个非常幸运的人,有幸接触到了很多门内高手,不仅得到了他们无私的指点,更重要的是从他们的身上得到了印证,使我更加坚信自己的东西。当然这期间遇到一些人的质疑、怀疑与不解,这使我进行了反思,怎么才能更有力的用理论说明和印证?我感到,最主要的是要搞清楚太极拳要不要进行气功和内功训练?!印证了这个,就会明白自己练的是不是真的太极拳了!

当今,太极拳一门,属陈、杨两家传承比较广泛,李派源于杨,就从李派说起。李先祖师在其秘谱《太极拳之理》中说:“太虚是太极也,太极本无极名为太虚。太极是气之极而言也。练太极拳如九曲珠,纯以气行,而气主柔,力主刚,刚柔即判。以运气化力不二法门,能知此二事,可言太极拳也。实际运气化力不得其门,难见功效,往往有的练习甚久,姿势悦目而并无有得到成功,就是未得到运化之理。太极十三势,理就是以心行气,务令沉着,乃能收敛入骨;以气运身,务令顺遂乃能便力从心;行气要有九曲之珠,不这样就不能无往而不利也。行气、气如车轮,于此才是行气之道,凡练习太极拳之人,不能仅以动作柔和匀称,如尽其能事,务心要达以心行气,从气运身之目的,然后始可能得其实益。”仅此一言,可以说明很多问题:一是“太虚是太极也,太极本无极名为太虚。”指出了太极与无极之间的关系,与《拳论》中:“太极者,无极而生。”道理同一也。二是“太极是气之极而言也。”指出了练习太极拳是要把内气练的达到极致,这与世面之人所讲的身体的对拉拔长达到极致根本不是一个东西。三是“练太极拳如九曲珠,纯以气行,而气主柔,力主刚,刚柔即判。”更是进一步指出了练太极拳就是在练内气,判断刚柔标准是内气运行的通与滞,气的运行路径与感觉如九曲珠,刚与柔是内气运行的外在表现,这与世面之人所讲的太极拳刚柔也不是一个东西。四是“以运气化力不二法门,能知此二事,可言太极拳也。”指出了,太极拳之应用的原理就是运用内气化解外力的侵犯,这更与世面的人所讲的运用四肢的技巧动作来实现“四两拔千斤”不是一回事。五是“实际运气化力不得其门,难见功效,往往有的练习甚久,姿势悦目而并无有得到成功,就是未得到运化之理。”指出了,太极拳的训练不是以姿势是不是优美为标准,如没有内气,不能以意运气,就不算是太极拳。六是“行气要有九曲之珠,不这样就不能无往而不利也。行气、气如车轮,于此才是行气之道,凡练习太极拳之人,不能仅以动作柔和匀称,如尽其能事,务心要达以心行气,从气运身之目的,然后始可能得其实益。”指出了行气的方法和标准,方法就是以心行气,从气运身;标准就是行气如九曲之珠和气如车轮。如果还是不相信,太极拳就是要练内气的话,李先祖师在另一篇《琥珀连环花锦花公士留言》中说:“这一门名叫太极拳,本是从前张三峰先生传留,现在都为内家拳,完全练的是气功、内功、这种功夫最是不易练,乍入手先要把原有之力完全撤去,然后方能一手一式归入本门。”此言,第一,指出了太极拳就是是练气功、内功。第二,指出了,要把原先练的都要撤去,可笑的是现在大部分人都反着练,不仅不愿把原有之拙力撤去,还不停的在增加新的拙力,这只能离大道越来越远了!现在再来看看陈氏太极拳的理论,陈照丕在《太极拳见解手抄本》中第十三,什么是太极拳精华,什么是糟粕?中说:“打太极拳必须含胸塌腰,使浊气下降,降于涌泉穴,由涌泉穴反映上来的青气,顺后脊梁骨上升,升至百会穴,这就是虚领顶劲。这种虚领顶劲是对的。含胸拔背是不对的,虽然说脊骨是自然弧形,但气是活的,能上升能下降。好比一棵树,天生是直线是不会动的,但是树根必须往下降,使根深叶茂,才能开花结果,如果使树往上提是不对的。请练太极拳者细细揣摩,练太极拳气往下降是对的,还是气往上拔是对的?只有当场检验就会真诀出现。”看看这些论述,之前我写的功感,无论你练习多少年,练习的是什么派的太极拳,只要你运转不了内气,体验不到内气下起于涌泉,上达于百会,就只能说明你还在太极拳的大门外转悠,赶快找明师指点,不要再浪费时间和精力!由此可见,所有太极拳的外形的姿势都是在为内气的运行无滞创造条件,如果没有内气的运行,那就是在做太极拳式的广播体操。如果有了内气的运行,这派那派外在的拳式就如同是同是一个商品不同的包装罢了! 

      我在以前的小记中写了很多关于站桩的体验,可能会让很多人误以为,我的功夫就是全靠站桩站出来的,这是一个天大的误会,如果坚持看我博客的人,一定会有一个体会,我反复提到内功的修炼是一个体系,这个体系是完整的科学的可以复制的,功力的增长是一层层集功所得,功炼到那一层,就必须用这一层的功法,这如同要上一层楼,就要走一层楼的梯子是一个道理。站桩是内功训练中的第一步,这叫无中生有,由静站久而生动,这以前叫百日筑基功,但经过静站、采阳、养水、点火、种气、随气而动、以意引气、以体导气等等功法过后,慢慢的就可以做以意领气了,此时,就不用再长时间的静站,这时候,就进入了带功生活的状态了,就是说在日常生活中就能把功练了,比如,散步就是一个很好的训练方式,与打拳相比,散步更容易使人放松,因为散步是人最熟练的运行方式,我们在走路时,从来没有想过要先迈那条腿,再迈那条腿,迈出去多远,放在什么位置这样的规矩。在这种放松的散步中加入意念,以意领气,内气就会在体内随两腿的交替运行一周一周的沿轨道运转,下起于涌泉,上达于百会,初时,真气所到之处,体感如同揭起粘于物体上的胶带,其声犹在;过一会,真气所到之处,体感如小刀剔骨,其声犹在;再过一会,真气所到之处,体感如珠在轮轨中滑动,其声犹在;这时就可以借真气运转之势,向前运动,犹如传说中的永动机,外在的肌肉、骨骼不用丝毫拙力,但身体却运动自如。如果,在这种功态下散步一小时,我感觉比打拳一小时还要出功夫。我不知这种方法还有没有其他人在练习,也不知与李先祖师所讲的百步行拳是不是一个东西,这要在以后的时间里与高人再进一步印证。随着内气的充盈,越会感觉到自己身体内部的细微变化,此时的功感,我的头部像是一棵大树的根部,真气在上丹田内不断的扩大地盘,就连细小的小毛根的生长也能体验得到,它能入到舌头内,进到牙齿里,渗到头发中。头上的变化同样影响着脚,此时的功感,我的下肢像是一棵大树的枝叶,先是两腿内部如以前烧水用的热得快一样,发热发烫。再后来是两脚涌泉如踩在地板供热的地面上,有一股股的热浪向上泛起,全身真的像是在进行光合作用一样,不断的把养分由下向上的输送。练到一定程度,一气贯通,就会发现,头和脚是同一个地方!内和外是同一个地方!我与天地是同一个地方!你和我是同一个地方!

 


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[转载]有关三本书的奇闻真事:你所不知道的“神仙世界”3

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有关三本书的奇闻真事:你所不知道的“神仙世界”3

   

    彩虹按:“世人都晓神仙好,神仙却往凡间跑;人世自有声色味,神仙皆怕因果灾……今夜无眠,正好有人刚刚问过,索性说说神界的真实生活,自然,你当故事来听就可以;我想到哪儿说到哪儿,如果所讲的内容与你的常识相左,请自行分辨,你也就权当听故事了。晚上睡不着,图轻松,随便聊聊。”——作者mumuhuang(木木黄),2013年9月11日。资料来源于网络,内容的真确性请读者自行勘正。

   

22.女娲的故事

 

【女娲重修四时、重定四极,创月亮历;共工与轩辕族争神,废齐天表木;

这是后人传说“共工怒撞不周山”、“女娲补天”的原型。】

 

    中国古代神话的故事中,最有名的莫过于女娲补天和造人,然而这两件看似不可思议的事,并非子虚乌有。

  

    女娲,凤姓氏族部落首领,生活在距今8800年左右,她生活之时,中国人用的是太阳历,那时的太阳历,将一年分为十个月,每个月分为36天,一年合计360天。

 

    只要稍微细心一点你就会发现,这个历法是有问题的,每年比实际少了五天。

  

    太阳历,本来是伏羲用来测四时变化的,当时他将石柱立于地上,观察日影,有一日表影最长,将此日定为冬至;有一日表影最短,则定为夏至。冬至与夏至日确定后,夏至到冬至中分,则为秋风,冬至到夏至的中分,则为春分。此为四节,为北南东西四方,再加中间,为五。

  

    最早的太阳历是五时,一个时长为72天,因这一计算周期太长,他们就采取一个办法,按阴阳的原则对应一下,一年就变成了10个天干(月),这是最古老的太阳历一年是10天干(月)。因是观察太阳而来,所以叫太阳历,十天干便出自于太阳历。

  

    但这个历法是有问题的,用的时间越长,误差便越大,在他们认为是冬天的时候,天已经变得暖和了,在他们认为还没到汛期,放心地到渭河边上打猎的时候,洪水的到来淹死了很多人。

 

    更多的人觉得肯定问题出在了天地失序的问题上,女娲决定重修四时(春、夏、秋、冬)、重定四极(东南西北),他们发现了更巧妙、更不容易错的方法,那就是在寒暑易节的过程中,观测月亮。

  

    他们发现每一次寒暑易节,月亮会出现十二次,这十二次的天数加起来,是365天。那个时候还没有小数的概念,大家就想了一个办法,五天单独的列出来,作为年和年之间的过渡,因此,管初一到初五的那五天,叫过年。因是以观测月亮得来的历法,所以叫太阴历,一年十二个月,另有5天作为过年,从而产生了十二地支。

  

    女娲为了测四时,定四极,她在山顶上按照伏羲的身高立了一个表(石柱子),这个有七尺高(1.61米)(今天为什么是堂堂七尺男儿,就是按照伏羲身高来算的,当时伏羲真正身高是1.61米)。

  

    女娲重新修定好四节方位后,为了更好分辨,在象征伏羲的柱子旁边,又立了四个柱子,分别代表东南西北。并用五种不同颜色的土,铺在地上,分别代表东南西北中,也就是后世所说的五色土。

  

    当时立的四个柱子,都是石质的,为了方便区分,便用不同色彩的土,在柱子上安放了人形的头,像征着其他的人。让大家一下子不管从哪个角度上来,都能认出来这是东南西北。

  

    女娲把每个方位用不同色彩的土来表示,被后世说成女娲炼五色石以补苍天;将立四根石柱说成是断螯足以立四极(立四极其实就是四个季节)。

  

    这个故事发生以后,一直是口口相传。有人传女娲定了四极,后世就想成了天尽头,天塌了,她拿四根柱子把天给顶起来,于是出现了断螯足以定四极。还有一种说法,说女娲在山顶安了一个可以通天的梯子,可以到达天上。其实那个梯子叫齐天表木。表木在古代指计量用的石柱,叫齐天表木,是指此物能够于感应上天时间变化,与其同步。因以上事件,便产生了女娲补天、女娲造人等故事。

 

    后来,古书上有关女娲补天的故事记载是这样的:“往古之时,四极废,九州裂,天不兼覆,地不周载。火爁焱而不灭,水浩洋而不息。猛兽食颛民,鸷鸟攫老弱。于是女娲炼五色石以补苍天,断鳌足以立四极,杀黑龙以济冀州,积芦灰以止淫水。苍天补,四极正,淫水涸,冀州平,狡虫死,颛民生;背方州,抱圆天。”

  

    上文说到,天柱子断了,可是这个天柱如何会断?古人在另外一个故事里找到了灵感,这个故事就是共工怒撞不周山。其实共工怒撞不周山真正的源头是,女娲当时补完天之后,为了让各地都能够感受到天时,用来方便计时,她就在几座山上立了齐天表木,其中一个地点在炎帝部落的祖地。后来共工争神于轩辕氏族,一气之下,说:要这个(齐天表木)还干什么?我都当不了王,还干什么用!便直接把祖地不周山上的齐天表木推倒而废了。后来有了新的传说——共工怒撞不周山。共工撞倒的不是不周山,而是齐天表木上带头像的部分。

  

    他撞的目的,是想告诉世人我对这件事情不认可,我不干了。共工怒撞不周山的故事,后人按在女娲补天上了,先是他撞山,然后是女娲补天。

 

    网友:木木老师,你说的天龙和地龙同风水中寻龙点穴中的龙有什么区别?因本人对风水很感兴趣。

 

23.感言:如何改变命运

 

【当你我看到这一页时,会被很多人的留言所感动,大家在经历了

上述的心情变化后,终于开始寻找属于自己内心的东西……】

   

    一个人快要出生之时,羊水开始混浊,到处杂音四起,空间压缩,随之而来的是不安、反感、恐惧、无助、失落。因为他要离开里面那个温暖的世界了。

  

    外面的世界让他觉得冰冷,光线强得剌眼,他挣扎着,直到被剪断脐带,才明白,自己永远也再回不到以前的世界里去了。但获得了新生,成为一个既将独立的生存,不是别人走到哪儿,自己便被带到哪儿的生命。

  

    我愿用上面的文字,去乱测一部分人看这个贴子的过程。

  

    当你我看到这一页时,会被很多人的留言所感动,大家在经历上述的心情变化后,终于开始寻找属于自己内心的东西。

  

    有时,我们需要发现自己内心真正需要什么,不是因为别人的引导,不是因为盲从,不是因为困难。

  

    很多时候,人们把途径当成了目的。

  

    我有一个朋友,在一所大学里当老师。一直想考博,一直想当教授,一直为这个目标努力着,大家都认为,这便是他人生的目标,就鼓励他,他也在继续努力,为了这一目标。

  

    多年后,我和他见面时,我问他:你考博的目的是什么?他说:方便当教授。我问他你当教授的目的呢?他说:当了教授后,才可以有机会拿科研课题呀。我说:那拿到科研课题的目的呢?他说:那就相当于创收了,一个50万经费的课题,教授自己能分得15万左右,而且对名声也好。

  

    我与他说:你的目的不是考博,也不是当教授,更不是拿课题,这一切的一切,都是你设好的途径,你把途径当目的了……你真正的目的,是每年赚十多万块钱,并且受人尊敬。但你想,如果按你的路线图,等你达到目的时,你要为此付出十多年的时间做准备,你已经四十多岁了,而且课题能不能拿得到不是你说了算的,十分辛苦。其实你完全有别的路可以走。

  

    他来北京找我,本来是想联系看有没有合适的教授接纳他成为博士研究生,但当他离开时,没有了再考博士的计划,这是他很多年以来,一直想要做的。后来他创办了一所自己的学校,倍受学生和老师喜欢,今年是办学的第一年,收益是十万左右;到了明年,最不济,也有二十余万的收益。

  

    但我知道,这不是他的目标,这仍然只是途径,但这个阶段性的目标对他来说很重要,在这个目标完成之前,他不用去想下一个目的是什么……

  

    一个内心安宁坚定的人,是在十万人的广场上,不管多少人说话,都能听到自己声音的人,因为我们明白自己想要的是什么,但,很多的时候,人们把途径当成了目的。

  

我们赚钱是为了什么?

我们工作是为了什么?

我们成功是为了什么?

我们要名利是为什么?
  

    为什么一个人上述的东西都拥有以后,反而内心空虚和迷茫了……因为很多年以来,他都把途径当成了目的!甚至是终极目的。

  

    一个把赚钱、工作、成功、名利当成最高追求的人,是迷失了方向的人,是把途径当成目标的人。

  

    我只知道自己的人生目的是什么,我却无法告诉别人他们的最终目标是什么,这个需要每个人自己去求得。但可以肯定的是,不是赚钱、不是工作、不是功成名就;而是一种内心的感受,一种内心的认同——当你年老之时,自己觉得,这一辈子值了。

  

    站在一时看,很多事有对错,站在人的一生来看,很多事的对错,往往并不重要。一个人65岁之后,做的事很少了,如果他活85岁,那将意味着,他将用20年的时间,去品味自己前面的生活。

  

    如果你日复一日,天天过着万年如一日的重复生活,到那时,你用什么来回忆温暖你后面20年的岁月?那时我们也许会觉得,对于一个生命来说,最可怕的不是他做错了什么,而是没有去做什么。

  

    有人常问如何改变命运,其实最简单实用的只有一句话:抛弃思想和行为上的惯性,改变自己的行为,朝向内心真正想要的目标出发。一年不行,十年;十年不行,二十年;其实,努力面对自己的生活本身,比实现目标更重要。


24.铺垫:两个小故事

 

【在讲龙凤的始末之前,先讲两个小故事,方便理解后面的内容。】

  

  (彩虹注:第一个故事是“插叙:人间鬼话系列1-5”之【2.疯子·树枝·人头】 请参阅前文。)

   

    我们接着开讲第二个故事:“谁在我的梦里,我在谁的梦中?”

  

    小时候经常玩玻璃球,地面上将自己的玻璃球弹出去,击中别人的玻璃球达三下,就算你赢,对方的球对你也是这样。

 

    但当时我们家里特别穷,别人都是一整罐的玻璃球,就我没有。结果有天晚上我睡着之后,梦见我到了我家山底下的水渠边上,那个水渠里没有多少水,但里面铺满了五颜六色的玻璃球,我兴奋坏了,特别开心!就开始疯狂地拣玻璃球,想把所有的兜里面都装得满满的。但是在装到一半的时候,我突然间觉得不对劲儿,我跟自己说:怎么可能在水渠里面有这么多的玻璃球,而没被别人拣走?那就证明这个玻璃球是假的。可是这个玻璃球又在我的手里面,这怎么会是假的呢?只有一种解释,这是在做梦。

  

    然后我就告诉自己,你在做梦,那怎么办?就跟自己说,我就在梦里呆着,不出去,自己玩就成了。

  

    那个玻璃球游戏有种玩法,就是挖五个坑,从很远的地方往里面弹。于是在梦里面,一个一个地挖抗,挖了五个坑。挖好之后,把土都整匀了,开始拿出玻璃球在那儿一个人玩儿。

  

    整整玩了一夜,边玩边跟自己说千万别醒来,慢点醒,慢点醒,第二天还要上学呢,先玩会儿再说……一直玩到第二天早上,我妈把我叫醒。回到现实生活中,发现一个也没有,特别的遗憾。

  

    后来觉得那个梦很好,有天晚上又进去了,还是以前的地方,那五个坑居然是挖好的,我玩了又是整整一夜,最后醒来,觉得这样的事情有问题,便再也没造过梦境。

  

    当时的我,觉得梦里面的世界是假的,但梦里的那个人心中,他的世界是真的,但是他认为这个世界有一天会有毁灭,他毁灭的时候,就是我醒来的时候。

  

    我做梦有一个好处,能控制梦境,做梦的时候,我有些时候被人追,我就跑,跑到实在跑不掉了,我就从地上拣一块石头,说声变,然后石头就变成了一个法器。再喊声收,那些人就全部被收进去了。就在我正高兴时,发现山底下来了更多的敌人,而且他们也会法术,我发现我的石头没能量了!怎么办?等他们靠近时,我就跟自己说:隐身。我就在那儿不动了,那些人就拿着武器过来找,哎,人呢?人呢?来回找,我想只要我站着不动,就没事儿了,便一直站着。如果我看到那个景象特别不好,自己特别不喜欢,就喊换,会换出一个新的场景来。

  

    有时候我经常被老虎什么的追啊追,然后就跑,有一次跑着跑着刚好我觉得有点累了,以前每次我都是一换场景老虎就没了。那次我不想换场景了,我就说每次都换场景,被他们吃了是什么样。我不跑了,就让他吃吧。

  

    我就在那儿站着,我说你来吃,那个老虎就愣了,它没想到我会让他吃。它当时真的一张口扑了过来,扑过来之后,一口就把我咬住了。咬住的时候,我眼前一黑,就什么都不知道了,梦到此结束,接下来再没有做梦,然后直到第二天早上醒来。

  

    我有时会想,梦里的那个人,他是否知道,他眼前的一切景像,都只是梦境的一部分。

  

    上大学期间曾经玩过一个网络游戏,那个游戏里有一个规则,玩到40级的时候,你就可以去领四种宝物,那四种宝物只有奖励时才会随机出现,极其难得。于是,很多人就会练游戏的小号,我当时一个号,一个就炼了60多级了,就又新开了一个小号。练那个小号的时候,我就一直用那个小号打怪升级,打怪升级几天后,我打到40级。小号成功地接过了那四样宝物。小号接过来后,就跑去和大号汇合,当时两台电脑同时开着,小号跑过去把四样宝物就交给另外一个自己。

 

    然后我就在那一瞬间,特别难过。我觉得在这个游戏里面有个角色有个人,他在努力他在奋斗,他努力的目标就是有人告诉他你必须得到那四样宝物,而且有一个任务,你拿到那四个宝物,你要交给另外一个人,你的使命就完成了。等他使命完全了以后,就没有人再关心他去哪儿了,没有人关心他以前怎么样,以后怎么样,但是那个游戏有可能在继续。

  

    我们觉得现在我们的这个世界是真实的的,但是从别的角度看,我们有可能活在另一个人的梦里面。

  

    很多人就像我打怪升级一样,就像我玩玻璃球一样,我们有自己的追求,有自己的梦想,然后我们不知道那个梦想什么时候能够实现,这个游戏什么时候结束。有可能这个游戏结束的非常突然,突然到什么层次啊,那边的这个人就醒了,或者是电源的线断了,那个人的世界就不存在了。

  

    并不是每个人都能控制梦境,但能控制的,不管是在梦中,还是现实中,都会快乐努力地去追求自己喜欢的生活方式。即使时间加快,哪怕在下一刻,地球不存在了,你也不会后悔。

  

    不必等努力到最后,才享受成功的快乐。真正美好的人生,是在追求梦想的过程中,获得更多的自在和快乐,让结果变成过程的一部分。

  

    就像那个梦里面玩玻璃球的小孩,他要的不是赢更多玻璃球,也不是感叹生活的无常,更不会觉得眼前的一切虚幻,他努力地去享受整个过程,哪怕世间在一瞬间结束,他的脸上,也必将是满脸的阳光和笑容。

 

  楼主 2013-09-17:本贴新开贴到现在,只有6天时间,感谢各位冒着被毁三观的风险前来,特别感谢三观被毁后仍坚持看贴的同学。开贴6天以来,第一天只有2000的占击量,不到100的回贴量,每天点击量3万,总回贴数3600。感谢各位的顶贴、转发和播,也感谢我没来得及回贴的朋友。本贴将继续更新内容,但为防止本贴被扎口,大家无法看到后面内容或整理版内容,请加我新浪微博 http://weibo.com/nskt @南山空同。我很喜欢天涯莲蓬鬼话论坛,只要天涯版主不封贴不扎口,我们在这里一切将继续!谢谢。

 

25.龙和凤的产生

 

【因族人纪念力的强大,龙凤图腾产生了变化,由气灵体变成了质量体。

龙的来去,皆在世人一念间,须知,世间至强之物,必为至弱之物。】
  

    到底有没有龙?有。

 

    龙是一种动物吗?不全是,龙有两种,一种是天龙,一种是地龙。

  

    为什么几十年前有那么多龙掉下来的事件?我说他们没有了吃的东西你信吗?

  

    为什么现在看不到龙?我还是从头讲吧——


  女娲为风姓氏族部落的后代,风姓氏族原生活在凤县,其地多蛇,部落人众,食蛇为生。故以蛇为图腾,传着传着,女娲就成蛇首人身的了。

  

    距今9000年前的那场水灾,不但让昆仑羌族人迁出了日月山,也让风姓氏族受到影响,他们便往更高的地方迁移,向西而走。

  

    他们由平木镇方向迁移,西方少蛇,且生活在阴冷的地方,他们不得不傍晚甚至更晚时,也在外面捕蛇。结果晚上没怎么等到蛇,却等到了另外一样动物——娃娃鱼。

  

    娃娃鱼白天在河道的石缝里面呆着,不出来。等到晚上天完全黑下来了,九、十点钟才出来活动,娃娃便鱼成了他们的第二大食物源。

  

    我后来带人去寻找女娲部族的迁移足迹,在一个阴冷的山沟里找到了当地一户仍在养娃娃鱼的人家,最大的娃娃鱼有三十多斤。它们平时的白天都呆在阴冷的石缝或石头下面,喜欢安静的环境,它们的脸是扁平的,有四肢,浑身绵软。

  

    那时他们还不懂得养鱼,只能一个地方吃得差不多了,便继续迁移,100多年后,他们沿着娃娃鱼生长的山谷,一路迁移到终南山西北余脉小陇山。

  

    风姓氏族是当地土生土长的族人,不若昆仑一族,每族都是神族智者,只有一普通族长,来到小陇山后,其妻产一女。族长夜梦一女孩,有三岁左右模样,以他为父,并告诉他,如若能寻得两块从山上滚下来合在一处的石头,当是我族人来此找我。

  

    族长半信半疑,过了十一二年,女生随族人一起去找鱼,一直找到附近的西汉水旁,这里娃娃鱼虽多,但到处芦苇丛生,捕捉多有不便。后来他们见水自山中出,且先自西流去,倍感惊奇,又想有水之地必有鱼,便往山上走去。谁想山上水的源头已有一族人守在那里,他们从没有见过其他族的人,惊荒不已,意欲逃跑,却发现女娲呆呆地站在那儿,瞅着像是从山上跌落下来的石头,告诉他父亲,这两块石头她好像见过,他父亲突然觉得那个梦是真的。于是他们在没有反抗的情况下被围了起来,另一个族群众的首领,便是伏羲,那年他三十余岁。

  

    两个部族结合后,风姓氏族融入华胥氏族,教会了他们如何寻找娃娃鱼,而华胥氏族懂得如何结绳布网,他们第一次学会了如何伺养娃娃鱼。他们拿草绳泡软后,将娃娃鱼斜着从脖子到腰腿间斜着绑住,放在水里,娃娃鱼自己愿意游就游,要吃时直接拉上来。他们从而长期生活在从陕西的风县到天水麦积山、小陇山这一区域。

  

    女娲去世后,他们为了纪念她,就在吃饭用的陶器(鼎)上,想刻个图腾,大家想是刻蛇好,还是娃娃鱼好——后来他们干脆将娃娃鱼的身子拉上,头变小,往蛇的特征上靠近,最后的样子是:身下有四足,扁平尾巴,身子细长,也就是龙的原形。

  

    这个时候,世间上还没有龙这样一种动物的。

  

    后来有人在智者再离世时,他们把刻有图腾的鼎直接陪葬,并有风(方)师、向导摄住那人的灵魂,封于鼎中,常来纪念。只有两个人的图腾是没有埋于地下的,那便是象征伏羲的凤和象征女娲的龙。伏羲氏族的整个后代,都在纪念龙和凤(凤的来历单讲)。

  

    过了100多年后,他们再纪念时,那龙凤竟有了形影,也就是他们从一个虚幻的图腾,变成了一个有灵性的气灵体。又过了数百年,那埋于地下的,也都变成了龙和凤,不过只有气灵体(没有肉体),而地上的,有一天再纪念时,竟然从里面先后飞出两只动物来,便是后来的龙和凤。


    因为纪念他们的意念力强大,外面的龙和凤变化,由气灵体变成了质量体。当一个灵物身上存在的灵力太多时,他通过一定的办法,能将能量转化为质量。

  

    飞上天的龙凤,后世叫飞龙舞凤,而从地下面来的气灵体,叫地龙和地凤,因为气灵相对弱,所以他们没有能量体。

  

    龙和凤,均为同性繁育,他们吃的是人们的信念尊敬的力量,靠灵力存活。

  

    自周朝之后,人们大多纪念龙为主,很少纪念凤,凤灵力损而少补,最后在汉朝时绝迹。后人说凤雄为凤,雌为凰,其实凤凰只有雄,没有雌。

  

    人们一直在纪念龙,所以龙一直存在。民国时,清政府被打倒,纪念的人大量减少,再加科学思维的引入,人们对龙的存在表示怀疑,龙得不到供给,开始死亡。如果有龙从天上掉下来,大多应当是民国开始。

  

    上面说的是天龙,天龙数千年以来一直有人纪念,地龙却没有,后来地龙只能通过想办法显灵,来引起人们的信念尊敬之力,从而活下来。

  

    因地龙长期在地下,故喜阴,通常占据水脉要点,山潭水泽等。现在,地龙还有,天龙不知道是否还有,就算有,也应当是最后几条了的。

  

    龙的来去,皆在世人一念间,须知,世间至强之物,必为至弱之物。

  

    龙或许不在了,西汉水仍在,我曾在汉水旁,捡到一块类似于天宫之铁的石头,后来才发现,它可以化梦为实。如果你拥有化梦为实的力量,也不见得是好事,梦中那个玩玻璃球的孩子,也许他的心中还有别的梦。

  

    时间都远去了的,西汉水旁当时近三米高的芦苇,秋枯夏荣时景象非常,后人看着他们,写过一首诗,那首诗至今仍在传唱,只是很少有人知道,诗中的地方。

 

                                        蒹葭苍苍,白露为霜

                                        所谓伊人,在水一方

                                        溯洄从之,道阻且长

                                        溯游从之,宛在水中央

                                        蒹葭凄凄,白露未晞

                                        所谓伊人,在水之湄

                                        溯洄从之,道阻且跻

                                        溯游从之,宛在水中坻

                                        蒹葭采采,白露未已

                                        所谓伊人,在水之涘

                                        溯洄从之,道阻且右

                                        溯游从之,宛在水中沚

                                   ——选自《诗经·秦风蒹葭》

 

26.上庸古国中的古麇国

 

【沿西汉水而下,有个五峰镇,三面环水,一面靠山,五座山峰傲然挺立。

这是3000年前终南山主人呆住过的地方,也是后世所说玄武大帝的故乡。】

 

    前面有讲到龙和凤的产生(凤以后讲伏羲时再细讲),很多人不易相信的,接着说一件我遇到的事情。

 

 

 

    女娲和伏羲生活的地方,是古代西汉水的源头,西汉水一路往下,流到一个叫五峰镇的地方,那里三面环水,一面靠山,山前是一个小平原,平原中间,有五座山峰挺然而立。

  

    这儿曾是3000年前终南山主人呆住过十多年的地方,也是后世所说的玄武大帝的故乡。

 

    这里现在仍是一个半与世隔绝的地方,只有一条水路,借助摆渡船,方可到达。那天,我怀着无比忐忑的心情离开那个地方,越来越近地去寻找那个3000年前上庸古国中的古麇国。


    这里曾是古麇国的国都,三面皆为汉江环绕,易守难攻,长时间与世隔绝,利于修养生息。三千年前的大国国都,今天展现在我前的,我不知道会是什么,了然不所知,一路上,车在山谷中穿行,等待最后的答案。

 

    我找到了汉水,汉水清洌,江中仍有磐石高如许,几经千年的洗涮,不曾有过变改。在这条路上,有个行人背着茶叶独自而来,两年后,他成了麇国的国君,在一个如同世外桃源的地方,建立了麇国古都。几年后,他再次离去,或许只有曾经的汉水,方知道他心里在想什么。

 

    汉水到了这儿,断了又断,断了路线,每个断了路的江边,都有渡船,载你我而去……到了对岸,船夫从不问此次载了多少吉凶,又卸下多少祸福。

 

    我们的车到了路的尽头,依旧有渡船,载我们过江,情景迥异,同样不问缘由。


  紧跟着下来要讲的是:

   

    一.乔达摩

    1. 为什么要化缘?
  2. 僧人为什么要打坐?
  3. 为什么要吃素?
  4. 他赞不赞成苦修,为什么会有人苦修
  5. 乔达摩·悉达多一生中经历了什么?
  6. 如何成的佛,到底他悟通了什么?
  7. 他是否支持成立教派?
  8. 诸多“佛规“从何而来?

 

    二.李耳
  1. 真假老子之谜?
  2. 孔子见的是哪个老子,他们谈了什么?
  3. 道德经的作者是谁?如何完成的?
  4. 被世人误读的《道德经》。
  5.《道德经》讲了什么?

 

27.网友思考及交流

 

【因为帖子扎口,许多问题楼主未及回答,不过留下思考,以启后来】

 

    网友:楼主老师您好,看完您的帖子,一言以蔽之,可以这么比喻概括,更现代也更形象,甚至有趣诙谐:“神”是COMPANY(公司)的董事长和各大原始股东,“仙”是股东大会竞选出来的首席执行官、总裁、首席财务官以及各中高级经理,各宗、各派、各教是各个不同的职能部门和各地分支部门(子公司、集团分公司、独立法人)且均有各自领导,董事长一般是不过问也无须过问公司日常事务的。有信仰的大众信众则是COMPANY(公司)下属各单位的普通员工,每天兢兢业业、朝九晚五、按部就班的上班做着自己的份内事,看到、关注本区域、本部门的大小事务,无信仰的大众则不是各分支部门职员,有的已经投了简历、有的对某家分子公司有兴趣想了解,有的观望,有的毫不在乎,甚至有的虽然不是分支公司职工却是COMPANY(公司)的大小股东,在股东大会上都有或轻或重发言权。从世界范围看,各分支部门、分子公司均独立发展,且发展各有千秋(经营不善甚至有被其他分公司吞并而倒闭的也有),董事长只关注财务报表及本公司宏观发展形势,对各下属分支部门、分子公司的运行情况,乃至普通员工的个人生活、情感婚姻状况等等等等不怎么关心也没必要去关注,因为CEO(首席执行官)、CFO(首席财务官)、GM(经理,游戏管理员)自会打理一切。当然,职位是固定的,但是干的不好可以换人,于是,套用当下时髦流行的话来讲,以人为本、深化改革、精简行政机构、提高办事效率,领导干部竞聘上岗制、以及用好一批领导干部、用对一批领导干部成为COMPANY的当务之急,一场大刀阔斧的改革正在声势浩大地展开。总而言之,无论天上还是凡间,改革开放、提高效率、简化机制、以人为本、为民服务,永远都是主流。

 

    网友:我们所在的这个世界就好比魔兽世界,也许我们是里面一个很初级的MT(特殊玩家),木木是一个等级十分之高的牧师,他熟悉这个世界的每一个BOSS,和这个世界的所有玩法,而佛说的心就好比是操作MT的玩家,MT如果知道了操作它自己的那个真实的人,那么它至少在那个世界里已经成佛了。也许木木已经从那个游戏中发现了制作这个魔兽世界的是暴雪公司,说不定还知道暴雪这个游戏制作团队,知道制作这个魔兽世界的目的,呵呵,都是乱想的,木木可不可以讲一讲关于我们这个真实世界后面的“暴雪团队”,毕竟在这个世界成仙就好比游戏中练级,再高也跳不出那个虚拟的世界,不成也罢……

 
    网友:如果宇宙是一个原点爆炸出去,然后在这个爆炸过程中产生了无数的圈,每一个圈都是一段循环着的文明,一圈一圈地推开,直到爆炸力等于零,到底有多少圈?也许一百年也许一千年也许一万年也许?总之未可知。(既然我们对时间下了定义,以下我们就来以我们的时间下定义)但第一圈推开至产生下一圈是多久年?这就是对时间认识的问题了。对宇宙来说,也许是瞬间,对我们来说也许就是亿万年或更久更久。但,这都不重要了,在爆炸到结束的这个过程中,已把宇宙现状产生出来了,这就类似于一个光盘,所有信息都已固化,它就在那里,读不读它都一直在。

  

    当原点出现灵识之时,会不由自主地沿着固有的轨道往下走,直到终点,中间也许你以为你死亡了,没有了,其实只不过是换到下一曲而已。地读的过程中,你以为你懂了,你能产生新的轨道,其实不然,这一切都在轨道中,直到曲终人散,散而无形,宇宙不因你去读取而有所改变,而原点不断地生出灵识,不断地去读取。在读取的过程中,你已为你认识多少知识,你以为你结识了多少朋友,你以为你取得了多大的成功,其实这一切都与你无关,因为它是已有了的轨道,你只不过是一个播放器而已,而所不同的,是在读取的时候,你所进入的轨道的不同,也就是说,你所代入的人物的不同角色。你代入帝王你就是帝王,你代入乞丐你就是乞丐,要想代入仙,等于下一曲,然后代入神,然后代入什么?又叫做什么?未可知。你想到做什么角色,你得成功去代入那个角色,当你能成功地代入到那个能走完全部轨道的那个角色,你就赢了,赢了等于什么?曲终人散,从头再来,只是有没有你的份,很难说。

  

    当你读到第几圈之后,然后明白了个中原理,你以为你有能力回过头来改变之前几圈的轨道,所以你选择重生,又从原点出发了,这时相对于在你之外的那几圈(也就是先你出发而又未读完所有,所以未消散的“神”,它们笑了,因为不可能的,如果可改变轨道,这个磁碟的磁场就变了,宇宙也就不存在了(其实不是不存在,而是不可读)。到头来,你在当世,废尽力气所挣扎的,最大可能也许就是让磁碟播放过程中产生了点点可忽略不计的杂音吧。但,轨道依然在,不变。


    网友:楼主的故事在逻辑上还是有着很强的内在联系。可以看的出来,楼主经过多年的思考(或者说是通过某种方式知晓了“前世”),形成了自己独特的世界观或是一种理论体系。这比那些不知往世、不解今生、不求来世的人要幸福的多。因为你有了信仰。我很欣赏楼主!
  

    另,想与楼主探讨一下前面关于时间概念介绍时所举例子的问题:你举例若有某种物质能延缓光的传导速度,人就可以做到分身有术。但在你的那个弥漫着能让光的传递延缓4个小时的媒介物质的教室里,所有人的行为都是很容易穿帮的,因为行为发出者的行为图像都要经过4个小时才能传递到行为接受者,这显然是很诡异的。我想跟邻桌讲个小话、传个字条,但他都不理我,我一怒之下,踹了他一脚,他突然觉得腿上一痛,但却不知道发生了什么。而我由于看到的仍是他4个小时前正襟危坐认真听讲的样子,不由得怒火中烧——装X也不是这个样子吧,于是又重重地踹了他一脚,但讲台上的老师似乎仍没有什么反应——继续照本宣科,我邻桌又挨了一脚但却不知是谁干的,他只好起身向老师投诉,到老师根本就不理他,他终于怒了,摔袖就离开教室,但奇怪的是,我的邻桌看到教室里所有的人好像对此事漠不关心——没有一个人在看着他,他恐惧了。他冲回寝室等我回来后跟我诉说他今天上课的遭遇,我却只回了他:你今天是装X加神经病。
  

    其实上面我还是讲复杂了,真实的情况应该是:我走进教室后,我眼里看的场景是教室里除了那个想分身的老师的全息投影外,空无一人。而那个全息投影却在精神抖擞的传道受业,似乎不在乎教室里只有我一个学生并且坐在第一排。我似乎感觉到他好像看不见我!请楼主予以解答。

 

    网友:原来自己心里就有点此类的想法,包括仙界的排位,看了楼主的真相这下才清晰了。却不知原来真正的神是共工、女娲他们。还有些问题不太明朗,想问问楼主,盘古是神还是人?因为楼主说过人先于神来到地球,还有神来昆仑之前他们在哪儿?

 

    答:很多人喜欢让我讲得时间更久远一些,但神族未来之前,上一个文明早结束了的,再讲没有任何意义。在长达数百万年的时间里,地球上有生灵,却没有一样生灵是有灵性的。那时如果神到来,就像一个人要教蚂蚁说话一样,它连声带都没有,教是没有意义的。人们可以把12000前以前的人类称做是人,但我个人认为,和狼还有狗或是松鼠实无区别的。不必说是神创造了人,是神族发现了一种好的载体,这种载体便于神族在地球上呆着。若是你问神没来昆仑之前在哪,我想说我目前不知道。

 

    网友:追贴,看得五味杂陈。多年前看过一篇关于游牧民族迁徙的文章,也是12000前左右的时间,从中亚开始分别西进南下和东走。脑袋乱,简单提问下,1. 昆仑山出走,只进入东方?也可以进入帕米尔高原西出啊?2. 世界贸易史其实要比我们想象的长远的多,比如琉璃,中国好多战汉或者更远出土文物上镶嵌的琉璃原产地(国内烧制的成分不同)在西亚或地中海流域。证明东西方很早就开始交流,文化有无互透很影响(相互的神话传说等等)。3. 当下科学界探讨的统一场论和楼主提出的几界有无交集的成分(关于时空记录那段想到

的,光有粒子性也有波的特征源于被某种未知物质阻挡)。乱,有点乱。抱歉。

  

    网友:TO MUMU老师,这个帖子追至今日,颇多之处产生共鸣,今天实在忍不住想请教老师一些事情。引用电影《雷神》里THOR的一句话“在我们那里,科学和魔法其实是一回事情”。就我个人来说,受现代西方文化熏陶较深,是纯粹的科幻爱好者,喜欢看DISCOVERY和类似《霍金的宇宙》,以及所有科幻电影。但同时我对神秘学范畴的东西,包括东方西方文化中的传说以及宗教内容也颇为在意。以前拜读过李卫东老师的《外星人就在月球背面》,虽然现在看来其中很多论点并不准确,但仍然感觉开启了认知世界的不同路径。在拜读MUMU老师的帖子之前,结合一些今年刚了解过的信息,我一直在思考宇宙的起源,是否在最初的大爆炸时,除了所有基础的物理元素和空间之外,还一起诞生了某种“意识体”?我们今天了解的宇宙进化以及各种现象是否是这种“意识体”的行为呢?我想已经无法用“神”这样的称谓来形容那种“意识体”。甚至,大爆炸本身就是某种“意识体”的创世之举呢?原本我一直朦胧的感觉,盘古开天辟地以及伏羲女娲的事迹可能在世界跨度上要追述到宇宙诞生的时候,如今老师陈述的内容可能会多少改变我的想法。下面是我想请教的问题:

  

    1. 回到前面THOR的话,科技在几百年内迅猛的发展,虽然可能与“神通法术”比较起来仍然显得非常低级。但如果仔细分析灵界的诸般能力,有没有可能发生终有一日科学可以完全实现匹敌灵界能力的局面呢?

  

    2. 关于神话宗教的统一概念,帖子里已经有很多人问了西方宗教神话中的神祗与昆仑神祗的差异在哪里。就我了解的是,老师认为就地球范围来说,所有的神祗只出于昆仑山,换句话说只有华夏儿女才是神的子民?假设这是真的,那么作为主导当今世界的盎格鲁撒克逊人在几百年中疯狂的发展科技,并且有传言说撒克逊人谋划灭绝黄种人是否和这个真相有关?

 

    其实这个2个问题是有联系的,老师应该能明白我问题中的逻辑关系。

 

    答:第一种说法符合实情。我以前和学生门讲,所有的法术,都是符合物理学常识的,只是世人掌握的物理学常识还极其有限,无法解释更多的法术。现在的物理学还很低级,仅是研究到“气”(能量,包括物质、空间、化学)的层次。“灵”层次只是刚开始,低级得无法用语言形容的。只有物理学开始真正意义的研究“灵”的时候,才会和神有更多的沟通机会。不过,物理学要实现一样东西,好复杂的,神是一个念头就可以了的。举个例子,如果神想到300公里外去,一个念头就可瞬间到达的,物理学要好复杂的过程。如果物理学家能明白“气灵相感而有形”这句话,才是科学家和神对话的开始。另外,理论上,总有一天,科学家的本领会超过神的,但事实上,到达一定程度后,人的贪欲和执念,会毁掉人类自己,这是无法改变的宿命。如果到那天,人和神真有区别的话,就是神的贪、执、妄十分的微弱。

  

    第二个问题神族只住无极之地,这就是为什么在地球上选昆仑山的原因,因为只有在无极之地,神才可以借无极之地的力量,来对应日月和七星,无极之地就像一个巨大机器的开关一样。虽然很小,却能启动这个巨大的机器,因为北斗七星的运行规律,所以地球上相对应的无极之地,三千年左右会变一次。

  

    西方没有神界的灵,他们的来历,其实我在贴子里已隐约的说了。神界没有统治地球的概念,他们只住自己想做的地方,华夏儿女是人神共居时间那些部族遗留下来的孩子。你再后面的问题,我不能做答。

 

    网友:前文问到“西方国家有所谓仪式称之为驱魔”,你回答是“以大驱小”。楼主你好,是大魔驱小魔的意思吗?再就是前面讲那个的四肢不屈的魔物是隐喻基督教的YS?

 

    网友:想问木木老师伊斯兰教那个神是怎么回事?前世是什么?感觉他非常强大。信徒众多且都非常忠诚。不仅自己虔诚也要求配偶子女都一样。我理解任何宗教都以招募越多越好的信徒为主旨,不过这个也太夸张了。另外伊斯兰教拜神不拜实体,也就是没有任何神的塑像,这又作何解呢?

 

    网友:原来只是认为人类世界是一个大骗局(芸芸众生被少数人奴役,当然我们并不知道),真相总是很残酷,给真相包裹上华美的外衣让多数人麻痹(多数人也乐意相信表象),现在才知道整个宇宙都是如此,利益利益都是利己而已……节操碎成渣了。

 

    网友:为什么有神?谁又去管神?有没有最高、穷尽?难道不都是为了生存下去?大自然又是什么,唉!

   
    网友:其实我挺想问楼主的,当你回答别人说在第一等的神仙中没见过谁谁谁的时候,你不觉得可笑吗?不觉得心虚吗?不觉得心里亏得慌吗?当然如果你说这句话是出于自己真的相信自己能看到某几等的神仙而在认真回答他人问题的时候,就另当别论了。那就只能说——青山医院欢迎您!祝君好运。

 

    网友:来晚了,感觉楼主极有悟性,所言并非一派胡言,但归根结底属于异端!一是否认神造人,二是否认神爱人,三是否认人通过信神爱神赞美神吃喝神跟随神活出神而得救,而进天堂得永生!“太初有道,道与神同在……,这道,就是神!”


    网友:对神、仙的各种定义简直是信口雌黄,一派胡言!咱能不这么扯吗?仙要依存人类香火存活?别开玩笑了好吗!人类所不知的神仙多得去了,散仙就有无数,还全赖中国人这点香火活着?小仙只能活几十年不超过150年?你是以蚂蚁的角度在看世界吗?仙界500年一小劫,3000年一大劫?请问何为小劫,何为大劫?我能说你实在无知妄说吗?王母玉皇算地仙?普贤观音算第三层仙?哈哈哈哈哈哈哈哈哈,你还能再乱编一气点吗?也许认真我就输了,漏洞实在太多太多,吐槽不尽,但奉劝楼主一句:你要编故事,就写写清楚内容虚构,不要标榜着什么神仙的真实生活,后面又含糊的写一句权当故事来听。这里盲信无知者众多,把你这贴当真的业力你可是要背的!人在做,天在看,举头三尺有神明,自重自重。


    网友:小木木,我觉得你跟别的神吧,比较一下,你缺了浓浓的爱心……有的神有满溢出来的爱心……这个可以感受出来。我想你可能是喜好和顺的灵在你身上的附体吧……你讲的层级的神是蛮高的……所以可能是他那一层级的神在特定时间加持了你。才有了你的那三本书。不太会是你自己亲自求证成神成佛的吧,不像啊……但是我很喜欢你的讲解,非常透彻。让人随取自由。女娲造人就是在人身上投了灵性上去吗?有个问题我一直没想清楚……小孩为何要投胎?刚出生的小孩或者几岁的小孩为什么会遭人喜欢?其实我还想多说详细一点,怕是妄念,所以还是请你有空解释下吧。人吃了辣椒为何脾气会变暴躁?是人本身的戾气被激发了出来吗?我前几天就是吃了小辣椒脾气变得很火爆。还有些问题不太敢问了,怕引起争论或者不良风气。还有,我加的QQ群为何才进去两天就被删除了?当时我加进去的时候貌似只有七十多人……


    网友:楼主的理论中有一个最大的悖论就是:“神是靠吸收山川的气灵而仙靠吸收人们的信仰而存活的”,你们我想请教楼主:如果我们每个人完全每天供养自己的照片,完全信仰自己,是不是可以长生不死啊?或者我们每天供养自己的父母是不是可以让他长命百岁或者长生不死啊?想到这里,笑死人了。

 

    网友楼主说过人是唯一能产生灵气的,自已有还要再吸别人的吗?

 

    答:呀,我证明一句,楼上说的是我的本意,我之所以没有回复过,是因为上上楼的理解与我的讲解完全偏离。看在红果绿树的在子上,回复一次。


   网友:啊!“仙靠吸收人们的信仰而存活的“,那么12000年前或更早以前人处混顿无灵气状态时应该是没仙的吧,这点,他好象没说明的;他提到过时间,对时间、空间、维度的阐述是现代的化的,但大部份的阐述是中国古代神话范筹,现代化跟神话的关系他没好好阐明;既然说到神,既然这般通晓古今,就不会对宇宙和所谓外星人避而不谈,这是回避不了的;还有,对于仙、鬼对人的利害关系也好象未加说明,仙只说了他要靠吸人的信仰灵气而活,而人为何要白白信仰呢?至于鬼,更是没细说的吧。这很要命,因为不把这些理清楚,就成不了体系,也就没了文章或思想的灵魂了。咳~~~~我感到很可惜啊!


    网友:一个美国汉族通信工程博士后教你看世界”——告诉你一个真实的仙道华夏上古文明灭亡于蜥蜴人阴谋的过程》:老子本名老阳子,学称子阳或阳子,爵称伯阳和成简公,字来,字称来子或老莱子,老聃则是聃季族人继职周王朝司空和聃国君主的官称(至今开封还有"老丘"遗址)。"李耳"是汉武帝"独尊儒术"时对老子族祖"聃季"二字各去一半的贬义反称,以其"绝其道"。"李耳"的称谓,没有先汉史料依据。请楼主指证下。
  

    网友:楼主好。之前的便已关注《三本书》的帖子,不意经年之后再次看到此贴,甚为喜悦。潜水多年,不善言谈,但看到你说每个帖子都会认真阅读乃至回复,让我也有了冒泡的冲动,盼望能有所交流。帖子行云流水,平淡之中见真章,纵贯从世俗乃至宗教的角度让人觉得匪夷所思,甚至的是“离经叛道”,但楼主淡然却认真的态度,却让我不由得心生敬意。这些天,每天都在看你的回复,粗枝大叶,不求甚解,本想再细细精读之后再所有问询,只不过意之所至,便不吐不快。

  

    看了这个帖子,让我有了几点收获。一是把所谓的“神佛”拉下了“神坛”,有了“皇帝也是人”的感觉。摒弃了之前的盲从,从用略微带着一点点怀疑的眼光,发现偶像和世界观被不大不小地颠覆了一把。你给我的那份真实,不但让我开始认真从另一个角度审视自己的世界观,更让我意识到自己认知世界的方法论,似乎也存在缺陷。从坚信科学、到笃定神界,我从一个极端到了另一个极端,然而仍是盲信,却还自以为是,可笑可笑。二是帖子让我重拾了对自己的信仰,也让我更多一层理解了“相由心生”这句话的含义。我命由我也由天。客观的规律要遵守、因果的循环也存在,但是自由的意志,却是谁也夺不走的。只要足够勇敢,勇敢到能够面对自己的一切因果;或者足够睿智,睿智到能够不起妄念,超凡入圣。在不在尘世,无非是两种形式。但还没有大彻大悟的我们,还要努力活着,为了内心的真实而活出自己。

  

    非常希望能有所交流,帖子一路追下来,也想先问一些不成熟的问题(以后还会认真总结,系统地请教):
  

    一是,对于光明和真理的追求,也许是生命的本能(“飞蛾扑火”在我看来从来都是满怀敬意),只是,判断的依据,如何断定?换言之,世人愚昧,却也向善,末法时代、邪说四立,普通的人,如何思考和判断,才能走上正道、不堕入彀中?
  

    二是,帖子中的时间,大约24000年为一个周期,终极大神也有此轮回(凭记忆、倘若有误,勿怪)。地球的年龄,以亿年计;佛家的时间,百千万亿劫。万年的变迁,能否代言亿年乃至更为久远的世界真相?(这里无意毁誉,而是第一个问题的延伸);
  

    三是,可有终极?可有绝对?如果有,在哪里?若没有,为什么?
  

    四是,一个老掉牙的问题,我是谁、从哪里来,到哪里去?

  

    究其根本,四个问题本是一个,无奈愚笨,只好多问。另外楼主所讲的这些质朴的故事,纵然不知真假,却也喜欢。非常期待能看到更多的文字。再次感谢。

 

    网友(代答):一.天道自然,地脉从善,万物争荣——人法地,地法天,天法道,道法自然。死亡终结生命的意义,又是新的生命历程的开始。自然界会把死亡的生命留下的遗体,意识信息能量通过随机有序的方式重组。(有时你会在一个人身上看到来自很多其它物体身上的信息)。变化,轮回,历遍,永不停止。

 

    二.宇宙分形,无有终极。 不懂请百度“分形理论”“分形几何”参考。

  

    三.余知一日、十载、千年并无分别,伤时光之易逝,恐日日之复为,挂念白发而言曰:吾此一生,为而又为,不知何为也。各宇宙,各生命体之间,各自有不同的生命周期规律。

  

    四.我是谁?过去、现在、未来。一个人的身体什么来的,别告诉我,人吃着田地里的庄稼,喝着江湖里的水长大,想一想就知道了。一个人的思想灵魂是怎么来的?别告诉我,人经历很多却没有记忆记录,看书,听说。有什么样的经历,就有什么样的记忆;有什么样的记忆,就有什么样的性格,(当然你可以在机缘巧合下,得到某个人的记忆,那个记忆在你心中做了主导地位,你可以说你是那个人,做投胎记忆觉醒一样。)有什么样的性格,就有什么样的命运。
  
    人有能力通过自己的行为去改变自己的经历,从而改变自己的思想,自己的惯性行为习惯,进而改变性格,命运……假如有人告诉你,你过去曾经是位王子,你自己想一想,这个对于现在的自己有什么意义?假如有人告诉你,你过去曾经是只狐狸,你自己想一想,这个对于现在的自己有什么意义?

  

    很多时,这只是为了满足自己的心理虚荣和好奇需要,希望别人告诉自己以前是一个如何如何好的人,那你不如给自己安一个自己满意的名份,自己以前是一个智者,为了体验世间的不同感觉经历,而再次来到人世间……当然这个就有了个利用的价值,你去算命算卦什么的,人家就可以给你看人下菜单或推灵断气,或妄加胡言,捉得一丝半影,不管说你是什么,你基本上也是无从考证的,说得好一些如你心意,你就高兴。说得违你意,你可能一辈子耿耿于怀,为此纠结痛苦一生。

  

    过了过了事过则了,不必念往而牵今;做了做了做了便到了,继往而开来。前世成往昔,来世不可待,不多思其它,实心做事,做好现世的事,才是最重要的。现在的你心里想做一个什么样的人,想做什么样的事,什么去做得到,明心而见性,你自然知道的。当然什么都不想,什么都不做,也没被什么使命降身,还是一样过得自在,这更难得。这一辈子,过得心满意足,意犹未尽,还想追求各种感觉,那也可以。
  

    如果你真真切切想知道猪被杀的那种感觉,你可以发愿下辈子做一头被杀的猪,这也没什么见不得人,有什么不好的……不过这已经是下辈子的事了,那个和现在的自己关系不大,想太多反而纠结其中耗费时间和精力,误了现在。只有做好了现在这一步,才好有未来意想的第二步你想做什么就做什么,想到哪就到哪……不是想的问题,是做的问题。做好本心自己吧,呼吸能量,追逐感觉。


    网友:借木木高楼,再抛一砖。一沙一世界,真真如此。每个生灵每个人的世界都不同,但是我们自以为相同;先说众生灵,站在ABCD四棵树中间,A前B后C左D右,看前面那棵A树。人看到的是立体的A树,以及余光看到左右CD两棵树部分枝叶;绿色叶子哦。①一只苍蝇去看,尼玛,好多树,ABCD全部看见,还是好几十棵,前后左右一圈树围着自己。②一只鸡追苍蝇也跑来了,苍蝇飞不见了,咦?苍蝇呢?怎么只有两棵树,而不见苍蝇呢?是的,这只鸡就只见左右CD两棵树,还是平面的,不是立体的,却不见面前和身后AB二树,即使能見,也不过余光一瞥,一丝绿色。③一条黑狗,奔鸡而来,鸡一看,尼玛,一张平面黑狗凶神恶煞飞奔而来,鸡“嗖”的一声绝尘而去;黑狗奔至四树中间,突然不願前行,只见面前A树青气缠绕,一团青气从树冠一直包至树根,气浓之处,似人形涌动,还夹杂看呓语。叶子紫色的。狗不敢前,掉头跑了。④又来一人,狗主人,寻狗至此,举目一看,红彤彤的树叶真好看,他不仅称赞“多美的绿叶啊”!绿叶!对,没错,他说的是绿叶,因为从丫丫学语、跚跚学步的时候,他父母老师就告诉他,这个颜色叫绿色。⑤又来一人,举目一看,好黄一片树,开口又赞“绿叶多美”,他从出生,社会就告诉他,这个颜色的名字是绿色。⑥又一人,眼前一片蓝蓝的树,抬头一片绿油油的天,也脱口而出一绿叶蓝天多美啊!这只管中窥豹说下颜色,其实我们每个人生活中点点滴滴都是不同的;同一个歌星唱同一首歌,每个人听到的也是不同的。眼耳鼻舌身意,色声香味触法,都是千差万别;相同的,只是那从丫丫学语时就被灌输的各种观念各种定义。

 

    网友:楼主!我去年在北京遇到一位神!他看了我手相,便算出我从小到大的经历,以及我的感情经历!我真的一字都没说哦!!我当时真的已经目瞪口呆了!!愕然了!!后来我说我家的宅子有问题,他说帮我看看,然后盯住我的眼睛数秒,那几秒我就像被吸了进去似的,然后大师(请允许我这么称呼,我觉得用“他”感觉不敬,用师傅他又没正式收过我当徒,虽然我心里认定他为我师傅)便巴拉巴拉的把我家宅子的事情说了出来,比之前看过的“明眼儿”说的都详细!!还有还有!我命纯阴!走到哪儿都容易被鬼跟,他给我看了看之后把那东西轰走了,我临走时又送了我他随时带着的玉手串和玉佛挂件,还有,他在左臂上拉了个口子,滴出许多血,他让我收好那些血,说能保我一辈子,还把那些血抹在我的额头上,然后我就感到像什么东西渗进肉了一样!他说那是护!还有很多!教我打坐什么什么的!!楼主,你一定要看见啊!

 

    网友:那请问mumuhang老师目前我的情况是如何的?在当前的时间与空间是间谍,还是什么东西?昨天之前一直有各种噪音干扰,感觉是一个虚假的幻觉世界,于是我否定了李,决定杀之,身体经常有通体热,通体凉两种感觉,并且对周杰伦的歌异常狂热,自身时间出现过许多时空变差。

 

    网友:木木大师,问了你好几个问题,你都没回答,请看到我,1.泰山你知道哈,那边岱庙里的东岳大帝和泰山上的碧霞元君也就是凡间口中的泰山奶奶是什么样的关系?真实的来历是怎么样的?版本太多,想看到真实版。2.你说以后没有了地狱,那没有了地狱以后,那些鬼魂都到哪里去?没有管理管理鬼魂的仙,如何弄好这一块。希望答疑。

 

    网友:楼主,有缘看到您的帖子,这段时间手机、电脑都追着您的帖子看,有很多观点真是惊倒了,震惊之后还有几次豁然开朗的感觉。因工作、生活都比较繁忙,现在才追到帖子的一半处,忍不住有些疑问。

  

    1. 您关于时间和气灵起源的论述,其实和现代的自然科学都是有相通之处的。我可以这么理解吗?所谓的神、高灵,都是看穿了万物运行规律的存在,并且会顺应甚至使用这些规律。而他们几千年来对人类启迪的责任,就是为了让人类了解越来越多的“规律”。现代的科技(电脑、电视、手机、医疗器械、交通工具等等)很多在几千甚至几百年的人类看来应该都类似于“神迹”了,但只不过是人类的几次大发明大发现之后的结果而已,是对规律的发现和运用。那么,从理论上来说,如果人类延续得够长久,神和仙又矢志不渝的启发人类,是不是在某个久远的未来,人类也可以成为神、高灵一样的存在呢?

  

    2. 神指导众仙以什么样的方式启迪人智呢?是自己入世为人,还是培养代理人,还是其他?

  

    3. 还有就是,您一直强调神是一念生、则果相随,在世必须做到无知无识无闻无思(PS:这样的境界好难做到哈)。您也是因为半夜一念,因此才有了这个帖子。这是在暗示您也是入世的神人吗?

  

    4. 这个一念生,果相随,可以从科学的角度解释吗?还是这个本来就是脱离规律以外的东西,是人类、灵、仙理论上都无法达到的境界,是神的专属本质。所以神才称之为神呢?
  
    网友:我的几个疑惑(非针对本帖),欢迎讨论:1. 阿修罗道。听说天道的天兵天将经常和阿修罗道的男男女女们打仗,还说阿修罗界的男人都身材魁梧,女人极其妖媚。曾看某位已故大师的文集,说阿修罗道在各界都有,人间那些逞凶的、畜生道那些老虎狮子之类、鬼道那些凶猛的鬼等等。当时看到这段话,百思不得其解。阿修罗道不是六道中的一道吗?怎么分布在各个道里面都有?现在看到楼主说,阿修罗道是不存在的,是误传……难道这是真的吗?

  

    2. 看到西藏某位活佛说,其实地狱不在外面,地狱众生和我们共处一个空间,只是维次不同,所以教导我们关门啊、拿东西啊等的时候要轻轻的。也许一用力,那些众生就被你伤到了。包括流传的一种说法:放鞭炮会伤害鬼灵。我时常在想:会不会地狱是和我们生活的空间重叠的,而我们的一举一动被变化成某种酷刑,施加于地狱众生?

  

    3. 关于“邪淫”一罪,现在有一种说法,说每个月或者每年的固定日子,连夫妻都不能同房,否则会怎样怎样。看得人心惶惶。那么以前不知道的这些人呢?不可能都下地狱了吧?
   

    4. 都说“信则有”,那么后半句话“不信则无”,从理论上来说,成立吗?

  

    网友:楼主,想跟你讨论几个问题:1.人的元灵在人死(不管是被其他东西吸收还是怎么的)始终都会消灭吗?2.人死后,身体分解成其他的矿物质、水,无机盐,再由其他的动植物吸收,变成其他生物的一部分,周而复始的循环,人的元灵与灵气也是这样的吗?那如果说也是这样的,那所有的一切包括你,仙,神,都只是幻影而已吗?

 

    网友:木木老师,看到你说的关于人死投胎的的问题,之前一直很困惑,现在似乎有些明白,以前以为人死了就会去地狱生活一段时间,然后等待机遇投胎,甚至过奈何桥,喝孟婆汤我都深信不疑,估计真的是神话电视看多了。不过看到先生写的,不管是关于人死投胎还是关于之前讲的关于神对人的漠然实乃自然规律,却让我感觉到了一种心底很寒冷的感觉,原来投胎也是靠抢的,原来就算入教,说白了也是利用你,以为活着的时候人间尔虞我诈多,原来生生死死,整个自然界都是这样的。不过还好,如果元神耗尽,真的可以灰飞烟灭的话。我还有几点不明白,如果是死了就可以投胎,并且这些都是随机的,弱肉强食的,之前看过的所谓佛教所谓的缘分,因果轮回一说,还有还债什么的一说,那就不成立了?还有,先生之前提到,减少竞争,有些人会投胎到动物身上,那是不是说动物的元神其实本质和人是一样的,动物死了,也可以投胎为人?

 

    网友:看过降头师养恶灵的事,原理就是将怨灵囚禁反复折磨,令其怨恨的能量不断增长,从而具有极强的攻击能力。大家要是从这个角度想一想,是不是有些启发。另外将生灵反复无尽折磨看不出什么积极意义。人的一些欲望和所谓的罪恶难道不是自然赋予的吗?不是自然规律的一部分吗?就应该这样被不依不饶折磨无休吗?我是凡人,不想争论,只是觉得应该尊重别人劳动,尊重别人智慧,不要太小肚鸡肠,自以为是。


    网友:地狱没有了世道只会更乱,现在有多少人是畏惧下地狱而不敢作恶?人性本善,实际上是指初出没有经过任何污染之时,一旦跌进人间这个大染缸,面对一定的环境和一定的刺激,能保持本善的,真的不多。相反,大家看新闻就知道了,在很多事上,有些人的处理方式是极其恶毒的。

 

    答:你不能因为家里有只狼,而引来一只虎,去吃狼。同样,人不能用更非正义的手段,去对付另一方的非正义,那样,你们又有什么本制区别。同理,你不能用阴间的更大的恶,来对付世间的恶。


    网友:鬼都出来投胎了,地球的人口不是要增长很多?粮食又少,吃什么?还不是跟地俯一样。在地俯亲人只要花些小钱买些纸,做人花的可就是真金白银,到时又有多少人饿死?


    网友:问个关于转世的问题,假如说某个叫做张三的仙转世到李四这个凡人身上,李四能够意识到或者在某个机缘下意识到被别人转世了吗?那这个凡人他是李四呢,还是张三?那所谓转世就是仙了灵了剥夺了一个新生命本来就拥有的自我意识?另外历史上的伟人都是仙的转世吗?如果是那我们个人的奋斗还有什么用?假如说一个人死后没进地狱没成仙没投胎,那么就烟消云散了?这不更好吗,要死就死透,也不用遭“轮回”之苦了。

 

    网友:木老师说:“大多数人,死后有七天左右的时间,之后消散掉,也就是变成了一个没有自我属生的微弱气灵体,被其他的气灵体所吸收,成为对方身体的一部分,如同落红入土化泥一般。”那善恶果报怎么实行呢?如果报的话,他已经和其他的灵体和在一起了,还是说没有善恶果报呢?但是和其他灵体和在一起了,有果报也不是针对这一个单独的灵体了,也就是说大多数人没有来生了,就算有也是和其他灵体一起投胎的。我对这段话是这么理解的。


    网友:如果人的信念能够创造天堂地府,那么比人高级的生命存在创造地狱和天堂乃至极乐世界,又有什么难的呢?为何楼主说所有有天堂地狱的宗教只是引诱人上当,然后拖到地府去培养“军队”?地藏菩萨只是为了占个地盘?要知道大乘佛教基本就是要发菩提心,要利益大众。千百年来的祖师大德也是这样践行的。当然十号路人也说,表面上看是成就众生,但最后成就的是自己,这是“大私”。但无论如何楼主也不能将大乘佛教乃至佛教说成是一个骗局。另外,楼主的历史观也就是12000年左右,龙马氏也许是楼主所说的最高级的存在了,可是仍然被更高级的存在降下90天大雨不得不逝去。那么楼主又凭什么否认比神更高的存在呢?

   

    那么几千年来信仰净土宗的人有多少?全国各地拜阿弥陀佛的有多少?全世界有多少?比拜天庭的多吧?比东汉那会的信众多吧?那么,创造一个极乐净土有何难?即使以楼主的逻辑也能推出来。当然,净土确实应该以心的净土为根本,这点很多祖师大德,南师都指出来了。另外,就拿楼主的梦实验说,就准楼主你自己做梦创造一个世界?仙做梦创造一个行不行?神做梦创造一个行不行?就准仙做npc,神做npc行不行?这宇宙能不能就是宇宙创造者的一个梦?楼主有些说的确实很有道理,与老子的道德经说的很像。可是好像就局限在这1万多年,然后比龙马氏更高的存在也没有涉及,无法建立一个完整的世界观,更不谈宇宙观了。

 
    网友:鬼话看多了发现也有问候,最近下班时看着大街上的人我有时会想真的有神仙或地狱那里也是行色匆匆上下班吗?也有汽车电脑手机在用吗?想多了也有些乱心智。尤其前段时间被鬼压床之后,极度恐惧,有很多天不敢来逛鬼话。

 

    突然想起小时候一件事,也一直没忘记。我当时十多岁,每天去河边汰衣服,那天发现水里黑鱼不少,以前也就一些小鱼,想到家里的猫几天没鱼吃了,看着脚下比平时多出很多的小黑鱼,我觉得回家搞个网过来,这样一张肯定少则十多条啊。爱猫的我喜滋滋地拿着网下水准备搞点鱼回家,但是眼前的一幕还是惊到我了,本来那天鱼突然多起来而且是不多见的黑鱼,没想也就回家拿个网的十分钟时间突然来了无数的鱼,我站在水里被黑压压的鱼包围着,它们触碰着我的脚,甚至黑压压的小鱼里还有一些中等的大黑鱼,我当时觉得诡异又害怕拿起网拔腿往家跑,几天不敢去河边洗东西。好容易过段时间再去河边洗衣服,那黑压压的成千上万的黑鱼却不见了。我这么多年都奇怪成千上万的鱼从哪冒出来的又去了哪?

 

    网友:主好厉害,知道这么多鲜为人知的事,必定是个不简单的人物。想请教您个问题过程是这样的:我08年大学毕业后,由于找工作不顺利,然后回家准备公务员考试,在家准备考试的时候因为邻居言语上刺激欺负我,我和我妈跟他们吵了一架,然后我因为自己的前途未卜,还有家里亲人也是各种的不顺利,压力太大,患上了一种病,就是压力大时思想上会胡思乱想,感觉心灵会和自己的思想对话,后来家人带我去看医生,医生说可能患上精神分裂,现在吃一种药,吃药时可以防止复发,我曾经复发了两次,第一次生病时因为不懂,没吃药过不久就复发了,复发一次后就一直吃药吃了三年,期间人正常上班工作,以为好了就没吃,然后工作过程中压力大又复发了一次,复发时经历了一些很奇怪的事,感觉像经历了天堂和地狱,现在一直在吃药防止复发。想请教楼主,妄想症也可能是精神分裂这种病有什么办法可以根治?

 

    网友:楼主信息量很大哦,实在佩服,呵呵。人生而孤独,神也一样。战争,无论是神界,还是人界,带来的更多的是伤害。世间更迭,神界也一样。关于神界的战争,你说的太少了。呵呵,期待你说多点。

网友:“楼主:只要神存在,灵力就会自然耗损,只有补给大于耗损,才能保持自己的元灵不灭,为了得到补给,对很多低灵来说,最有用的办法,就是显灵。有人说观世音千手千眼,那是谎言,只是很多。”——你把香火理解为装在信封里的现金就容易了啊!信封上没写名字谁拣着了谁拿!

 

    网友:楼主,我发现龙马氏和尼古拉特斯拉有异曲同工之处,前者因为雷电劈而接受宇宙信息开起人类灵智,后者因7岁时大病不死也能接受宇宙信息为人类做贡献,被称为现代工业文明之父(⊙o⊙)难道他们是亲兄弟?”——前者是开启整个人类灵智后者只是为某一领域做出贡献而已,怎能相提并论!

 

    网友:“楼主:如果这些信息通过这些介质的时间是4小时,那好,我要做一件事情,我要2点来到这个教室,开始站在讲台上面对着空空的教室讲课,讲完了4点钟离开教室。等到五点半时,你们陆续来到教室。等到六点钟时,我从后面来到了讲台上,准时开讲。这时候,无论从哪个角度看,你都会觉得你看到的是真实的我,我在讲台上给你讲课,甚至你看到我转身,也是立体的,甚至是有可能我衣服都穿反了,你一看哦他衣服得穿反了哎,标签都在外……”——胡说八道,什么看的的全是虚幻,照你的理论,看到的是光速情况下发生的影像传输延迟,但是我们平常看到的都是很近处的东西,用光速是几乎可以不计延迟时间的,所以你看到的就是真实在面前发生的,还可以摸到,什么狗屁虚幻影像!完全误导人们!你说的以光速移动的理论,等1000年后有了那个技术再说吧!

 

    网友:“楼主,所以说,世间诸相,皆为虚妄。其实在给你们讲课的这个时间里,我在跟朋友吃饭,但是在座你们都会认为你看到的是真实的我,因为我们每个人看到的世界根本就不是真实的世界,我们每个人到目前为止,看到的世界都是影像资料,包括你看到的一切的一切都是影像资料。”——我太气愤了,简直一派胡言!本来就是影像世界,是因为存在才会形成影像。你摸摸自己的衣服,摸摸自己的身体,怎么不是真实的世界?你能说看到的全是虚幻的吗?连自己身体也是虚幻的吗?那是拿什么思考还有上网的?我明白你的意思,你说世界是投射在我们面前的一个影像,但是它是确确实实存在我们面前的!还有距离远近一样都不差的!就算人消亡了世界继续存在的!


    网友:人死后为鬼,死过一次的东西是杀不死的,既然如此这个世间应该是鬼统治的天下才对,每天都有人死亡,鬼的基数是无限大,按照常识,一个不会毁灭有智能的物质,应该是统治其他物种站在顶点才对,这么牛逼的鬼不做,要去投胎,为什么?既然楼主识破天机洋洋洒洒打了这么多字,不妨来猜猜我是哪地儿的人,不要笼统的省份,要精确到居住地,既然神通广大,至少这个要求不算过分吧?  

 

    网友:楼主,有一问希望你一定早回答我:我外婆因为家庭的事情喝药自杀了,以后我妈妈经常做梦梦到外婆,更甚至我外婆两次上我家邻居的身,说是想我妈妈了,想跟我妈妈说说话,还嘱咐我妈在节日时别忘了去烧些纸钱,我外婆在附身的时候还跟我妈说,现在她也不敢回家看看,因为她怕我舅妈,活着的时候怕,去世了更怕了,连家都不敢回了。听到这些,我心里好难受,外婆已经去世两年了,活着的时候乐善好施,与人为善,很疼爱我,但让她受这种罪,我心里非常的难受,心里一直无法排解,老师是高人,望老师指点如何让外婆早日解脱,老师一定早回复我,跪谢……!

 

    网友:看您的帖子居然哭了好多次我一大老爷们见笑了不过我所有的答案都在这里也想过和你相识一下不过后来想想做人莫贪这帖子我会跟下去怪不得他不告诉我答案原来是等我时间到了指引我来看呵呵谢谢楼主了不用回复我答案我都找到了剩下的就是做好自己等待时间的到来等您的元灵心经出来后我会善加利用的我们会见面的我坚信。
  
    答:《元灵心经》会出来的。

 

    网友:感谢大师诲人不倦,是不是诵读您的《元灵心经》也能把自己的灵气送与您呢?
  
    答:我偏爱吃面,吃辣椒,吃土豆,还有猪肉,别人要是给我送的东西多了,既不能吃又不能看的,还惹一身累。

 

    网友:感谢木木老师,文字清明通达,而且自成体系,逻辑谨严,这样神奇的文章,好久没有遇上了。现有一事请教:众仙撤离人间,人类如何克服自己的贪嗔痴和无边欲望,不使世界堕入战争与纷乱?按照我的理解,人类现在因为各种信仰和宗教尚且残余一丝敬畏,如果众神退出,人类会不会有灭顶之灾?落入一个自我毁灭的境地?

 

    答:仙在世间的负作用,已经大于正作用了的。仙的本质工作,本来就是管理灵界的,只是因为要从人间得到气灵,才可得以生存,所以才在人间争来斗往,又愚昧世人,在大兴崇拜,惹下这般多的因果。仙远离人间,人自然会自求多福的。同时,会将成仙途径全然公开于世人面前,有愿成仙者,自己选择即可。有了气灵可食后、民智开启后,各个宗教在灵界将不能各占山头。世间的各个宗教,也都将回归本位——仅为世人提供类似于心理帮助一类的服务,不再受世人顶礼膜拜和盲目崇信。他们也将无法钳控世人思想,人类终将在获得身体自由后,迎来思想的自由。人们将脱离宗教禁锢在人们身心上的枷锁,迎来心灵的真正自由,各个宗教都将不再神圣,从而变成一种普通的职业,所有的从业人员,仅提供心理帮助服务。

 

    网友:楼主的逻辑思维确实厉害,有不少的地方说得很有道理,我有很赞同的地方,也给我了一些启示。但凡事应该用考证和批判的目光是看待问题,楼里太多人根本不加思考全盘信任楼主的一切说法我表示特别费解,世界如果那么直白简单一次性就能解释的话就好了,真真正正的知道世界真相的高人绝对不会搞讲座出书更绝对不会把真相在人间公布,就像楼主举的例子,会高级轻功的人绝对不可能也没有必要与没有武功的人交流轻功,人对蚂蚁根本没有交流的欲望,人类现在这个等级,就算有高人愿意告诉我们世界的真相估计我们也没法完全理解,就像有人试图与蚂蚁解释地球的情况一样,蚂蚁假如能理解万分之一的意思就已经是奇迹了,同理,楼主虽然写得相当不错,其中表达的关于世界的真相也不一定是假的,可就算是真的估计也仅仅是世界真相的冰山一角罢了。

 

    楼主说神界不想在人的世界种下因果,不会直接和人类交流但却通过仙在有必要的时候来帮助人类,间接的帮助不同样会产生因果吗?有分别吗?楼主说自己吃肉但不直接杀生,吃大鱼不吃小鱼,可这又有分别吗?如果被楼主吃掉的大鱼刚产下鱼卵,你把它吃掉导致鱼卵失去保护而死去,这和吃小鱼又有何分别,根据楼主的逻辑,神界规定是不允许干扰人间的因果,如果楼主是神界派来的就绝对不会发这个帖造成那么多人的世界观巨变必然带来巨大的蝴蝶效应,如果楼主是仙界派来的就更不可能,因为楼主一直在说仙界的胡作非为,仙界不可能专门派个人在人间诋毁自己,如果楼主完全与神界仙界无关又哪里可能真正完全了解世间的真相。唉……

   

    楼主和楼里的朋友一再的说不要迷信,说不要迷信宗教理论,不要迷信科学,可是那么多人看了这帖子立马就无条件全信了这不是迷信又是什么呢?希望回帖笃信楼主的人注意一下反驳者的意见,兼听则明偏信则暗,我无意强烈反对任何观点,因为楼主的说法部分是很有道理的,我会继续关注此贴,因为我也想了解世间的真相,就算今生只能了解到凤毛菱角也属幸运,但是,我也衷心希望每个看帖的人都能理智地看帖客观地考证可以讨论可以推翻可以探讨可以补充,但绝对不是不假思索地全盘接受顶礼膜拜。世界的真相不是靠传销洗脑得到结论,想成为英语通,得至少先会英语音标或者有好的语感作为基石,同理而人类必须要使灵性提升累积到了足够的程度才有可能去发现和领悟真相,人类以现在的素质和灵性就算真相就在面前我们也无力破译它。 

 

插叙:人间鬼话系列9-27

 

9.“想到即知”

   

    就在初一这年,我留级了,留级的原因很简单,我基本上不听课,不交作业。但我的成绩总是在班里的前五名——英语除外。

  

    不写作业有很多原因,最重要的一个,是我没有时间听课。我每天人睁着眼,大脑里便会不停地进故事,进知识,就像一台计算机,不停地往里面存储,特别是在我晒太阳的时候。

  

    我一晒就是几个小时不动,大脑会自动接着此前的内容,往里进各种故事。但当我初二快初三时,收到了西安附近寄来的几本书。在收到书的那天,那些故事和情节片断,都突然间消失了。我后来甚至想不起任何事了。

 

    但我突然间发现自己多了个本领——很多事情能够想到即知或问到即知,以至于在很多年后,别人问到我一个问题时,我发表完看法,别人以为我已经研究了很久,问我什么时候开始研究的,我说没有啊,那什么时候想通的?我回答,你刚才问,我想到的,以前没想过。

  

    有次老师讲到人应当虚心好学,拿孔子举例子,说他向老子学习了很久,学到了做人的道理。老师看我没听课,便问:“南山,你说说,孔子见老子,去学习道德,道德指的是什么?老师讲课,你不讲听课,是不是违返道德?”我站起来答:“老师,孔子见老子时,不是学习道德的,他找他有两件事。”

  

    “什么事,你知道?”

  

    “第一件事,他说他想恢复周礼;第二件事,他说他想写本书,问能不能存放在国家图书馆里。”

  

    “你怎么知道的?是哪本书里写的?”

  

    “没有哦。”

  

    “那你怎么知道的?”

  

    “我就自己知道的。”

  

    “你没有证据,那就是瞎编的了。”

  

    “老师,我没瞎编,你没看见我吃饭,难道我真没有吃饭?”

  

    “你给我滚!”

  

    很多次,老师对我的这种盘问,都是不欢而散,结果就是被老师罚站,但我下次还会这样说。

 

10.谁是“老子”

 

    那时,我发现自己莫名其妙地知道了很多历史上的事。比如说有关老子的事。有人说老子活了二百多岁,有的说一百多岁,有的说七十多岁,其实,都有误解的。

  

    他们看《史记》,从《史记》中第一次出现老子的言行,到最后一次出现他的相关记录,时隔两百余年。这样一来,要么老子真的活了二百多岁,要么就是司马迁写错了。其实,习马迁没有写错。

  

    老子第一次出现是在幽王二年(公元前780年),西周三川皆震。伯阳甫曰:“周将亡矣。夫天地之气,不失其序;若过其序,民乱之也——土无所演,民乏财用,不亡何待!——夫国必依山川,山崩川竭,亡国之征也。川竭必山崩。若国亡不过十年,数之纪也。天之所弃,不过其纪。”是岁也,三川竭,岐山崩。

  

    老子,字伯阳,这里面预测西周必亡的人,便叫伯阳甫,甫在古代有两层意义,一层是父老,另一层是对男子的尊称。后世之所以断定此人便是老子,是因为此人与老子官职相同,字相同,至于那个“甫“,则是对他的尊称。其实错了的。此人实为老耳的曾祖父(祖父的父亲)。

  

    如果我很有名,但我父亲没怎么有名,别人记不住我父亲的名字,向别人介绍时会怎么介绍他?会说,南山父亲说了什么。伯阳甫,其实说的人,不是伯阳(老子)本人,而是他的祖上,相当于说“南山的父亲”。

  

    到这里其实我们会发现,老子之所以有二百多岁、一百六十多岁、七十多岁这三个不同的版本,是因为统计口径的不同,表面上都是“老子”其实是指三个不同的人,让更多人难以理解的是,为什么三个人都叫老子。

  

    周代的官职是世袭制,比如说我爸是国家档案局的局长,大家就管他叫黄局长,我爸退下来以后,紧跟着我当上局长,大家仍然称呼我是黄局长,但人其实已经换了。后来我再退下来,我的儿子接替,他还是黄局长。

  

    其实,老子,本姓老,子是爵位,也是一种尊称,相当于局长一类。

  

    这样一来,其实历史上出现了三个叫老子的人:一个是预测周室将亡的老子;一个是写道德经的老子;另一个是孔子去拜见的老子。因此,历史上有三个人,被世人统称为老子,我们以老耳为界,来理清这三人的关系。

  

    第一位是《史记》中望周气衰,言其不过一纪的老子,其人真名无人记得,但后人因为老耳字伯阳,故世人将其尊称为伯阳甫,其人为老耳的太祖父(祖父的父亲)。


  第二位是我们常说的与《老子》(道德经)有关的老子,姓老名耳,字伯阳,出生于公元前约655-652年间的周惠王时期,出生地为陈国苦县厉乡(后楚灭陈,为楚地,其后再恢复为陈,实为一地),二十岁左右时,因战乱投奔其堂叔父(其叔父时任周太史,无子嗣),三四年后,周襄王31年,袭其叔父官职,任职于周室。周定王五年(公元前599年),离开周王室。任职约32年,时年57岁左右。后携一家老少,与尹喜一起,先居于陇西仁和村,改姓李,天下李姓,皆源出于此。


  第三位是孔子后来问学的老子。但他见到的不是老子(老耳),而是老聃。其人出生于楚国苦县,为老耳的远方侄子辈(是侄子辈份,而非亲侄),其人姓老,俗名聃(因其耳际宽垂,故世人俗称为聃)。于公元前546 年“弭兵会盟”后来到周室,袭任周太史,其时周灵王在位。


  第一位伯阳甫,他对后世的影响是:他总结了国必亡的三大征兆:1.日全食;2.大地震;3.国都附近水源枯竭或水灾。在他的思想中,山川枯竭是因为水土生化出了问题,导至气灵失序,因此说“夫天地之气,不失其序;若过其序,民乱之也。阳失而在阴,原必塞;原塞,国必亡。夫水土演而民用也。”

  

    所以在后世历朝历代,只要出现上面的情况,皇帝们便会认为这是上天在进行告诫,表明人间有不平之事,违背天理之行,皇上要自己写检讨书,并且要大赦天下。
  

    如果以上情况,出现二个的话,就表明这个朝代没救了,肯定是灭亡,一般情况下不超过一季,得出这个结论的不是别人,正是我们说的伯阳甫。


  第二个老子,姓老,名耳,字伯阳。现在的《史记》上说老子,姓李,名耳,字伯阳。是唐朝时皇上为了增加自己的权威度,让人改的,将老耳改成了李耳。

  

    有关第二个老子的出生地,有人说是楚国,有人说是陈国,争得厉害,其实都对的,只是因为有个背景大家并不清楚。陈国在周襄王的时候被楚国灭了,后来楚国觉得陈国国君好可怜,怎么说灭就被灭了,把它扶起来吧,又把陈国立起来。陈国国君当上以后又很开心,很猖狂。楚国一看,我把你立起来,你还这么猖狂,就又把它给灭了。这样陈国被立被灭两三次,生活在这儿的人,一会儿是楚国人,一会儿是陈国人。

  

    当老耳21岁的时候,应该是周襄王31年,发生了一个朝廷叛乱事件,老子的叔叔要从国家图书馆馆长的位子上退下来,他叔叔是没有儿子的,由他接任国家图书馆的馆长一职。

  

    后来他发现整个国家开始衰退,便有意离开,离开的时候碰上一个人——关尹喜。关尹是官职名,他自己的称呼就一个字——喜。

 

    他祖籍天水,西周时祖上一直在周至关任职,东周时,姬姓家族的实际控制范围大减,西边以函谷关为界,说是界,其实并非要森严守城,相当于一个闲差,由他来担任。后来他在此遇到老耳,听老子说到观星望气之事,他非常兴奋,跟老耳说我祖上曾在周至关终南山下,那儿有一处地方,特别适合观星望气,便邀请老耳与他一同前往,俩人便一起到了周至关。

  

    两人在终南山下呆了很久,而尹喜本人已无当官之意,便和老耳说,要不你跟我回我们老家,两人便离开了周至关,《史记》在记录这件事时,用了四个字“出周至关”,本义为离开周至关,但后人断句断错了,断成“出周,至关”。

  

    “出周”大家都能理解,“至关”,大家推来推去,便推函谷关了,于是便有了尹喜函谷关截老耳的说法。

  

    两人往天水走时,渭河发大水,无法通行,便绕道清水,最终在天水住下,直到后来周王室在老家找到他,要他出去做官为止。

  

    这次尹喜必须得去了,人家都找找到老家来了。来的官员看旁边还坐着一个人,便问你是谁啊?老耳不想做官,因东周的皇上连自己都不能自保,去做官更是各种受气,他回去当图书馆的馆长,一点意义都没有。那人问时,老耳正在想自己姓什么好,当时看着院子里面一棵李子树,便直言说我姓李。

  

    自此以后他让他三个儿子都姓李,到今天,李姓家族的祖地还是在陇西。应该说中国李姓的人都是老子的后代,因为他是第一个自称姓李的人,相关的情况,我们在后面讲《道德经》时再细说。

  

    东周的官员没找到老耳,但官职不能长时间空着,便找了了一个后世称为老聃的人,老聃是他远房的侄儿,说是侄儿辈,其实年龄比他小得多。孔子所见的老子,并不是《道德经》的原创者老耳,而是他侄子辈的一个人,后世称老聃。他去找他,有两件极为重要的事。  

   

11.“道德”的本意

   

    这时,老耳留下的《老子》(道德经)内容,已经被存入到当时的国家图书馆兼档案馆。孔子来见老聃时,有两个请求。第一个最为高尚,说,我想恢复周礼。孔子想恢复周礼有两个原因:其一是孔子有两个偶像,分别是周公和老耳,而周礼是周公所倡导的思想,周公是中国儒家文化和思想的奠基人。不过,最早的周公思想(周礼),和后世所说的“周礼“,特别是《周礼》这本书,除了名字相同之外,其余的相距甚远。

  

    周礼,即周公倡导的社会伦理制度,其核心是——敬德保民。当时人们心中的“德”,与现在说的“道德”二字无关,“德”的本义是顺应自然,保民的核心是“民之所欲,天必从之”。“敬德保民“的思想本质,是顺应自然,顺应规律,以民意为大,所以说是“民之所欲,天必从之”。

  

    周公所倡导的,不只是一种思想,而且通过他的推行,变成了一种制度,他认为民意为大。因此,周公定的很多制度,最初都是要求王公贵族的。家天下的思想宗旨,是天下之人,皆为一家,皆为天子,都是上天的子孙。而君王,只不过是上天的长子。所以他可以代表家长来管里家中的各种事务。

  

    作为长子,首先要修德,首先要知言善行,一言而定,不妄言,在行为上要为其它人做表率,让其它人能以身效法。同时,作为君王,必须像家中的长子一样,保护和疼爱自己的弟弟妹妹,并且虚心顺从他们的意愿,不要以长兄的威权处处压制他们的意愿、不要与他们争利。这样才能体现父母的本意。

 

    如果作为家中的长子,上不知道照顾家中的老人安康度日,下不体恤病弱与幼儿,中不听手足意见,那么他在这个家中只会变得越来越孤立,作为父母的上天,也不会让你来替他管理这个家,而是会换掉。因此,最初的敬长明德保民,是要求君王和全体子民都要这样做的,而且君是要首先做到,做给其它人效仿的。

  

    孔子所处之时,恰逢乱世,周天子的话,基本没有哪个诸候听的,而这时候,孔子却提出要恢复周礼,无异于1944年左右,溥仪的谋士建议溥仪登基,让天下人都来朝拜一样。老聃笑着说:“子所言者,其人与骨皆已朽矣,独其言在耳。且君子得其时则驾,不得其时则蓬累而行。”

  

    意思是说,你所说的周礼,当时提出他的人和骨头都已经腐朽了,只有这些言论还在,而且君子懂得什么时机运用它,如果没有施行的环境,就把它藏起来也是办法。意为,现在的社会环境,你觉得还有可能实行真正的周礼吗?周礼是好东西,但时机不成熟,要把它藏起来,等待时机。

  

    孔子道:虽然周王室势力衰微,但我们一旦倡导周礼,必将迎得各诸候的拥护。老聃道:吕尚曾因为华士不来见自己,认为这会使自己的权威受到轻视,便杀死了华士,周公很为反对。他打比方说,做哥哥的,怎么可以因为有个弟弟不理你,就杀掉他呢?但周朝刚刚建立,还要依靠吕尚继续保持稳定,巩固发展,周公的敬德保民也得让位于权力。如今你再要倡导周礼,我认为你的目的不在倡导周礼本身……孔子还要争辩,老聃道:好的商人,走路时会把贵重的东西藏好,好像什么都没有一样,去除掉你过多的欲望和察颜观色的本领吧,那对你是没有好处的,我所能给你说的,就这些了。


  孔子知道自己想推行周礼的想法是不会得到老聃支持的,便提出了他的第二个要求,说我想写本书,完成后能不能被国家图书馆和档案馆收藏?

  

    在今天看来,这是个很小的要求,但在当时,这个要求,基本上和要把我写的书当成中央党校的选修课是同等情形的。老聃自是不答应,孔子求得没办法了,老聃便说“圣人述而不作。”意为,你看你的两个偶像,一个周公,一个老耳,这两个人都只说不写,从来自己不写,你也不用写了的。孔子出来后,弟子问谈得怎么样,书什么时候写?孔子答道:圣人述而不作,我不写了,你们写。

  

    大家问孔子对老聃的印象,孔子说:“鸟,吾知其能飞;鱼,吾知其能游;兽,吾知其能走。走者可以为罔,游者可以为纶,飞者可以为矰。至於龙吾不能知,其乘风云而上天。吾今日见老子,其犹龙邪!”

  

    周公是儒家思想的奠基人,而真正的儒家思想核心,是敬德保民。因此,当我听所有的老师讲“道德”、讲儒家思想的”仁、义、礼、智、信”,讲孝时,我都会闭上眼睛睡觉。因为在我的眼中,一切违背自然和人性规律的道德,都是伪善。

 

12.定数与变数

   

    所以我无法理解一切违背人性的“道德”。并且,我一直是以很笨的角色出现的。我曾去给寺庙当义工涂属廊檐,却不小心打了竹架板上的颜料盘,画漆翻落下去,将下一层义工的头发染得五彩斑斓,而且只能用煤油洗掉;我不得不换成从下往上用铁锹扔水泥的工作,结果因为用力过猛,水泥变成一条线,直接贴在了对方身上,看着对方一砣一砣地从身上往下扒水呢,我吓得瞬间石化。


  中午吃饭时,有位女生因为我笨得出名,而故意坐得离我远一些,以免被我误伤。我不甘接受事实,心想一定要在吃饭速度上超过她,谁知用力过猛,碗里的面条飞弹而出,落在了那女生身上。


  当时唯一的安慰是,我发现了一个跟我一样笨拙的男子,他用铁锹勾上面的水泥桶,于是我们看到了他被水泥浇灌的情景……别人都笑得快要岔气,唯独我不笑,我有什么理由笑一个和我一样笨拙的人呢?我走过去安慰他说:我不会笑你的。那人用疑惑的眼神看着我,我说,因为我长大后,会和你一样笨的。他突然双眼放光,极为激动地问:你是南山吧?那是我第一次感受到了我的“影响”力有多大。

  

    后来我妈跟我说,你看你,干活不行,吃饭不行,说话也不行,当不了官也当不了民工,以后怎么混。

  

    我不愁,世界不只有一种颜色,为什么我们非得在某一处涂得那般辛苦。如果说太多的人很忙很累,或许我们眼中值得涂的色彩太少了,才在某一处涂得那般辛苦。

  

    其实,我只是想找一份可以吃饱饭的工作,然后有充足的时间晒太阳,或是一大片的阳光,照到屋子里来,仅此而已。

  

    每个人最初都会有很多理想或梦想,更多的人,走着走着,像每次搬家一样,那些理想或梦想便被自己遗弃或忘记了。等有天我们老了之后,或许会说,如果生命可以重来,我将怎样?其实,就算生命重来一次,很多人拐几个弯后,又会发现回到了原来的地方。

  

    有天看篇文章,上面说,如果生命可以重来,每个人的生命都将取得巨大的成功。如果我们将来取得什么样的成就,是因为躲开了那些生命中的艰难险阻的话,那么,这个人将一事无成。

  

    我刚要上初三时,当地举行了全县会考(全乡5000余名同级学生的各科成绩排名),总共考了五科:语文、政治、数学、英语、物理。其中我语文第二名,除此之为,政治和物理两科为第一,这在当时来说,是考得非常恐怖的成绩,紧跟着传言说,我有望被保送上中专。

  

    在当时,初中学习成绩最好的孩子,报考的第一志愿是中专,然后是中师,再次是高中,最次是中职。我那段时间一直处于能上中专的亢奋状态,但到了最后也没有音讯。后来听说,因我英语成绩太低,被取消了资格。

  

    好吧,那就好好考高中,我最想上的是六中,一所听上去连省重点都不是但录取分数线要比省重点还要高的中学。中考第一天先语文后政治,政治对我来说太过简单,我基本上用45分钟左右便答完了所有的题,又用近十分钟检查了一遍,然后就没有事可以做了。但是按当时的规定,考生最多只能提前30分钟交卷。

  

    我什么都做不了,百无聊奈中,便把桌上的两张草稿纸叠在了一起,并且将试卷摊开。但那试卷明显偏长了,再加上草稿纸,占了好大一块地方,便将试卷的第7和8页夹在了两张草稿纸中间,顺便调了下头,让草稿纸横着放,这时草稿纸离我最近,方便我写东西。

  

    但很快,我发现自己没有任何想要写的东西了,闲得无聊,但顺手从边角撕下一小块草稿纸,却又不敢往地上扔,便在口里嚼了嚼,嚼成小团,放在了桌肚里。

  

    在闲得无聊的情况下,纸变成了唯一的消遣,我躲开老师的注意,逐步扩大蚕食范围,并力争将整张纸撕成很整齐的小块儿,丝毫没有意识到那里面还夹着我的卷子。不但如此,我为了防止被老师发现,伏身在桌上,将稿纸压在胳膊下面,腾出手去撕。这样老师会觉得我正在检查眼前的试卷,不会发现我的其他行为。

  

    我为自己的合理安排感到骄傲。到最后,我发现草稿纸上有着一排字“请妥善保管草稿纸”,我一下子紧张了,赶快移动草稿纸,谁知道试卷也动了起来,我揭开草稿纸一看,试卷的第7和第8页已经被吃掉了三分之二。

  

    中考成绩出来后,六中只招210人,第一批录取180人,另有40人待定,我排名186。按六中的规定,待定的30人都需要参加为期一个月的集中培训,培训结束后,会根据考试成绩,刷掉10个人。

 

    一个月的培训结束,因为时间关系,每个同学只参加一门考试,具体考试的科目是语文、数学、英语三科中的任意一科,抽签决定,我抽到的是英语。我的英语成绩一直在学校排倒数前10名,考试的结果是我不被录取。

 

    后来被我的班主任知道,便带着我去找六中的校长。六中校长的表情冷得如结了冰一般,任班主任说了很多好话,就是不同意我入学,后来班主任说:“其实这孩子考试成绩特好,他中考成绩排你们学校第186名,那是因为他把政治试卷给吃了……”张校长刚喝到口里的茶水喷了出来,用质疑的眼神看着我:“大家都说的吃试卷的学生是你!”我点头。

 

    班主任见校长脸上有了笑容,赶忙跟着说:“校长您想想,他把政治试卷吃了两页,还能考出这成绩,这孩子得有多大潜力,而且他英语倒数,都能考上六中,将来还有三年时间,他英语学得稍好一些,高考成绩会了不得的!”校长被这番话打动,看着我说:“你高考时不会再吃试卷吧?”

 

    “报告校长,肯定不会再吃了!”校长于是让我直接去办理入学手续。

 

    刚进高中时我拼了命地学习,期中考试,化学考了全年级第一名,仿佛一切都在朝好的方向发展。

  

    高中时发表了很多文章,到高二时,某省作协表示会推荐我通过特招进入某重点大学作家班学习,并且获得了对方的认可。这对一个文学爱好者来说,没有比这更激动人心的消息了。

  

    从那时起,我每天最重要的事,就是早晨在别人朗朗的读书声中,扛着自己的凳子,在操场上闭着眼睛晒太阳。于是你每天早上都可以看到在数百人的操场上,有一个人坐在那儿,闭着眼睛,像修行一样。

  

    直到离高考还有四、五个月的时间,我接到通知说,因为教育部政策调整的原因,那所大学的作家班停办,我没地方去了!

  

    回想整个中学到大学的考学经历,基本上是一波三折,什么结果最坏,来什么。但一切的一切,并没有影响我实现自己曾经的理想。初一时的理想是当一名业余作家,高中时的理想是当一名教授级的老师,虽然经历了种种外人看来的不幸,但并没改变结果。

  

    人生即使可以重来,依然无法保证我们生活得更为顺畅,真正能改变我们命运的,只有自己的行为。这世间,对人来说的定数只有生死,其余,皆为变数。所谓修行,只不过是通过改变自己的惯性行为,增加变数。

  

    没有变数的命运,任何结果,都是命中注定。

  

13.从一次事故开始

   

    当我第一次想到定数问题时,是因为一个生死灾难。

  

    那时我和一个同学在一个麦秸秆堆上玩,从一个墙上往麦秸秆堆上跳,跳的地方,前面是麦秸秆,后面是二十多米高的梯田式悬崖。

  

    我从麦秸秆堆上被弹起的时候,条件反射地伸出手掌,结果却推到了那个同学手上,站在墙上的他身形不稳,便往悬崖外掉了下去,我仔细看时,他已经手朝前伸,快和墙成九十度角了。我心想,完了。便闭上了眼睛,疯狂地大喊:救命、救命!

  

    就在这时,我突然感到麦秸秆堆动了一下,然后有什么东西重重地摔在了上面,我一睁眼,发现他没有掉下去,而是奇迹般地躺在了麦秸秆堆上。我看傻了,然后他睁开眼问:“我是死了吗?”

  

    我边流泪边笑着说:“没有。”但我们俩个人都在想,是谁救了他,怎么救的呢?

 

    最大的可能,是灵体的帮助,但这个灵体是谁,我并不知道。

  

    我们住的山上,三面全是悬崖峭壁,有一百多米高,每年都有孩子因为摘野果或失足掉下去,掉到下面的山沟里,多有受伤,但从来没有摔死摔残过的,因此,大家都说,我们这座山,有神仙保佑着,这样一来,在周边,我们的山上香火成了最旺的。

  

    那件事后,我真正的开始关注我自己,以及身边的一切细微变化,这些变化让我又惊又喜。

  

    因为我家当时特别穷,家里没有钟表,每天早上我很怕上学迟到。如果是冬天,刚才天还是黑的,不过十几分钟的功夫,天就亮了,这时你去上学肯定迟到了。甚至有些时候上早操时,天还是半黑的。为了不迟到,我经常是一觉醒了,便要去学校,父母怎么劝也不行。

  

    但到了初二时,有次我去我大姐家住,她们家有钟表,但我还是习惯性地打开窗户往外面看,看天亮了没有。当时就闻到一股夜空散发出来的气味,闻到那个气味后,我大脑里突然冒出一个时间来,4点29,就在这个念头刚响过之后,我听到屋里的钟摆“当”地响了一声,我突然间意识到这是住我大姐家,他们家有钟表。扭过头便去看,正好是凌晨四点半。

  

    这以后,我每次醒了之后,都是打开窗户去闻外面的气息,根据闻到的气息,便能判断出时间的早晚,误差通常在四分钟。

  

    自那段时间开始,发生了很多事。比如说,某天走在路上听到某首歌好听,便心想,这首不知名的歌好听,我要听听。过不了几天,某位朋友某个原因会送我一盒磁带(当时没有CD),里面恰好有那首歌;或是路过某处时我看见谁家的杏长得好,便心想,这杏若是我能吃到,味道肯定不错。也过不了几天,不管是身边的朋友偷还是有人送,恰巧就吃到这杏了;或是头脑里突然会冒出个想法,这次物理考试我会得第一,等发下卷子来,果真如此。

  

    当时喜欢上了写小说:校园小说,以身边的人为原型,改编着写。写着写着,我突然间发现,我们班里发生的事,和小说几乎一致。是我提前感知到了他们间要发生的故事?还是我写下来的故事,变成了真的呢?我不敢跟任何人提这些事。但整个心情由以前的兴奋,变得恐慌不安。后来发生的一件事,让我初中阶段下定决心不再这样继续下去。

     

    我们山上当时只有一只牛,而我小的时候从来没吃过牛肉。那天我特别想试一下我的念头灵不灵,便集中注意力想着,我要吃牛肉。

  

    过了几天后,牛的主人来到我家,给我家送来些牛肉,跟我父母说,前两天牛不小心病了,治不好,死了后才发现牛是吃进了钉子。牛死了,肉多,给村里每家送一些。

  

    我当时感到特别难过,回到屋,拿走自己写了四万多字的小说,到外面全部烧掉。

  

    当时的恐惧是,你想要什么,别人就给你什么,那么,别人要是从你这儿拿走什么怎么办?别人又是谁?

 

    这些东西都不是我能想明白的,但有一样东西我明白,如果你不明不白地得到一样贵重的东西,那么,你肯定会不明不白地失去更重要的东西。

  

    有的人去求签许愿,如果应验了,他只看到了自己的得,可能永远看不到自己的失。所以人生在世,轻易可求己,勿求灵。

  

14.气灵感应术

   

    刚上高一时同学都很拼命,我便在每个周末时去森林里读书。读书时生怕有人来,看到我在读书(怕别人嘲笑,在当时的环境中,一个人在周末学习,可能会被其他人嘲笑),于是想创设一种法术——凡是200米之内有人进来,便通知我。

  

    这个小法术能让我想起西游记里神仙往那儿一座,突然间睁开眼睛,说:“摩诃迦耶,阿难,且前去看看,那取经的僧人已到门前”。

  

    练了几次后,果真练成了的,无论我看书时多么专心,只要有人进了200米以内,我就会得知哪个方向有人到了。便收拾好书,装做一个人在玩,过一会儿,果真过一会儿,会从那个方向出来人。

  

    工作后,我家楼下的门铃坏了,点餐后送菜的一到楼下,就会给我们打电话,叫下去开门,但我手机经常静音,平时也不怎么接人电话。便想起了这个方法,每当那人到楼下100米范围时,我便开始下楼,开门,那人惊讶地说,又这么巧!

  

    这个法术,我将其命名为气灵感应术,看上去是所有法术里最简单的,如若练好了,应用无穷。如果一样法术,练起来繁琐无比。肯定是这样法术在传授过程中,一代代只知其表,不知其理,一切法术,皆简单、自然。

  

    气灵感应术,随练习境界不同,所得各有不同。但每一层境界,只是在基础练习之下,施加的意念不同而已,施加的意念不同,习得的本领也各有所异。


    气灵感应术的运行原理在于十六个字“灵动则生,气运以发,气灵有场,灵得通路。”

  

    假设,一个老师在讲课,突然间想用投影仪,当他产生这个念头,我们便称为灵动,它是缘起,正是因为这个念头的存在,才产生了后面的事,所以叫灵动则生,这是诱因。但是,投影议的幕布不会因为一个普通人的念头而打开,如果是手动式的,需要你用力气往下拉,你使劲往下拉的动作,叫做气运,因为你的拉动,幕布展开,这叫“以发”——这是最简单的“灵动则生,气运以发”,众人所能感知到的。

  

    但是投影仪有遥控的,我产生了打开幕布的念头,是灵动则生,然后摁一下遥控开关,幕布徐徐打开,这个过程同样叫气运以发。直到我想停,轻轻一摁按扭,就会停。这在古人看来,我是神仙,我手中拿的遥控器,便是神仙的法器宝贝。

  

    所以,物理学做的很多事情,是把本来只有神仙可以做到的事情,通过物理手段,让每个凡人都能做得到而已。千里眼、顺风耳、瞬间移动,意念控制等等,所有的法术,都是符合最基本的物理学原理的,但物理学发展的层级太低,并不是所有的法术,都可以靠已知的物理学理论来解释。比如,比光速更快的,基本是体速(同一体),比体速更快的,其实是场速。只是现在的物理学手段极为有限,很难理解。

  

15.“气运以发”——遥控器

   

    接着说打开幕布的事,你有了想打开幕布的念头,“灵动则生”你已经做到了,为什么幕布没有打开?少了“气运以发”这个环节。遥控器所起的作用,便是气运以发。简单来说,如果你身边的外界事物便是投影幕布的话,气灵感应术的一个作用,是把自己练成一个“遥控器”。

  

    遥控器靠什么来起作用?两样东西:1.气灵有场;2.信息传递。

  

    一个人单一的一个念头,是无法直接作用于外界的,除非将人的身体变成一个气灵场,这个气灵场在人身体的哪个部位?怎么操作?

 

    我们先说气灵场,对一个遥控器来说,气是能量来源,也就是里面的供电;灵,是用来传递信息的各种电子元件;场,是促使各种元件起作用的通路和环境。

  

    所以,遥控器就是一个气灵场,他的作用是什么?是放大多用,将一个弱小的气灵信息,化成一个带有特定信息(不同的信息,频率不同)的气灵体,向特定的方向发出。这叫“气灵有场”,如果不借助气灵场,普通人的意念力会很弱,无法与外界关联,外界不会因为你的一个念头而改变。

  

    将一个人的意念通过气灵场放大后,发出去的,则是一个气灵信体,它靠不同的频段,与外界同频段的事物发生关联。

  

    假设你按的遥控器,控制幕布启动的是1,那么控制停止的便是0,那么,向上便是01,向下便是10,更多信息,只不过是0和1的或是10和01,以及001和100的无穷尽组合。那么,当接收一方,他设定的幕布向上也是01,向下是10的话,他们就属于同频共振,同频情况下,会气灵感应,是为有形,便会起作用。这叫“灵有通路”,所谓通路,就是同频共振,气灵相感。因此,练习气灵感应术,客观上会掌握更多生灵及自然界的频率,并与之感应,掌握世间万物的同频密码。

  

    相当于,每个生灵和自然界,都会有一个手机号,你练习得越深入,便得到了更多人的手机号,甚至是,你只要想到谁,就能知道他的手机号,就能联系上他。

 

    但,最初,你拿到的,只会是自己的手机号和公众服务号,如大自然的服务号。

 

    不过,没有一样法术是什么条件下都可以用的,比如说行云布雨之法,不是你希望下雨,就能够下雨,你希望来风就来风,而是在附近有云雨条件的情况下,你调来。

  

    没有投影仪,你只拿遥控器是无用的,非常晴朗的天,要下雨,任何法术都做不到,附非是附近已具备了条件,用气灵场去调动他。

  

16.人的气灵场——“心”

 

    回到前面的问题,人的气灵场在哪里?在于心。人的心其实是一个灵场,心灵,心灵。

 

     心的中间是空的,每一次心中动念,都会有不同频率的电流产生。心是一个场。大脑也是场,大脑的场很弱,心的场很强(彩虹注:这部分请参考《WM资料“心”之相关主题》

      

    所以真正练功的时候,练的是气灵感应,所有的法术都来源于最根本的气灵感应——灵动则生,气运则发,气灵有场,灵有通路。

  

    如果我有一个念头,这个念头产生在大脑里,是基本不会产生气灵感应的,比如说你大脑中狂想,我要什么,你执着地想多少次,也不会有感应的,因为,大脑的念头越强烈,心的力量就越微弱。

  

    大脑需要在放松执着的情况下,把这个念头给心,让这个念头从心里面经过。当念头从心里面经过的时候,心相当于这样一个放大器,将会扩大成一个更强的频率,如果这个能量足够强,会被更多同频率的事物所感知到。比如说我今天看到一个人,并不认识,我只是从对方身边经过,我心里想,这个人不错,以后跟对方见面认识。这个念头一产生之后,我如果把这个念头传递给了心灵,念头从心灵场经过,就起到了放大器的作用,我再把这个频率释放出来,释放到整个北京。

 

    然后,两个本来不相关的人,便会相关——怎么相关?

 

    我本来那天在西四北八条胡同。对方坐车经过附近,便会有气灵场影响,忽然产生一个念头,这边的胡同很好看,何不下去看看。对方这时接受的,其实是我很久以前发出的一个等待性的气灵体,一旦在他范围内遇到同频率的气灵体(那个人),便会自动传递信息。就相当于我给你发了一条短信,你的手机一旦进入有信号范围,就会接到我的短信。然后对方下车,逛北六条胡同,逛着逛着,就会想,为什么不去八条胡同看看呢,从而彼此相遇。彩虹注:所有事物之间的连结关系存储于“因果层”或“因果体”之内,有时也泛指阿卡西记录或识界,人与人及人与事之间的遇合有着更深的程序设定,更多是潜在的。)

  

    有次我在过街天桥上遇到一个,心想这个人做同事很不错。然后有次看那个人来这所学校应聘。我便说上次在路上见过你。当时那所学校要在各个城市开分校,她来应聘学校的学科主管,然后我们被分在了同一所城市。

  

    我的女朋友,是有一次我在高二时,看一本中学生的杂志,上面有一篇文章写得我特别喜欢,很有感觉,当时想和他她联系,但因为每天给我写信的读者太多,自己给她写又怕像我一样不回信。便心想,以后开文学笔会时会见到她的。一年以后,一个大型文学刊物举行文学笔会时,邀请我去参加,而那个地点,就在她所在的城市,而我身边的所有书都借给了别人,没有还回来,就唯独那一本,借出去后又还回来了。我便在临出发前一周给她写信,见面了。

  

    如果你的气灵场强,每一个念头,都代表着一个因,一个念头,灵动则生,气运则发,你只要念头一动,它就会发出去,发出去后,总有一个相关的果在等着你,或者三年两年,或者五年,八年,或者二、三十年。

  

    甚至你要是说一句话,有可能几辈子等着你,数千年仍然存在。(彩虹注:这也就是佛家广义的“发愿”原理,一种伴随心念活动,随时随地都在发生的行为。)

  

    很多人做事的原则就是能更多地做一些事情,另外一些人的做事原则,是尽量的少想事情,不要产生任何念头,好的坏的都不要有,对于因果来说,没有绝对的好与坏。所以神仙来的时候,很多是为了消因果,只有消了因果才能得到自在。

 

17.如何练习气灵感应

 

    我在练气灵感应术时,极为简单,简单到很多人难以想象:

  

    第一步,仅是往一间小屋里一坐,身心处于安宁平和的状态,然后让自己保持平和状态。

  

    第二步,你想象或感受一下,你在一个球里面,它裹着自己,把自己罩在里面,那一层祥和的东西把自己罩在里面。

  

    第三步,你开始呼吸,呼的时候,那个能量体在慢慢扩大,停和吸的时候,能量体大小保持不变。直到它慢慢扩充到整间屋大小。

  

    第四步,充满后你开始吸,吸的时候,能量体在慢慢变小,停止吸的时候,能量体大小保持不变,直到它慢慢地与你身体融合为一体。

  

    完成这四步,就够了,每天练习一次,按这个做就可以了,坚持练三个月。


  这就是最基本的气灵感应,你直接能够感知到与同频率信息的情景感应。这个感应练起来特别简单,你要说有什么功能,好象也没有什么功能,我们练气灵感应的时候,最初是练感应自己。

  

    但练气灵感应时,你如果只在想,自己外面罩着一个球状物,是无法练成的。核心要点,在于你的意识。你意识里要清楚一件事,你手上的每个毛孔,每个细胞,其实是一个独立的生命体,它是一个生命,他们共同组合成你这样一个生命。

  

    如果将你的身体用放大几十亿倍的放大镜去观察,你会发现,每一个细胞,都是独立运行的生命体,这时候,因为知见障的缘故,时间长了之后,你就无法再感知到整个“人”的存在了,你的眼睛告诉你,每个细胞,都是一个个独立的星球。

  

    如果你只关注到你整体的身体,时间长了,你也会觉得,你的身上,只有你自己是独立的生命体,这两种意识的存在,都无法练好气灵感应术的。

  

    你练气灵感应术,不是练别的,是在练把你身体各个部位的阴性物质(平时无法感知到的身体物质)放出去,他们会散布于不同的时空环境中,一旦发生同频率的气灵变化,都将会引起它的振动,回馈给你。

  

    你也可以将两只手相向伸开,专心专注地将手掌上的气灵放出来,有一部分人会发现,两只手慢慢地靠近时,会感受到相互排斥的力量,缓慢移开时,会感受到相吸的力量,左右交错时,会感受到如磁铁一样,同极相错的情况。

  

    这是一个气灵场,最基本的气灵,信息和能量同时具备。这样练习的长了时,你自己需要治病时,用左手食指和中指,就可以引导身体病患部分的气出来。简单的办法,如果有人感冒鼻塞,你伸开自己的左手五指,从那人额头,顺着头皮,适当用力,自头发中一直穿行到脖颈处,然后迅速将手指向上扬一下,将那些不好的信息导出去,那个人的鼻子立即就可以通畅的。

  

    气灵感应术,是万法之母,利用它,可以练习出各种自己想要的法术,前提是,你要将原理掌握得通透,然后可以创设诸法。

  

    有一次我们几个人吃饭,来了位养生专家,席间,她让大家用一根筷子顶住手掌和大拇指附近的穴位,来检测身体变化的部位。当时我的筷子已经夹菜了,不方便用,突然间转念一想,那自己就再做一根吧,于是和别人一样,伸开两手手掌,用意念做了一根筷子,顶在两手之间,别人看见我手中间是空的,其实我的手掌之间,用气灵临时做了一根筷子,效果是一样的。

  

    当时在座的,还有北京一所大学哲学系的教授,他能看到每个人身上的气场和气息的流动,只有他,能看到我手中间的那根筷子。有和无,效果是一样的,只是看不看得见的问题。

   

18.天宫之铁——化梦为实   

   

    后来回到我的单位,只余下我们几个人的时候,我将自己身上的气灵,用意念引领着走不同的部位,那位胡教授负责观察,一起用来研究气灵的变化。交流中,那位胡教授最感兴趣的,是我从汉水旁边捡来的一块石头——三千年前的陨石,当时的人们,管那块石头叫做天宫之铁。

  

    当胡教授将那块石头放在一位朋友的后背的时候,胡教授立即惊叫了起来:“你们看到了没有,我往这儿放,石头居然自己成了一个类似于太极的圆形气灵场,并且自己会运转起来,带动身体里面的气灵开始运转。”

  

    那块石头,来自于三千年前的一个古国,那个古国,在一场流星雨到来后不久便灭亡了,这而块石头,是曾经这个古国的人在流星雨之后拣来的,因为是从天而降,又青黑类似于铁,古人便命名为天宫之铁。

  

    这块天宫之铁最初被这个古国当成宝贝,是因为它有一个化梦为实的作用。3000年后,我在寻访古麇国的皇宫之时,在以前皇宫外的汉水边,发现了这块曾经被喻为天宫之铁的宝物,并带到了我家中。


   2008年之后,我在我身上发现了一种功能,可以看到一部分事物时,知道他所知道的信息,但有一个前提,这样物品在我看到时,还是活的,还有自己的属性和记忆。

  

    我们一行六人,去寻找古麇国的国都时,我在皇宫外的汉水边,拣到了这块天宫之铁。当时我只是看到了一块通体黝黑,外表光滑、上带水纹印、一部分透着铁锈的石头。当时并没有读到什么信息,只是知道并不一般。回来后放在我的床边。

 

    从那天开始,我做的每一个梦都十分真实、细腻,甚至你在梦里吃饭时,能吃出饭菜的味道,能感受到轻风的抚摸,它不像别的梦,会跳跃,如果你走路,确实在一步一步的走。上楼梯也是一个台阶一个台阶地上,跟这个生活很难有区别。

 

    过了四五天后,我觉得奇怪,便问家里人,两天做梦有什么不一样?家里人突然间说,不知道为什么,这两天做的梦特别真实、细腻,和真的一样彩虹注:当初听“WM音乐”后也明显有此感,梦真实却无法记录。)

  

    我曾把这个石头拿给不同的学生试,有一个从不做梦的人,放在跟前也没有做梦,其余的反映梦境变得真实。有一个孩子最惨,她梦见自己在上楼梯,那一宿就一直在一直在上下楼梯,累坏了。

  

    这个石头本身,你不做梦他就不会做梦,而且你本身做梦也并不会因为他改变太多,但是他最多的是提供一个功能——就是对梦的真实感和信念,让你觉得那个完全是真实的。为什么会这样?

  

    我们平常做梦,一般情况下只有信息,我们把信息叫灵,所以说梦相对是比较浅一点,而你不一定能记得住,意象里没有那么强大的能量。

  

    但是如果当这种梦加大能量呢?那这个人的能量本身就会强一些。或者,某个东西的辐射让他的能量更强一些,这个梦的真实感就会一直增加。能量越强真实感就越是增加,一直增加到这样东西承载的极限。当能量到达一定极点的时候(我们在以后会讲能量和质量的问题),有一部分能量就会转化成物质,但这种物质不一定是固态的形式,而是离子的形式。

  

    世界是由两样东西组成,由信息加能量。只要信息和能量相互感应的时间足够的长,它们相互作用,就会产生世界的万世万物,包括我们人的人生。那么也就是说,假如你做梦,只要能量感强到一定程度,相感应的时间足够长,就会再造出一个世界来,这个世界它跟我们这个世界是重合的,它只是没有一个固态的形式展现,要到它当中去重合的。也就是说,你的意念力只要足够强,你便可以再造出一个宇宙来。这让我回想起小学六年级时曾经多次发生的一个梦——即玩玻璃球的梦(彩虹注:下面的梦前文已述,24.铺垫:两个小故事之二“谁在我的梦里,我在谁的梦中?”)

  

    我们觉得现在我们的这个世界是真实的的,但是从另外的角度来说,可能我们活在另一个人的梦里面。

  

    很多人就像我打怪升级一样,就像我玩玻璃球一样,我们有自己的追求,有自己的梦想,然后我们不知道那个梦想什么时候能够实现,这个游戏什么时候结束。有可能这个游戏结束的非常突然,突然到什么层次啊,那边的这个人醒了,或者是电源的线断了,那个人的世界就不是存在了。

  

    并不是每个人都能控制梦境,但能控制的,不管是在梦中,还是现实中,快乐努力去追求自己喜欢的生活方式,加快时间,哪怕在下一刻,地球不存在了,你也不会后悔。

  

    不必等努力到最后,等着享受成功的快乐,真正美好的人生,是在追求梦想的过程中,获得更多的自在和快乐,让结果变成过成的一部分。

  

    就像那个梦里面玩玻璃球的小孩,他要的不是赢更多玻璃球,也不是感叹生活的无常,更不会觉得眼前的一切虚幻,他努力地去享受整个过程,哪怕世间在一瞬间结束,他的脸上,也必将是满脸的阳光和笑容。

 

19.镜像世界

 

    可能有些人做到过一种梦,就是在很久甚至很多年后,突然发现眼前的一幕情景,竟是自己曾经在梦里见过的,很多人有这种体会的。

  

    初二时,有天我在我们学校旁边的操场上呆着,突然开来一辆黑色的小轿车,车上下来三四个穿皮夹克的人,他们指着我们学校的方向说着什么,几分钟后乘车离开了。只有我,被眼前的景像惊呆了。我在梦里见到过这一幕情景,一模一样,是的,一模一样。此后,我多次遇到这种情形,从最初的惊讶、不安、无奈到淡定安然。到了最后,当我眼前再出现梦中的情景时,我总是会失神地回忆和梦中差别,很可惜,所有的一切,都毫无差别。

  

    为什么会这样?是不是说,人生是其实是有定数的,无论你怎么折腾,都逃不了,都还是一样,不然,为什么有人会在几天、几月、甚至是几年前,便“看”到了梦中的情景,而且一模一样,如果真是那样的话,岂不一切都定死了,人忙来忙去还有什么意义?

  

    你有没有注意到过一个细节,梦里你观察眼前的人和事物的角度,和你醒着的时候是一模一样的,也就是说,梦中的你,和现实生活中的你,都坐在同样的位置,同样的高低、同样的角度,而且,周边的其他人,也是同样的位置,同样的角度?同样的衣着打扮?还有,为什么你醒来后并不记得,要等看到那幕情景时才能想起?难道是错觉?其实你根本就没做过那样的梦?

  

    总结起来有两个要素:1.观察点和人物行为完全一致,包括其他人;2.梦醒后不会记得,只有重现时才能回忆起。为什么会发生这样的事?这会不会传说中的命中注定?

  

    不是,简单来说,如果命中注定的事情是你周五要进一间教室的话,那么,你进教室后最终左脚站在哪块砖上,是会受太多变数因素影响的,命中注定无法解释观察点和其他人物行为完全一致这件事。

 

    那么,这会不会是传说中的穿越呢?我们还是不要光谈概念了,说说发生这样的事都是因为哪两种可能。

  

    第一种可能:镜像世界+相对场速。我曾在“时间的秘密”中讲到过镜像世界及其原理,其中最重要的是说明了两个问题,在我们的世界之外,存在着另一个镜像世界,如果这个世界消失或转变了,那个世界仍会因为时空惯性的缘故,存在一段时间(七天左右),这是信息传播在光速环境中的时候。

  

    当一个人进入睡眠状态后,一部分人的灵会短时间内脱离身体,不受身体这一场所的限制,因此,他的频率会发生相应的变化。在频率变化的过程中,当它的频率和镜象世界的频率相同时,它会和镜像世界中的自己相连结,成为一体,因此镜像世界中的自己“看”到了什么,自己便“看”到了,因为镜像世界是因惯性而存在的。就像看日出一样,今天的日出是不会变的了,在不同的时空环境下,你可以提前看到日出。但因为这个人的观察点仍是镜像世界中的自己,因此,各个角度都是相同的。同时,因为自己是灵暂时脱离了身体后由于同频共振才看到的,看到时自己也只是灵,缺少大脑的支持,因此,无法储存这些信息所以第二天醒来时,你可以记得昨天晚上的梦,却不会记得自己看到的“将来”。

  

    如果因为你的行为转变,改变了惯性行为,使得这一切发生了变化,你将无法在现实生活中“看”到你在梦中“看”到的世界,因为它只有在你自己及周边人的一切环境和行为都相符时,才会引起灵的共振,你才会“想”起自己曾经在梦里见到过这一情景。

  

    也就是说,也许你曾看到过100次未来的情景,但你都不会知道,只有当一次相吻合时,你才会感受到这件事的存在。自然,通过一些法术,也可以实现对镜像世界的储存,利用一些法器,并让其显现出来,但这不是我们要讲的内容。

  

20.场  速

   

    前面讲的内容,都是以光速为时间参考单位而言的,在这种情况下,一个人只能看到未来七天要发生的事和景象。如果要看到七天以后的事,则是因为受到了其他因素的影响,如比光速更快的速度——场速。

  

    光速依靠的是物质化的传递手段,而场速依靠的是灵的传递手段,通道不同。就像如果从中国到智利去,利用物质化的手段,不管速度多快,都需要绕半个地球才能到达,但如果是场速的话,智利和中国将在统一的场中,在统一场中的事物,只要频率相通,所有物质和信息,都将能够实现瞬间同步或转移。

  

    场速只对特定场内的事物有效,如日月、地球、北斗七星,都属于统一场,用场速,信息到达月球用不了一秒,基本是同步的,而到达上述其他星球,则需要几秒到到十多秒不等。如果一个人在梦里时灵的频率与场同步,将可以借助场速,看到更为遥远的将来的影像。

  

    以上说的,只是一种可能,并且还不能排除一种可能——那就是你在梦里看到的一切,都是以前曾经真实发生过的一切,而你,只是那个镜像世界中的人物。

 

    也就是说,真实的你,生活在另一个时空里,你的生活,只是他的镜像世界,你的未来,对他来说,都只是过去。这种情况,理论和现实中都是存在的。

  

21.解  梦

   

    古时曾有一本书,叫周公解梦,我想告诉你,那几个改变我一生的梦,以及有关梦带给我们的可知与不可知的世界。
  

    98年,我上高二时,有天晚上做梦,梦中到了一个两边是青山绿草,山下是漫草浅花,山上有牛羊点点的地方。我正好奇地观看那儿的山景,突然眼前站着一个人,我看不清他的样子,他只说了一句话,十年后,我在这里等你。因为梦里的山景,是我在现实生活中从没有见到过的,所以印象特别深,一直都记得。

  

    2006年,我去一座山里住,半夜的时候,我梦见自己在山里走,前面有个人,也在前面走。不知道为什么,我总觉得前面那个人就是我自己,我便对前面那个人大声说:“你不用掩藏了,我认出你来了。”

  

    他停住脚步,转过身来,我看到他一只眼睛半睁,另一只眼半闭着,他像是释然了一般,轻笑着问我:“你想要什么?”我当时心里特别难过,不知道说什么,想了想,对他说:“我什么都不想要,只想知道我是谁。”他笑了,显出有一丝为难的神情说:“这个不好说,两年后才知道。”

  

    2008年,我一个人有半个月的出行,在前往临洮的路上,突然间长途大巴车停了,车上的人下来修车,修了有半个多小时还没有好。我便从车上下来透透气。我眼前看到了我十多年前在梦里见到的情景,就是有个人说,十年后,他在这里等我时的地方。

  

    我当时心里莫名地感伤,努力平静情绪后,看司机和人在那儿嘀咕:“不应该啊,什么地方都没有问题,怎么会突然间熄火,打不着火呢?”我明白发生了什么事,便和那个司机说:“你上车再试一次吧,说不定就打着了。”司机上车,打火成功,一车人都很高兴。那次是我人生的一大转折,我明白了自己要去做什么,这些细节我们后面再讲,接着说梦。

  

    我从不回应和解读任何人的梦,如果忽略个性因素,单一的执着于梦见什么就非得解读出什么来,没有任何意义。一个人的梦会受四个方面因素的影响而有所变化(其中只有一种梦境和预示有关):

  

    其一:白天或睡着时的情感思维。也就是说的“日有所思,夜有所梦”,或是潜意识中的一些情感思维,此类梦无法预示吉凶;

  

    其二:身体状况及居住环境。不同的睡姿,会激发不同的梦境,居住环境的变化和剌激,也会激发出不同的梦境。我在通州住时,床特别低,晚上为了空气好,便将一盆大的绿色植移放到头部位置,结果夜梦连连,移去那株植物,立即变为正常。

  

    其三:外灵干扰。如托梦等等,这种情况并不多见。

  

    其四:睡眠状态中大脑或心灵频率的变化。接收到未来的频率信息,如果是大脑频率变化而接收到的,通常是与现实完全一致的镜像世界资料,就是前面我们所说的梦境和现实相同的情景,但这些梦因为没有储存条件(前面讲过),所以不会被记住;如果是心灵频率变化而接收的信号,通常是有象征意义的预示,而不是完全一致的景像,因为这些信息在经过心灵场时,受到心灵场的电磁干扰,会转化成心灵场所能解读的频率格式。就像你在麦克风前讲话,录音设备无法直接储存你的声音,而是将你的声音储存成他所能解读的格式,以方便储存,然后再利用解码设备,还原成本来的声音。

  

    因此,人们所能记住的,有预示将来信息功能的梦境,是已经转码过的,不会是你所看到世界的本来样子。这种能够预示吉凶的梦境,人们对其进行解码还原的过程,叫做解梦。

  

    在解梦的过程中,有些特定梦境的频率是较为通用的,这些梦境往往与风雨雷电日月山川相关,但并非都是如此。比如在通常意义上,梦见大水,属于会得到意外之财,但我有一位朋友,他每次梦见大水,就意味巨额的财产损失。还有一个朋友,她每次梦见有穿得破烂的乞丐到家里来,总会有亲友在不久后去世。

  

    因为每个人的心灵磁场都是不一样的,世界上没有两个心灵频率完全相同的人,人的心灵频率就像手机号码一样,在特定的宇宙环境内,是唯一的。但有些人的心灵磁场较为接近,所以有些梦会是共性的特征。每个人都有一套梦境反射系统。忽略了个性差异,谈共性,没有意义,所以我从不解读他人梦境。因此,每个人要学会自己去总结自己的梦境特点和关联性,才能自己发现自己的梦到底预示着什么。但是因为以上三种情况的存在,更多的梦,是不具备预示意义的。或者说,对更多的人来说,他无法分清某个梦是以上四种情况中的哪种引起的。

 

    如果你完全不了解这个世界,你会觉得这个世界充满着不可知,如果你学了更多的术数,你会觉得这个世界是完全关联和可被预知的;但如果你走得再深一些,你会明白,这个世界,正因为它的可知,才造就了他的不可知,正是因为他的不可知,才被我们可知。听上去像绕口令,那好吧,我们一起看看我认识的几个人和他们的“神通”。

 

22.神  通

   

    终南山中,拔仙台的庙里有一个道士,喜好喝酒,2010年鬼节时我们在终南山上有聚会,正巧我们的一位刘姓学生也极喜好喝酒,两人相谈甚欢,相约下次一同喝酒,临别时,那道士和刘同学说,下次你要早来,来晚了就遇不到我了。

  

    当天晚上,我在山上讲经,外面开始下大雨,狂风大作,每处门窗都似乎有人在拍打,当时屋里坐了有三十余人。当时店老板也在听我讲经,听着听着,觉得外面有人敲门,便几度开门去看,都没有,但每次回来,风声更大。那晚坐在我们身边的,是学院第一届学生的班主任,是位道行极高的正一派道士,便低声与我说:“老师,外面的鬼魅已经越聚越多了,虽然不敢进来,但各路的都还在赶来,要不今晚早结束一会儿,以免——”

 

    她与我说这话时,刚晚上九点,风声更大,屋内没有电,只有蜡烛。我点点头,继续讲。讲了半小时后,外面动静更大,我便合上书,略有生气地说:“我不喜欢讲给这么多人听,今天晚上就到这里吧。”

 

    大家一散,吴班主任便拿出毛笔和金漆写了符咒,将十余个房子的窗户和各个门全都封上,防止它们晚上进来。当时吴班主任新收的几个小道,因为入门不久,心生好奇,白天在终南山上招惹了若干灵物,我为了更保险,半夜带着书去过道里走了一遍,并将自己随身带的一本书放在他们的门前窗户上,这样就不会再有任何灵物敢前来。

  

    第二天离开时,我突然间觉得对昨晚来听经的灵物们态度不够好,他们并无恶意,只是想来听我讲经,我却因为“人”多,而拒绝过多讲解。想到这里,心生愧疚,便和学生们说,后年,我再来终南山中讲经,专门为超度它们而来。这是后话,后面再细讲,还是仍回到终南山中的老道身上来。

 

    2012年鬼节我带着23位同学来到终南山上时,又见到了山上的客栈老板,那时,老道士已经在2011年的五一期间去世了的。去世前,他在山下与人下棋,那人老输,便和老道士说,你下次从山上下来时,我定赢你,老道士感叹:“还不知道有没有下次呢。”说完便上山,路经半山腰上的客栈,客栈张老板问老道士,这么早上山?他极认真地和张老板说:“如果五一过后,我能从山上下来,这一难,就算我过了;如果五一后我还没下来,说明这一关我过不去了。”说完,独自上了山。过了几天,有人在拔仙台洞口发现老道士已经去世。

 

23.改  命

  

    有很多种办法,可以看出一个人命中的大劫难,如果是生死灾,将会更明显。如果有人告诉你,你的寿命是68岁,那他肯定是在说谎。他可能会看到你68岁会有一次生死灾,便为了表示自己算得是极准的,便将可能说成了肯定。我曾与人说,这世间只有生死是定数,其他,皆可为变数。但这个生死定数指的是结果,而非具体指哪天死,以什么方式死。

  

    很多的人,一辈子活在惯性之中,随波逐流,这样的人,对他来说,几乎什么都是定数的。甚至连死的方式,别人都算得特别准。

  

    但事实上,如果一个人一生中有三个生死劫的话,第一次可能他就挺不过去,挺过去了,就等第二次,如果三次都挺过去了,占命对他来说都是无效的。

  

    有次我们在西安,有人用奇门盾甲占事,为了试那位道长的水平,我们学院的王姓辅导员让那位道长为他测事,道长多判断失误,情急之下满头大汗。其实那位道长水平很好,只是他遇上了能自我改命的人。

  

    后来再遇上一个先天断命的人,见了我和我身边的两位同学,直接言说,你们三位的命,没人能断得出。

  

    终南山的这位道长,身形很瘦,却极为精神,他若是从你身边经过,你身上带了多少钱,他都会一清二楚,甚至有人会不信,把自己全身的现金拿出来好好数数,发现果真是。

 

    要知道他人身上有多少钱财,主要途径有二:一为占,类似于梅花易数的原理,我们后面会详细讲到;二为气灵感应,钱为气,数为灵,当那人从你身边经过时,你自然会感应到。

  

    有次我去南京做讲座,和人一起等电梯,电梯快到我们这一楼层时,我大脑里突然冒出个6的数字来,我便笑着和身边的人说:6个人。等会儿电梯门开了,我用眼光扫了一下,发现只有5个人,心想,气灵感应不准矣。疑惑中再查看每个人,突然间发现有一孕妇挺个大肚子站在电梯里,有六七个月的样子,便笑道:原来在这里。这两件事都是可知的。

 

    我父亲曾与我说,他们以前出门时,有次所有的身上带的钱全没了,最初怀疑有小偷,但细想又不对,小偷怎么可能把每个人的钱都一分不落地偷光。后来才知道,有种法术,只要对方知道你钱的数目,便可以不用近身,将钱物移走。

 

    当然,这个法术有破解的办法,那就是干扰他的气灵,让对方读不准钱的数量,便无法调走。方法特别简单,就是将现金包在一起,外面用纸包好,里面扔几粒馒头屑或米。用五谷中所含的天地之气来干扰气灵,使其无法推测到具体数额。

  

    有次我和两位学生从终南山下来,晚上在西安与人一起吃饭,饭桌上的人中,一位是给我们历次出行诸多帮助的企业高管,管理着7000余人的单位;一位是编剧,一位是大学教授,还有一位道长,道长擅长奇门盾甲。

  

    道长为人极为朴实,来了之后采用手工排盘,排盘只用了五分钟便已完成,虽然现在已经有了电脑排盘软件,点击一下,一秒钟不到便能完成排盘,但手工排盘,是用来体现实力层级用的。

  

    之后,他依次为王姓同学、大学教授、企业高管占事,你无需提供生辰八字,只用问问题即可,他甚至可以告诉大学教授,她们家门口的过道里放了几把雨伞,房子的角落堆着什么东西,身上哪个地方有颗痣,家中哪个地方摆放了什么东西,应该如何调整等等。同时告诉企业高管,他们单位中哪个人可以在后面帮他,这个人属相是什么,坐在单位的哪个方位,一一相应。准确程度令常人咋舌,只有在占王姓同学时有几次偏误,但不是道长的水平问题。

 

24.奇门遁甲

 

    接下来,我们说说奇门盾甲的起源与原理。


    这奇门盾甲的产生,与一个人有关,她最早为风姓氏族女娲部落中的一位风师,名为风后,后世又有多个名字:黎山老母、九天玄女。

  

    九天玄女,其本人出生在距今5300年,那时她的名字叫风后,是整个女娲部族的风师(方师,相当于大法师),因她多次代表女娲部族出行,故后世将风后和女娲混为一人。真正给风后带来杀身之祸的,是蚩尤和炎黄间的争斗。

  

    今山西省芮城县西南有个叫风陵渡的地方,风陵,是因有风后的陵墓而得名,对面便是潼关渡口,因此,将这个地方叫做风陵渡。然而距今5300百年前,那儿真正的名字叫做浊陆。众所周知的轩辕氏和蚩尤的战争发生在河北涿鹿,公认为涿鹿之战的涿鹿非河北张家口的涿鹿。

  

    张家口距轩辕氏族生活的地方有近1800里,距蚩尤生活的区域1700里。隔着三座大山,两个部落同时放弃农耕生活,跑到1700百里以外的地方去打一场战争,不知为何。须知,古时黄河别名浊水,水边高平的土堆为陆,在潼关,渭水黄河在此汇合,统称为浊水。在潼关往风陵渡放眼望去,有一带非常宽长的高平土堆,位于黎山脚下,连绵几十公里,这一地带,便被称为陆。浊陆,作为特有的地名,在当时存在着。

 

    尧、舜、禹时期建都于运城之后,他们不知黄河的实际长度,但认为黄河根深叶茂入渭河以后,黄河便不存在了(在当时人们眼中,是黄河入渭,而不是渭河入黄),因黄河位于黎山以西,故始名西河,自此以后,浊陆地名鲜为人知,古书中亦难见浊陆地名,慢慢地竟被牵强附会到了河北张家口的涿鹿。

  

    在那场浊陆之战中,蚩尤一族运用了行云布雨之法,使得轩辕氏族和炎帝部族无法辩明方向,也无法看清眼前景像,又不熟悉地形,被熟悉地形环境的蚩尤氏族轮番攻击,无法自顾。风后为扭转战局,以女娲氏族所独有的八风八方之法,进行布阵。作战之时,如果把敌人的军队当成风,他们只可能从八个方向来袭,这八个方向分别是东、南、西、北,东北、东南、西南、西北。以此八方为据,安排军队,每支军队占据一个方位,指挥官占中,共九个方位,名为九宫。

  

    这九个方位中,指挥官居中,有三支力量可供调配,名为三奇,每一方位,是为一门,共有八门,合称奇门,其中因指挥官隐于阵中,又以甲相代称,故名遁甲。
  

    当时的奇门遁甲,是自造天地,每一门的队伍,共分为里中外三层,其中层为地盘,保持九宫格局不变。作战之时,外层应时间变化,顺时运行,内层应外层之变,逆向交替,每个时辰变化一次,自成天地。

  

    每次敌军来袭之时,利用阵法之变,将敌中的一部分人马困与阵中,迅速判定对方的的五行能量属性(按对方的强弱程度及兵种分析判定),采取生、克、耗、助、泄五种能量关系的消长,最终化解对方实力。

  

    最早的奇门遁甲,可以用一句话来概括,外应天时(八风八卦),中定方位(九宫),内运五行。

  

    风后用此阵法化解了蚩尤军队的攻势,蚩尤一气之下,强力直取风后,风后亦被杀,但帮轩辕氏打赢了那场战争。轩辕氏感其恩,也为好向凤姓部落交待,便许黎山为风后之地,因此,黎山老母,便为风后。

  

    轩辕氏族最初在黎山供奉风后,称为黎山老母,但风后到底是凤州女娲氏族的人,不能长期在外,于是女娲部族派人将风后的牌位接回,自己供奉,供奉时定是不能再称为黎山老母了,称为玄女,后世又称九天玄女。

  

    简单来说,黎山老母最早是运城、陕西渭南一带对风后的称呼,而玄女,则是女娲部族对风后的称呼。

  

    黎山老母的地位十分的高,在《西游记》四圣试禅心中,黎山老母与观音、文殊、普贤三位菩萨化身为人,其他三位菩萨都身为女儿,分别叫珍珍、爱爱、怜怜,唯独黎山老母化身为母亲。在等级制度及严的神仙体系中,就算是偶尔之戏,也能看出他们间的辈份高低。这一场戏虽为虚构,但能看出黎山老母身分地位之高。


  因此,按资历上来讲,跟黎山老母同一级别的人有:玉皇大帝、王母娘娘、太上老君、如来佛祖。除此之外,观世音、文殊、普贤等诸菩萨,都比她要低一个级别。

  

    风后因在女娲部族时便主兵杀,出面帮轩辕氏打蚩尤时,也是主兵杀。他的弟子,也如出一辙。到目前为止,九天玄女共收了三位弟子,分别为姜子牙、张良、刘伯温。

 

25.神仙谱

 

    九天玄学女除了收了这三位弟子,更重要的一件事,便是掌管神仙谱。

 

     神仙谱是跟今5300年前,轩辕氏(注意,不是轩辕黄帝,轩辕氏为轩辕黄帝的祖先)曾拜终南山主人也就是后世所说的广成子为师。但广成之反对轩辕氏对炎帝和蚩尤的征战,便有意要收回传给轩辕氏的法术。轩辕氏苦求不成,便邀天下众神相聚,让众人推他为王,并为各神排定座次,用来拉笼各神。后来这排定的座次,记录下来,便被称作神仙谱。凡是神仙谱上有名字的,大家相互照应,给个方便,凡是不在神仙谱上的,都被当作是妖,众神皆可围而诛之。

  

    终南山主人知道后,十分生气,运用生化之法,使得轩辕氏无法再调动各山脉的气灵,这样就不会产生新的神仙,以免众人斗法争座次。又委托女娲门下九天玄女保护神仙谱,以免众神产生排位争斗之心。

  

    后来在距今3000年时(殷周交际),终南山主人有意要去除神仙谱,九天玄女明里不敢反对,暗中便让自己的弟子姜之牙来掌管神仙谱,后世的《封神演义》的故事,借了神仙谱的一些传闻,只是《封神演义》中的女娲,并不是指真的女娲,而是女娲部族的代表——风后,也就是九天玄女。九天玄女的道场在紫柏山。

 

    因此,奇门遁甲最早之时,是仅用于行军布阵之用,直到了西周之后,人们将文真传授给周文王和周公的八风八方理论,用于占事,形成了奇门遁甲的第二大作用——预测吉凶和趋利避害。

 

26.奇门原理  

   

    为什么那个道长能测出他们家门口放的是雨伞,还能知道数量?

  

    宇宙的最基本组成元素,是气灵,气是指能量存在状态与传递方式的总称,灵是指信息存在状态与传递方式的总称。简单来说,世间万物,都是由信息和能量所组成的。
  

    大者至稀,小者至微,日月星辰,飞禽走兽,或可闻者,或可观者,或可触者,或不可触者,或不可观者,或不可闻者,或可识者,或不可识者,皆为气灵相感而得成。是故气灵者,万物之始,故然曰,灵动则生,气运则发。也就是说,能被人所感知道到的一样事物,同时具有气和灵的两个属性,所有的事物的能量状态,都可以用五行来表示,所有事物的信息频率,都可以用八卦来表示八卦起源于因人们测风的频率而得来)。

  

    而信息的最大特性是,同频共振,同频感应,不分大小,不分远近。

  

    那么,如果你八点半,坐在我的东北方位,那么,对我来说,你的信息和能量属性我就都有了。

  

    然后我根据你坐的方位和现在的时辰来排奇门遁甲的盘,你就成为这个盘中的一部分。无论是你的工作、婚姻、身体、甚至家居安排,都会对应相应的八卦信息,在盘里体现出来。

  

    同样,你家里的雨伞,也有自己的能量属性和和八卦属性,会在盘里体现出来。看盘的人,需要根据卦象的表现,来推断是什么物品,对各个物品的五行八卦属性掌握得越深入,能看到的东西也就越多。不过,学奇门遁甲的人中,用八卦的多,五行的作用还没有被完全体现出来。

  

    有时,如果你要自己工作顺心或身体健康,那么,你在家里拿几样物品,按奇门遁甲中的方位摆放一下,每个物品的八卦五行属性只要和你的工作、身体或婚姻相对应上,便会自动起作用。所以,奇门遁甲用得好时,足不出户,控万物吉凶于千里之外。

  

    与奇门遁甲相比,所有的家居风水,都附合其理,大多为小儿科的,所以今天人们对奇门遁甲的运用,百分之一都不到的。

  

    奇门遁甲,对常人来说,对方不问你的八字,也不借助鬼神和想到即知的神通,便可断事,多有神奇的,但很多人的疑虑是,我就往那儿随便一坐,他就根据我当时坐的东北方位断了,可要是我当时不坐那个东北方位呢?岂不是完全就变了?仍是不可预测啊?

 

    其实,一个人在无意识状态(未刻意、自然状态)和大部分有意识状态下(按思维习性思考问题),你的一举一动,看似不可测,其实都是肯定的,而非随机的。

  

    比如,你进到一间屋子里面,有九个屋子里面有八个色彩的凳子围成一圈,表面上,大家进去后都是随机坐的,其实,每个人坐的凳子,都是和自己当时大脑频率相近,五行能量相符的凳子。

 

    这时,不管你有意还是无意做的决定,都是符合这一特定频率,比如我们给这个八频率中的一个频率命名为“不顺“。这八个凳子中,有一个上面不小心被人洒了水,结果,这个凳子被甲“不小心”坐上了,出门处的门把手快坏了,一碰就掉,结果,甲是第一个去碰的。

  

    对很多人来说,只有连续出现两至三件不顺的事情时,他才会意识到不顺,其实,在这段时间内,他不管做什么决定,无论有意无意,他所做的一切决定,都是“不顺”。
  

    我2005年在北京时,有天心中突然冒出一句话:今天不顺。冒出这句话时,说明我已经接到了这一信息频率,后面,不管我做什么决定,其实都是和这一频率相符的。

  

    那时我上班地点在海淀四通桥,住通州,路上需要近两小时的时间。我等683路,怎么也等不到,后来想,那就随便坐个往东西的车吧,结果上去后,发现是一区间车,只走了两三站,到马甸便不走了。我下车继续换车,一看有个车到三元桥,一想那儿通国贸的车多,便坐了上去,谁知那车其实是到三元桥北,离三元桥要走十多分钟。

  

    我那时基本属于被动接受状态,心不急,反正知道不顺,就一站站地坐吧,好不容易终于坐到国贸,国贸是930的始循环始发站,只要坐上930,不用换车,便能直接到家。我刚赶到930车站附近,眼睁睁地看连续三辆开走,我刚好没赶上,站在第一个的位置上开始排队。等了50多分钟930都没有来,后面人排了一长排,我扭头看对方心里感觉特别不好意思,心想对不起大家,今天我不顺,让你们也受罪了。我便安静地等着,等了一个多小时后,930路还是没有来,心想,别害他们了,我去坐601到北苑,实在不行,从北苑走回家也成,别害他们在这儿苦等了。

  

    我知道我现在所做所有的决定都是错的,看似我在自由做决定,其实我所有的大脑活动,都是在那个原先特定的“不顺”频率里。假设那一刻车要来了,我做出来的决定肯定会是,走吧,换一个地方等车,做出对自己不利的决定来。在我刚离开车站不远时,930路车从桥下开通来了,又是连续三趟,我赶快往回跑,跑到时最后一辆车人也全满,开走了。

  

    回过头,我发现601也开走了,我便开始等601,又等了约四、五十分钟,后面排了一长串的人……那一次回家整个走了六个小时,从六点下班回到家已经十一点多了。

  

27.跳出五行外,不在八卦中

 

    自然,一个人可以通过一定的修正,改变这种惯性,所以说,修行较深的人,是无法算得准的。

  

    什么样的算不准?跳出五行外,不在八卦中的人。

  

    这里所说的跳出五行外,不是真正的的跳出五行,是指已经改变了自身的五行状态,或随时可以改变自身五行属性的人。

  

    不在八卦中,是说,通常人在有意识或无意识状态中,他总会符合八种频率中的一种,与外界的一些事物处于同频同态中,与外界所感应,这样的人,是可以被“测中”的。但如果你平时的状态,或是某一时空内的状态不在这八种频率之中,便不会与外界所感应,同样是测不中的。

  

    有次遇到一位重点大学的哲学系教授,他去楼观台,进去后,有个道士,拿出几张纸片,上面写的字数不相同,那人让他随意抽取一张纸,不要打开,然后,他也拿过一张纸,写下来。大学教授将这个数字展出来时,惊奇地看到,这两个数字是一样的。

  

    这不是魔术里面的读心术。我后来问那位教授。那纸,是不是一共九张。他说是的。

  

    这实这是特别简单的气灵感应,每个数字,都有自己的频率,只断9个数字,对稍学奇门遁甲或梅花易数的人来说,都是极为简单的事。

  

    前面所述,都是在讲:其实很多人平时看似无意的,随意的决定,都是定数。

  

    梅花易数中,我坐在桌子前面,随手拿起一个杯子,问你“根据我拿起杯子”这一举动,你告诉我明天什么时候会有雨?学了梅花易数的人会告诉你,同样,你拿起一张纸,撕了,问:明天我应聘能否成功?

  

    你的举动,和你问的事之间,看似没有任何关联,而且极为随机,为什么用梅花易数照样能测中?原因皆在于此。

 
第三部分目录

                                           22.女娲的故事
                                           23.感言:如何改变命运
                                           24.铺垫:两个小故事
                                           25.有关龙和凤的始末
                                           26.上庸古国中的古麇国
                                           27.网友思考及交流
                                           插叙:人间鬼话系列9-27

   

 

(第三部分 完)

 

    原址:http://bbs.tianya.cn/post-16-956795-2.shtml
 

    作者:mumuhuang(木木黄)

 

    编辑/整理:彩虹


 青春就应该这样绽放  游戏测试:三国时期谁是你最好的兄弟!!  你不得不信的星座秘密

[转载]有关三本书的奇闻真事:你所不知道的“神仙世界”4

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有关三本书的奇闻真事:你所不知道的“神仙世界”4(全篇完)


   

    彩虹按:“世人都晓神仙好,神仙却往凡间跑;人世自有声色味,神仙皆怕因果灾……今夜无眠,正好有人刚刚问过,索性说说神界的真实生活,自然,你当故事来听就可以;我想到哪儿说到哪儿,如果所讲的内容与你的常识相左,请自行分辨,你也就权当听故事了。晚上睡不着,图轻松,随便聊聊。”——作者mumuhuang(木木黄),2013年9月11日。资料来源于网络,内容的真确性请读者自行勘正。

 

28.舍  利

 

【上次的无极生化之地是岐山脚下,将存了元灵的舍利放在无极之地,

为达到不生不灭、不增不减的第二层境界做好了准备。】

   

    方才写的几千字,因不小心点错了网页,全部关掉没有了。只能将主要肉容简单说一下,以后争取详细写:为什么法门寺的佛舍利上会有北斗七星图?舍利到底有什么?舍利里面藏着什么样的秘密?乔达摩去了哪里?现在他在哪儿?发生了什么事?

 

    乔达摩•悉达多72岁时,身患重病,身体多有不便,80岁左右时去世。离世后火化之时,烧出若干舍利。这些舍利怎么来的?有什么用途?它的真正用途,一直是个绝密,现在可以公开了。

 

    乔达摩离世前,曾有灵口授过一段经文,是《元灵心经》的一部分:“日月行,七星布,方位立,方位之变,则生气数。斗转星移,方位有变。天体运行,常有所移,二万四千岁而移一位,是故每三千岁,则生八方八节之变,每六千岁,生四时之变。众生灵有水风火金之难。七土之气三水之灵,重归无极不生不灭。”

  

    这是一段看上去极为普通的文字,却含着生死之机,神界的法藏曾告诉过他,每三千年左右,会有一次斗转星移的变化,每次斗转星移之时,在地球上都会有一个地点,叫无极之地,只有在那儿,才有可能达到不增不减、不生不灭的第二层境界。上次的无极之地距现在有500年了。

 

    其实是告诉乔达摩,只有想办法找到无极之地,才可能躲过诸般灾害,到达不增不减、不生不灭的第二层境界。乔达摩离世时,仍神志清明,离世之前,他发下大愿,要将他将自己的元灵存于自身之中,最后,众人看到了诸般舍利。

  

    后来人们在各地修塔供奉舍利,乔达摩靠食众气灵为生,当时有八九处都在供奉他的舍利,他可以前往任意一处。这样,就算其中有数个舍利被坏,也不会伤及本体。

 

    近300年后,有个叫释利房的沙门带着佛骨到达中土,在经过岐山脚下的法门镇时,天色已晚,但因没有住处,只得继续前行。这时他见前面有一人迎面而来,夜色中仍衣服光鲜,细看,长得像传说中的乔达摩,便招呼其它十几个僧人观看。等其他人细看时,发现眼前是个坟,方明白这是暗示他们,佛舍利应当停留在这个地方,这个地方,便是上次的无极生化之地,岐山脚下。

 

    将存了元灵的舍利放在无极之地,为达到不生不灭、不增不减的第二层境界做好了准备,现在只差一个条件,那便是舍利不能为众人观赡。因为一旦进入不生不灭的状态,是无有知觉的,只有等下次无极生化才会醒来,如果有人将舍利拿出面世,将对乔达摩来说是灭顶之灾。偏偏很多皇帝都喜欢迎佛骨。他只能等,一直等到唐代的一个皇帝灭佛。当时要灭掉佛骨时,主持事先用玉石做了一个一模一样的舍利,灭佛时被毁掉了。皇宫内部都以为佛骨舍利被毁掉了。只有主持一个人知道,佛舍利还在。

  

    过了近50年,唐朝皇帝又打算供奉佛教,命大修法门寺,主持说,依照佛制,塔底当有佛舍利,如今舍利无存,唯有以玉代之。皇帝同意,并为了防止被后人发现,命人封死法门寺地宫。就在封宫前的前一天,主持以假乱真,把真的佛舍利放到最里面去了。

  

    当夜,主持入梦,梦见乔达摩金光灿灿坐于殿前,言说到:“听说大唐有七星之说,何不布于舍利之上。明日安放之时,勿忘默念经文要决,其要决为‘七土之气三水之灵,重归无极不生不灭’”。主持惊醒,半夜偷偷画七星于舍利上,并记清口决。

  

    封宫后,皇上知道里面封的是假舍利,便再也没有了迎佛骨的兴趣,所有的人都知道那枚佛指骨被破坏了。

  

    从那时起,乔达摩在那里面,足足等了千年之久,不过,他自己也无法意识到自己的存在,除非轮回再来。那个轮回的时间一到,他便会醒来。到3000年一次的生化,他还需要等1000余年之久。

 

    1987年,人们在门寺的地宫中发现了佛舍利。没有人意识到,那时,乔达摩的元灵,在沉睡了2500年后,醒了。新的无极之地在哪儿?一直是个秘密,乔达摩的元灵离开了佛指舍利,一直在法门寺的佛像上面附着。

 

    20年后,有人带着七山之土、三水之灵,来到了法门寺,那天下着小雨,那人背了个包,一句话也没说,去了趟地宫,在院里西进东出,背着包离开了。没有人知道发生了什么事。

  

    几个月后,那个人在一篇文章里记录了此次出行。内容是:

  

    【佛骨业已不存放于寺内,我来法门寺,带一些气灵回去,就像我去看望一个人,临走时带些他身上的近物回去,众人睹物及人,也算是回归乡里。

  

    到寺中时,本来阴着的天细雨不断,我沿着寺中长廊,绕而前行,很是清静。

  

    我自己不是佛教中人,也不懂佛道,最多只是知晓一些以前发生的事,即便是与乔答摩相关的事,也离佛都中高僧间相传的相距甚远的。

 

    法门本清静,何来四万经文?世人皆得启慧时,世人皆为佛,法门愚众生时,唯乔答摩是佛。头陀要立教规行世,乔答摩可曾有些本意?然,世间有恶因善果,亦有善因恶果,是善是恶,岂来那般分明!

  

    出得法门寺时,还有雨在下,我一人从最正中的路上一路南行向汽车站走,缓步轻移,并无言语,闭上眼睛相看之时,寺中佛座仍在,壁画祥云依然,佛座之上,空空如也。】彩虹注:文字见插叙6:乔达摩 1.法门气灵”图片见“34.西行九记图文增补(续)之三:法门气灵”)

 

    也许你能想得到发什么了什么事,也许想不到。在大灾难来临之前,有人专程前来,带着乔达摩悉达多的元灵,去了新的无极之地,乔达摩仍向此前一般,过着不生不灭的生活。只余下一座外实内空的法门寺。

  
29.化  缘 

 

【解决吃饭的问题,同时广结善缘】

  

    在讲有关佛门的事之前,有几个概念需要澄清一下:

   

    佛界——是指灵界的佛教势力,其中有果位(编制)的,主要包括罗汉、菩萨、佛。

  

    佛教——是指人间的信仰佛理的组织,主要由专职人员和信仰者构成,是佛界在人间的代理。

  

    佛陀——主要指乔达摩本人,是佛学思想的创始人。

  

    在佛界中,为佛教或佛陀工作,如果得到认可,就会得到果位。果位,可以理解成有果子吃的位置。也就是编制待遇。在佛界,三类灵可以得到果位,分别为罗汉、菩萨和佛。

  

    罗汉——自觉者,能够做到自己觉悟,这个自己觉悟是指他自己摆脱了很多的烦恼,不为很多的烦恼所困惑的人。所以罗汉的名字叫阿罗汉,这意思也就是杀掉烦恼,杀死烦恼的意思。

  

    菩萨——自己脱离痛苦,叫自觉,帮别人脱离痛苦,这叫觉他,自觉觉他者,为菩萨。

  

    佛——自觉,觉他,无我相。佛除了自觉、觉他外,还多了一样,无我相。但无我相为不执着于表象,而是认识内在的关系、内在的原因去解决问题,不会执着于表面现象的东西。也就是说,一个人要达到佛的境界,除了自己自觉之外,还要做两件事,觉他和无我相。乔达摩把这三层全都走遍了。
  
    其中有很重要的一步,是让人化缘。他们为什么要化缘?最简单来概括——搭讪。目的是广结因缘,就是使自己能够觉他。因为当时佛门弟子要想使这个世界更多人解脱痛苦,不能在街上见到一个人就无故搭讪,就像说:你听过安利吗?这样大家会有戒备心,或是走在路上好好的,问:你听过上帝吗?那样很多人会被吓跑。

  

    但是你说一个我饿了,这就不一样,有吃的吗?三言两语就搭上了:施主,我看你印堂发黑、双目无光……化缘,化出因缘。

  

    因为除了他自己有两个讲经的地方以外,其他全是流动的。但这两处是教学用,不对外,只接待自己的弟子。这就意味这他在这里教学,他的学生如果不出去永远无法把他的思想更好地传递出去,所以要找一个机会,能接触到不同的人,便让他们去化缘,化缘的目的就是搭讪,跟你结下缘分来。

  

    但是搭讪的结果并不理想,很多人去搭讪完以后晚上回来就说今天村东口有一家红烧肉特别好吃,真的吗?是啊,那肉做得特别烂糊但是不腻。还有说另外一家烤羊腿不错(以前的和尚是可以吃肉的,一会儿我们要说这个问题。)这一类人他们关注最多的就是吃得怎么样,谁家的好吃谁家的不好吃,忘了自己出去的目标是什么。

 

    另外一类人回来以后一天没有找到吃的,因为他们走的那个路是商路,很多商人,随身携带吃的给你,他们搭讪的对象是商人,这时候有的人一天就没有搭讪成功,没有要到吃的,回来就一躺。大家说你起来聊聊天,他说你们先聊吧,我又困又饿先睡了,当时乔达摩·悉达多一看,这不是我想要的结果,第二天把这些人都叫起来说:你们起来,你们都起来,别睡了,坐起来,大家就围成一圈坐起来。你们每一天回来以后,有没有想过我们每一天出去是做什么的呢?我们是为什么去的?我们是要解决什么问题呢?想没想过我昨天和今天在修行上有什么增进?我认识了几个人?
  
    这些人一想是啊,不对啊,我们每一天只是关注了要饭本身,而是忘了我们是去化缘的。于是后来规定,每个人每一天回来不管多累都必须得打坐,必须得修心。

  

    打坐发展到今天已经有了若干种作用和功能,包括锻炼身体也好,调整呼吸也好,说自己内心安静也好,各种各样的功能都有,但是最早的打坐,佛陀是希望更多人回想一下,反省一下自己今天在做什么,观察其本然的实像。我今天要吃的那都是表象,不能执着于表象,真正的实像是什么,内心的需求是什么,内心的需求使更多的人解脱,使更多的人逃出困难的困扰。所以让大家回来打坐,这个传统就慢慢形成了风气,一直延续下来。

  

    但是现在有些情况很奇怪,以前是因为没那么多的据点,所以必须把人放出去结缘,但是今天不一样了,今天全国各地,世界各地有那么多的寺庙,有那么多的僧人,大家都到固定寺庙。缘分就像水流一样哗哗的往整个寺庙开始涌,涌进来的时候僧人在闭着眼睛打坐呢。如今天就是缘分来了,你却闭上眼睛。

  

30.苦  修

 

【禁欲苦行,犹如以绳缚兽,得其表而失其里,无以得其精要。】

   

    今天要讲的问题是:乔达摩悉达多主不主张苦修?后世为什么会有人苦修;一个人能否了断世间所有的烦恼困扰?乔达摩如何做的。

  

    先说吃苦的事。有一处叫大悲寺的,因苦修,极受世人推崇的,他们持不捉金钱戒律,日中一食。僧人每天早上2点起床,念10遍楞严咒,下午2个小时读诵戒律,每天只休息4个小时。保持佛陀制度,不化缘,不求人。

  

    众人见惯了世风日下,物欲横流,一时间奉大悲寺为心中所住,可以料想的是,也有人说,大悲寺的管理层生活极为奢华,都不要紧的,要紧的是将来大悲寺若不苦修,不管是世人还是他们自己,都要问一句,这还是大悲寺吗?所以,苦修得越明显、越精进,便显得更加大悲寺的。

  

    那就说说乔达摩在世时的情景,乔达摩在世时,受王庭供奉,不涉及金钱之事,另外,化缘最初只要吃,也不涉及钱财之事,后世要修庙时,便有僧人开始外出化来钱财,方与钱财沾上了边。其实,世人没有不喜钱财的,只是程度不同而已。

  

    如若你要吃饭买菜,自己又说我从不碰钱财,只能是要别人帮你碰,帮你花,其实都是一样的。

  

    一天只吃一顿饭,过午不食,确有其事的。乔达摩悉达多在世时,一日只食一餐饭,精神照样清爽,颇令弟子羡慕,但从不曾要求其他人也一天只食一餐。只是后世有人朝这个方面努力,努力努力着,竟定出规矩来,大家强行都只食一餐吧,强行努力出这样的结果来。至于日食一餐的种种好处,后世也随之补加而来。

  

    当年佛陀本身也是苦修过的,他20的岁的时候受到了其他宗教的影响,他觉得人一生的痛苦很大程度上是来自于家庭,还有来自于身体上的,还有个人欲望的,他采取的办法是把自己的欲望降到最低。

  

    他离开自己的家族到外面去,风餐露宿,苦不言堪。表面上,他摆脱了一些心理上的痛苦,没有了那么多的烦心事,但更多的现实痛苦迎面而来,比如说被蚊子咬、被寒风吹、冷风冷雨的冻,到最后他仍坚持,他觉得这是上天对我的考验,我要脱离痛苦就必须在经历所有痛苦之后,才可以脱离痛苦,他就一直坚持着,坚持到自己完全被饿晕过去为止。

  

    后在湖边,被神族的人所救,他在那儿居住了好几个月,发现自己神清气爽,心境安宁,不再言谈苦修的事。他当时便问法藏的化身:“我觉得人之所以有生死苦痛的烦恼,是因为人有生死区别、得失相分的原因,所以我才弃世断俗,但清修了这么多年,还是心神不安,被各种痛苦所包围,为什么?”

  

    法藏笑着回答说:“你吃都吃不饱,身体一点精神都没有,就像没有源头的一汪水一样,说不定今天早上还在,晚上就没有了,就像你连自己的苦痛都解决不了,何谈还要解除他人的苦痛呢?”乔达摩当时什么也没有说,但后来再也不提要回去清修的事了。

  

    整天与人谈佛论道,犹如海市蜃楼,并无法帮你上到楼顶看得更远,也无法让你得到真正的智慧。放下经书道理,不再迷恋于“空、虚、道、无”四字的梦呓般组合,以至不知何为空何为虚何为道何为无,投身现世生活,言行如一,做好自己身边的事,才是正理。

  

    过了二十多天后,一日上午,乔达摩居湖而坐,心定神安,心想此前多年中,又想到此前的烦恼从何而来,如果我回到世间,又如何可免。当时法藏让乔达摩进屋说话,他进去后发现木几清亮,整洁如新,有日光自窗而入。法藏住在窗前一动不动,嘴里说到:“居室之内,多有杂尘相乱,烦请代为打扫。”

 

    乔达摩回头四处张望,回说道:“屋子里没有尘埃的。”

  

    法藏答道:“当你打扫之时,自然会产生尘埃出来。”

  

    乔达摩伸手扶几,透过阳光仔细查看,发现竟然有千万尘埃漂散于空,屋内竟无一处清静之地。

  

    乔达摩突然明白了问题,谢过法藏,回到了世间。告诉身边的人:禁欲苦行,犹如以绳缚兽,得其表而失其里,无以得其精要。

  

    乔达摩明白了什么?一个人永远不要尝试去解脱所有的痛苦,而是需要学会自己去化解痛苦。

 

    当你执着于想消除痛苦的念头,这一过程本身就会给你增加太多的痛苦,因为你要消灭所有痛苦的这一出发点就是错的,你想除掉世间所有的尘埃这个出发点本身是错的,所以你要允许一些痛苦的存在,只有这样才能反而解脱痛苦。

  

    就像你挤上一列地铁,你想要在路上永远都不要有任何人碰到你,一旦碰到就会倍感烦恼,如若也是你痛苦来源的话,这一辈子永远别想解除痛苦了,因为你的前提出发点就是错的。所以,不能执着于消除烦恼,而是要去包容那些可能带给你烦恼的人和事。

  

    同样,一个正常的人,都是有欲望的,一个执着于要消灭人所有欲望的想法,本身就是最强大的执念和欲望,他本身和基他所有的欲望一样,会给你带来痛苦,而且是更大的。

  

    我不修炼,却没有烦恼,却有很多的人,平时很开心,却被叫去修炼,为如何修炼得没有痛苦烦恼,而痛苦烦恼。

  

    乔达摩的本意,不是想着要消除人生所有的欲望,如果你想消除掉一个人所有的欲望反而会造就你新的痛苦,所以不能拿境遇苦修。但是有人就说不对,佛陀曾经有过言论,它是让大家苦修的,他说一个人不能执着于吃穿,要清贫要朴素,只有这样才好。但很多人不知道一个背景,他当时第一批的学生不是官二代就是富二代,他们来了以后中午吃饭,吃简餐,结果餐送过来后,有的人说这牛排只有七分熟啊,我一般都吃八分熟的,那个汤也不够浓啊,味道确实欠缺。大谈饭食不若家中。后来讲法时,乔达摩便与他们说:一个人不要只念着口舌之享,应该学会过着清贫的日子,能够吃得了苦。

 

    但是要注意这里说的清贫不是真的清贫,苦也不是指真的苦,而是要他们学会过上普通的,最基本的生活,意为你不要老是拿王宫贵族的生活标准去奢求你生活中的一切。

  

    所以他说这个苦,只是你降低物质上的标准和要求,像平常老百姓一样。后世却不知这个背景,只强调吃苦,说是遵照佛祖本意,却不知乔达摩的本意,是减少世间诸般苦。

 

31.法  力
  

乔达摩·悉达多生前,无任何异能,既不会占,也不懂医,

更不会看星象,也不能穿墙而过。】

   

    说一下乔达摩·悉达多法力神通的事。

  

    世人经常说,佛法无边,那么,作为原型的乔达摩,有没有法力?

  

    乔达摩·悉达多生前,无任何异能的,既不会占,也不懂医、更不会看星象,也不能穿墙而过的。(彩虹注:原则上人人都有一个自己版本的佛教。作为作者版本的乔达摩,如果存在,倒是一个很有意思的人物。)

  

    乔答摩曾问法藏化身:“我听说以前有人,可以改天换地,并且能用自己的意念生化万物,消除众人的苦痛,说出一句话来,很多事物都会随之产生变化,我想了很久,不知道是怎样达到的。”

  

    那人笑着说:“我也听说过,这是元灵之力,心灵一动,就能产生,再加上调运能量,就能将这种力量发出去,可以生化万物,只是一瞬间的想法就能完成。”

  

    乔答摩说:“我想知道得更具体一些。”

  

    那个人答道:“元灵之力,有两种情况,其一,元灵之力并不是元灵之力,就像有饥荒的年头,很多人都没有饭吃,你施舍好吃的饭菜给众人若干日,就会有越来越多的人都到你这儿来吃饭,得到营养,解决烦恼和身体上的苦痛。这是你通过自己的言行,来改变万灵的情况和境遇,这也是元灵之力;其二,斗转星移之时,气有气场,灵有灵路,只要你与星斗山川之气灵相通,就能以小生化更大的事物,就像龙马氏以自己的力量来调星布位一般,也能以一生万,主要指布象山川,施行生化之法。你的心念一出,气灵就会有变动。使万物产生变化。”

  

    乔答摩问道:“那我怎么样才能得到元灵之力呢?”

  

    那个人回答说:“其一者,不要给人们规定条条框框的限制(是以无形),使得它方便存在和传播,就像施舍饭食一样,没有条件,谁来吃都可以,施舍的时间也很长,你不要担心赶不到,这样才不会被人遗弃(而得其存)。同时,不要对其它人有过份的要求,自己也不要有过份的心念,不要贪心,这样才会让人尊敬你,与众人乐推而不厌之意相近。不要过份执着,就像不要求那些不想来吃饭的人来吃饭,这样才不失去人们对你的敬意,即不会将施舍变得高高在上,也不会像乞求别人一样,才会得到人们的信服。不要乱说,不要虚言,不要有过当的行为,言行如一,不要冲突,不相乱,也就是无妄,这样,你做事说话,别人才会相信你。余下的事,就是你努力去按自己说的做,按自己的本意去做,施行他们,落到实处,这样人们都会帮你传递,就像你的想施舍与人,你做好菜有人得到施舍了,会有人传说出去,更多的人会知道,会念及你的行为,受到你的感化(是以施行,而得其念),所以说元灵之力,就是以自己的言行,去改变和感化其它生灵的情况状态,没有比这更大的力量了。其二者,生而不生,化而不化,是谓玄妙,元灵之力,随心而得,是因为不会有贪心妄念地非要练出或调用元灵之力,所以才能感觉和因应它的时机和信息,是因为不会执于自己的心念,所以才能感知和调用元灵之力,并与自然界的万物相谐应,是因为不会有杂念,不妄思妄言妄行,所以才会不受阻碍地能够回应外界的变化,并且最终成功调动元灵之力。但要调用元灵,则不能执于“我”,当于万物融为一体,以其不自生,而使得万物为之化。

  

    法藏问道:“你现在得到元灵之力了吗?可以用元灵之力了吗?”

  

    乔答摩回答说:“我现在得到了第一种元灵之力的方法,只是知晓能理解第二种,却没有得到。我现在最主要的,是立即去做。”

 

32.元灵之力

 

真正的元灵之力,不是信念尊敬,而是内心的力量。】

  

    临行之时,法藏说:“我送你几句谒语,你可细当领悟,‘是以无形,而得其存,是以无贪,而得其尊,是以无执,而得其敬,是以无妄,而得其信,是以施行,而得其念。元灵之力者,是以己之方行,改万灵之情状也。’如果把这四句话弄通了,那佛教遗存的根本和主旨就基本明白了。”

 

    以上几句,其实是教了一个法门,即,如何获得信念尊敬。而真正的元灵之力,不是信念尊敬,却是内心的力量。

  

    神族的人入世时,都没有什么极为特殊的特异功能,除了有护法保护,与常人相差不远,没有军队、没有权力、没有异能。但他有一样东西——念力。他可以通过自己的语言,获得众仙和世人的认同,获得他们的支持,这种力量不是来自于强权和异能,而在于,他让更多的灵和人,意识到新世界的来临。

  

    后面我们要讲的是,乔达摩在菩提树下,到底悟通了什么。

 

33.菩提树下

 

【智积于有,慧没于妄,道生于无,而丧于形】

  

    乔达摩辞别了法藏回到世间时,他所走的道,是当时印度的商道,道路上经常能碰到各色商人,他身上并无多少财物,便一路以乞食为缘,与商人交谈,为其消除一些烦恼,自己也觉得很开心。

  

    当他一路行至菩提伽耶时,停歇于果树下,睹树而思己,内心有一丝悲凉。

 

    悲凉的是,他为商人们消除了内心的苦痛,商人们开心的走开了,继续去做自己的生意,自己继续与下一个商人交谈,如此往复,当一日,我离世后,一切依然。我这一生,什么都做了,又什么都没有做的。

 

    只有花,没有果。

 

    在他苦痛时,心底回想起法藏此前说过的一句话:“花之开落不随树意为变,树不苦痛者,不执于花,而善生其实也。”(一棵树开花,它的花开败了落了下来树不会因为感觉到痛苦,是因为看到了新的结果)

  

    自言道:“此树花不现,而果其实,余此番途中,度化商贾有力而不余。是谓一树结百果,然要得以生万木,所缺失者,一果可百树也。故要启人慧识解脱诸般有相之烦恼者,非余使众生觉悟证慧,需众生使众生觉悟证慧也。万物因花而起,然花有期花不存,唯果可以再生百树!”

  

    这时天色已极晚,有一商人路过,将菩提树砍断了一枝,自己收了起来,乔达摩问其意,那人回答说:“我带它回我家去,把它插到院子里面就可以活,活了以后我仔细培育,我们整个村庄就有这个树了。如果附近有人还想要,就可以把它再砍断枝条再插到别的村庄里面去。”

  

    当那个商人走后,他终于悟通了一个道理:“我要做的事情不是努力开花,不是努力去帮助某一个人,而是让每一个花都结果,我不能像以前那样生活了,我不能自己直接去解决任何人的痛苦,我要让我的学生去做这些事情,我要培养阿罗汉。让觉悟者再去培养觉悟者。”

  

    在这过程中,他们要做的事情有两件:第一件是是发现潜在的弟子;第二件是帮助人解除痛苦。

  

    这就是乔达摩想通的东西。这一年他35岁,想通了这样的道理,大家把他成佛说的玄而又玄,但是成佛就是这样。成佛不是突然间有了神通,而是有了佛的智慧,有了佛的心。


  如果有一天你按照佛的标准去要求自己,你自然就是佛了的。成佛有三个要求:

  

    第一. 自己先摆脱痛苦,自己先解决了自己最基本的问题,也就是阿罗汉的境界;

  第二. 帮助身边的人通过觉悟消除痛苦_身体或者是心理上的痛苦;

  第三. 不因为自己的私利去改变各种说法,不执着于表象的东西,发现这个世间内在的东西,言行如一。

  

    但是我们前面说过,任何一个标榜自己是佛、要渡你的人,绝对不是佛,为什么?
  

    因为佛不渡世人,世人自渡。没有人可以帮助你解决自身的痛苦,觉者只能给你努力的方向,而不是代替你去做或答案直接给你。

 

34.因积缘果
 

【这因果,原本不是讲给众人听的,而是乔达摩讲给诸罗汉和菩萨听的。

但到了后世,成了讲给世人听的了,受众有易,所指必偏。】

 

    说到因果一词,最先要归于佛教的。但这因果,原本不是讲给众人听的,而是乔达摩讲给诸罗汉和菩萨听的。但到了后世,成了讲给世人听的了,受众有易,所指必偏。

 

    这因果,原本为四字——因积缘果,后世简称为因果二字,简称之后,其意难现。万物的生发,称为因,比如我坐公交去学校,这是因,喜欢站在过道处。如果我第一次上公交,站那儿,被过去的人踩了一脚,这个算不算因果?不能算的。如若谁拿极为偶然的事件来论断因果,那么因果一说将没有任何意义,甚至你可以由此推断出他上辈子是个路人,被你踩过一脚,所以这世果报来了。甚至你走路跌倒,碰在一块石头上,头破了,你都可以推测出,你和那个石头,上百年前曾有过争斗。所以,以偶然事件来论因果,因果将毫无意义(自然,有内在必然联系的事件除外)。

 

    那么,必然事件算不算因果呢?比如你不小心踩着一只恶狗的尾巴,它转过头来咬你一口,算不算因果?

  

    好像应当算的,有前因后果啊!不算,就像开着的汽车你踩了油门,就会加速一样,这种外在的、直接的必然联系,如果也要拿来论因果,因果之说仍将变得毫无意义。

  

    所以,一切外在偶然的、必然的事物之间的联系,都不属于因果的讨论范畴,否则,因果之说,则陷入无意义的诡辩之中,无任何参考价值。

  

    那么我们接着上面说,如果我每天坐公交车时,每次都站在过道处,后来有一天被人踩了脚。算不算因果?

  

    算的。表象上看,那人踩我是偶然事件,但这件事的发生和我每次都站过道处的行为,是有内在联系的,只要我有了每次都站在过道处的行为,再加上我每天都坐公交,早晚都会有这样的“果报”的,这便是因缘积果。

  

    “因积缘果”这四个字中,从“因”到“果”,中间还隔着“缘积”二字,世人后来忽略了“缘积”字,只谈因果,怎能讲得通。

  

    缘,是指人或事物间直接或间接地发生联系的机会,比如,我在公交车下车时,被人踩了一脚,然后那人连对不起也没说,便忙着给什么人打电话了。虽然我对这个人不满,但看上去不会产生什么“果”的。

  

    但我到了单位,今天我要主持一场面试,竟然发现来参加面试的人中,有一个是他。结果,在同等条件下,并没有录取他。这便是“果”。

  

    所以,在因和果之间,必须要有缘,才会形成因果。如果不是因为我单位招人这一“缘“,我们之间是不会有任何“果”报的。

  

    如果你知道美国有个公司做了件“坏事”,令你反感,如果他不来中国市场,你对这个公司的反感不会对那个公司造成任何“坏”的果报的。除非是你们之间有“缘”(人或事物间直接或间接地发生联系的机会)。

  

    因此,俗语中说的,“善有善报,恶有恶报,不是不报,时候未到”中的“时候未到”就可以理解成“缘”未到。但,并不是世间所有的人和事之间,都有“缘”的,因此,不是所有的“善”,都有“善”报,也不是所有的“恶”,都有“恶”报。

  

    总结一下,缘份不到,因果无效。因果之前,除了前面说的“缘“字以外,还有一个“积”字。积,积微成著,“积”,是用来放大缘纷的。

  

    你做一件“善”事,会不会得到“福”报?是肯定还是有可能?是小有可能。

  

    做十件呢?肯定还是有可能?仍是小有可能。

    做一百件呢,肯定还是有可能?是有可能。但不肯定。

    做一千件呢,肯定还是有可能?是大有可能,但不肯定。

    做一万件呢,会不会得到“福”报?是肯定还是有可能?是肯定。

  

    这其间,从小有可能到肯定,只多了一个——积。所以,积是放大了缘份,是放大了因果。一个人做一次坏事,会有恶报吗?十次,百次呢?答案是肯定的。

  

    世间并非处处有因果,因果的存在,并不是因果本身,而是因为“积缘“二字。
  

    这是世间常人间的因果,这“因缘积果“四字,最初传到世间之时,只是为了让大家解脱痛苦,告诉你一个人今天所承受的一切都是有因的,说有因的目的是让你释然,不要介怀。

 

    告诉你,你所遭遇所有的苦,都有可能是在以前你不小心的行为积下的因,现在缘分到了,才有了今天的现世因果。这是最常规的一种因果,大家谁都可以理解的因果。如同我踩那个人一脚,那个人记恨在心,下一次经过他面前的时候他把脚往外伸了一点,把我绊倒在地,这就是因果。

  

    然后,佛告诉你,这一次你不要恨那个人,因为你以前不小心踩过他,就是让你释然。所以“因积缘果”四字传到世间之时,总共向世人传递了三个信息。上面的信息是第一个,那个就是——一切行为皆有因。

  

    但后世讲着讲着,全然走向反方向了的,说你不做好事就会下十八层地狱,可是你会发现有的坏人活的很滋润,你就安慰自己说他死了以后肯定下十八层地狱,但是这十八层地狱到底有没有很多人不知道,不但没有让世人因此释然,反而内心更添迷惘。

  

    “因积缘果”要传递的第二个信息是:一个人的行为,还有你的思想会产生相应的果,因此要做到身、言、意如一,它的重点不是讲因果,而是怎么样让人们解脱更多的痛苦,就是让他消贪弱念去妄,以防产生对自己不利的因果。

  

    “因积缘果”要传递的第三个信息是:三世因果,这个三世因果,不是说给人听的,是说神仙的三世因果。

  

    举例说,上一世,有一人问你,你下世可愿转世为走兽,只要神仙真心地说,我愿意。只要有缘在,他肯定转世为兽的。要是凡人说我想下世转世为走兽,会吗?基本不会。差异不在“缘”字上,而在“积”字上,神仙的意念力通常较为强大,所以他会放大缘份,让因果从微小的可能,变成现实。

  

    前面在讲感应的时候,讲过一个男子看到一美女子,心里起了一念,说:我若能与她相识,定是极好。这一念,为因,相识,为果。

  

    之所以能成功,是因那个女子也生活在这个城市,这是缘,是前提;而起大作用的,是“积“字,是他的意念力,放大了缘纷,那女子本来只是从只第一条胡同经过,却受到意念力频率的感召,突然想到第二条胡同看看,从而相识。所以,神仙身为“积”的念力要远超世人,所以凡是动念,则因果相随。凡人没有这一不便的。

  

    世人不以此为不便,反认为是心想事成的福报,但对神和仙来说,却多有不便的。有时他看见一头牛,便想:好久没有吃牛肉了,就产生这一个念头,过了几天或许会有朋友给你送牛肉来,你很开心,说:真是心想事成哦。如果再有神通,可能你会看到,这牛肉,正来自前几天你看到的那头牛身上,那头牛因为不小心吃进去一根针,死掉了,这时,你不会为自己生成因果而感到开心的。

  

    如果有人帮了你,你和他开玩笑说下辈子会报答你的。神如果说了这句话,只要这个人有下一世的话,你下辈子肯定要去报答这个人的。

  

    也有可能,你这一世来人间,是因上一世,说过一句话,说我要在3000年后再次入世,便真的在时间到时,仍会入世的。

  

    这三世因果之说,只对神和一部分念力较强的仙有效,因此,乔达摩用来教导菩萨阿罗汉,要谨言慎思,防止从此入六道轮回而不得解脱。

  

    这不是要求普通人的,不是讲给世间众人听的。但是后世传着传着,竟将三世因果之说,六道轮回之途,用来讲给世人听,最后以讹传讹,越传越凶,误解数千年。

  

    对普通人来说,第一、二条有效,对仙来说,第三条有效。但都有个前提条件——缘,无此前提,因不是因,果不是果。

 

    之前好多人问我因果之事,才发现会有这么多人关心因果报应之说,我今天抽时间将因果报应写完了,如果你赞同,欢迎转发给更多的朋友观看,以解决他们心中的疑惑,可以转发本贴。也可以转发单篇,我在新浪微博上已发了完整版的讲因果,大家可以转发。微博地址http://weibo.com/nskt,上面的名字是@南山空同。


35.素食与信仰

 

【眼不见者,心为安,耳不闻者,意为定】

 

    乔达摩悉达多吃不吃肉?乔达摩二十多岁时,曾有过一段苦修的日子,莫说肉食,素食也极少吃的,直到饿晕了过去。到后来,他自己是吃肉的,不光吃肉,也不戒色的,乔达摩回去之后,有一妻一子,他自己有一个儿子,只是后未曾多提罢了。但为什么他离世后,弟子们开创的教派,开始戒肉了的?前来学佛之人,大多为求得解脱各种烦恼困顿,若要解除烦忧,有一件事很重要,就是安心安宁祥和,心若安宁祥和,吉凶皆宜化解。然而,后来的乔达摩本人,你给他一块肉吃,他能吃得极为自在。当时就有弟子问:“你平时教导我们爱惜生命,为何食肉如此坦荡?”乔达摩道:“肉已在眼前,为何不食?此为顺应机缘,机缘至此,怎能不应。”弟子答道:“您曾教导,杯水之中,当有四万八千众生!”乔达摩答道:“惜众生命,不若惜一己之命,不惜自身,何惜众生?”说完,乔达摩反问道:“为何那四足之兽,你我不忍为害,为何那杯水之中,有四万八千众生,你我皆一饭而尽?”弟子皆茫然,无以为应。乔达摩道:“眼不见者,心为安,耳不闻者,意为定。”

   

    这里,其实已讲出为什么吃素的源头了的。如若吃肉,当你杀猪之时,一刀子捅下去,那个猪扭过头来瞪着你,心有余悸,打死一只青蛙,青蛙死了眼睛还挣开看着你,你内心的安宁从何而来,你看见有人打一条鱼你自己就难受,你觉得残忍,凡是触动视觉或听觉的生命,他们的死亡易让人觉得残忍,这一切都会让你的内心失去安宁。

  

    因此,乔达摩最早的教导,只是让众人不要去看、不要去听杀死的过程,以免破坏内心的安宁。后来佛教发展的时候,是劝大家不要做血腥的事情,就是劝人为善,最早的善是不要那么血腥,不要那么残忍,因为残忍会破坏自我内心的安宁。这种主张后来变得越来越深入了的,有人认为,要想变得更加安宁,我们自身就不要伤害动物,以至到了吃素和戒杀生的程度。其实,如若吃素是为了减少杀生,并无道理可言,一棵植物也是生命,吃一棵植物和一个动物是没有区别的,而且你要吃饱,一只动物要吃几天,如若是吃植物,一顿要吃掉多少棵植物?只是动物的死,会让你感觉内心不安宁,而植物因为它不会挣扎,不会喊叫,你理所当然的吃,它会让你继续保持内心的安宁。

 

    我们学校的一个班主任,是职业道士,道行很高,有次在终南山上天冷,她做法让屋子变得温暖异常。她自己吃素,如果大家去饭店吃饭,你不知道她是道士(因为她穿的跟平常人没有什么区别),如果点了肉菜,她也会少吃一些。在她的眼里,已经端来了,不管我吃或者是不吃它都在这里,如果说我不吃,我吃素,我是道士。会引起更多人内心的不安,说不好意思,大师点错了。对方心里不安宁,你也不安。她会说没事儿,菜上了,要随缘。所以我们说吃素最早是求得一份内心的安宁,而跟善恶本身是没有关系的,跟生命本身也没有关系。我尊重吃素的人,但我不反对杀死,我同样尊重吃肉的人的正当性和权利。

 

    我只反对两种杀害,一种是奢杀,另一种是虐杀。奢杀是指两种情况,第一种,为了吃某个动物身上的一小个部位,而杀掉了这个动物,就像吃鱼翅;第二种,是指吃未成年的动物或植物。如吃小鱼,因为鱼长大一些,我一次吃一条鱼就饱了。如果拿小鱼做菜的话,却要吃掉数十条。这两种菜,我是从不会点的。

  

    虐杀是指,不管是植物或者是动物也好,不能虐待的杀害它,要让它以最快的速度,更加没有痛苦的结束生命。我们是大自然中一环,必须吃东西,所以我只反对奢杀和虐杀,这跟善恶没有关系。同时我们说一下道家也吃素,道家吃素的原因不是为了安宁,而主要是因为养生,我们在后面讲“吃”时再讲。后世的人,在宣传吃素时,对善恶的强调太过度了,其实跟善恶关系寥寥。佛教吃素,最初只是为了一份内心的安宁,讲着讲着,变成善恶和因果报因了的。

 

【新的世界,要的不是崇拜,而是理性的思考和人文的关怀。】
   

    当有一天,世人皆以我为尊,无不仰视之时,却有一个在认真思考完后,敢站出来,批评我,指出我的的错误,有可能这个说的全错,但我喜欢这个人,这是我最想要的情况。同样,当有一天,世人皆以我言谈为奇谈怪论,歪理邪说,有一部分人在认真看完并思考后,觉得我说的是真实客观的。我喜欢这部分人,这也是我最想要的。我要的不是世人推崇我,而是世人懂得思考,懂得去选择自己的思想方式和生活,而不是盲从的结果。所以我一直鼓励我的学生在质疑我,这不是要以谁为尊的世界,新的世界,要的不是崇拜,而是理性的思考和人文的关怀。

 

36.网友思考及交流


    网友:楼主原来就是个说书匠,为了这个帖子可以说是煞费苦心,看你的三本书感觉一般。
 
    1. 关于龙凤的由来,真是胡扯,女娲部落的图腾是蛇,中国人难道连龙蛇都分不清了吗?胡乱祭祀吗?再说龙从天上掉下来的事历朝历代都有记载!还有,没吃的就抓娃娃鱼吗?这个物种在哪个时候都不是很普遍,因为他的习性。其他鱼多的是!
  

    2. 达摩祖师是公元520年南北朝来的中国,布道完成后圆寂在中国,并没有火化,哪来的舍利子?关于达摩的死还有记载,多年以后打开他的棺木里面只有一只草鞋(姑且叫棺木吧)。
  

    3. 如来佛祖是公元前1027年的人,说法40年左右,比达摩祖师早1500年,达摩祖师自称是佛祖的28代传承。佛祖涅槃后已离开这个世界,无所在,又无所不在!只留下4个弟子继续传法普度众生以等待下一世的佛祖出世。另外和楼主说千佛出世你也不知道吧!
  

    4.《金刚经》是记录佛祖和门人弟子的对话的,主要是须菩提。成书公元前494年左右,比达摩早1000年。看来达摩祖师只有学习的分。在中国历史上影响最大就是这个本《金刚经》,多少高僧大德因为这边经书悟道!感应最大也是这本金刚经,而不是你那所谓的元灵心经!写的如此肤浅的几句话竟然忽悠了不少人?这个你比李洪志还是差远了。
  

    5. 法门寺迎佛骨是皇家的事,可以说场面宏大,气势壮观,好像和你说的几个行色匆匆的灰衣僧人差太远了吧!再说迎接的是释迦摩尼的佛骨舍利,和达摩沾不上边吧,是佛祖的指骨舍利。佛祖涅槃后化有一万多颗舍利子,鉴定是不是真的舍利子就是看它晚上发不发光,这个能轻易就换掉吗?另外舍利子也是佛祖的弟子比佛祖年龄大。
  

    6. 诽谤经书罪不可赦,就像把路人推下火坑一样,没有你的胡说众人是不会心生怀疑的!
  

    人类文明是不止12000年的,世界文明也不止中国一处,写出上面的一些话,主要是希望看帖子的各位看客不要迷,能进去能出来,想一想,笑一笑,放下,放下!
  

    最后告诉你一件事,前几天刚见到吕祖,好像没有入世,灵界和你说的相去甚远!

 

    网友:易是上个文明的产物……不是什么只有几千多年那么傻。利穆里亚文明也起码过万年前的事了。有那么傻吗……无语了?很囧的是,在楼主的眼里,原来玉帝这么年轻只有几千年。怪道,楼主不是道家人,才会这么说。不知道楼主哪来的YY,劝你还是自己实证了再说。寿命短成这样,让看着地球前几个文明的那些人情何以堪?一万岁都不够还敢掌管天庭吗?那些人都起码活过了地球两百多万年了!可怜的孩子,连人都比不过,还能做神吗?囧。

 

    网友:乔达摩和老耳来到世间的目的本来是为了消除戾气,希望人们修身明心舍妄存慧,得有自在生活,可惜被后来的教派掺杂了私意,渐渐偏离了他们的本意,几千年来纷繁复杂真意不现,也该正本清源机构改革了。新世界很好,把人的权利还给人,信自己,理性思考,人文关怀等等,只是有些人突然没了偶像可拜,没了大腿可抱之后会很失落,很郁闷,唉,这等于野蛮拆迁了别人的世界,楼主威武,哈哈,维权人士已经来了。

 

    网友:楼主说《金刚经》是真的,我就用《金刚经》来反驳楼主,来和楼主理论一下:将舍利子,放在无极之地,才会达到诸法空相,不生不灭、不垢不净,不增不减的第二层境界。数千年来,无人破解和知晓。这是楼主的话。金刚经里面说“心外无法”。如果到无极之地才能诸法空相,不生不灭,不垢不净,这还叫做心外无法吗?无极之地就是心外法。轮子知道吧,一些真理夹杂个人私货就变成邪教了。

 

    网友:“无极之地才能不生不灭……”这个秘密当时只有三个人知道,释迦牟尼肯定不希望更多的人知晓。楼主说《金刚经》最能表达释迦牟尼的本意,并不代表里面说的都是真理。如果说“心外之法”不适用于无极之地,无极之地以外都适用。是因为人家本来都不想让你知道,就不必刻意体现在经文里。所以这不矛盾。不管楼主说的真实与否,我只是从逻辑上分析。你看这样解释通吗?

 

    网友:佛家说:戒,定,慧。其实说的都是同一实质,只是表现形式妙用不同而已。这同一实质就是:言行如一。言行如一就是戒!辨分阴阳,这就通了“界”,有了彼此界限,时空范围。相对利害之别。(世界的世,说的是时间,界说的是空间)。保持言行如一的趋势或状态,就是定。明白自心,懂得如何选择和会做自己所要的言行如一,叫慧,通会。过得这一关,可谓明心见性。请思考!

 

    网友:“八风八向一时也想不明白。”——同感,期待老师正解。可能由于资质不够,看天干地支源起那一部分,结合了河图仍不大理解。1.庚,其方本应为西南,阴木所占,唯生土中,在上为秋风,下为寒水,属坎临水。壬,其方本应为西北,阴火所占,上有阳土为堤岸,下有阴水相接,属坤为地。癸,其方中,癸水犹如月圆之时,阴极而阳生,属乾为天为至阴水。其他的几个方,还能从流传的伏羲先天八卦看出些眉目,这三个就看懵了。2.十天干里,方如果是与流传的伏羲先天八卦的方相应,那么十天干的位是如何排位的呢?不明白为什么“甲,其方东北,其位北;丙,其方东南,其位东。依次等等。3.十天干中,“己,其方中,立北而面南,故其位北。”为何不是立南而面北,立东而面西?请老师指导。

 

    网友:从三十楼高跳下,所谓好人坏人都会跌死,何因?恶人善人皆自天生,无轻此重彼,善恶亦是相对的小境之理,趋利避害生灵之私,善恶仅是假名,放眼千古,纵横环宇,斗转星移,沧海桑田,大道之势浩荡前行不假小私,天地之化阳极交变不移其律。故修行终以天地之心为心,天地之身为身,和其光同其声以共振和鸣,万物生灵缘聚而生缘尽而死,死死生生无穷尽。生,既己存苦乐终有希望,死,既己灭若乐己无感知,生死何需去忧思。

   

    楼主 2013-09-19:中秋节,祝大家心想事成。感谢大家对这个贴子的爱护,感谢大家的每一次留言和顶贴,感谢大家将本贴分享给更多的人,大家跟贴跟得辛苦了,今天晚上好好陪陪家里人、陪陪朋友,不要在家人和朋友聚会的时候,自己不时看手机,把注意力给家人和朋友吧。

 

    网友:你好,我是一个编剧,我正在写的一个短剧剧本,你的帖子给我了故事灵感,我在剧本里会引用到你的理论,请告知与谁联系谈引用你理论的版权付费?虽然小成本短剧也不敢不尊重知识产权原创。
  
    答:你是在传播知识,又这般尊重知识产权原创,我也尊重知识产权原创,所以收钱的,收一块钱。希望有一天,有人看到你拍的短剧时,会发现里面讲的一些东西,竟然是真的。很有意思的。愿为你提供力所能及的帮助,我私信于你。也希望有更多的人,用不同的方式,传播一些新的知识。也欢迎大家传播本贴内容,让更多的人在三观被毁后,找到属于他自己想要的生活。

 

    网友:木木老师,看了这么多天,我有一事请教,是不是意念真的能够杀死人?我有好几次骂人时候没有注意,随口诅咒他死或者他家人死,一般很快他们就真会死,而已和我诅咒的死法一样,更有一次,那时候在北京六里桥一个三甲医院接老婆,她是那里门诊护士,本来只是开个玩笑想吓她,我说明天你们有个人会跳楼死掉,第二天,果然有个人跳楼自杀了,这个会不会是我想多了呢,请楼主开导!
  
    答:有力者藏意,有智者讷言,有慧者舍妄,抱元守初,而不与万物相害。

 

    网友:楼主能谈下易经吗?易经几千年来身上神秘的外衣太多了。
  
    答:后面会讲易的起源的,现在看到的周易,是模式化的简明版,就像九九乘法表一样,照着这个表,就能很快得到答案的。但模式简明版用得多了,世人反而难明究里了。易经是表,里的甚础差,用起表来生搬硬套,有些死板的。易的基础,在八风八方之法中,八风八方之法的模式简明版,便是易。有时间专门讲八风八方之法,同时也会讲到一些其他占卜术的原理。因刚开这个贴,要讲的内容太多,只能依次讲来。

 

    网友:我觉得我就是神入世,我已经成年了,怎么没人给我护法?也没人引导我。
  
    答:呵呵,给你一个测试自己有没有护法的办法。如果晚上亲友做恶梦,睡不着。你动一下念,然后想一下这个人所在的大概地方。把护法派过去一个,那人果真安睡,就算是有的。这只是一个无伤大雅的测试。真正有护法,无论是十殿阎君,还是修行千年以下的仙人妖怪,都近不了你身的。

 

    网友:XXX,这样砸场子真没意思。实在要发,你可以单独开个贴子去。
 
    答:不要紧,不要紧的,他若离开,顶贴的人少了的,少了顶贴,无法更多人看到的,所以,这是善果。不过,也是有意思的现象。倘若我贴子写得好,他人又何必攻击于我。倘若我写得臭不可闻、令人反感,那人定是看不了几页,便早早离去了的。但是,也有例外情况的,边吃,边喊臭,边喊臭,边吃,醉心于其中,除了苍蝇之外,世间难有第二物有此性情。罪过了的。我竟然骂了苍蝇的。其实我并不反感,如若哪位网友反感之时,点击天涯的只看楼主功能即可。谢谢各位的顶贴支持。


    网友:黄先生您好!有个问题我非常极其想知道,希望您指点。您前面提到轩辕黄帝和蚩尤大神蚩尤是不是中国的原著居民?恳请先生答复!
  
    网友:我来替楼主回答吧,你说的炎黄和蚩尤都是华夏子孙,往上推算都是古羌族。百智出昆仑后,所行走的路线不同,形成不同的分支,战争的根源还是食物和居住地的矛盾问题。轩辕氏族掌握蓍草之法,蚩尤部落掌握行云布雨之术,风姓方师九天玄女也在浊陆之战中被杀,法藏与文真淳山论物,文真知道自己犯错,于是收回诸般大法,山川不再滋养智者,他独坐崆峒十余年化解千年因果。
  
    答:玄真将数千年的事,能短短几句讲出,若换成我也是做不到的,概括得十分精炼清晰,特别好,用心了。第一句中,有些偏误,浊陆之战结束后,轩辕氏为了防止蚩尤氏族的人逃离或后援,命人封锁了华阳道。当时蚩尤部落的很多人,一看西边有浊水,南边有敌兵,便向北、东北、和东方向逃。逃到了今天的山西东南部、河北大部和山东西部。这一部分的人,为了防止被追杀,姓了不同的姓,等轩辕氏的势力弱了时,他们的后代聚在了冀州,谈起祖上的事,皆认为是黎民之后,故黎民百姓自称,这是黎民百姓的来历。这是尧时期的事。

  

    但当时生活在冀州的,还有一部分人,这部分人是炎黄二族打了胜仗后,觉得黎山脚下不安全,便从现在的天水、宝鸡一带,迁了5000余人的自己本部族人过来,在这儿生活,这些人到现在说话的好多方言,都是宝鸡和天水那边的,很多人感到惊奇,不知道为什么会如此相近。

  

    到了舜时,黎民(蚩尤)后代,跟当地的炎帝和轩辕氏迁过去的相互间的矛盾冲突已经很明显了,为了对抗黎民百姓一族,他们开始自称是“炎黄子孙”。所以,在今天人的心中,黎民百姓和炎黄子孙都是华人后代,其实这两个名字,是为了相互对抗,才被用来当身份认同的。后来禹当位后,为了调节这些矛盾,便说,无论哪一族,都受过华胥族的恩德,都是我夏的子民,今后,须以华夏儿女相称。黎民百姓与炎黄子孙,还有华夏儿女,就这么来的。

  

    蚩尤祖上,是昆仑山上神族的一分支,为昆仑黎羌,距今6300年时,称为九黎之族,距今天5300年后,称为三苗。又被称为西羌。

 

    网友:楼主对中国现在的教育制度怎么看?是什么因果导制的?炎黄之战能不能详细说一说。奇门遁甲是西王母传给黄帝的吗?现在月球上有仙佛吗?地球中心住着另一群人吗?海底有亚特兰蒂丝文明吗?开天眼的条件是什么?佛教的三十三重天能不能给解释一下。楼主现在修成仙了吗?修成了能不能带小弟一把?

 

    网友:楼主的帖子让人有清明之感。楼主说仙转世有可能会沉沦人世,湮灭仙性,请问仙转入人世是如何发觉自身而不沉沦?入寺庙道观静修或有怎样的境遇让其领悟?

 

    答:通常有自己门派中的人会来找的,找时大多能联系上,如果自己门派中的灵出了意外,自己泯灭人世的可能性大的。


    网友:楼主的帖子让人三观尽毁,我不信教的,之前有些想了解佛教。想问问楼主,你那个群里有人在传播传统文化,你怎么看待传统文化?
 
    答:我以后有时间时,会专门讲中国传统文化的起源和应用的,如五行、四时、衣、食、住、行。

 

    网友:请问楼主,听老人说,一般的鬼是怕人的,是吗?是不是因为他们的等级比人低呢?
 
    答:人更怕狗,还是狗更怕人?要看个体,不能定论的。

 

    网友:问好楼主,请教下童子命还替身之说和还债之说?万望解答,谢谢!
 
    答:童子之事,是仙界违规所为,通常为仙界投低灵下来,再及早害人性命,带了回去。为仙界一大罪过。

 

    网友:楼主融合量子力学,上古神话和鬼神学说,对神鬼仙佛诸灵和大千世界的源起有了贯通,高人!有两点疑问:其一就是神佛的生存方式和性情不会和人类一样,人类唯一可以得到端倪的就是他们站在全局而不是局部去思考和做事,甚至他们是这世间所有秩序的缔造者,这就如同一个国家的法律或行为准则,他们超越了我们所依据的时间,融入了太阳时或者是更高级别星球的时间,所以对我们来说他们不死;其二,他们不会对人类不闻不问,只是不……
 
    答:因为一部分神,特别是轩辕氏,给人类添灾难了,才让这之上的神下定决心,要让神族从人间撤离。

 

    网友:楼主我想问您一下,我们那边有很多人会请神,就是附身蛮多位的,然后人家向他问事,有的也蛮准的,我很奇怪啊,之前听我同学说,那神说什么封神榜之类的,在您贴里也看到就问一下。
 
    答:第三层境界的仙,这些方法是请不到的,请来的全是第四、五层级的。第四、五层级,连仙也不是的。

 

    网友:终于看完了,手慢了一大步没入群,只加了大神的微博。在这里问大神三个问题。1.大神说的这个菩萨他们在渡劫时候也要去轮回,这时候他的位置空缺出来,神会找个仙来替代,这样的话我假设在最开始的时候人们供奉的是菩萨一,他是有自己形态的,然而他去轮回了这个位置空缺出来被另一个仙占了果位,现在是这个果位的菩萨二,而人们还以为在供奉菩萨一,这个可不可以理解成为人们供奉的只是这个果位的现任在职者而不是那个最初的……
 
    网友:这楼主精神错乱该吃药了,什么叫妖言惑众,这回都看见了吧?诽谤佛的结果是恐怖的!
 
    答:我一凡夫俗子,若有人诽谤我,我定不生怨恨。若佛受了众人的诽谤,众人的结果却是下地狱等恐怖情景,那这世间存在的佛,是否真是佛,还是谁披了佛的外衣?能够自己脱离烦恼,并让他人脱离烦恼,更具体“无我相”,方可称为佛。

 

    网友:木木老师,看到我看到我!请教木木老师一个问题,如果用丈夫的精子、妻子的卵子,找代孕妈妈生出来,那么投胎的是冲着夫妻的受精卵去的呢?还是冲着代孕妈妈的肚子去的?

   

    答:都不是,冲着那个出生机会去的。

 

    网友楼主好牛呀!虽然跟平常听说的不太一样,但是让我对神、仙、佛有多了一些了解。我想问楼主童子命是不是真的就是一些仙重新投胎转世为人了呢?希望楼主能点拨一二,谢谢咯!
  
    答:不是,是受仙控制下的一此低灵。

 

    网友:还有,天涯上有一个帖子说现在佛运已断,一切都在道中,究竟是不是啊?
  
    答:是的,寺院里是有一些虔诚的信徒的。但有些事,他们不知道的。他们所诵的经文,其实大多要么是伪经,要么被动了手脚,为什么会有那么多的分支派别?每个分支派别,表面上是人世间佛教的正常分支,而在灵界的佛界,都是不同高灵利益相争不可妥协的产物。

  

    我有朋友去一座数百人的寺庙,规模异常宏大,近千人每日颂经,但仔细听经文时,发现全是被动过手脚的发愿经文。那些僧人,就像地里的韭菜一般,他们的念里被割了一波又一波,只在供养一些他们并不知道的灵物,他们却一直以为自己供养的是佛、菩萨。其实,大多数寺庙,也被灵物占了,这些灵物不是原始佛界的,而是各派渗透进去的。

  

    众人传言说“末法时代,邪师说法,如恒河沙”,不是将来时,而是过去时,已经发生过了的事。佛法本简明,如今世间佛法,有几人看得懂,晓得明。不是佛法本身有问题,而是众人所见,多非佛法。只是披了僧衣的人,在一个叫寺庙的地方,讲法。

 

    网友:楼主分灵是神投胎到世间的分身吗?分灵都是神的假身吗?分灵死后将何去何从?传闻弥勒入世教化世人,是真的吗?如果弥勒果位原来的那位入世度劫,入世之后有另外的灵接任,那世间这位度劫之后呢?
 
    答:分灵只是灵力不借灵,元灵只有一个。所以后面的二个问题是不存在的。几近所有的仙都逐步入世的。度劫之后,一切都是新的,要看功劳威望的,只能说到这一步了。

 

    网友:我曾梦见前世是颗小草,因为一个和尚常在我旁边打坐念经,忽然有一天我就有了意识。这个感觉很奇妙,一棵草的角度去看世界,又有了思、有了情。我曾在梦中与一位掌管时间的神交谈,见过一位叫太极老人或太一老人的神仙,想问一下楼主是是否真有这两位神仙呀?
 
    答:太极老人没听说过,太一老人,终南山上曾经有过一位山神,叫太一老人。

 

    网友:非常感谢楼主解惑,我是在又一次做噩梦时见到这位太一老人的,当是在梦中被几个鬼物掐住脖子,要至我于死地。我在梦中意识到梦魇了,想醒醒不来,念阿弥陀佛也不好使,最后逼急了大呼师父救命,本来是想叫我生活中认的师父的,因为他说过我在梦中没救应时叫他好使,也确实试过一次。结果来了这位神仙,他一来那些鬼物就消失了,梦中现出一片光明,我直接就跪那了,就像见到许久没见的爹一样哭的稀里哗啦,后来哭醒后还莫名其妙的哭了会。楼主莫要见笑呀,如果可以的话能给我讲讲这位太一老人,他的来历。

   

    网友:话说我有时候觉得我上辈子或许很坏吧,要么有人在梦中找我寻仇,要么很不屑的,恨恨的看着我。哎,做人还是低调的好,得罪多人真不好,活着难受,死了遭罪,再活过来也憋屈。

 

    网友:先顶贴!再提问!1.毛主席位列仙班了没有?2.风水这回事是否存在?道家讲究诸如貔貅招财这些是不是空穴来风?3.开光就是借灵,要杀生才能完成,那么佛家不是犯了杀戒吗?现在没有杀生的开光就是骗人的啦。4.好多人说有前世的记忆,这代表什么呢?我没有前世的记忆说明我是第一次投胎为人吗?

 

    答:1.仙界不是按人世间的权力大小论的。2.当初刘伯温在仙界面子很大的,但只替朱元璋求在崆峒山求了一个闲职,刘伯温多大的面子,他是九天玄女的弟子。4. 有的人的记忆是藏在元灵之中的,碰上机缘,能一点一点恢复。

 

    网友:如果我没记错的话,楼主有说过斗转星移每三千年八方八风之变,每六千年…每二万四千年…(有点像黄道岁差,太阳系绕猎户座,也就是昂宿七星及再上总绕银河系的星晨运动),这会让地球上无极之地变化,(也许是特别的能量场环境),而神需要保持在此无极之地才能安宁存在。如此可推测神可能是接近大家易理解的名称“高智高能存在的外星人”,但又不是西方文宣所称的那种狭隘或错误意义的外星人。宇宙之大定可诞生不同层次有情生命,常用的比喻如你相对蝼蚁就如神般存在。神如是有情存在,在物质界也会遵循物质界运作规津,但因高智高能而会对所谓劫当作事件处理,如同你饿了去装饭吃,不会有多麻烦,但也不能不吃而饿肚子

 

   答:最终之时,物理学将与神学相映成辉,我讲的神学,不是现在人们说的神学,而是指对神族的研究。地球上的生灵,直接受日、月影响为多,然而对地球整个的气灵场来说,12000年后,是受七星运行的影响比较大。简单来说,北斗七星的斗转移移,会让地球上的气灵场发生变化,而地球上会有一个地方,是用来感应这些变化的,如同遥控器对准一样。而山形水脉,是地球内部的气灵场,神族要确保每次气灵变化时,地球上的气灵场,能够和七星对应上,进行校正。校正和对应的地点,便叫无极之地。这一次的较正,已于几年前完成了的,虽然地点仍不能公布。但已经无妨了的。

 

    网友:非常喜欢这个帖子,觉得楼主的分析讲解很独到,深入浅出,已经追着看了好几天了,以前自己对神鬼一无所知的,现在感觉对这个领域有了一个系统的初步认识,非常感谢楼主让我长知识了,想问楼主一个可能大家都关注的问题,普通人想要改变命运应该怎么做才有实际意义,希望楼主能给出一点建议,万分感谢!
  
    答:改变自己的惯性行为,我们有后很快就会讲到的。

 

    网友:说人有原罪,凭啥呀?我们一生下来就是带着……
 
    答:如果有人说你一生下来,就是就原罪的,那定是那人以原罪之名,要从你身上命掉更多宝贵的东西。人无原罪。

 

    网友:想问楼主,就是我经常感觉周围经过的事或者人都是我所遇到过的,我潜意识也知道下面要发生什么,每次都比较准,但当我闭上眼睛一会再睁开一切都不一样了,小时候蛮害怕的,现在习惯了,木有啥感觉了……请问这个什么回事了?闭下眼结果就能改变?

 

    答:气灵感应,你后面的,加自己的私念了的。

 

    网友:老师可收徒弟?我在尘世间茫茫然很久了。
  
    答:几年前曾招过一批学生的,很满意。每年聚会、讲课、出行。没间断过。

 

    网友:木木老师故事是传奇啊。请教一个问题,普通人都希望事事顺利,那人的各种障碍和困难从何而来?如何使社会更和谐、个人更顺利?和信念力有关吗?如果有关,如何加强信念力?
  
    答:信念力靠的是心的力量,不是脑的力量,人们忽视心的力量,已有数千年之久了的。

   

    网友:终于追上了,这是我在天涯碰到的最高的高人。楼主你是第一二层的神转世吧?下辈子就要回到神界去了,你的状态很像描述的那些神哦。看了你的帖子再回想之前看过的香港神话电影和日本动漫,觉得香港日本在神话方面的想法和你说的神话体系很接近相同吗,看来这才是最自然真实的原貌吧。我们的神话体系本来也是很完善发达的,但是破四旧都破的零碎不堪了,楼主我很佩服你的记忆力和心性啊……
  
    答:感谢谟谟,欠你好多回贴的。但你的问题我不能回答,个人问题不答。
  
    网友:哈哈哈~仰天长啸,楼主终于回我贴了!这是一种什么样的心情?建议楼主成立个教派名字叫“mumuhuang派”,我们都是你的教众和粉丝。
 
    答:我反对教派,并且已为此事做了后面的安排,过去的宗教很多时候让世人失去智慧,滋生仇恨,再和灵界关联在一起,阻挡人类获得真正属于自己的权利。

 

    网友:楼主是不是能取读到那些影像资料(或者说能看到),所以才知道这么多的,哇咔咔!
  
    答:读取影像资料的方式有很多,其中有一种,类似的磁共振原理。

 

    网友:楼主,你好,倘若电磁场读取方法被破解,就可以解读过去的事,那是否能读到神的踪迹?神到来晚于人,神从何而来?或者说谁定义了神?
 
    答:是可以读取的,只要地球没有遭遇暗黑世界,就可以读取。但神的踪迹只能读到有限的一部分,一旦进入不生不灭的状态后,外界是无法感应和读取的。就是理论上他在那儿睡觉,实质上没有任何办法证实他在睡觉。除非睡到了设定的时候,醒来时的灵动,才可以被检测到。

 

    网友:楼主能不能教教我们发财致富的方法,感觉及时行乐,享受人生也是需要有一定基础的啊?
  
    答:这不是我该做的事。

 

    网友:我不是笑话你们两个,一个骗子加一个脑残,你也不想想,他要有那本事还有闲心在你眼前胡擂乱吹吗?告诉你个蠢货别信这些骗子了,他们真的狗屁都不会干!你不信问搂主,今天吃着鲍魚了吗?不用回答他这辈子也没那生活费的。还教你发财,哈哈!真他妈可笑,还装样说这不是我工作,你可省点吧!我都替你犯愁!活到这熊样还出来装神模狗样的呢!

 

    网友:神不修道,是神已到最高境界还是修道本来无用?
 
    答:修道的定义是什么?神族只关注自己的内心。关心执一守中,心口如一,关心消因果,算不算修道都不重要的。

 

    网友:不知道为什么我从小就喜欢研究未知的东西,小时候喜欢研究外星人,宇宙黑洞啥的,现在喜欢神仙鬼怪和宇宙恒存的真理,但是我现实又不能接触这些,家里人不喜欢。我就想等我以后中年了,攒点钱去隐居,楼主有什么推荐的隐居的好地方吗?而且我这个人是怪人,我在城市里很难受,人多口杂的地方我特别不习惯,到那种山村甚至没有人的地方,我反而能如鱼得水的感觉,甚至能感觉山川中存在的一种滋养人的气,应该是灵气吧……
 
    答:你适合多与自然界打交道的。


    网友:不容易,终于紧赶慢赶的跟上进度了,首先,真心感谢楼主的分享!让我可以更加了解自己生存的世界,开阔自己的视野与思想。看到楼主的贴,是从另一个不同于佛教经论的角度来阐述这个世界,感触良多,受教良多……其次,楼主所说的一、二级神进入不需要吸收灵气的状态,跟我理解的佛的状态完全一致,那么,成佛或成神的目的是什么?就是进入那种状态吗?好像对普通人不是很有吸引力吧?
 
    答:神不从告诉世人他可以成神,因为后来世人只能成仙的。神按自己的方式生活,不会去想,我的生活,是否对普通世人有吸引力。你走路之时,也肯定不会去想,我先抬哪只脚,地上的蚂蚁会觉得更帅一点呢?不会的。同样,你晚上躺床上,不管哪个睡姿,都不会是为了更好地吸引蚊子。


    网友:起几年前的新闻,泰坦尼克号的船长在事过60年被发现于海上一冰块上,坐着抽烟斗,而他容颜丝毫未变,他自己也感觉才过了一会儿。这是个什么地方?无极之地吗?

 

    网友:我一直认为人不是猿猴进化的,一开始人和大多熟的动物差不多,智慧不会差太多,但突然间好像被什么改造了一样,在形体和智力有很大进步。世界古老的民族都有造人的神话传说,人到底是神改造的还是类似现代基因工程似的改造成的,这问题困扰了我很多年,望楼主明示。
 
    答:人非猿类进化的,而是由古人类进化的。

 

    网友:我不知道是不是也是神仙投胎。哈哈……我1岁8个月的时候,有次不小心掉到我们村一口深井里了。幸好被我妈看到,使劲的喊救命。结果来了好多人,找这个工具找那个工具,我妈说我最少在井里待了一个小时才捞上来,捞上来跟正常人一样,没一点事,换了衣服就直接睡觉了。当时井里的水很深,在井上面看不到我人,直接沉井底了。后来到我读初中的时候,我舅妈到离我们有几十公里外的县城找神婆问事。问完事后,神婆问我舅妈说你们家是不是有个亲戚小时候掉到井里了,我舅妈说是呀。神婆就说当时是我外婆救了我。我外婆是我一岁的时候去世的。

 

    还有一次,我自己做梦,梦到发大水,我游泳过河,很安全的过了。但有两个人保护我,说我是很古老很高级的灵魂!听我妈说,我妈怀我的时候。请了几个算命的算过都说是女儿。然后就说要打掉,可是一共去了三次医院,都出现各种情况,直接没打就回去了。最后一次去医生说已经成型打不了了。还有就是我们村当时和我妈差不多时间怀孕的还有其他两位。当时我们村从城里来了一位指导工作的人,就是知识比较渊博。他就是整天没事,挨家挨户轮流吃饭。他当时就和村里的人讲,这三个孕妇里面,其中有一个是怀的X胎,我妈不记得当时说的什么胎,反正就是不是正常的胎。别人问他是哪位,他不说。后来,其他两位先生了,都挺正常的,结果我爸妈担心死了。还好我生下来也挺正常的。

 

    网友:楼主怎么不回复我的?我小时候时常会有一个瞬间觉得当时经历的事和所处的场所是以前发生过的事,有点类似前世记忆一般。成年后这种感觉就没了。这个怎么解释啊?
 
    答:这个我在三本书的贴子里讲到过了的。以后有时间,会再讲得更细一些的。不是前世的记忆,而是以前“看”到了现在。

 

    网友:楼主你好,看了你的贴子对我来说真的很惊奇,有一个问题请教楼主,那世上有为善也有作恶者,死后的结局是否都一样?(除了阳灵和阴灵)希望楼主解疑释惑,谢谢!
 
    答:具体结局,没有定论。就像你是好人或坏人,来到了一人陌生的地方,被一群人抓走了,那些人会不会善待你,要取决于这些人,而不是某个定论。因为每天有大量的身边工作要处理,同时要保证更新,因此,有些疑惑,只要大家稍加思考,便能获得答案的,如果前面所说,会减少答疑的。谢谢大家的理解支持。

 

    我的精力,是把更多内容讲出来,让更多的人看到,如若我写过的内容,大家有不懂的,或是觉得有矛盾的地方,请仔细查看原贴内容,认真分析和理解。正如我前面所讲,只要我讲的一切为实,就不会有矛盾冲突的地方,如果有,仔细看贴或看后面所讲,自然能够清楚的。如果仍理解不了,觉得有问题。那说明这个贴子对你没价值的,直接弃贴就好的。

  

    仍然继承我以前的习惯,所有的质疑贴均不回应的,留给其他人吧,我要做的事,一步步前行,继续赶路,给大家讲新东西。谢谢大家的顶贴支持,欢迎大家留言分享、和网友交流探讨。

 

    网友:把楼主所有文章看了一遍,确实精彩,也颠覆我对以前历史理解,心中也有感悟,有个请求,楼主能不能把文中人物做个关系谱,比如龙马氏下法藏,文真,伏爔。法藏下达摩,老子等,这么多神仙一时难以搞清关系。另外现在末法时代,中国可以预见是未来世界领导者,中国将带领人类进入什么社会?是否重现人神共居时代?如不能那帮神仙如何吃饭?大变革时代总有一段阵痛期,何况我们这个3000年一遇的时代……

  
    答:谢谢,这个谱系,我会抽时间画出来的。不是重返人神共居的时代,而是选择权全然交给人类,仙也从人间基本多退出来,只负责管理灵界。这个规矩,其实以前定出来了后,但是因为没能解决仙吃饭的问题。所以允许仙和人间走得近。这次斗转星移之后,神界将为仙建立吸收山川气灵的场所,也就是说帮仙解决了吃饭问题,也就是从根本上解决了仙的食服来源的问题。因此,地府地狱一类的地方将不会存在,只在过渡的地方留少量的灵界统一管理仙人,主要用来纠查防止再出来类似地府的机构,原来的地附将不再由各门派分而治之。地狱终就要空了,地藏也可以放心离开了。不用发愿了。神族的人到时仍是再睡觉,等下个三千年时再见。

 

    网友:问个问题惠能是神还是仙?

   

    答:慧能是仙的。

 

    网友:楼主越说越不想看了,建议楼主只管讲故事,别老是回复,好看自然会有人看,自信点,走人。
  
    答:如果有精力,我愿意回复每一位善意认真的留言者的,来贴子的是客,留言是在帮助我让更多人看到,我都应当感谢的。回复,是我喜欢做的事,每个人的劳动,都应当尊重,唯一欠的,是我实在没有太多时间回复更多的人。所以,我讲故事也好,回复也好,都是遵守内心去做。其他人不必告诉我什么时候该回复,什么时候该讲故事。


    网友:你没讲连石头都可以气灵相感而生成生命?你说的龙和凤的形成不就是因为人们对着一个遗物形成的?这段话可是你青口说的“当初没有龙和凤时,人们为了祭祀,他们都跪在那个面前,那个上面,雕刻龙的样子,他们都跪在那么跪着,祈祷祈求,祈祷祈求。最早的龙,只是一个符合,只要是符号,就是信息,但当他所有的人都祈求的时候,他已经不在是一个简单的符号,他身上承担着一些能量,当能量达到一定程度之后,他就变成一个能量体。这个时候你看不到一个物质的龙,你看到一个龙的形象。
  

   当时的那个龙是地龙,不是实体,是能量体,他的能量已经强到你可以看得见。然后等这个能量体越来越强,越来越多的人相信的时候,全社会都相信我们是龙的传人的时候,全社会都在那么几千万人中,都在崇拜龙的时候,在中国很长的一段时间,这个能量体就会越来越强,越来越强,最后变成一个质量体。能量聚集到一定程度之后,会变成一个质量体。

 

    网友:神师吉祥!我以前从来不玩论坛,今天看到本极少联系的大学同学发的链接,因其为人很好,且告诉我这个帖子不错,好奇使然,没想到进来后居然一口气用了整整一天拜读了您的神作,受益良多!之前发现人生出现瓶颈,知须更加了解世界及运行规律方可自强而后助世人,您的神作确实解决了我心中颇多疑惑,近日自学道德经方知"天地不仁"和您提及"上德不德"、神不怜人、仙也只是为了自保我都貌似懂了,也能勉强理解他们,心里却非常苦闷。人确实不能指望靠神佛仙灵庇佑,但不是应该能力越大责任越大吗?!有能力的满天神佛不管,就像中国目前一樣,很多事情都靠百姓自发善心来解决,这是不是太说不过去了?我有济世心,却无济世才,真的希望通过学习和觉悟能够有能力帮助更多的人,可是,结合您的神作中神佛仙灵的角度思考,此念恰好恐怕又有凌人之果,怪不得我之前几乎每次帮助不如自己的人或者每次设身处地怕伤到別人的时候自己都会被他們所伤,导致身心俱疲家财散尽。可怜之人必有可恨之处,难道这就是天道?人活著真的需要人不为己天诛地灭吗?您能帮我指条通达之路吗?
 
    答:当年老耳(李耳)与关尹喜隐居于陇西成纪仁和村时,老耳得以见到法藏的灵体,当时老耳问说:“你既然知道万年以来的各种变数,也应当知道歧山生化有变,气灵失序的事,为什么任其发生,而不加以改变呢?”法藏答道:“四时运行的时候,不会因为这个冬天太寒冷而缩短,渭河水从河道流过的时候,不会因为那儿有棵草在生长,而绕道经过。正是因为有了冬天的冷,才蕴化出了温暖的春天,正是因为有渭水从这儿经过,才滋化养育了众生灵。所以才有了万物并作,生生不息。虽然四时运行时,并没有专门帮助春天,但春天却可以得到各种花草的暖意与支持;虽然水并没有因为要保住一棵小草的性命而绕道,但世间万物之间,可以相互扶助而生。所以,水和草往往是共存相互依赖的,水可以生化草,并不会具体去帮哪棵水草,水草间可以相互帮扶,不必怪怨水的不仁。”——也就是说,大道无情,不分善恶,不亲生不恶死,后来有一个人病得快要死了,想让法藏救其性命,法藏并没有救,说:“我不能救这个人的,因为有生有死,这些都是自然规律。”关尹喜便来求李耳道:“这个人,你可不可以救?李耳说我也不能救,但你能救。”后来渭水发洪水,沟渠皆坏。李耳与尹喜商议如沟修渠以灌概农田帮助众人的事。尹喜反问道:“为什么这次你主动愿意救助别人了。”李耳说:“救人性命的事,你应当做,但我和智长(法藏)不可以做;修渠建路为善千人的事,你我可以做,但法藏不能做。大道之行,天地不仁,圣人不仁,是为德行,有所为,有所不为。”希望这个故事,能有所益。贴子里有人请我帮忙解决问题,我不可以做,但有些,我的学生能做,我学生能做的事,我不能做。

 

  附:我写的文言文版。

 

    老耳道:子知万年之变数,亦当知歧山之变,何任其化之?

 

    法藏言:时不因冬寒而节其期,水不因草生而绕其经,是有冬寒,而生春暖,是因有水经,而滋化诸物,万物并作,生生不止。时不与春便,春可借花暖,水不绕弱草,万物可相扶以生。故水草相依,水化草而不为其生,草相生而不以水为怨。

  

 37.黄帝内经的起源

 

1.《黄帝内经》
 

    上次忘记是谁问《黄帝内经》的起源了,今天在更新《终南山主人》正好写到,一并公布出来:

   

    那伊小,身材并不高大,但一说话,涂涂便被震住了的。
  

    “水土相化,气灵相感,是为有形,在天为象,在地为形,世间万物,形异而性同,何谓性同?道为五行,食为五味,五行者金木水火土,五味者酸辛苦咸甘。”
  

   “素闻五行,不知与五味有何关联,与日食三餐又如何相关?”
  

   “五行之中,水土不自显,可内化万物而不为害,故可调和阴阳,生化诸味,运用得当,可得诸般滋味,然欲得味之本,必以陶土为容,以水为用,调而生之,以火为纪。
  

    五行之中,火为五味之纪,或疾或徐,皆应心观,五味之浓淡,皆在火候之用,以木和之。
  五行之中,木为五味之和,或取或弃,皆以味得,五味之杂陈,皆在木和生发,以金取之。
  五行之中,金为五味之取,或鲜或辛,皆得以存,五味之鲜烈,皆在金取其要,木火补之”
  

   “我听不懂,怎么办?”涂涂低声与姬发道“我会睡着的!”
  

   “可否有简明之法,可概而括之?”姬发替涂涂问了一句。

 

    伊小并不理他,继续言说道:“五味之道,简言之,有五法可为,其五法为调、和、取、侯、补。得此五法者,可得世间万般滋味,故五味之道,即五行之道,水土调之,以火候之,以木和之,以金取之、木火补之。”
  

   “还是不懂,老人家,有没有更简单一些的?”涂涂问道。
  

   “哈哈,有的,简单来讲,用火的时候,需要注意火的大小和时间长短,此二者若有变化,必然影响味道的浓淡,是否入味。木指的是各种食材的搭配放置,你想去腥消膻,都要靠食材间的搭配取舍来决定,食材要分批放入,才能使得菜虽然五味杂陈,但层次分明,和而不同。如果你要吃到菜的鲜香滋味,必须用金取之,置于锅内或火上,急火攻之,再配上调料食材,可得美味,因此说,金取其要,木火补之。若是你想吃到最为自然的味道,那必须借助于水土,在陶土容器内,放入适量的水,用小火慢炖。”
  

    西周灭亡之时,伊小的后代,不得不逃离宫中,隐居沣都,后来遇到同样流落民间的巫人,俩人会合回想自己祖上多年在宫中做事,今日却流落至此,其祖传技艺有可能不保,便私下召集众人,汇编经书。

  

    他们认为,人食天地之气(能量)得以生(动物、植物,水和空气,都只不过是固态、液态、气态化了的能量)气分天地,天有六气,分别为寒暑燥湿风火,天气应时入身,则养六腑,六腑者,胆、胃、小肠、大肠、膀胱、三焦;地有五气,因生时(春风、夏暑、秋燥、冬寒、湿长夏)不同,而有所异,此五气为风、暑、湿、燥、寒,地气应时入身,则养五藏,五藏者,心、肝、肺、脾、肾。五气应时入身,则养五脏。

  

    他们最早为了方便理解,将人身体的十一个部分,按天气和地气的规律,分别称为五藏六腑。因为胃和身体接收的“食物”化为精气后,会进入到五藏中进行深加工,最后被心、肝、肺、脾、肾五个部位加工成为气、血、精、津、神,方才被运送到全身各地,进行使用和储存。所以上五个器官的主要作用,是人能生精化神,藏而不泄,故名五藏。
  

    而人身体的另外六个部位,则起到的作用是腐化万物而不藏其作用,故名六腑。因此,人身所需,皆由五藏六腑供给,神仙用天地之气(气态能量)直接来养生,凡世之人,无法食气而生,故以固态或液态化的食物来养生,因此,作为伊小后代的厨师长,成为《黄帝内经》的第一作者。

 

2.《黄帝外经》
  

    黄帝内经》可以用一个字来讲——养,治病于未生,疗疾于未发,将食材的搭配,烧菜的原理,演变成了后世的中医理论。
  

    他们在《黄帝内经》的基础上,完成了另一本书,那就是在一个人受到外界影响(饮食、感染等)而生疾病后,如何利用食材治病。五脏可生成气、血、精、津、神,其中,气血又能通达全身各处,所以这本书主讲的是如何利用气血运行,来解决通身各处所感染的疾病,并将治疗方法逐条列出,加以汇总。
  

    这些由两厨三巫汇总起来的资料,每人都记了一份,用以传世,但只传自家,绝不外传,不外传的原因很简单,因为十分实用,可以用来养家糊口,安身立命,不能轻易传给他人。到后来,慢慢散落民间,如果还齐全的话,汇总起来,应当成为《黄帝内经》的下篇,讲应用之法的《黄帝外经》。
  

3.《神农本草经》

 

    当他们整理完这本书后,面临的最大问题,是如何能有那么多的草(药),来通过气血,运送到全身各处,去治不同的病。
  

    在此之前,通常是一草治一症,或是一草治多症,用草(药)方式也极为简单,但这种单一的草无法真正达到要求,有些时候是草的药力甚微,无法消疾去病,有的是毒性过大,使得气血有损,得不偿失;有的是药力单一,无法根治。
  

    后来伊小的后代想起祖上做饭之时食材搭配的思路,来草草相配,开启制药之道。在此之前,所有能治病的植物,皆称为草,只有草物相和之后,才叫药,因古代的药多以草为主,故以草药相称。
  

    草物相配,是为和,和之道,即为五味之道,其核心要义便为:“五味之道,简言之,有五法可为,其五法为调、和、取、候、补。得此五法者,可得世间万般滋味,故五味之道,即五行之道,水土调之,以火候之,以木和之,以金取之、木火补之。”
  

    五味之中,木为五味之和,故草药相和,可生其效,如酸入肝,故肝经之疾病,须以酸味之药医之;
  五味之中,金为五味之取,故草药相取,可耗双效,如辛入肺,故肺经之疾病,须以辛味之药医之;
  五味之中,火为五味之候,故草药相候,可助其效,如苦入心,故心经之疾病,须以苦味之药医之;
  五味之中,水为五味之用,故草药之用,可泄其效,如咸入肾,故肾经之疾病,须以咸味之药医之;
  五味之中,土为五味之调,故草药之调,可克其效,如甘入脾,故脾经之疾病,须以甘味之药医之。
  

    这本书,以上五法为纲,配药治病,这本书后来散落世间,直到后世整理出来了一些,变成了一本书,叫做《神农本草经》。
  

31.解鬼神病及咒术的经

   

    另一本书,是由宫中的巫编写完成的,编完后没来得及流传,便被人告发,以对鬼神不敬的名义,全部被秘密处死,有一两个逃脱的,也都得怪病死了。
  

    在相当长的一段时间里,大家只要听到有人提这本书,便会声色大变,赶紧离去。而这本书上所记载的内容,便是如何化解鬼神施加的疾病,记录着治疗疾病的符咒和各种方法。
  

    这本书成了人们心目中不敢泄露的天机,没有多少人敢想着去窥探个中究竟,以至于到了后世,几乎没有知道这本书存在过。
  

    而且又有几个人会相信,《黄帝内经》、《黄帝外经》、《神农本草经》的起源,只是在厨房之中。
  

    涂涂,也只是把伊小所教的,当成了做菜的方法而已。

 

    这就是在当时,他们总共写的四本书,只有《黄帝内经》这一本,完整地保留了下来。

  

人间鬼话系列28-38

 

28.梅花易数

    

    我们学院有位刘姓辅导员,他创造了一所专门教授梅花易数的书院,里面多是国内一流的梅花易数老师,教学生修习梅花易数。梅花易数有很多具体应用方法,其实原理都是相通的。
  

    举个例子,假设一个教室里坐了近50人,每个人前面有红、黄、紫、蓝、白各种色彩的杯子,这些杯子平行摆成一排,没有大小、材质、轻重方面的差别。然后,我说一个词,你就随意拿掉一个杯子,不要多做思考。我开始说三个词:自在,高贵、温暖;每说一个词时,你自然地拿掉一个杯子;拿完之后,看一遍,再放回去。我再说三个词,辽阔、收获、热烈。你照样按我说的,我每说一个词,拿掉一个杯子。
  

    你会发现,绝大多数人这三次拿掉的杯次序都是一样的,分别是蓝色、黄色、红色。
  

    所以,从表面上看,你拿掉哪个杯子是随意的,其实不是,你和外界的事物之间,都是有一定属性相关联的,这些属性属于灵,属于信息,这些信息总共有八种基本频率,因此,无论是易经、八字、梅花易数还是奇门遁甲,只要是测定信息,就离不开这八种频率,这些频率的基本属性是——同频共振。
  

    因此,“自在”、“辽阔”和蓝色是同一频率属性的,“收获”、“高贵”和黄色是同一频率属性的,因此,只要听到这个词,你自然去拿相同频率的物品,看似随机,实为定数。
  

    同样,我看着上述五种色彩的杯子,是不会说出“希望”这个词来,因为希望这个词,与“绿色”相同频率的词。因此,作为说出这个词的测试者本身,他看上去随意说出的词,其实都是与眼前这五个杯子的属性是相同频率的。它们是相互感应、同一的,因此,你可以坐在一个人的面前,问千里之外,数日之外的,与你相关的人和事。梅花易数负责解读这些感应。
  

    但是,只有时间因素,是不够的。前面说过,宇宙的本质,是由气和灵组成的,灵是指一切的信息(时间也是信息),而气,则是能量的传递方式和储存状态。上面所说的,只是信息方面的影响,并没有考虑到空间能量的影响。
  

    同样是上述五个杯子,五个杯子大小不同,我叫来另外一群人做和上述一样的实验,与上面近乎整齐划一的相同选则不同的是,这次的摆放方式多了很多种可能性。
  

    如果我再请来一帮人,改换五个杯子的材质、质量或是摆放位置呢?结果会更加五花八门。是什么影响了结果?是质量、材质、空间的差异,我们将空间、能量、材质等一切跟能量有关事物,统称为气。
  

    我们用五行和相应的十二地支,来表现这种气的变化,但这种变化可以通过信息表现出来。因此,在梅花易数及相关的占术中,可以用时辰来测,也可以测字,也可以测数字,但无一例外地要将其先分为上、下两卦,并且都要除以八。
  

    上卦只占纯信息,也就是灵,所以要把时辰也好、字也好、数字也好,都要换成具体数字,然后除以8,余下的数,便是对应的时间信息频率。
  

    下卦中,要通过十二地支,将其气(能量)的程度,通过信息的方式表达出来,以方便测算,同样再除以8,余下的数,便是对应的能量属性。
  

    一件事,也是个宇宙,因此,单一的谈时间或空间都是没有意义的,因此,在具体占测之时,要将上卦和下卦合为一处来察看,成为一个完整的卦象,用六爻来解读、推衍。
  

    上面在第一次做实验时,我说绝大多数人都会如何,为什么不是全部?绝大多数人,一生都生活的惯性之中,因此,按照思想和行为惯性来生活,因此,生活对他们来说,永远都是定数,一测一个准。但当一个人的思想和行为能够脱离这种惯性时,在这段时间内,你是测不准他的,也就是说,这个人改变了自身的命运,至于改变的结果,对他来说是好是坏,则是另一个话题。

 

    我们前面说,有些人,他们的命运,是算不准的,其间有多种原因,但其中最重要的一点是,他通过修正自己的行为,脱离了惯性,一定程度上改变了自己的命运。因此,修行,其实就是修正自己的行为,更符合自然、人性和社会规律。

  

29.想到即知——然后呢?

   

    当然,上面所讲的测算,都是相对严谨和科学化的,最高级的测算,是直接感知,直接感觉到对方的气灵场,想到即知,不必如此繁琐。
  

    高中时,有次我从一个人的身边经过,无意中闭上了眼睛继续往前走,就在那一刻,我看到了这个小孩四十多岁的样子,看到了几个他的生活片断,这激发了我想更多地知道人的命运原理的愿望。

   

    我曾有一段时间推演别人的生活,当另一个人的生活,五年、十年、一生都展现开来,就如同阅览一个鲜活的历史,看着一个个朝代,一个个人,从你眼前,眨眼而过,顷刻间,消失得无影无踪,再也无从记起。
  

    有一次我从教室的走道里经过,有个看我不顺眼的同学故意伸出脚绊了我一下,差点将我绊倒在地,我往前踉跄了好几步,才止住身回头看他。他用挑衅的眼神看着我,准备随时对我恶言相向,我微笑了下,说:“不好意思”,然后转身离开,那个同学一时没有反应过来,愣在了那儿。
  

    他也许终有一天会明白,很多时候,人的一生,对错并不重要,是非也不重要,重要的是,我们不要因为这些不重要的东西,让生活变得狼狈不堪。
  

    有次在终南山遇险,连续两天与外界失去联系,我们一行人自搭浮桥、穿越原始森林,在最终脱险后的第二天早上,一切都显得十分安静祥和,我打开酒店的窗户,楼下大街上,有两个人在吵架。我就在窗口那儿笑呵呵地看,结果被人发现,喊道:“看什么看,没见过吵架吗?”我赶紧将伸出的头缩回来,自己在屋子里面乐——对一个历经生死的人来说,能听到人吵架,也是美好的声音。
  

    这世间,有人的地方,就有“是非”,所以有个词用得非常好——“搬弄是非”。“是非”就在那儿放着,你不碰他,它仍存在,只有当好事者搬放你面前时,你们都才会沾惹上事非。
  

    人的正常寿命是150岁左右,低于120岁算是短命,高于160岁算是长寿,如果你活到160岁以上,看到几代人的来来往往,你肯定不会执着于那么多的是非对错,你一定不会在和恋人相处时,因为一点矛盾纠葛而长时间地保持冷战。你肯定不会在和对方吵完架后,拖到第二天才低头,也不会和父母长时间斗气。
  

    上高中时,我经常喜欢挑一个别人并不注意的角落,一个人静静地坐在那里,看着所有的人,再次玩那个简单的游戏,有些小孩出现的时候,我看一眼,再闭上眼睛,眼前会出现他们二三十岁或四五十岁的样子。
  

    很多时候,我只是在想,为什么人们要一路上争吵着、奔向灭亡?人类为什么要舍弃那么多生灵的幸福和生命,不顾一切地去追求社会和科技的进步,那般着急地奔向灭亡?
  

    这个世界上,所有生物的寿命是不对等的,从表面上看,蚊子的寿命只有一年左右,其实它们真实的寿命是8年左右,因为蚊子的生命时间,要比人慢七倍,也就是说,我们的时间世界中,过了一小时,而在蚊子那儿,是过了八小时。这种不对等,还表现在狗的身上,我们过了一年,其实在狗的世界时间里,过了四年。
  

    每个动物都有自己的生命节奏,节奏越快,衰亡得也就越快,所以人类发展越快的时候,也是离灭亡越近的时候……每个宇宙,都终有生灭,在空间和时间都相对固定的情况下,加速度和加快灭亡往往是相对应的。人类社会,众人皆愿加快发展速度,本无大错。犹如一辆装满乘客在山间行驶而失去刹车却又动力不止的车,无论如何都终将掉入悬崖。
  

    那么,车上的乘客,又何须为车行速度的加快而欢欣鼓舞呢,甚至还达成共识,为了更快地行车,压死几个路人或不小心掉下去几个乘客在车轮下,都是必要付出的代价。
  

    没人有能改变结局,但可以改变的是,在结局到来之前,所有生灵,都可以和谐共存、幸福美好地生活。
  

    如果你知道自己一生中要发生的事,你会怎样?如果你将会知道和男女朋友最终痛苦地分手,你会勇敢地和对方开始恋爱吗?如果你知道自己有天会破产,你会像以前一样努力地赚钱吗?如果你知道自己必将功败垂成,你还会孤注一掷吗?会的,一个人不能因为有朵花今天凋谢了,就否认这朵花曾经开放的美好,活着就和吃苹果一样,我们无法因为今天人仍会饿,就否认昨天吃那个苹果的意义,也不能把吃苹果当成终极目标。吃苹果的所有意义,一部分是在吃的过程,另一部分是这一行为对身心的影响。
  

30.易脑术

   

    我上高一时,有个同村的高三学生也在那所中学上学,我们很自然地成了朋友,他有时便来我家那个百年古宅居住一下,两人无话不谈。
  

    第二年我上高二时,他复读,他有个女朋友,和他分手,他痛苦得不行,无法安心学习。而这个时候,他面临着双重压力,一方面要是再考不上大学,会被村里人耻笑;另一方面,他无法接受和那位女生分手的结果,每天脑袋里全是那个女生的身影,想摆脱也摆脱不了。
  

    他和我痛诉那个女生的绝情,我便问,要是没有分手这件事,她在你心里是否就是完美的了?他的回答说是,但现在不一样了,她让他看到了她的另一面,以前的种种美好都付之东流了。我便说,虽然吃苹果吃到一半,吃出半条虫子来,的确是一件让人十分反胃的事,但事实上,你不能否认它带给你的营养,和此前的种种美味,只是因为你现在心里被半条虫子的身影所占据,无法认可这一切罢了。
  

    不能否认的是他仍然很痛苦,告诉我说,他要的不是美好的回忆,而是忘记她,对她没有感觉,像路人一样。我问他,真的这样想?他答,是真的。我说,那给你几天时间,好好回忆一下你们谈恋爱时的美好,然后,我帮你忘记她。他问我怎么帮,我告诉他说自己有个法术,叫易脑术,可以将一个人的思想情感换成他想要的状态——也就是说,除了外表还是以前的那个人以外,练完易脑术后,这个人的思想情感和行为方式完全变成了另一个人,或是说理想中的自我。
  

    他答应了。若问我怎么知道这个法术的,我也不清楚。在他提这个问题时我想到要设立这个法术,然后教给他,我知道他能成功,等到后来,我才知道这背后的原理。
  

    他按照我要求的,开始一步步练,具体做法其实很简单,二十一天便可以练成。
  

    易脑术只有一个作用,将自己变成自己想要的人,比如说一个脾气暴躁的人想变得性格温和,一个凡事斤斤计较的人想变得宽容,一个懒散的人想变得勤快……简单来说,就是改变自己的性格。一个人性格的形成,有三方面的影响因素:

 

    第一是硬件方面。比如说身体和基因对一个人性格的影响,受这部分影响的性格,易脑术能对其有所改善,但难以完全改变,相当于一台内存或CPU不占优势的电脑,虽然可以通过软件让其得到速度上的优化,但是能快到什么程度,不完全是依靠软件,还要看硬件情况。不过,对绝大多数人来说,基因和身体对性格的影响,没有那么明显。

 

    第二是社会或自然环境。自然环境主要包括气候、风水、景观、水土、磁场等;社会环境主要包括文化风俗、社会经济、科技、教育等环境和条件。上述影响是潜在而整体性的,会是一个行为的潜在性决定因素,但因其仍是外在的条件,容易通过易脑术加以改变。
  

    第三是个人成长经历和见闻记录。这是一个人最主要的性格形成和影响因素,特别是一个人的童年和少年记忆,对人一生的性格和命运造成巨大的影响,这种影响也有可能是潜在的,但却是根本性的,对大多数人来说,他一生的命运,其实只是他少年儿童时期记忆和性格的放大版或变形版而已。
  

    我上小学时,每年都会把周边十公里以内的每处山谷、村寨、道路等都走一遍,跟山大王游山一般,等成年后,我将中国中部、西部的绝大多数道路、山谷都走了一遍,并且还在继续进行着。我现在的行为,只是那段童年经历的扩大版而已。
  

    一个人的性格,很大程度上决定了他的命运,但对人性格形成巨大影响的,则是那些长时间积累起来的点滴记忆、经历,甚至是他读书、看报的见闻。但这些东西是长达数年或数十年逐渐积累的,有着深厚的生活经历和记忆作为支撑,因此,要想改变一个人的潜在价值观显得十分困难。
  

    往往是今天他还要下定决心痛改前非,但过了几天后,会依然如故。每个看上去十分弱小的常人,其实都有着强大的潜意识,这些潜意识会一步步地赶走那些企图改变自己意念的敌人,然后更加牢固地占据它原有的领地。因此,对于一个人来说,要改变自己长期以来形成的性格,很多努力往往最终都是白费的。易脑术所要做的,就是通过它去改变一个人的潜意识,从而一劳永逸地最终实现一个人性格的改变,让这个人变成自己心中想要的自己。
  

    一个人一生中最重要的陪伴对象,不是你的父母子女,也不是你的妻子恋人,更不是你的知心好友,而是另一个你自己。他从你有自我意识时起,便一直陪伴着你,直到你失去自我意识。他才是你一生中最重要的陪伴对象,如果连你都不喜欢他,那你的一生,将会是多么的痛苦……因为,他不是别人可以远离、可以不理、可以决别。
  

    其实,易脑术,只是帮一个人喜欢另一个自己而已。一个连自己都不喜欢的人,无论他获得外界多少肯定,都最终无法获得内心的认可和快乐的。

   

    易脑术的习成,需二十天左右的时间,中途不能间断,每天练四十分钟左右,其中身体训练二十分钟,意念训练二十分钟。在每次训练前,需要做一些身体活动,这个身体活动主要是通过八个动作,解除身上原有的一些干扰能量,让易脑术的作用达到最佳,这八个动作,其实是我后面要讲到的易体术内容,这里先不详说。
  

    在你还没有完全知道这八个动作之前,你可以按下面的原则,先自创一些动作,虽然作用可能要比易脑术弱一些,但也是有较明显作用的。
  

    你创建的这一系列动作,可以在地板或床上进行,整个过程动作要舒缓,动作设计要能打开自己身体的各个关节为要,主要操作是通过身体各个关节及身体部位适当的“张”,以达到“驰”。做这一套动作的目的,是在舒缓的动作中,尽量实现身体不同部位的“张”,通过每个动作重复三次的“张”,来实现“驰”,主要目的是人的身体各部位舒展开,解除身体的不适与心灵的压力,整个过程十五到二十分钟便可,不宜太长。切记在完成这些动作的过程中,要舒缓,不能激烈、所有的动作量力而行即可。
  

    在完成的过程中,可放一些舒缓的音乐,最好是与大自然原声相接近的,两个不同的音乐风格间,不要有太大的差异,同时,每次做练习时,都要放同样的音乐,中途不能更换。
  

    这一系列动作完成后,可以盘腿静坐十分钟左右,静坐的时候,可以伸出自己的左右手,放在小腹前方处,两手手心相对,距离为7—8厘米左右。想象两只手中都有能气(能量)相对应地放出,很自然很随意的想,不要太用意。
  

    两手心相对,闭上眼睛,两手慢慢靠近,但不要碰触到,感觉快要碰触时,缓缓移开,如此缓慢往复多次。不必执着寻找感觉,但用心感觉手掌间的变化。
  

    几分钟后停下来,感觉有一股暖暖的能量自额头入,慢慢流达全身,你全身沉静在一片详和安宁的环境中,如此三次。
  

    这时候,有只手,打开自己的头顶,你可以看到大脑中,排列着七个柱形的东西,上面标着几个简单的字,那些字所表达的内容,就是你的基本性格或是生活习惯等你想改变的内容。这时,你把你不想要的部分,一个个取出来,取出来后把写着你想要的性格或价值观的柱形东西,一条条地放到大脑中去,标签上写的内容,正是你所想要的性格、价值观,如谦让、温和等。但不要写一些否定的词,比如“不急躁”,要直接将这些词换成单一准确的词,如“有耐心”。
  

    放进去后,你用手掌轻轻地从上面依次移过,将它们都固定下来。这时,你可以缓慢地盖上天灵盖,再盖上头皮,在想象中,手掌会在离头皮不远的地方沿着缝走一圈,最后安静地坐五六分钟,睁开眼,便可以了。
  

    此处,我将最简单的操作方法写了出来,按此法连续做二十余天,便可有成。前期,你不必去想或在意自己有没发生变化,但二十天后,你会发现自己的性格及价值观不同程度或完全地发生了变化,甚至是判若两人。如若能认真体会较为准确地坚持做二十天的话。
  

    如若此法在应用时,前面的动作练习到位,能运用适当的暗示语言,能选择好相应的时辰和方位,能很好的理解其中的原理,则效果会更好。此法不宜长期使用,一生中用一两次便好。也就是说,不要频繁的去“易脑”,尽量一次性想好,做好便可,二十多天后,无需再做此类练习,也会一直有效,且该法成功率极高,只要操作到位,大多数人都可成功。此法不管成功与否,无其它副作用。但不要多次改。后面我们将详细讲解原理。

 

31.潜意识周期

 

    在人的身体内,如果说有个暗中替你做决定的利益集团的话,那就是一个人的潜意识,对绝大数人来说,潜意识才是一个人思想和行为的主宰。比如,你是一个不爱学习的人,你正在上大学二年级,然后你去听了一场极有感染力的励志讲座,听得热血沸腾,打算痛改前非好好学习,努力成为更优秀的人。
  

    听完讲座的路上你兴奋不已,计划用最快的速度回到寝室,然后立即开始学习,每天晚上坚持到学到十一点,第二天早上五点起床看书。
  

    当你回到寝室后,你看到有几个室友正在玩扑克,还有人在抽烟,你突然意识到,你身边的人是多么的堕落,他们到现在也没有明白人生的真谛和生命的意义,每天在浪费时间和生命。你拿起书来认真学习,一直到晚上十一点,偶尔看他们一眼,摇头叹气,深感同情和不耻。
  

    第二天早上,五点钟的铃声想过,你想,昨天学得不错,很好,今天要继续,立即起床学习。等到第二天的时候,你发现天气很冷,室友都还在熟睡中,跟自己的思想斗争了半天后,决定只是晚起床十分钟,然后再多学十分钟……第五天的时候,另一个同学听完励志讲座归来,在床上努力用功时,看到你正和几个同学在玩扑克。
  

    对一个人来说,如果有某种外来的强大力量促使你想改变自己的原有性格或行为方式,这时,你的潜意识会处于下风。但他并不急,他会听你的,他会用时间和不同方式来一点一点地消磨你,让你所有努力都最终白费。
  

    更大的可能是,他会像一台电脑上的杀毒软件一样,以系统不兼容的名义,直接拒绝与自己相左的一切价值观、行为方式。就像算以管理员权限的名义,进行强行安装,他也会以内存不足、缺少运行环境的名义,先让新软件的部分功能失效,最后直到你发现软件确实不好用之后,你再主动清除新装的软件。至此,他大获全胜。
  

    人的潜意识有着强大的反击机制,这种反击机制的强大在于,外来方可以一时占据主导优势,潜意识会采取化整为零的办法,不断地从各个角度发起攻击。比如说你想变得勤奋一些,好好学习,他会告诉你,今天天冷,等暖和一点了再学,效率更高;或是告诉你,你还没有吃饭,吃饱了学更有力量,吃饱后又发现有些困;有朋友找你有事,不去面子上过不去,要不先去,回来再学……
  

    潜意识的最终使命,是去除掉一切与他相左的思想或行为,只要他发现这些存在,就会持续不断地发起攻击,但他的时间有限,通常21天左右,就能在人脑中建立新的潜意识,余下的只是看谁强谁弱了。所以,潜意识要想尽一切办法,防止某个相左的思想行为存在21天以上。
  

    那么,要想对付强大的潜意识,让一个人完全变成另一个他想要的人,需做到两点:第一,不要让潜意识发现。要像一个超级木马一样,在杀毒软件没有发现在情况下进入大脑,潜伏下来,不要被他扫描到;第二,坚持二十一天后,自动开始运行。
  

    所以,易脑术要做的第一步便是:先让大脑处于半催眠的放松状态,为了让放松程度更好,还可以躺在床上,假想有蓝色的月亮自额头入,然后通达全身,自脚底出,如此几遍,然后再开始。这时候,大脑的潜意识基本处于待机状态,你在后面输入的任何指令都不会受到他的抵抗。
  

    等你做完易脑术后,可以直接入睡,大脑的潜意识仍属于最低等的安全扫描状态,不会察觉这些小的变化。通常,潜意识重点检查的范围是直接引起行为改变的思想内容,对这些不会直接改变行为的思想,警惕性极低。但只要你坚持二十一天,这些每天被你固定输入的思想,在不知不觉中,便成了新的潜意识,他会自动开始运行。等原有的潜意识发现已经为时太晚了。从而实在不知不觉中,将一个人在思想上完全变成另一个人的行为。我上高中时做过一次,很多性格从那时起便定了的。

 

    后来渐渐忘记了易脑术这件事。但在工作后,有一次,我和人交流,发现我是个性格直爽的人,有什么直接说什么。结果接下来的一星期中,我的直接程度连我自己都吓了一跳,根本不加思考的直说,后来便又给自己一个念头,调整成了不说假话,但真话不直说。

 

32.太阳能与大地万物

   

    无论从心理或是生理上,人还都不够了解人类本身,也不够了解这个世界。
  

    我每次去终南山时,都会在大文公那儿小停一会儿,其中有两次是在那个屋子里烤火,这里山顶的树长得极其慢,一年才长一毫米左右,这些树枝极其耐烧,树枝的燃烧时间会是山下树木的好几倍。我和学生们一起,围着屋内的火堆烤火,每次都是外面在下小雨。
  

    有次几个学生在前面,快到大爷海时,看山间升起云雾来,就要下雨了,便喊,老师上山了,我们快去大文公,然后好多人聚在那儿聊天。
  

    有次聊到了全球变暖的问题,其实很多人说全球变暖的主因是碳的排放,也就是说二氧化碳的排放,是一个不明究理的谎言。二氧化碳不会导致全球变暖问题的发生,而且,实质上,地球变暖和变冷,和人类活动基本没有关系,人类太高看自己了的。好吧,我们一起看看这个世界的背后是怎么样的运作机制。
  

    植物得到了阳光和水份,一部分用来自我生长——这是植物的生长期;一部分用来储存——这是植物的分裂期,它们通过细胞的不断分裂,来储存更多的太阳能。植物把这些能量变成了物质,以求便于储存,将他们储存在茎杆中,方便自己使用,然后再用叶子吸收更多阳光的能量。
  

    但所有的物质能储存的能量都是有限的,为了储存更多能量,它们只有不断分裂,因为植物的茎杆能储存的能量,和它叶子生长所需的能量相比,显得十分寒酸,仅够数日之用,因此,他们必须加快分裂的速度,甚至最终达到只能以小时为单位计量。另一个矛盾是,所有动植物的细胞每次分裂,都是一个储存功能的衰败过程,分裂频率的提高,意味着它们寿命的缩短,到了后来,他们的细胞已无法储存更多的太阳能量,直到那些叶子储存来的能量连自己都无法供给,变得枯黄,最后枯烂,没于泥土之中。
  

    然而,它们身上储存的太阳能量并没有消失,你在田地中看到黑色的结成小块儿的东西,在紧密相连的泥土中,储存着这些植物茎杆上的太阳能,等待着获得生。
  

    新一年来临,有一株树杆用根茎吸收了这些太阳能,一部分太阳能量用来生长茎叶,一部分用来储存,每一年,它们获得的能量变化有所不同,他们将这些能量都变成质量,以木质的形式,储存于树杆中,变成了年轮。

 

    树的品质是不同的,品质的高低,要看年轮,年轮越细,则意味着着他储存能量的效率越高,所以昆仑山和终南山高处的一些树,一年才长一毫米,因为,它能将自己本身需要的太阳能量减到最小的程度。它生长所需要的能量和吸收的能量相比,占了极小的一部分,这样,它们可以不断地减缓细胞分裂的速度,生命越来越长,而自身储存的能量越来越多。每次我看到一棵树的树杆时,我看到的不是树杆,而是太阳的能量,树杆只是一个仓库,用来储存太阳能量的仓库。
  

    有时,一只动物走了过来,它吃掉了地上的小草,抬头又吃那些树叶,它们吃掉的,不是草和树叶,而是太阳的能量。但这些能量相对于动物的身体来说,太微小了,所以,这只动物必须每天都找来小草和树叶,才能保证那些自己生存必须的能量。

 

    这里所说的太阳能,并非只指阳光。太阳的能量,是通过粒子传播的,你眼睛所能直接看到的,只是其中的一种叫阳光的粒子而已,而生长在阴凉处的植物,仍然以吸收太阳能量为生。
  

    太阳的能量经过不同的植物转化,会以各种新生微粒的形式存在,这些微粒的名字,有可能叫蛋白质,有可能叫叶酸,也有可能叫维他命,这些经过不同植物转化成的太阳能微粒,成为了动物每天的必须品。

   

    对一些大型的食草动物来说,他们更喜欢吃植物的藤、茎、杆,来保证太阳能量的供应,实在不行,树叶也可以,树叶越是宽大,储存的太阳能也越多,但坏处是,这样的树通常都寿命很短,而且一没了叶子,很快就会死掉,因为它们的树杆生长太快了,自身消耗掉太多的太阳能。

 

    草茎和树叶身上储存的能量实在太有限,无法满足一部分动物对能量的需求,因此,他们发现了更简单的办法,那就是吃动物。动物身上的脂肪等部位,储存了太多的太阳能量,这些能量转化为被称为高蛋白一类的东西,可以满足它们对太阳能量的巨大需求。
  

    每一个动物,其实是一个储存了更多太阳能量的能量体。如果这时候,一场大地震到来,这些原始森林就都被埋在了地下。经历了种种高温高压,但是这些太阳的能量并没有消失,直到有一天,它们变成了煤,被人挖掘了出来。

 

    而那些在灾难中死亡的动物,它们身上储存的大量能量会变成沼气、天然气或石油。人们用天燃气来做饭,用石油来开车,用煤来发电,我们生活在一个太阳能交换的世界里,生生不息,日用而不知。
  

    地球也是如此,地球表面吸收了太阳能,一部分反射出去,让我们感到温暖;一部分传给植物的根部,更多的能量,被一直传导到地下。

 

    这些能量一直向地下更深处传递,亿万年来不停地传递,没有出口,它们越积越多,最终,它们融化了地核内部坚硬的岩石,让它们变成岩桨,在地下涌动。

   

    最终有一天,这些能量引发了大地的震动,它们通过往外喷涌的方式向外释放,天空形成了巨大的云朵,这些云朵遮天蔽日,于是更多的动物开始奔逃。

 

    火山灰遮挡了日光,一连数月,地球上迎来寒冷的时光,大批的动物和植物死亡,它们的死亡,表面上是因为寒冷,而根本原因,是太阳能量的缺少。

   

    这场火山爆发还引发了一连数十年原始森林连片的燃烧,但寒冷仍然如期而至。曾经的全球性原始森林大火灾,都没有引起地球的温室效应,人们的工业排放和汽车尾气居然可以导致全球变暖吗?全球变冷或变暖,只与太阳的活动有关,人类活动对其影响微乎其微。

   

    前些年,地球变暖不是因为人类活动或者说二氧化碳,而是因为太阳活动引起的地球内部温度升高。而后面人们真正即将要面临的,不是全球变暖,而是变冷,太阳活动引发的全球变冷。而这些变化,是周期性的。

   

    如果你了解太阳能量对地球上一切生物的影响,你会明白,低碳活动只不过是一场商业秀,二氧化碳导致全球变暖,只是谎言和误传的结合而已。  

 

33.气态或微粒化食物

   

    我第一次决定带学生上终南山,并在山上为他们讲课,当时是2010年8月21-23日,就在上的山前几天,我做了个梦,梦见在终南山我们的住处跟前,有两条龙说,那几天,外人休想上山。
  

    为了防止学生们上不了山,我提前给每位要上山的同学各自印了一本书,交给了在西安接应的同学,一定要在路上,将书分发给每个同学。当时他们是聚齐后包了一辆能坐三十多人的大巴直接到山下。
  

    我当时并没有说那本书的用途,其实那本书在那天还有个作用,就是作为上山的门票或凭证,拿了书的人,可以顺利上山。同在车上的,还有学院班主任新收的两三位徒弟,不算我们学院的正式学员,因此负责发书的同学并没有给他们发书。
 

    他们上午10点多便到了山下,但山上开始下雨,山上管理区的人拒绝游客上山,他们和游人都被堵在了山上,无法通行,一直到下午快两点。
  

    在山上终于找到了一个有信号的地方,和山下的人联系上,吩咐给同行的所有人都要发书,每人一本。负责的同学便开始补发书,书发完不久,山下的雨小了,我们的学生便开始乘车上山,巧的是,我们学生的车刚发动走了不远,雨便下得又大了起来。他们看到景区封闭了大门,拒绝后面的游客再行进入,因此那天只有他们成功上山,在天晚时分和提前上山的同学汇合一处。更巧的是,我们住的地方,刚才好有32张床,而我们的人,也正好是32个人。
  

    第二天一早,便有好多同学背着行囊向山顶进发,来回路程约需七到九个小时。结果那天在好多同学的行程出现了一些奇怪的现象。
  

    他们中有好多人一天都没有吃饭,只喝了些水,后来却越来越精神,身轻如燕,他们自己也不知道是哪来的能量,在山上穿行七到九个小时不觉得累,并且越走越精神,甚至他们会觉得在山中走路的人不像平时的自己。
  

    其实发生这样的事,跟一样东西有关——食物。人们对食物的理解,还大多局限在固态或液态的形式上,而对于气体或微粒化的食物却知之甚少。
  

    人的眼睛能看到的事实太少,氧气也是人的食物之一,但是人看不到,其实菜的香味,也是气体化的食物,只不过很少有人认可罢了。人们所能认可的食物,基本停留在固体和液体的层面。
  

    固体的食物,比如玉米粒,其实只是能量的一种固态化的储存方式而已,病人输入的葡萄糖,同样只是能量的一种液态化的储存和传递方式。那有没有想过,有些食物,是以气体或微粒的形式存在的?有的人到了气场比较好的地方,总喜欢说,“我身上的每个毛孔都舒展了开了”,或是忍不住想深呼吸,就是这个原理。
  

    他们上了终南山,相当一部分人又对终南山有完全的信任感和亲近感,而终南山上的很多地方,气灵场十分的强,你也可以理解成食物十分丰富的。所以这个人在行走过程中,看似一天没有吃饭,其实他在不停地补充能量,只是很多人看不到这个过程而已。

 

34.神仙的食物

   

    神仙只是能量体,不是质量体,因此,神仙无法直接食用固体、液体和气体类的食物,他们所能食用的,只有微粒化的能量体,这些微粒,只是一种能量体或是气灵体,质量微小到连空气质量的万分之一都不到。
  

    人们的信念力,对神仙来说,就是食物,他们将人们的信念力,接收后,直接转化为自身能量的一部分,其中一部分用来维持日常的能量消耗,另一部分呢?因为神仙自身不是质量体,所以无法储存更多的能量,这样能量就会白白浪费掉,所以他会选择一些质量体来储存能量,这些质量体主要有以下几类:
  

    一. 随身带的宝物。这些宝物,通常是法器,其实神仙自身的法力都不会太强,他们自身的法力往往都是用来应因果的,真正强大的是他们的法器。人给他的各种信念力,除了日常所用,都被储藏在法器之中,因此,法器决定了神仙法力的大小。也只有一些能量较强的神仙,才会准备法器,普通的小仙,都是没有法器的,他们的食物,往往只能够养活自己就可以的了。
  

    所有的法器,都是物质体,但你看到的,往往只是幻化过的象,并非实物,比如说你看到一个神仙拿一把扇子当法器,可以肯定的是,他的真正法器肯定不是把扇子,因为一把扇子的材质无法储存更多的能量。有可能他的法器是一块石头,藏在山中的某个地方。但他不能每天抱着一块石头出来四处跑,便幻化出一把扇子的外形样子来,他在运用法术时,这把扇子虽然只是幻象,他调动的,其实是另一个物质体中所储存的能量。同时,这个法器也是招揽食物的工具,你展现出的法术,能让更多人信念你,这样你将会得到更多的信念力作为食物。因此,在神仙界,受食物来源的影响,往往是强者愈强,弱都愈弱。通常,最适合用来当法器的,以石头(包括玉石和矿石,对石头内部的体质有具体要求)、陶器为佳,骨(灵兽等高能量体的骨头)和木质为次。
  

    二. 用山川、洞穴、古树、塑像储存能量。有的神仙会在一些山中置放一些物品,用来滋养和吸收能量,也有以纸书、古树、神象来储存食物的不一而足,其根本是借物质体来储存食物,一方面方便自己使用,另一方面,增加自身能量。

 

    这些食物中,有些微粒只有气,没有灵,有些微粒气灵均有,属于上品。通常,一些仙们日常所食的,都是人们的信念力,往往只有能量上的供应,灵方面的供应极少,属于较为下等的食物,但因为供应量足,方便获取,往往建一座庙或是借助一幅画像或雕塑,再稍微显显灵,就可以获得食物,因此,成为灵界普遍性的食物。
  

    但这些食物的问题就在于,缺少灵,为什么要灵?所有法术,产生作用的基础是,灵动则生,气运而发。一个没有过多灵性的法器,就像一颗子弹一样,而有灵性的法器,则像导弹一样,可以灵活地应对外界的变化,富有弹性。
  

    如果一个灵物只吃香火,他的法力可能会变强,但是无法突破自身原有的境界,需要更长时间的累积,难以更上一层楼。有时候你听故事中,有神仙给另一位神仙一粒仙丹,说,吃了它,可抵得上五百年的修为。如果五百年的修为是指能量的话,那人肯定说,你吃了它,可增加四成功力,为什么强调修为而不强调功力?说是五百年的修为,其实是指相当于你食人间香火五百年,才会累积起来的灵力。所以,说一个仙修了多少年,不是指他能量上的增长,而是灵力上的增加。
  

    比人间香火稍微好一个等级的食物,是一些山中普通的风水宝地,气灵会稍足一些,但这样的地方不容易找,另外,找到后也不容占有,通常被有更有实力或背景的灵物占据着。
  

    气灵最足的地方,在一万二千年前,是昆仑山,在9000年之后,是终南山。天下法术,源自终南,终南山的气灵,有自己的特别属性和频率,而且稳定性和通用性较强,备受神仙界推崇。

 

    举个例子,以前人们用手机是一个手机型号、一个充电器,相互间不通用;后来有手机充电器的发明人和最具影响力的公司用USB接口为手机充电,很快,所有的公司都将自己的手机改成了USB数据线充电。

 

    终南山是仅次于昆仑山的仙界正统,如今昆仑山灵气大减,唯有终南山数千年来一直气灵充足,成为修仙的最佳之地。我在《终南山主人》一书中详细讲解了为什么终南山会成为修仙之地的原因,此处不再详述。这里先说说微粒型气灵食物的优点和缺点。
  

    先说优点:它本身的外形和质量都可以被忽略,便于携带和储存,储存它的东西不能是透明的,需要能适当遮光,因为光线的照射,会增加他的活跃度,他们会像云雾一样飘散掉。
  

    比如说,你可以将这些气灵微粒附在一个陶器上,通常,他们会附在石头或陶器的内壁上,一直呆着。如果有阳光照透了这块石头或陶器时,它的活跃度会增加,会穿透石头壁,从而飘散。它们平时只是附在了石头的内部,防止光线的照射,一旦有光线穿透,他们便四处飘散,没有什么东西可以阻挡,因为他们太微小了,它们可以如入无人之境一般,穿透石头或人的身体,到达他们想要去的地方。它们生性喜阴好静,在这样的地方会停留下来,如果没有阴静的地方,他们便四处飘荡。
  

    最早,人神同居的时候,神界教会了人们如何食用这些食物,这些食物的好处是,它不需要人消化,可以直接被吸收使用,不会增加人各身体器管的负担。就像一个人刚吃饱饭后上山,会觉得很累,累的原因一方面是因为上山时运动量的加大,另一方面,是身体为了提供这些能量,调动各个器管加速运转,也就是自身的消耗。正如那些在终南山上身轻如燕的同学一般,他吸收这些微粒化的气灵食物时,不需要增加身体负担,便可以拥有能量的供应。

 

    不过,这些食物的坏处是,没有声色味,没有嗅触感。所以有些人不能明白自己师父在教自己修仙到一定阶段时,要他消减对食物声色味的感觉和依赖——因为这样可以促使他更好好地“食气”。

 

    最初的很长一段时间里,神仙教会了人们如何“食气”,而且在后世,他们投胎入世后,仍在努力尝试通过“食气”来减少身体各器管的负担,让身体变得更加健康。但前文我们已经说过,若单纯论能量,“食气”所得到的能量,从长时间来说,通常不够人类身体运动所用,所以更多的人尝试通过适当的静养,来加以配合,减少能量的消耗。
  

35.三种进食系统

 

    说完神仙们所食的内容,说说人们所食的三种食物状态:气态、液态和固态。
  

    那次在终南山上同去的吴姓班主人,是某一道家门派的掌门人,她跟同门同行时,身上少钱财,便随便点几个菜。正在食物间,他们看到旁边桌上的人点的餐食极为丰富,大家便相视一笑,起了恶做剧的念头,念动咒语。菜还在对方桌上,但菜中所含的能量口味,都通过气体的形式,传递到了他们的这桌。过了一会儿,旁边的桌上有一人叹道,不知道这厨师怎么了,今天做的菜味道比以前差多了,感觉清汤寡水的,一点味道都没有。
  

    他们几个低着头,脸上带着笑意,不说话,只自顾自地在那儿忙着吃菜。
  

    受人们眼睛的影响(你无法发现和吃到自己碰触不到的食物),并且人们很少会去主动食用气态的食物。但是,人们每天食用的食物,气态的居多。氧气也是食物,只是人们很少这样认为而已,你闻到的味道,也是食物,无论好味坏味,但你闻到时,你已经食用了的。
  

    如果你是做豆腐的,或许你有一天会和人说,我今天再也不想闻到豆腐的味道了,闻多了有种想吐的感觉。你所不知道的是,你今天其实一直在食用气体化的豆腐,而且是在不知不觉中食用了大量的气态“豆腐”。
  

    如果你很较难理解人们平时都在食用气态食物,那么,有的人因为误吸入毒气而中毒致死的极端事例,则更能说明,这些“有毒食物”是如何进入人身体,并且对人身体造成影响的。
  

    同时,有些气态物质是极其微细的,甚至可以微细到直接通过皮肤进入人的血液和身体,平常这种情况并不会被人们发现,除非一些空气中的微粒通过皮肤进入人身体,产生毒性病变,我们才会意识到这种情况的存在。
  

    人其实可以通过皮肤适当呼吸,甚至是通过脚后跟,但如今很多说是修炼“很深”的人,听了这种说法,会觉得是一种讹传,人们对自己身体的了解,少之又了。
  

    动植物的身体,各个部分,从最开始,都是以吞食和排放为基础进行设计的,并且是为了获取和排放食物的方面,而完善的身体各个器管。
  

    最早的“人”,有三个进食系统,一个是“口”,用来进食固体食物,另一个是“鼻”,用来进气态/味觉食物,还有一个是周身的“皮肤”,用来进食气态/能量食物,这是进食系统。
 

36.三种排泄系统 

   

    有进有出,“人”也有三个排放系统,肛门负责排出固态食物的废弃物;生殖部位负责排出液体食物废弃物;脚后跟略往上处,有一排极为细密的孔,用来排放气态食物废弃物。
  

    这只是“人”最初的形态,你可以理解成是一条虫子。到了后来,人们为了方便食用固体食物,发达了牙齿,为了方便将食物运送到牙齿处弄碎,方便下咽,生出了舌头。为了方便获取更远处的食物,产生了四肢。
  

    四肢的产生,虽能让人获得更多的食物,但是对能量的需求也大为增加,通过皮肤呼吸气态食物已经无法满足“人”的需要。
  

    因为在曾经在水下时,“人”吞食固态食物也会吸入液体,因此,经过长时间的进化,“人”的口,用来摄入固态和液态食物,而鼻子,则用来吸食气态食物,只有这样,才能满足“人”运动时对主要气态食物——氧的巨大需求。
  

    在此前,气态食物可以被“人”的身体直接吸入,分解处理后排出,并没有专门的处理器官,但等“人”学会用鼻子呼吸后,大量的气态食物需要处理,从而产生了新的器官——肺。
  

    只有站在食物获取和处理的角度,才能明白一切动植物的发展和演变,也才能明白他们曾经和现在的功能转变。整个动物的发展史,就是他们获取食物和处理食物的历史彩虹注:生殖与繁衍系统也不可忽略。)
  

37.五脏六腑与转化“灵”

   

    人身体内的五脏六腑,也是因处理“食物”而生,固态和液态食物进入人体后,先会由六腑进行浅加工,六腑者,六腐也,是为腐化万物而不藏之用,故名六腐,这六样器官分别为胆、胃、小肠、大肠、膀胱和三焦。

 

    经过他们浅加工的食物,将会变成气态和微粒的形式,也就是人们所说的精气,之后会进入到五脏中进行深加工,五脏者,五藏也,是为收藏生化之用。气态和微粒化的食物(精气)后被心、肝、肺、脾、肾五个部位加工成为气、血、精、津、神,方被运送到全身各地,进行使用和储存,所以上述五个器官的主要作用,是要能生精化神,藏而不泄,故名五藏。
  

    这十一个部位,被称为人的五脏六腑,负责食物的转化,供人体所用。
  

    大量食物的摄入,特别是气血精神的长期运行,让人们可以将一部分富足的气(能量),转化为灵,这是人能够成为“人”的物质基础,虽然这种转化率很低。
  

    最终,当人们获取到足够丰富的食物后,这些食物所转化成的气,可以实现二次转化,产生了“灵”。但这个转化是极为低的效率,因为大量的固态和液态食物中,有气而少灵。
  

    因此,昆仑山上的雪莲、终南山上的灵芝和人参,成为了人们增进灵气的进补品,但是,这些灵气,仍然是太少了的。
  

38.互为食物——进化的竞争

   

    受食物的影响,以气态食物为主食的生灵,其自我意识是最低的;以低等植物和微生物食物为主,以液态为食的,其自我意识要高于气态,低于固态的;而能同时以气态、液态、固态为主食,其对环境的适应性则更强,其自我意识的强大也达到最极端——这就是人类!这一方面有利于“灵”的积累与转换,另一方面也使人类成为其他生灵的坟墓……最终人类也被自身强大的我执所囚困,这是人类下一步必须突破的进化困境彩虹注:上面加了一点发挥和补充。)
  

    甚至是你可以认为,万年的古树,高等的动物,或是人,都是历经亿万年的修炼,才有了今天的形态,你也可以把整个人类的进化史,当成一个名叫“人”的生物的修炼史。

 

    整个修炼史,是围绕食物-能量来源而展开的……

 

    但终有一天生灵们会发现,这个世界并不只有自己存在——除了自己的食物外,还有一类生灵,是以他们为食而生的。随之而来的,是这些生灵,从神仙界到动物界,展开的一场浩大的进化竞争,围绕的主题是生存——即如何获取食物的同时不成为他人的食物。 

  

    网友:【PBS:宇宙的构造/时间幻觉(上下)】中获取了一些灵感 http://www.acfun.tv/v/ac449934_3
一. 在时间的滴答中度过我们的生命;二. 时间控制着我们的生命。看视频的时候我们也可以感悟视频中所看到的评论都是前人留下来的,我们可以去发现他,加入新的元素,新的元素只对后面的时间产生影响不能改变原来已存在的部分。这也像木老师提到的影像资料很像!在看到【时间幻觉上】第27分钟的时候,我们会感觉我们的一切都刻录在时空长河当中,正如影片里播放的一样,每个人看的角度不同也会看到不同的时空,或许是过去或许是未来。曾仕强称易经是群经之首,古人智者根据自然界的万事万物发展规律做的总结。结合上述连接影像,如果真如影像所诉现有所看到的一切都是影像资料投放出来的结果,只是现在这群人在无穷无尽的时空中的一个片区,遵循着已发生的事情。比如说我们长大了需要上学、结婚、生小孩、死亡这一切都是固定的。讲到这里,心中会有一些苍凉,我们就这么按照规律的活着,或许这不是我们内心想要的。我曾想通过,或许这个这时空并不是与每个人都有密切的相关联。比如说你的死亡,或许只有跟你熟悉的几个人与家庭会为你难过一段时间,或是3个月3年或你这一代,你便会消失的无影无踪了,没人能记起!

  

    曾想过活着为了什么,问了不同的人,大多答案都是一样的“赚钱成家生小孩”。从动物角度看,是为了物种的延续,小鹿也是一样“出生-长大-找配偶-生小孩-死亡,植物、动物、人也是一样。但又是谁定下了这条规律,让一切物种生生不息,不断的运动。我们无法得知,也无法悟的过来。或许是木老师所说的神关闭了凡人的这一条获取规律真知的们。如果说这一切都是影像资料或者如易经所说的这就是规律,凡人无权、无能力碰,并且关掉你的智慧之门。好比猪一样,你无权、无能力违背,人类将你杀掉,并且有一种力量关掉了你的智慧,那么矮的猪栏你也跳不出来,你也无法思考得知人类养你做什么。这对人来来说,你老老实实呆在里面并快快长大才是我想要的。对上一级来说,万事万物也是一样,老老实实生死不息才是他要的。说到这里感觉万事万物都是规律,狮子吃羚羊-羚羊吃青草-青草吸取大地营养、大地营养分解动植物尸体。听起来一切都是那么的无能力为!规律是死的,心灵是活的,正如我不习惯现有的工作,他让心灵受委屈了,有时很想抛下一切做下自己想做的事。想去旅游、想去西藏,未来的我已经告诉现在的自己“那就去吧,倾听内心的想法,听听他们的声音”我觉得人的一生最值得做的事是体验自己内心想法。多加一句,体验内心想法是建立在维持自然规律的前提下。

  

    现在神不神的已经不在乎,时空已经诞生几百亿年(视频里有,我没细看),神才1.2W年。神也得依时空规律,人亦如此!创造星空规律的或许更有其人或其物,人类很渺小,就不要吃着救济粮愁着中南海的心了。抽点时间倾听自己的内心,看看他们需要什么,陪伴他们想要去的地方,做下他们想做的事。记住建立在自然规律之上!只知其一不知其二,看了【时间幻觉】下才知道,或许如影像说许我们的过去、现在、未来都是存在的。很简单,我们试想,100年后会是怎么样。答案很简单,那个时候我们已经不存在了的。也许现在地球上所运作的一切只是有一台机器播放出来的影像。哈!一切都是如此,只要你身在其中并了解其中的规律之后。

 

附录:先秦密码概要

 

【九黎之族的第一任首领,我将其称为黎甲,

而它的最后一任首领,便是蚩尤,二人相隔恰好1000年之久。】

   

    清明。我在北京晒太阳,还能看到新生的嫩叶,还能听到鸟鸣,还能感受到微风。几十年后,仍是清明。仍有人会看到这些文字,看到新生的嫩叶,看到春天的一切,而我将如同今天即将讲到的故事一样,成了或真或假的疑问。我很开心我准备将这些或真或假的故事讲下去,如果有一天,你意外地发现,或许我在连载一个真实的故事,也不必试图探访它的来源。就当一个从未停止过的连载,一切都在继续……

  

    秦岭之中,至今存在着一条看似普通的秘道,它埋藏了整个中华民族的不为人知的历史;
  蓍草之法,是否真是中国的法术两大源头之一,这一看似普通的法术之中,到底深藏着哪些率机?
  朱圉、荆山、中条山、歧山、淳物这些山中,曾经发生了什么,烈山氏族,是否是连山易的真正主人?
  周穆王西行,带去了关系整个姬姓王朝七百年血脉的使命,他是否真的见到了传说中的西王母?
  伏羌、岷羌、九黎三大族群,成为上古时期中华大地的真正主人。

 

    先秦密码——解开不为人知的三羌秘史

   

    第一章:终南秘道(华阳秘道,蚩尤过淳物,文真传法,千年因果)
  第二章:横上人坑 (蓍草之法,烈山氏族,风雨不调,横上战争,法藏文真之争)
  第三章:浊陆之战(黎山西水,意外之获,烈山接神农,盐田之祸,炎帝为尊,炎黄合兵)
  第四章:风姓使者(风姓部落,女祸补天之真假,生龙幻凤,九天玄女、风陵渡)
  第五章:绝地天通(解州还在,炎帝出征,绝地天通,崆峒生化,轩辕问道、封山,铸鼎)
  第六章:三苗之乱(炎黄争帝,帝都之谜,黎民百姓,炎黄子孙,天地不应,烈山易数)
  第七章:鬼神莫知(禹祭山川、禹铸九鼎)
  

    第八章:穆王秘踪(人神不容,崆峒之变,文真之迹)
  第九章:终南杜鹃(有邰古国,古公北迁、楚地归隐、山水之变、终南使者)
  第十章:生化之法(岐山生化,八方秘法,推演易理,文王被拘)
  第十一章:牧野之战(东夷之族,真假帝辛,牧野之战,八方不应)
  第十二章:真假老子(周至关,仁和村,老子西行,真假太白)
  第十三章:三羌古族(西王母之谜,百智出昆仑)


第一章:终南秘境

  一. 华阳秘道
  

    洛南奇景,掩盖着什么?秦岭之中,至今存在着一条看似普通的秘道,它埋藏了整个中华民族的不为人知的历史;秦岭,以终南山为主体,古时建有悬空栈道,汉唐以来,有四条道可通四川,分别为子午道,骆谷道、褒斜道和陈仓道。但其间有一条道,至今无姓无名。

 

    这条道,因在华山之西数十公里处,有人曾将它称为华阳道,顺着这条道,可以到达陕西洛南,洛南古时称华阳,后因其在洛水之南,故称洛南,它东与灵宝交界,西与华县、蓝田相连,北与华阴、潼关交界。
  

    早上10点,我穿行在前往洛南的华阳道上,景色壮美异常,苍山青岩,白石翠松交映其间,这么美丽的景色,却留不住人们贪婪的心念。距今6300年前,这里曾是九黎之族进入中原的通道,距今6100年左右,这里曾是盐运通道,然而这条通道,给整个蚩尤部族带来的祸福,非常人可想。到了今天,一切都化为平静,平静中却透着一丝不平常。
  

    我走在洛南街头,有两处地方让人生疑,一个陕西内陆的小县城,与北面隔着大秦岭,在这里,却每天有多趟直达山西运城、太阳、临汾的汽车;洛南街头的湖北菜馆明显多于其他地方的菜馆。这两处细节,或者在很多人看来,是微不足道的,但它却还原了距今4100至6200年洛南特有的印迹,见证着一个神秘族群的兴灭。


  6300年前,冢岭山之东,洛水之南,来了一个特殊的族群,说它特殊,是因为在当时,每个族群都有三个核心人物:一个智者,及风(方)师、向导各一分。而在这一族群中,却有27位智者,54位风(方)师、向导。

  

    在这里先说一下什么是智者,智者在一定义上相当于部落的首领,类似西藏的活佛和宗教领袖的综合。在4000多年以前,通常可以通过两种方式获得众人的认可,第一种方式较为危险,那就是降伏灵兽。这一传统源自于昆仑山,昆仑山上的灵兽,最具象征意义的,便是后世所说的陆吾(即开明兽)和白泽。有玩游戏的人应当听过两种灵兽的。谁又能说游戏中存在的东西不是真的呢?谁又能说全是真的呢?

  

    最初在昆仑山上,不同的区域被不同的灵兽把控着,人们需要打猎,需要取得食物,那么,灵兽便成为了人们取得食物的最大阻碍。谁能征服灵兽,谁便能成为这个族群公认的新智者。这里的征服不是指杀死,而是让灵兽成为我们今天所说的“宠物”。但,并不是每个族群每个时期都会有这样的智者产生(相当于我们今天所说的神仙标准),当这个族群没有新的智者产生,原来的智者年事已高时,便以转世的方式,产生新的智者。
  

    这个转世,跟今天西藏的活佛和达赖转世是极为相近的,只是大家知道,西藏有很多活佛,但达赖或班禅只有一个,这二者的区域又在哪儿?
  

    活佛,意味活着的佛,藏语名字叫“朱古”(sprul-sku),“朱”为幻化的意思,古的意思是“身体”,朱古连起来就是指“幻化身”、“化身”。这个传统,亦源自昆仑山,也就是今天的青藏高原巴颜咯拉山一带。

  

    而转世的原理是,世间万物皆由气灵幻化而来,气是指能量,而灵是指信息,人的身体、信息要想获得一定时期内较为长期稳定的存在,必须依附在能量上,而能量通常是以物质的形式存在的。就像现在我说的每句话,它是信息,是灵。我说出来或是我想到了,它很快就会消失,但为了让他存在更久,我可以把它写在书本上,可以变成文字,储存在硬盘上。那么,人的神识便是分别储存在心和大脑这两个物质上的。除了固定的储存在心和大脑之上的,还有我们偶尔闪现的念头,他们存在很短暂,但你不能否认他们的存在。正是因为这短暂的存在,便使得幻化转世成为了可能。


  我们对一个人死亡标准的判定,一个是心死亡,一个是脑死亡;其实这里暗含着人自身的两个系统。我们今天重视脑的作用却忽视心的作用,大脑主要负责理性思考、想象等,而心则负责情感。所以你遇到问题时头疼,遇到情感伤害时会感到心在隐隐作痛。那么,要转世,便需要两个条件,一是死后神识尚好,上面我们说过,心主神,脑主性(除身体外自身区别于外物的基本特性,是指灵气),神识尚好的标准是四个字,明心见性。是神识还能存在足够长的时间,以完成转世。这也就是为什么佛教强调“明心见性”的原因之一,虽然“明心见性”并非一定是为了转世,但要想转世,必须做到“明心见性”。
  

    要说投胎和轮回,需要了解“灵”和“魂”的起源。我们把影响其它大小宇宙的能量称做气,将它发出的可能影响其它大小宇宙的信息,称做灵。魂者,精气而生也。人之灵气,得之于外,存之于内,在外为气,在内为精。精纳于心,存之日久,化之为情,七情遇三神,生之为灵性。也就是说,一个人的思想,情感,意志是由灵性与魂共同控制的,灵性是通过心来控制,而魂是通过人脑,因为魂是由欲念(贪、痴、妄)而产生的,所以他在支配人行为的时候,人的表现往往是更理性的,知道如何趋利避害,如何根据外界形势的变化而做出有利于自己的决定。人的灵性是由人的七情与三神相合而生的,所以在它支配人的行为时更为感性,更为本真些。
  

    须知,魂有自己的思想、决断并指导生灵体的行为。在基本无外界气灵干扰的情况下,人死之后,魂还会存在一段时间,就像马车上拉了货物,车突然间停了下来,车上的货物还会在惯性的作用下,仍然向前行一般。前面说过,魂是由人的执念与精、气相化合而生的,而如果一个人毫无挂念地寿终正寝了,那么,他的欲念也没了,精也停止了,唯有气(能量场)在没有其它太大能量场的干扰下,还能存在一段时间,而魂的暂时存在,则是依赖人刚死时的那点能量场。这时候,虽说人死了,魂还会存在,但紧跟着,气会被魂耗尽,没有气的补给,魂也很快会被自身或其它的灵所吸收,转化为灵。于是有人问,灵魂到底是一体的,还是有灵有魂,相分开的?灵魂,即是相互分开的,有灵有魂,也是一体的。
  

    上面的情况,是说在基本没有外界气灵干扰、人是毫无挂念地死亡又没有自身灵的干扰,基本上相当于实验室环境下的情况,大多数各方面极为常规,又是寿终正寝的人去世后的情形,但相当一部分人生前或死时的情况并非如此,下面接着讲非毫无挂念和有灵存在时的死亡,只有了解了这些,才能更好的明白投胎与轮回的起源与本末。一个人如若死时“已老糊涂了“或是”“毫无牵挂”地离去,气灵很快会散去,是不会有来世的,所谓的一了百了,也是很好的事。这时不存在转世的问题。因此,修炼过程中的一个重要功课,让自己的灵力强大到在自己去世后的一段时间内,则会保存自身的属性特点的情况下,在宇宙间存在得相对长些。并且要灵气来保证这个灵魂知道自己是谁。除此之外,还需知道自己曾经历过什么事,并且负责向外界传递魂的意志和决定,而魂仍然会像人活着时一样去思考、判断,做决定。在转世之时,须在测好转世地点和时机后,将余下的灵力中的“力”,尽数转化为灵力,以保证自己转世成功。

  

    但转世是有风险的,风险源于两个方面:一方面,转世的人离世之时只能选择自己出生的方位,也就是方向和地域,却无法选择自己投胎的人家。前面的方位,属于机,而后面的人家,属于缘。假设,你的灵力能支撑半年,那意味着在半年内,须要有小孩在当地出生,否则将会失去机缘,灵力消散掉。自然,灵力越强,他可以选择的机会也就更大些。另一方面,入世后,将失去种种神通,表面上看,则是一个完全的“凡夫俗子”,直到有天机缘到来时,其元神被一点点地激活,他开始慢慢地去了解自己是谁,为何来此,又将何去。如无明心静性,观自在本真于一身,则会一世奔忙,财名俱收,唯遗大道,于离世灵动之时幌然悔悟,却早已轮回常人灵魂,或投胎或消散,难有缘起。也有诸多修为较高之高灵物,虽一世迷性不知大道,其自身修为仍可支撑其数次投胎,却可能无力再撑控投胎时机与有灵体,因而投胎为何种生灵均看因缘,能否明心见性,看其宿愿。普通西藏活佛和达赖喇嘛的区别是,在普通活佛身上,上述两个风险系数更大一些,一方面,他的能量能支撑的时间更短一些,因此,很多活佛只有一世二世,却没有三世的机缘,或是因为修为不够,无法再明心见性,或是因为缘份未到,错失转世之机,自然,也有很多,是自愿放弃转世之念的。另一方面,转世之后,缺少专人的寻访,很多灵童转世之后跟随父母一世放羊,泯然于众人。这样的情况也很多。但达赖喇嘛和班禅却将这种风险降到了很低,一方面他们从小学习和修练,容易做到明心见性;另一方面一旦转世之后,会有专门的大德高僧寻访。

  

    绕了半天,终于说回来了,在古代昆仑山的每个部落中,智者,就相当于神的化身,风师通常由法力高强的人担任,相当于护法,向导通常由德高望重的人担任,主要负责主持部落的日常事务,包括在智者转世以后,负责寻访。


  假如一个族群中老的智者还在,却因为降伏灵兽产生了新的智者,该怎么办?约定俗成的办法是,老智者仍为整个族群的智者,但会分化出族中的一部分人,成为新的族群,新的族群将以灵兽所在的那个区域或其他更远的地方,作为根据地,繁衍生息。
  

    通常,新老族群间,虽有血脉关系,但是会各自为营。因此,通常哪怕是两个部落,也很少联合起来共同做事,何况是27个部落的智者同时出动,带领族人来到洛水之畔?故,可以判断必定是出了有关整个大族群命运的事,否则,任何智者都无法让他们离开祖居之地,从千里之外来到洛水之南。

  

    洛水,源出于冢岭山,经过今天的卢氏、洛宁,最后到达洛阳。洛阳之名,也因此而来,洛水曾因洛书,而闻名千古,他们的到访,是否与后来洛书的出现有关呢?

  

    这支队伍推选出来的总首领,我们将其称为黎君,九黎之族的第一任首领,我将其称为黎甲,而它的最后一任首领,便是蚩尤,二人相隔恰好1000年之久。
  

    黎甲祖居茅山,说到这儿的时候先暂停一下,大家一看到茅山,就想到茅山道士,一想到茅山道士,就想到各种法术,没错的,是有很多奇门异法出自于茅山的,那么我们这儿提到的茅山,是否与茅山道士有关?真正的茅山道法,出自于九黎之族,而现在所有称为茅山的地方,多为借名而立,并非上古时期的茅山。

  

    茅山,九黎之族因源出于昆仑山,便将其命名为昆仑山,实为《山海经》中的基山,之后又改为楚山、梅山,也就是今天湖南怀化的雪峰山一带。

  

    那么,这个茅山与后世的茅山道派有什么源缘,这里面要提到茅山派的三位创始人,三茅真君,即茅盈、茅固、茅衷。这三人中,这三个名字都是后改的名号,茅盈最先成道,茅盈修道之地为恒山,在恒山之上,他遇到了蚩尤的后代。里面的细节我们随后再讲。传法之后,他曾问师祖姓氏,对方只言为昆仑之后,茅山人士。后他们兄弟三人来到句曲山,离世之后,后人将句曲山改为茅山,成为茅山派的祖地。

  

    我们还是回到刚才所说,在古茅山西南方之上,有一种动物,名叫猼訑,这种动物长相有些奇异,鼻子十分宽大厚实,远远看上去占了整个脸的大部分比例,像一道山峰一般隆起,它头上有两个朝天的直角,呈现琥珀色,在太阳光下看去,会是半透明的,甚至可以看见角尖肉骨中的血丝,而且其角内中心处会有一条小孔,通向天空。这种动物偏喜生活在干燥的地方,食草为生,晚上喜欢择地而居,凡是它居住的地方,多有黑色的石头,这些石头质地更为细腻坚硬,且中间厚,周边薄,极易用来切割东西。但不知从什么时候起,猼訑这种动物似乎一下子从他们身边蒸发了。引起族群的恐慌,不知道有什么大事要发生。

  

    在一个夜晚,雷电引发山火,整个族群惶恐之中,纷纷准备逃走,就在这时,有人发现火中有一只动物自火中奔跃而出,这种鸟形动物极象似丹顶鹤,但比其要大出一倍,而且身下只有一只脚,通身为蓝色,所到之处,火焰渐为减小。众人都知道遇到了灵兽,这就意味着,要么这只灵兽被现有的智者收伏,要么意味着族群中将会产生新的大智者。

  

    这只灵兽,便是后世所说的毕方,后世的人传说,毕方出现的地方,预示着大火灾害的出现,但毕方的真正作用,一是能食火,二是能生火。食火,意味着火灾来临时,它可以让火势变小;而生火,是指在平常时候,它不小心的戏火之举,能引燃整座森林,整个氏族将永不得安宁。


  一日,众智者率族人围毕方于茅山之上,然后各族智者轮流上阵,毕方边战边走,由山腰直达山顶,当时毕方站在比众人高三十多米的地方,独脚而立,头像西北方。而它的周边几近全是青石,唯有几根枯木立于山颠。就在众智者商议向毕方发出联合总攻时,其中有一智者突然面如白纸,慨叹道,今日乃我等亡族之日。众人都不解,智者指向山腰,山腰之上郁郁葱葱,树木相接,无有断绝,智者叹到,如若毕方自山腰点火,众族中人,请问有几人能得逃脱?毕方今引我等来此,绝非偶然。


    言谈间,忽然毕方展动双翅,用长长的白色喙来啄动枯枝,那枯枝之上,竟然生出火花,燃烧起来。就在此时,族中有人将手指向山腰,惊呼快看。那山腰处的从林中,似有火焰燃出,紧跟着人群中一片慌乱,不断有消息传来,火势已顺着山腰,一路烧了上来。

  

    众族中有一年轻智者言道,这火势虽来的凶猛,但以众人之灵力,全力开出一条无火之通道,快速下山,即可摆脱今日自厄运。他不等众智者答话,回身对自己身边的一只名为窟鸠的灵禽道:“你先去探视一番,回来告诉我何处可为通道。”那窟鸠凌空飞去。其它人见状,凡有灵禽的智者,皆派出灵禽在高空探路,一时空中众灵禽来回飞翔,颇为壮观。

  

    然就在此时,那毕方仰颈向天,嘶鸣不已。众飞禽立时如同丧失了耳目一般,在空中跌撞不已,纷纷跌落而下。等回至众智者身前时,皆站立不稳,惊魂难定。族中伺养灵兽的智者心有不甘,再次放出灵兽探路,也很快无功而返。而这时大火已成燎原之势,热浪也层层袭来。众人立时不语,族群中传来年轻人的啜泣之声。

  

    羌氐见状,言道:“此物能以嘶鸣之声控我众灵禽之心智,与我族定有渊缘,只是不知这渊缘因何而生,亦不知今日之难是否能得以逃脱。我等为何不立即摆阵?借先祖之灵,看是否能找到解决办法。”羌氐所说的这个办法,是没有办法的办法,用现在的时间来算,大约只有二十分钟左右,火便可以烧到身前。这里所说的借灵。是指当整个族群遇到大难之时,众智者会围座成一圈,共同祈祷,求得先祖的帮助或暗示。这个习俗,在今天的贵州毕节一带,仍有类似的存在,表现形式是极为接近的,当地人叫做“放七姑娘”。
  

    我上大学时,同寝室有位同学,他是苗族人,他们家乡也会举行类似的活动,通常是在农历七月半(鬼节前后),晚上约八至九点钟,天完全黑尽之后,人们开始相继出门,聚在一起,先要挑选一人来扮“七姑娘”,大人小孩围成一圈,“七姑娘”在中间,人们先用布将“七姑娘”的头罩住,然后人们找来一个用来簸米的簸箕,对准“七姑娘”扇动。一会儿,“七姑娘”便开始不停地发抖,七姑娘”便开始唱起歌来,旁边有人问话,“七姑娘”会以歌作答。


  众智者会同方师向导,按羌氐的建议围坐一圈,形成里外三层,中间一层是灵兽在旁护佑,族人皆守在最外层。举行这一仪式时,其中一位资历最老的智者要将左手伸向天空,最后一位智者(也就是紧挨在他左边的智者)要右手向下,这一式叫做通天入地。然后其他众人手掌相接,闭目宁神,默念祈祷,等待先祖明示。

  

    这时,四周山火汹涌,噼啪之声似乎可闻,但山顶之上,一片静谧,仿佛一切都发生在两个平行的世界之中。突然之间,有一声音似从天际传来,众智者闭目而视,见有一浓眉高额之人,如云朵般似隐似现,用沉缓的声音说到:“尔等曾为昆仑山中燧明国,燧明国曾有一鸟,名叫鸱鴞。此鸟来自万明国,且说那万明国,有日无月,四时为昼,那鸱鴞数千年来吸收太阳光华,无有始终。然有一日,那昆仑山有智尊龙马氏惹怒了“喜和好顺”和“有来有回”两位尊者,两位尊者最初挡住太阳光华,天地昏暗,数月不开,天阴地冷,极地生冰。鸱鴞逃离万明国,欲来昆仑山中问一究竟。

 

    后,鸱鴞无意落于我燧明国,是时我燧明国皆为昏暗,鸱鴞啄枝而生明火,使我族得以取暖存活,故我族中之人,皆以火为尊,以鸱鴞为圣灵。后云开日出,族人皆喜,有羌人向导来访,言云开日出,是二位尊者有意要借其消融极地之冰,淹没昆仑,不日将有山崩水患至。我族之人未曾深信。未过几日,连续九十多日,天降大雨,大地震动,水由中出。天地昏暗,难分昼夜,鸱鴞口中喷火,四周皆明,众族人得以逃脱水祸地害。

 

    然那鸱鴞,耗尽了太阳光华,隐于昆仑之涧,不知所终。其时智尊龙马氏智为消二位尊者之怒,愿离灭于世。龙马氏在离灭之时,以元灵之力布摄提、织女、北斗九星之局,暗定梗河、大角、摄提、角宿;以日为阳,月为阴,调候补损;藏道于山川星空,以启化众生之灵。龙马氏那族人中,有一方师文真,念圣灵之恩义,曾言将前往护佑圣灵元灵不灭,以待幻化,圣灵无有幻化,文真亦不现世也。

 

    言毕,文真独行而走,不知所终。后燧明国与羌人合为一族,皆以羌相称,昆仑山中,智者百而有余。然龙马氏所调众星之局,二万四千岁而移一位,每六千年而走一方,类春夏秋冬四时之变,类生长收藏之理。是故每隔三千岁左右,则生八方八节之变,每六千岁,生四时之变,众灵有难。

  

    后,山川震动,崩而分离,有火燃林,昆仑山中,地陷数千米,有水出焉,聚之成泽。昆仑之西,有山错然而分,谷口森然,长达数百里,中有硬水出焉。昆仑山中之族,皆迁至日月山下,散居羌海周边,百智出昆仑之后,昆仑山中,盛景不再……

 

    今日之灵兽,我未曾见过,但与鸱鴞定有源缘,当仔细思量为是——”


  言说至此,那人已隐去不现,忽人群中传出一声干咳,众人循声望去,只见一族中少年,似被烟火呛到,干咳不已,面色略微有些泛红。见众人看他,心里更加慌乱,边咳边向偏远之处退去。

  

    或是受了这少年的惊吓,毕方显得有些烦噪不安,引颈长鸣,其声悲烈,有穿人耳目之感,众灵兽一时狂躁不安,众人头痛欲裂,大多躬身掩耳,犹如孙悟空听了金箍咒一般。

  

    看众人乱成一团,那少年脸上现出诧异神情,似有不解。羌氐见此情景,强忍头痛,一步步逼近少年,那少年见羌氐熟视不止,便低垂了眼帘低头不语。

 

    羌氐问道:“你身体无异感?”少年默然应诺。羌氐顿了顿又问道:“你听到了什么声音?”少年道:“故人相见却不相识之悲音。”羌氐言道:“今日之事,唯你可解。”

  

    少年惶然,忙摆手:“那灵禽凶悍,众智者尚不可抵,我又能如何!”羌氐却说:“我亦不知,可随心而为之。”羌氐言下之意,是说我也不知道怎样能解决这个问题,但众人头痛,你却安然无事,其间必定有道理,你想做什么便怎样去做便好。这时山下的火已烧到了近前,众人脸上时时能感受到热浪的袭击,那少年将信将疑,一步步朝毕方走去。

  

    那毕方见有人走近,身形移向山颠的最边缘,少年宁神屏气,一步步逼近,口中念道:“我无意伤你,请勿伤害,如你得闻,请灭火消灾。”谁知在他离毕方不过三步之遥时,那毕方停止嘶鸣,众人稍稍心安。而那火势,丝毫未见减少,离众人只有百余步的距离,众人只好暂躲在青石之后,以免为火势所伤。毕方紧跟着竟展翅府身,绕山颠而飞,周边尽被浓烟所遮,毕方的身影在浓烟之中亦时隐时现。

  

    少年忽然转身,对众人说道:“我无以接近毕方,唯有等其自下经过时,飞落其背。若毕方与我有缘,我定能与它一起回到颠,火灾亦不再为难,我若落入山涧,亦为自身之愿,勿怪毕方。”说完,转身待那毕方的身影接近其下方之时,纵身飞跃而下。

  

    众人惊呼,纷纷奔向山顶,俯身看时,山下唯有青烟白云,绕行山间,少年与毕方,毕无影踪。

  众人向山下查看间,发觉山腰之上的烟火之势,已有所减,甚至已隐约可见山下的苍翠之色,山腰之上,隐约可见毕方环山而翔的身影。毕方所到之处,火苗皆收而不长,身后有未烧尽的树杆之上,青烟潦潦。

  

    毕方的羽毛,在太阳下泛着蓝色的光彩,它纵身向丛林深处扎去,从树枝之上,用脚下的利爪抓起一个人来,那个人浑身如泥般松软,众人细看时,发现正是族中少年。
  

    毕方将其放置于山顶青石之上,展开双翼,一翼垫其身下,一覆其背上。众智者移步近看,那少年脸色惨白,身上外露之处,多有划痕,依然无苏醒之意。毕方引颈而鸣,用利爪携少年向西而飞。

  

    数十日后,有少年骑毕方自西来,落于青石之上,众智者皆率族人前往探视,少年道:“前些时日做一怪梦,醒时方知已是数日之后,眼前唯有毕方相伴,便随其游历数十日,今日方还。”

  

    众人问梦中详情,少年答道:“我梦见有一地境,群山边绵,大地中陷,有大水自地下涌出,众生灵死伤无数,众智者出昆仑,后至日月山下,四散而居,至今未归。”

  

    众人问日月山下其他族人今何在,少年答:“数千年后,日月山亦生水患,我族人中,主族依淳物之山而行,其族中有一大智者,得龙马氏、法藏之启,化象以示天下(指伏羲),可知天地变化之妙;还有一族,得法蔵之受,可明万灵之因,以草木令人耕种(指神农氏族得蓍草);此二族,皆是得智尊龙马氏之感召,今昆仑主族(经南山迁移之族)与近族(岷山神农氏族),相距不过十余日(步行十余天可到达的距离),唯我族远矣。

 

    众人问道毕方来历,少年不知,羌氐言说道:“毕方自西至此,且可生火食火,引我等所到之地,多青石枯木,与本族圣灵鸱鴞所喜极为相似,且对我族众灵并无侵害之意,如此看来,毕方当为鸱鴞之化身,如若毕方为鸱鴞化身,那文真的化身也定当行于世间。”

  

    众人因问文真化身当位于何处,少年抢答道:“我知智尊龙马氏有三位门人,其中两位,分别为向导法藏、方师文真,然除此之外,尚有一人,虽晚于二人,但龙马氏离灭之前,曾要法藏寻访,并传《元灵心经》于此人,其位不低于向导法藏。法藏久居南山一线,伏羲亦出生于此,文真若有相化,必择南山而出。”

  

    后,众人因毕方救少年、带其游历之故,认少年为族中大智者,依少年之意,将此山称为昆仑山,以示对昆仑古族的怀念之情。大族中有四十余智者,皆以鸱鴞为圣灵,化其象于身(图腾),视毕方为众灵禽之王,族号为黎。这儿的黎,如同联邦制一样,平时各族各自为营,唯有遇到各族需要共同协调的大事,方由大智者召集,少年便成为该族第一位大智者,我们将其称为黎甲。

  

    数十日后,黎甲召集黎族众人,言说到:“我族曾为护昆仑圣火,未能随主族一起前往南山,今除却守在日月山的老族以外,我们三族中,岷山一族与南山一族相距不过数十日(当时以步行速度为计算距离单位,相距不过数十日,是指步行十多天所走的距离长度),唯我族远,今鸱鴞化身毕方,为我族数千年重聚之机,我族可北迁,三族再相合,同为一族。”

  

    后来,族中众人有不愿远行的留在了当地,黎甲带主族人众,往南山而来,与他同行的共有二十七个部族,临行前,为方便管理,每三族推选一头族,合为九族,九黎之族由此而来。

  

    那二十七小族中,每一族均的智者(部落首领)一名,方师、向导(负责祭祀和通灵)各一名,共八十一人,这也就是传说中的蚩尤八十一兄弟。
  

    如今,他们带着毕方,已到达淳物山之南(淳物山,南山的一部分)洛水近旁,他们也没有想到,他们果真在这里会遇到文真。


  二. 文真传法
  

    黎甲到达冢岭山之东,洛水之南,遥见一座大山横于眼前,无有穷尽,又回望山下四野广平,翠山欲滴,山上常有云雾起浮,知其易生云雨,便令人在浅山之处停息数日,等待合适时节,以便过山。

  

    而在离山下还有几日距离的地方,也就是今天洛南县的西北方他们发现有些较平的地方并无草木,且有堆在一起的石头,并有用火烧过的痕迹,说明这个地方曾经有个部族生活过,现在只留下一些石堆。是什么东西让这个部族失去了影踪?他们一直往东北方向寻找了几日,也没有再找到类似的石堆,那说明这个部族或许在很久以前,便已凭空消失了。但这个地方,既有水源有可猎兽,又有哪个部族会舍弃这一样一块地方?只有一种可能,一是他们遭遇了巨大的灾难,二是他们找到了远胜此处的去处,才宁愿舍弃祖居之地。

  

    他们一路向北,逆水而行,两边山势渐高,接天蔽日。黎甲知此处离终南山已不远,便吩附众人在此多住时日,略作休息,以便翻山。

  

    有一日晨起,族中有一智者率人外出打猎,遇一山中巨人,躲在树后窥视他们,智者正愁无法知晓这个地方的情况,便派人将他包围住,引至黎甲面前。黎甲问这个地方的情况,附近可有其他部族?

 

    那巨人言说道:“千年前,这里曾有一部族,打猎为生,此地猎物丰足,无以为忧。然有一年,此处东北,有一座山,名为竹山,那竹山上,有一动物,名为豪彘,肉质生硬而鲜美。我族人都以猎此物为快。有一日,逐一通体雪白色的豪彘到丹水旁,那豪彘忽然消失不见,只见水中有人鱼游而近前,众人都感到十分新鲜,便入水中与其戏嬉,回到族中后,众人才发现身上小腿部多有一个红白相间的小点,不几日后,族群中有人不断死去。众人知道一定是中了人鱼的毒,便顺着追击豪彘的方向一路找去。终于找到了那日与人鱼戏嬉的地方……”


  人鱼,是因为声音特别像小儿哭,所以叫做娃娃鱼,嘴扁平,眼为三角,并排向前生,四足,可直立,跟今天看到的娃娃鱼属于一类。人鱼浑身若无骨,脂厚,可为灯盏,耐久不灭,后来秦始皇在骊山修宫建殿时,曾派人到此处(相距百余里)大量捕杀人鱼,后消失殆尽,今日已不可见。


   人鱼尸毒/内容提要:

  1. 人鱼,本没有毒,但一场自相残杀的浩劫过后,活下来的却都中了毒,这种毒便是神秘的尸毒。
  2. 尸毒有两种,而他们得的却是最厉害的一种,原本安宁的部落,被尸毒的阴影缠绕,族人一天天死去。
  3. 终南山中的灵兽,告诉他们一个可以医好尸毒的途径,但也提出要和他们做一交易。

 

    网友:一路从木木老师的“真实的神仙世界”帖子追过来,开篇就看见家乡的名字,激动啊!洛南很早之前名为“华阳”,据说是因为处于华山之南,后又名“洛州(/洲)府”,又因位于洛水之南改名“洛南”,遂一直延用至今,不过近几年当地政府又折腾改回“华阳”呢!至于娃娃鱼,我听我爸爸讲他小的时候在我老家的小河里很常见呢,我爸爸跟我描述的和木木老师说的差不多,四脚,有尾巴,藏于水中,叫声如同小孩的哭声……我相信木木老师讲的故事却有其事,怎么不更了呢?好想知道多一些关于家乡的历史,期待木木老师多多发赐教,很喜欢老师的帖子,它可以帮助我们更好的发现真正的自己,感知这个世界。

  

第四部分目录

                                           28.舍  利
                                           29.化  缘
                                           30.苦  修
                                           31.法  力
                                           32.元灵之力
                                           33.菩提树下
                                           34.因积缘果
                                           35.网友思考及交流
                                           36.黄帝内经的起源
                                           插叙:人间鬼话系列28-38
                                           附录:先秦密码概要

                                         

 

(全文完)

 

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    原址:http://bbs.tianya.cn/post-16-956795-2.shtml
 

    作者:mumuhuang(木木黄)

 

    编辑/整理:彩虹


 青春就应该这样绽放  游戏测试:三国时期谁是你最好的兄弟!!  你不得不信的星座秘密

[转载]站桩功概论[杨德茂]

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前言

自全国解放以来,党和政府对于开展体育运动非常关怀,对提高人民健康水平起了巨大作用。(此处删除当时的政治口号三十七字)伟大领袖毛主席“发展体育运动,增强人民体质”的指示日益深入人心,群众性的体育活动正在蓬勃开展。际此时机,本人愿将几十年练习站桩功和教授站桩功的体会,初步总结公诸于世,以供同志参考。
站桩功本来是形意拳的基本功,分为三才桩、混元桩两种。由于三才桩能够使人的身体上中下各部平均发展,具有增强体质,祛病延年的作用,不论男女老幼身体强弱一般均可练习,除了有志学习技击者应以此为基础更求深造以外,一般人有病可以去病,无病可以强身,故又名健身桩(原名养身桩)。至于混元桩则是专为学习技击的基本功,故又名为技击桩。
拳术本是我国古代优秀的文化遗产之一,是劳动人民在生产生活中积累了丰富的实践经验而创造的。先师王芗斋先生常说:在各种艺术中拳术是发展最早的艺术之一。因为人类的祖先最早就需要和各种野兽作斗争,为了防身自卫,为了猎取食物,都必须讲究技击之术。以及人与人作斗争,在部落内和部落外之间经常发生战斗,更必须研究如何克敌制胜。最初用拳用足,又逐渐发明了器械,这都是后代拳术的萌芽。以后经过我们祖先积累了多年世代相传的实践经验。历代的拳学名家又有创造和发展,逐渐形成了内外结合的练功方法。由于在旧社会反动统治阶级对人民中掌握拳术者加以鄙视和压迫,使不少技术因而失传。有些名拳师又将其技术秘不传人,也由于各人练功的方法不同,便出现了内家拳、外家拳以及各种派别和门户。其实不仅同出一源,其理亦并无二致,由站桩为基础来学习技击就是内外结合的练功方法。先师王芗斋先生常谈,古代拳术家没有不练习站桩的,在南方谓之蹲盆,在北方称为站桩。只因过去一些拳术家把站桩功作为不传之秘,遂使此功淹没不彰,甚至学拳几十年而不知站桩功者比比皆是。王芗斋先生幼年得拳术名家郭云深先生的秘传,以后出而问世,最初亦不肯传人,中年以后才开始授之门徒,以后又将健身桩作为医疗体育运动对外传播,才流传日广。
站桩功只是拳术的一种基本功,并没有什么神秘。练习站桩首先要有正确的认识,要有信心,要有恒心,既不可一曝十寒,更不可拔苗助长。只要勤学苦练,持之以恒,循序渐进,一定会收到预期的效果。片面地看待站桩功是不对的。站桩虽有增强体质,祛病延年的作用,但是首先必须树立革命的乐观主义精神,胸襟开朗,心气和平,还要勿为七情六欲所伤,饮食起居等都应注意。不要认为只要练习站桩功就可以百病不生,当然长期练习站桩功体质既然增强,也就增强了抗病防病的能力,可以提高劳动能力和耐力,这已经可以说是大有益处了。
另外,过去有些小说家把拳术加上很多荒唐迷信的色彩。如飞仙剑侠之类,先师王芗斋先生经常痛斥这些荒诞无稽的说法,学功者万不可追究某些违反科学和人的生理本能根本不能达到的东西,否则就是误人岐途,为害不浅。如有教功者故弄玄虚,讲些荒诞无稽的理论,初学者亦不可上当。

一、健身桩的初步练法

站桩功是形意拳的精华所在,所以锻炼几十年仍是学无止境,但是如果单纯为了祛病强身,又是极其简便易行的医疗体育运动。而且站桩功虽有许多姿势和意念上的要求,初学者懂得过多,反而有害无益,懂得越少,意念越专,功夫越纯,收效越大。本人在教功中曾遇到不少实例,有的同志只听到过一二次讲授,所知甚少,即潜心用功,结果收效很大,所以初学者必须懂得循序渐进,水到自然渠成的道理,不可好高鹜远。
初练健身桩者可采用抱球式或捧球式。两腿平均站立,两脚成八字形分开,宽度约与肩齐,两膝微屈,臀部稍向下坐,胸部放松,头向上顶,两眼向前平视,闭目或垂帘均可,呼吸纯任自然。平心静气后两手向前伸出,成抱球或捧球状,两手距离约两拳之隔,高度是上高不过眉,低稍过脐,一切要求松静自然,舒适得力。
在意念中不可以认为自己是在用功,更不可有任何企求,否则就会造成紧张,违反了松静自然的原则。意念中认为自己是在休息,非常舒适,如果不能入静,亦不可强制入静,久久练习,自可达入静的境地。先师王芗斋先生曾经讲过,求卫生使身体健康是最容易的,只要舒适自然,松静无为,浑身像躺在水中或空气中睡觉,就大半成功。学功者可体会此意。
初学者能站多长时间,可由自己来决定。由于体质性情等条件素质不同,有的人一学会就能站较长时间,有的人站十分钟或五分钟已感到不能忍耐,在此情况下也不可过分强求延长,可以休息一下或散散步再练。时间久了,自可延长。每次可站四十分钟,甚至一小时以上。一切开头难,据本人多年教功的经验,只要坚持两三个星期甚至一个星期,就会在身体内部产生感觉,就容易继续坚持下去。最初练习时由于身体不习惯,必然产生一些两臂酸痛、腿足疫胀等不舒适的感觉。练习稍久,舒适感就会胜过不舒适感,而逐渐引人人胜。练习既久,就会感到全身非常舒适,有非笔墨可形容的妙趣。
上述内容看来似乎很简单,但只要坚持练习,就有限好的效果。不仅可以使体质转弱为强,有一些体弱年老的同志,在练习一个时期后,提高了劳动能力和耐力,而且实践证明,不少疾病都有很好的疗效。根据王老师和一些同门以及本人教授站桩功的经验,用在医疗上适应症非常广泛。如高血压、低血压、半身不遂、关节炎、肺炎、肝脏病、肠胃病、血管硬化、神经官能症、精神分裂症等等。有的单用站桩功即可痊愈,有的在配合药物治疗下获得痊愈。曾有不少各个工作战线上工作的同志,因病长期休养,在练习站桩功一个时期后,恢复了工作。只要诚心诚意,并能坚持练功,没有效果是极其少见的。
一般学站桩功,均是如此人手,以后如果再求深造可以循序渐进,逐步在姿势上要细致并逐渐增加意念活动。

二、健身桩和技击桩的基本姿势

在前面已经讲过,站桩功本来是拳术的基本功,由于习拳者在练功之初,必须增强体质,充实三宝(精气神),而三才桩能使人的身体各部分平均发展,所以又名健身桩。但是健身桩并不是没有技击方面的作用,同时专为强身祛病者固然可以不练混元桩,而混元桩对增强人的体质也是有很大作用的。因此这两种桩法是截然不能分开的,所以在下面介绍各种功法时,也不可能不互相关联。
人的自我锻炼不外形体和精神两个方面,即形和意两个方面。形意拳就是形和意同时锻炼的一种体育运动,其原则是“以形取意,有意象形,意自形生,形随意转”。站桩功也离不开这些原则。初练时,以形带意(意自形生),久练后以意领形(形随意转),姿势不可不讲究,但不能只求形似而神意索然。王师所传“神意足不求形骸似”是最宜玩味的。人的自身锻炼又有静和动两个方面,细分起来又有意念的动和意念的静,形体的动和形体的静。由人的生理功能来说,大脑皮层、四肢百骸、五脏六腑无时无刻不在运动中,就连每一个细胞都在时刻起着新陈代谢的变化,因此动是基本的,绝对的。静只是相对的,都是为了更好地动。而静和动又是矛盾的统一体,所以练功者要静中求动,动中求静,静中有动,动中有静,内静外动,外静内动。这就是是王师所讲的“一动一静,互相为根”。站桩功的指导原则是“大动不如小动,小动不如不动,不动之动才是生生不已之动”。这里所说的不动,实际上是外静内动,静中求动,所以是先生不已之动。因此练习站桩功要保持一定的姿势不变,有了一定基础之后,才能“从不动中求微动,微动中求速动”。静如渊停兵峙,动如潮涌山移,缠绵如春雨,迅捷如雷霆,练习既久自能有此体会。
“四容五要”是练习站桩功必须遵守的基本原则。四容是头直、目正、神庄、气静。五要是:恭、慎、意、切、和。具体解释是:恭则力空灵,慎履”瘢俳栉耷钜猓窕朐舱妫槲耷笫登校鹗е泻途Qд咭羁烫寤崴娜菸逡暮濉
“松肩、坠肘、紧背、含胸、提肛、叠肚、裹裆、护臀”是练习各种拳术的共同要求,健身桩和技击桩的基本要求也是如此。这里应提起注意的是:松肩是肩部的肌肉松弛,不是单纯的沉肩;坠肘不是片面的坠,而是要向外撑;叠肚是指脐以上的腹部,不是指小腹。同时凡是对一切姿势的要求,都要适度,不可过火(勿失中和匀),如果过火就过犹不及,差之毫厘,谬以千里。王师常谈一切不可绝对,就是这个意思。
练习站桩功时要·做到的气静神闲,湛然怡然,全身形曲力直,松静挺拔,如宝塔之高立云端,如青松之耸出岭表,神不外溢,力不出尖,意不露形,神态要松紧自如,蓄意要深酣雄浑,遍体松轻舒适,如沐浴在大自然之内。有志练习技击者,除同样需要符合健身桩的要求以外,更需要加强意念的锻炼。必须形如怒虎,气似腾蛟,有泰山崩于前而不动的镇定,有气吞山河,拔山扛鼎的气魄,有辟易万人风云变色之威势,有擒龙伏虎倒海移山之勇气,筋藏劲力骨藏棱,有视敌如蒿草之意念。所谓技击无非三个内容:①蓄力;②试力;③发力。站桩即是蓄力,各种动作都是试力,把力由体内(包括全身四肢和关节)放出就是发功。王师常谈:练习技击要练出各种力来,全身有精神力、二争力、三角力、螺旋力、波力、撬力、杠杆力、片面力、分力、合力、矛盾力、假借力、爆发力、滚豆力、速力、惰力、顿挫力、钻力、劈力、横力、惊力、弹力(周身无处不弹簧)等等,功力愈深,其力愈全,这些力都要在站桩、试力中求得。专为健身祛病者虽可不学发力,但必须兼作一些试力,才符合动静相兼的要求,效果才能显著。
下面介绍一些基本姿势,但王师曾说“虽然讲究形式但不必拘泥,虽言意念但不必执着”。所以总以松静自然、舒适得力为原则,初学者不可不知。但初学者又不可不讲究形式,在形式安排和意念活动上总要出于自然,不即不离,在有和无意之间,方能得其妙理。

录自《禅拳合一的中国武术---大成拳》(胥荣东 编著 北京宗教文化出版社 1999)

(一)健身桩的基本姿势

养生桩以站式为主,但亦有坐式、卧式、半伏式、行走式。其基本原则为:平均站立,内浑厚而外圆合,全身关节都自然有微屈之意,成为钝形三角,两手高不过眉,低不过脐,远不过尺,近不贴身,右手不向身左去,左手不向身右来。在这些原则下,可以变为很多姿势,但练习者不宜求多,求多则功力不深,欲速不达。这里所介绍的只是一些基本姿势,对一般练功者已经足够选择采用。
1.站式:
①叉腰式:在开始练功时要平心静气,两脚分开,宽度约与肩齐,两脚足尖均稍向外前方。两目睁开向前平视,半开半闭或闭目均可,但两眼睁开时要神光内敛。不可注意任何目标,须有视而不见之意,谓之神不外驰。足掌和足根着他,足心向上吸,意如双足吸着地面,自腰以下,意如埋在土里。胯部放松,臀部如坐,脊部挺拔,下颌微收,挺颈,头顶上提,意如有绳系吊在空中。但顶心在意念中似向内收缩,紧背含胸,胸微向内收,小腹松圆。两手放于身体的腰眼部,手心向后。这种姿势既是锻炼又是休息。可作其它桩的预备式,也可作练其它桩时中间的休息式。
注:为了便于练功者逐步深造,故对每项姿势的要求提得比较细致,初学者按上节初步练法中所要求的就已经够了。万不可马上要求各方面都达到标准,总以舒适得力为原则,循序渐进,逐步向细致要求。
②提按式:两臂提起,两肘向外撑,两手略低于脐,放在身体左右两侧,但不贴身,指尖向前,掌心向下,五指分开微屈,双手既有向上提又向下按之意,其余要求同第一式。
③提插式:两肘向上提,向外撑,指尖向下,五指分开自然微屈,意如插在泥中,其余同第一式。
④托球式:两肘向外撑,两手向前,指尖向内,手心斜向上方,高度略高于脐,两手距离约为两拳,意如两手托一大球,其余要求同一式。
⑤撑抱式:两手前伸成环抱状,指尖相对,掌心向后,手指分开自然微屈,两手距离约七八寸,高度在眉下肩上,意如抱球,但同时又向外撑,其它要求同一式。
⑥拧裹推式:两臂前伸成环抱状,位置高不过眉,掌心向外,指尖斜向内上方,两手食指之力欲搭成十字,两手距离约七八寸,手指分开自然微屈,两腕向外拧向里裹,两肘向外撕,两掌向外推又向上托,其余要求同第一式。
⑦撑扶式:两手抬起,掌心向下,指尖向内,手指分开自然微屈,高度约与肩齐,两肘向外撑,两手意如扶在物体之上,其余要求同一式。
⑧按球式:臂向前伸,手指分开自然微屈,指尖向前,手的高度在乳下脐上约与中脘相平,掌心向下,两手如按水中浮球,其余要求同一式。
2.坐式
坐式虽然姿势繁多,但手部、臀部的姿势和站式的变化相同。下肢的变化可分为三种:
①坐于适当高度的椅上或床上,两腿分开比肩略宽,两脚平均着地,此种姿势对脚腿部的要求与站式相同。
②两腿分开比肩略宽,脚跟着地,脚尖向上跷起向回勾,脚心向上吸。
③两腿悬空,脚尖跷起向回勾,脚心向上吸。
这三种姿势对上半身的要求均与站式相同,两手的姿势可按照站式的姿势加以变化。只是叉腰式应改为双手放在大腿根部,两肘撑开。另外,凡坐式除病情严重不能直坐者外,背后均不可靠在椅背上。
3.卧式
卧式可分为仰卧和侧卧两种:
①仰卧式:仰卧后全身放松,意如在水上仰游。两肘着床两臂抬起成抱球状,两膝弯曲,足跟着床,足尖回勾,足心内吸。
②侧卧式:以左半侧着床为例,左手放手枕上,手心扶头,右手放于右腿之上,或用右手轻轻按在床上亦可,使胸部空起。左腿伸出,右腿蜷起放于右腿之上。如向右侧卧可以类推。均意如卧于水中侧游,遍体舒适轻灵。
4.半伏式
两腿平行或一前一后均可,把重心放在一条腿上,另一条腿放松,用脚尖着地。两腿可交替练习。双手伏在案上,使胸部扩大松开,头略向上扬。有气喘病不能练站式时,练此式最为适宜。
5.行走式
在行走时平心静气,头部颈部胸腹部的要求均与站式相同,殿部亦应稍向下坐,惟站式要求小腹收圆,行走式则要求小腹长圆。两肘上提手向后勾,如挎篮状,或用提按式亦可。意想小腹催步前行,如在泥水中行走。此功在初练时须缓步前行使意念不断,练习一个阶段后,即可用正常行路速度前行,久久练习能使步履轻捷、疾如奔马。

(二)技击桩的基本姿势

练习技击桩最好在练健身桩有了一定基础之后再开始,技击桩有很多要求和健身桩相同,不再重复。技击桩为了求得各种力而有不同姿势,所以姿势也可以有多种变化,但练习技击桩同样不宜求多。少则功力易深,有的拳师只练一二种桩式,由于功力深厚即成名家。否则贪多务广,浅尝辄止,反而效果不大。为此,这里所介绍的只是几种主要桩式。已经足够一般习拳者选练。
1.矛盾桩:站好后平心静气,左脚伸出成稍息状,.右足足跟稍向外扭,成“俗植(以下谈到“俗植骄谴酥肿耸)。大趾向内抿,其余四趾向外抿,脚脖子向里拧,膝盖向外拧、向上提、向前指,大腿根微向里拧(练习健身桩者如求深造亦应有这些要求)。左臂伸出抬起略成半圆形,左手五指分开,掌心向后,高度约与眉齐。右手五指向前,对前手手腕,扭项面对前手手腕,两眼向前波视(波视即目光斜向远上方),但神光内敛,意如将光线收回,并不注视任何目标(凡站技击桩均不可闭目,以下站桩式同)。两腿前虚后实,用力约为前三后七,前手如盾,后手如矛,故称为矛盾桩。前手要拧裹提拔,意如欲将大树拧倒裹起来,后手如矛,有无坚不摧之意。此为左式,右式右手和右脚在前,姿势可以类推。
2.托宝贝:此桩亦以左式为例,左脚在前,右脚在后,站成“瞬健6越拧⑼炔康囊笥朊茏嗤窖巯蚯胺讲ㄊ樱笫衷谇埃沂衷诤螅绞智昂笙嗖钜皇郑笥揖嗬朐计甙舜纭G笆指叨扔爰缙耄笫致缘陀谇笆帧N逯阜挚匀晃⑶绞质中木蚰谖⑾蛏贤校种赶蚯靶毕蛳虏澹笾父诩巴蟛肯蛏咸簟4俗淖耸疲兴屏绞滞幸挥ざ矗拭斜Ρ础R馊缤杏ざ炔桓矣昧Γ植桓宜墒郑钟薪ざ映鲇治刂狻S志⑷缗∩,前手如有一能松紧的绳向前拉,又有一绳将手套在颈上,两手之间又有一绳,前手与腿又有一绳,意如拧绳时,一松则全身皆松,一紧则全身俱紧。
3.鸟难飞:一脚在前一脚在后站成了“瞬健W耸坡酝谕斜Ρ矗┝绞殖砂胛杖矗粗浮⑹持嘎运苹沸危腥缧槁D窬保菩槲杖缧槁D裆恚炔荒芪战粢苑澜裎账溃植凰煽苑滥穹勺摺M币饽钪心癫欢险踉诱颇诜沙觯虼诵魏鸵舛急匦胍唤粢凰伞4俗蛐蜗蠓滥穹沙觯拭衲逊伞4讼当冉细呒兜淖ǎ跹д卟豢闪废啊
4.抓球桩:站成“瞬剑窖巯蚯安ㄊ印A绞窒喽跃倨鹇愿哂诩纾街庀麓梗酵笠嘞蛳虑讣庀蚰谙蛳拢种肝⑶缣崃酱筇颉
5.伏虎桩:站成扩大的“瞬剑莞鋈说奶逯屎凸αΠ巡铰醭鲎畲笙薅群螅侔亚敖畔蚯芭惨恢唤诺奈恢谩M尾肯露祝仙硗χ甭韵蚯扒悖抗庠妒樱庀吣诹玻绞智吧欤庀蛲獬牛绞忠磺耙缓缶嗬朐家皇郑笫致缘陀谇笆郑菩南蚰谙喽裕讣庀蛳拢种肝⑶缙虎颈。此桩与下面的降龙桩均为大步桩,增大体力较快,但练习时消耗体力较大,体质强壮练技击桩有一定基础者方可练习。
6.降龙桩:尽量把步放大,后腿微屈,成为弓蹬步(即前腿弓,后腿蹬)。颈项向后扭,目光向后看。前手横掌向前推,掌心向外,后手略低于前手,手向后推,手指微屈。要有胜过毒龙狠毒之意,才能制服毒龙。
7.子午桩:一腿立于地上,微屈,另一腿放在一米左右或略高一点的台上(或桌上亦可),脚横放在台上,足尖回勾。如右脚抬起时右手亦随之过顶,左手齐胸,两手手指微屈,向前指,腕屈臂屈,手指向前指时亦微向下。除此桩一脚着地以外,练习矛盾桩、托宝贝桩在有相当功力以后,前脚在保持原来形状下,亦可微离地。但离地后仍如着地一样,又提又踩,足腕又拧。

三、试 力

先师王芗斋先生在谈到试力时曾经说过: “蓄力由试验得知,由知而知而所以用。”因此学习技击者除了在站桩上下功夫以外,必须同时练习试力,就是专练健身桩的也必须同时兼练试力,才能达到动静相兼,效果才能显著。
试力时要外动内静,全身放松,用意不用力,一举手一投足之间都以舒适得力为原则,同时又要精神贯注,意不断而力亦不断。先师王芗斋先生谈过:要想增长力量,确不可用力,一用力反没有增长力量的希望,用力则气滞,气滞测意停,意停则神断,全身皆非矣。王师谈试力时又讲过:在无力中求有力,在微动中求速动,一用力心身便紧,并有阻塞之弊。这种力是精神的,是意念的,有形便破体,无形能聚神。王师又说过:习时须身体均整,筋肉空灵,然骨骼毛发都要支撑,动愈微而神愈全,慢优于快,缓胜于急,欲行而又止,欲止而又行,更有行乎不得不止,止乎不得不行之意。习时须体会空气阻力何似?我即用与阻力相等之力量与之应合,所用之力自无过与不及。初试以手行之,逐渐以全身行之,能逐渐认识各种力,持之以恒,有不可思议之妙,而各项力量也不难人手而得。这些都是练习试力的基本原则。
试力虽然初试时以手行之,但决不是局部的动作,而是一动无处不动。所谓上动下身随,下动上身领,上下动中间攻,中间动上下合,内外相连前后左右均有相应之动。试力虽然切忌用拙力,但是形松意紧,肌肉含力,骨中藏棱,决不可松懈从事。
广义言之,各种动功都是试力,现在简单介绍以下几项动作:
1.站成了八步,左脚在前,右脚在后,此为左式,右式可类推。膝微曲,肩胯要松,左手在前右手在后,双手距离约七八寸,前后距离约一手左右,用身体推手前行,臂需保持弯曲,不能伸直,推时掌心向下,手指向前指,如水中浮球。向前推的程度,以勿使身体失平衡为标准,膝盖不能超过前足尖,随即变为两掌相对,用身将双手拉回,身体向后的程度,也以不失中为标准(勿失中和均),再随即把双手掌心向下,向外推。如此反复练习,左式和右式可交替练习。试力的要领是:以身体带动双手,不是手和臂的局部动作。王先生常谈:“用手耍身子,不是用身子要手。”就是这个道理。手不空出,意不空回,练时要使神意不断,向前推和向后拉,均不用拙力,推时如按着水中浮球向外推出,向回拉时如抱着浮球拉回。练到一定程度后,意念中的水中浮球要变为泥木球,以后并逐渐变为铁球。但仍不用拙力,手往回来力向前指,手向前推力向后收,双肘横撑,手上要有拧裹撑拔提插顿挫之力。王师常谈“双手要如钩挫刀叉”,就需要在试力中求得。
2.站成“瞬剑痔穑绞趾岢牛菩南蛳拢缭谒邪匆桓龈∏颍饲蛟谒惺逼鹗备。灰眩植⑺嬷币饽钪姓飧龈∏颍惺币檬滞瞥觯惺币檬治兀惺笨梢岳ぃ惺笨梢约繁猓踔劣惺被够岜湮礁鲂∏颍礁鲂∏蛴趾衔桓龃笄颍志嬷锤慈喽
3.站成“瞬剑痔穑皇衷谇埃皇衷诤螅饽钪腥绨匆淮蟮桑窒掳矗裳顾酰炙婕此孀诺傻牡Χ穑绱艘黄鹨环锤戳废埃恍硎褂米玖Γ废凹染茫傻牡υ谝饽钪幸鸾ピ隽凇

四、走摩擦步(附陆地行舟)

走摩擦步,亦称揉球步或三角步,实际主要用双脚来试力。练习开始时先将两脚站成八字形,略似立正的姿态,但两脚微分开,然后两手各举向前侧方,手指向上(或指尖向前掌心向下亦可),一脚向前方伸出,不可离地太高,意念中如地面上有一小球用脚将其揉动,脚向前伸出后向外侧方徐徐落下,站稳后,另一脚随即向前伸到另一外侧方落下。慢优于快,须使意不断而力亦不断,小腹用意催步前行。初练时如在水中行走,逐渐如在泥中行走。此系进式,退式则照上式一脚向后退,然后向外侧方落下,另一脚再向后退,亦向外侧方落下。一般进式练完后即可练习退式,走摩擦步其它方面的姿势如头向上顶、臀向下坐,含胸紧背,均与站桩同。
站桩、试力、走摩擦步是一整套基本功,不论学健身桩或技击桩都应同时练习。初学者应先从站桩人手,然后再学试力,最后再学走摩擦步,在初练阶段,试力和走摩擦步应分别练习,练到一定程度后,可以结合练习,即边试力边走摩擦步。
另有一种练功称为“陆地行舟”,是专为练习技击的一种基本功。练法是:站成“瞬剑绞痔穑讣庀蚯埃绞忠磺耙缓螅耸埔笥肓芳蓟飨嗤A绞窒掳矗巴惹敖笸纫嗤备媲敖缦蚯盎校饽钪腥缋惶醮稚能够带动全身前进,脚下是滑道,可以一下滑很远。此功久练精熟,在技击时能使步法迅捷如飞,但初练时亦应从缓慢中去求取。

五、试 声

试声是和试力相辅而行的一种功夫,由于力不整声即不整,所以又是检验力是否整的最简便的方法,且不会试声就不会发力,和技击大有关系。
王师曾说过:“试声为辅足试力细微所不及,要声力并发与徒作喊声意在威吓者不同,而闻之者起卒然惊恐之感。”试声是由丹田用力喊出声音来,声音要圆要整,如幽谷钟鸣而气不外吐。即所谓声由内转的工夫。练习时可用手在口鼻前试验,声音出而气不出才是正确的,如果感到有气撞在手里就不对了。

六、关于桩站功中的一些内容

1.五盈四梢:五盈是指五脏(心、肝、脾、肺、肾)充盈。四梢是舌、发、齿、甲(手指甲与脚趾甲),即舌乃肉之梢、发乃血之梢、齿乃骨之梢、甲乃筋之梢。古代拳学者说过: “明了五行(指五脏)多一气,明了四梢多一力。”五盈是指练习站柱功时要上虚下实,胸腹空灵。但空灵是为了使之盈满,故练到胸腹空灵境地时,要在意念中使之盈满充实。四梢是指气达四梢(王师所讲毛发根根意如戟,亦即气达四梢之意),技击时惊起四梢,舌发齿甲都如受惊时的状态,可以增加真力。
2.五心归一:五心是指两手心两脚心和顶门心,在练习站桩功到一定程度时,要意想五心向内吸,均归于丹田,故称为五心归一,亦有连心窝在内称为六心归一者。
3.六合:指心与意合,意与气合,气与力合,称之为外三合;肩与胯合,肘与膝合,手与足合,称之为内三合。久练者自可体会。实际上功力深的,精神方面和全身各处,都能达到非常谐调的境地,一般只指出六合,不过就其主要的提示而已。
4.三圆:站桩时小腹松圆,走步时小腹长圆,发力时小腹实圆。
5.三夹两顶:裆内、腋下、颔下,均要夹(所谓夹不要误解为夹紧,而是裆内似夹一铁杠,牢不可拔,颔下腋下似夹一球体),头要上顶,舌尖要顶上颚。练久以后实际上不止三夹两顶,周身关节应该无屈不夹,无节不顶。
6.三段九节:三段是指人的身体头至小腹是一段,肩至手是一段,胯至足是一段。九节是指头、胸、腹、肩、肘、腕、胯、膝、足。在技击时各有各的用处。古拳谱有云: “上节不明,无依无宗;中节不明,浑身是空;下节不明,根本不清。”明了三节九段后,在试力时要做到无不相合,在技击时可以发挥各部分的作用。
7.齿似咬筋、舌似吞虹:在站时口微开,牙咬着但不紧闭,意念中如咬着牛筋,谓之齿似咬筋。舌向内缩抵上颚,谓之舌似吞虹。

七、练习站桩功中的一些问题

1.关于放松的问题:松和紧本来是对立的统一体,只是由于人的身体、肌肉、关节,在日常生活和劳动中经常处于紧张状态,所以在练功中特别要强调放松。因为放松后经络气血才可以达到自然畅通,各种舒适感才能产生,体质才可以加强,但是初学者往往苦于不能放松,愈想放松而愈感到发紧发僵,所以要想放松必须自然。王师还传授一个放松的决窍是:“上身似笑非笑,下身似尿非尿。”对初学者有很大帮助。但是习者必须了解到,身体的绝对紧和松是没有的,松和紧总是相对而存在的。比如:含胸是紧背相对而存在的。又如练功者讲究上虚下实,具体说来膝盖下如埋在土中,而上身要求放松,所以上虚是以下实为基础而存在的,而且需要注意的是脖颈、手腕、足踝(亦称五个脖子)不能放松,否则就不能保持固定的姿势,也可说其它各部位的松是以这五个脖子的紧为基础而存在的。因此站桩并不是绝对的松,而且松中有紧,紧中有松,’时松时紧,时紧时松,要做到松紧适度,松而不懈,紧而不僵。练功者应在实践中体会之。初学者往往把下沉当成放松,实则下沉不是放松,放松是使肌肉松驰,但身体还要挺拔,如云端宝树,耸立冲霄。另外有的初学者觉得既然是练功,就得用劲才能得到工夫,则更是大错特错。正如王师所云:“形体愈松,血液循环愈畅,气力增长愈快。如用力则身必发紧,全身失灵,甚至有血气阻塞之弊。”学者不可不知。练功时还讲形松意紧,所谓意紧是指精神专一,意念连续不断,与精神紧张完全不同,否则精神一紧则形体亦不能放松了。
2.关于人静的问题:练功时的各种意念活动都是在人静的基础上进行的,练功不能人静就不能收到明显的效果。但是初练者又往往感到人静很困难,强制人静,反而造成精神紧张,更加思绪纷繁,心如乱麻。对此先师王芗斋先生曾经说过:“注意致力追求人静。但都不知追求愈急,精神负担愈大,以贼攻贼,贼去贼人,前念未消,后念复起。为此,历来养生家设有许多方法,如外寄内托固定一处等,对初学者有许多帮助。但依本人的经验,惟有采用听其自然来者不拒,去者不留的方法,才能恢复和稳定神经。在杂念干扰厉害的时候,不但不有意识的排除,而且大量吸收,本身好象大冶烘炉一样,宇宙间的万事万物尽在我的陶冶中,这样往往在不期却而却,不斯制而制的情况下达到人静。”这是王师的宝贵经验。根据个人的体会,如果一时不能达到王师所说的身如大冶烘炉境地,当杂念纷起的时候确实不可强制排除杂念,可以经常对自身是否符合姿势要求进行检查,如顶上是否似有长绳吊系,臀下是否和坐在凳子上一样,足心是否吸起等等,这样不强制排除杂念,而自然起了排除杂念的作用,久而久之,练功时自可不生杂念。诱导人静还有一个办法就是“细听微雨声”,耳中听到绵绵细雨淅淅沥沥,不疾不徐,声音越听越远雨声越小,而始终在耳边。这样对人静很有帮助。又如:在意念中两只脚似站在两只船上,这两只船随波涛而起伏,此起彼伏,此伏彼起,人无颠覆之虞,而颇感悠然自得,这也是诱导人静的好办法。在初学者一要求人静,往往昏昏欲睡,这虽是一种比较正常的现象,对健康也有益无损。但昏昏欲睡并不是练功家所要求的入静,真正的入静应该是虽然杂念不生,但精神活泼泼地,神光内莹,犹如明月清潭,尘埃不入,久练自可达到此种境地。为了便于入静,在练功初期固然应该尽量选择比较清静的环境,比较优美的地方,但在练功中间应锻炼闹中求静,能够适应外界各种不同的条件。例如,在练功当中听到音乐歌唱,甚至人语喧哗时,不宜产生厌烦情绪。而是应该认为音乐歌唱正为我练功伴奏,人语喧哗与我无涉。又如练功之地,空旷寂寥,则应认为正好开拓我的胸襟,可以远眺原野山川,使人心怀豁然。如在斗室中练功,则应认为容膝已足,正好养静。如天气较冷,则应认为清凉世界,可以清除尘嚣。如天气较热,则认为薰风徐来,催人人静。对外界的飞、潜、动、植,均抱着“万物静观皆自得”的心境,不仅不受外界是条件的干扰,而总是心情喜悦,怡然自得,只有这样的人静才能巩固。
3.关于呼吸:练习站桩功是用自然呼吸,即呼吸听其自然,因呼吸本是人的生理本能,自然呼吸本来就能适合人的生理需要。一有娇揉造作,反而违反了生理的自然,往往有害无益。练功时口虽微张,但用鼻吸鼻呼。练习者不应注意口鼻的呼吸,更绝对不应故意长呼吸或弊气,但是这种自然呼吸并不等于平时的呼吸,练功既久,自然会形成腹式呼吸,即每次呼吸均能达到丹田(关于丹田的说法很不一致,本人认为不必拘泥于某一种收法,只认为丹田在脐下小腹部位即可)。而且在自然呼吸的基础上逐步达到匀细深长,最好的境界是完全忘记了口鼻的呼吸,似乎已经不会呼吸,实际上呼吸是在非常自然地进行,而意念中周身毛孔都已张开放大,所有毛孔都在呼吸。这种境界非常舒适,但不可强求,工夫精纯自可达到。总之呼吸必须自然,不可人为地追求任何情况,这是练站桩功的一条很重要的原则,否则容易练出毛病来,初学者必须切记。

八、关于站桩的意念活动

站桩既然来源于拳术的基本功,所以它的立足点在于“动”,静是为了更好地动,这就和过去某些佛家道家所传的禅功道功根本不同,并不追究那种虚无寂灭,四大皆空的境地,而是在人静的基础上进行各种适当的意念活动。在前面我曾强调入静的重要性,则因为不入静,则思虑纷繁,无法进行适当的意念活动。古人有云:“心猿意马最难收”。我们强调入静也就好比是要降伏住心猿意马,使其听我支配。初练者必须人静,在人静的基础上逐步增加意念活动,不可精神负担过重,否则对练功的进步反有妨害。
古代练功家说过:“令凭心意用工夫”。先师祖郭云深先生说过:“神意足不求形骸似”。可见练功中意念的重要,这是因为形和意固然是对立的统一体,而形终究是受意支配的,所以姿势固然重要,但只有形式而无意念,有如只得其皮毛而失其神髓。
根据四容五要中所说的“假借无穷意,精神浑圆真”。王师也说过:“本身皆具备,反向身外求。”可以体会到意念的范围是极其广泛的。可以说,专为健身祛病的凡一切怡情悦性有益于身心健康的事物和境地都可以作为意念活动的范围。譬如以游历过的名山大川雄伟秀丽的风景,绿草如茵繁花满树的园林,波平如境游鱼可数的湖泊,花香鸟语的春天,月明风清的良夜,以及身体的各种舒适感觉,都可以作为意念活动的内容。练技击桩的随着桩式的不同所求之力不同而有不同的意念活动。例如降龙桩要意念中有夭矫盘击的毒龙;伏虎桩要意念中有咆哮发威之猛虎等等。一般的凡可以增加自己威力的,如:暗鸣叱咤则风云变色,纵横驰骋则万人辟易,拔山扛鼎,穿金裂石,轻如飞鸟,捷似猿猱,都可以作为意念活动的内容。为了便于初学略举几例,学者既不可受此范围所限,更需勿忘勿助,于有意无意之间求之。
1.站桩功中的各种姿势均应有在水中游泳的意念,想象身在水中,清流浩浩,不冷不热,在全身荡漾,全身各部分均能假借水中之浮力,因而遍体轻灵,异常舒适。
2.意念中全身毛孔放大,全身汗毛须发都直立起来,即“毛发根根意如戟”。而且意念中可以遍身发在不断地增长,数寸数尺以至数十百丈,甚至其长度不可计量。最初如毛发在空中来回扫,以后逐渐意如毛发搭在遥远的四面八方,将自身悬在空中。这就是王师所说的“浑身肌肉挂青霄,毛发根根暖风摇”。
3.意念有如春风吹拂全身非常舒适,逐渐达到全身皆空洞无物,好象一个没有糊纸的铁丝灯笼悬在空中,悠悠荡荡,风能吹身体而过,王师所说来往有过堂风之感,就是此种意境。
4.温水浇头的意念:好像有人用一瓢冷热适宜的温水在自己头上浇下,水由头上经过颈、肩、胸、背、腹、股、腿缓缓流下去,全身似乎都能感到,直流到脚下为止。然后再意想有人白头部将水浇下,如此反复多次,非常舒适。所以不用淋浴感,淋浴虽然比较容易理解,但是因为淋浴时水在头上不断浇下,容易造成精神紧张,所以乃用王师所传温水浇头的意念为好,这种意念最适合于上实下虚的高血压等症的患者。
5.意念中身体成螺旋形上升,即自双脚成螺旋形向上旋转,左转右转均可,旋转时身体亦随之升高,然后再向相反方向成螺旋形向下旋转,身体亦随之下降。另一种意念活动时,在人静的基础上,意想身体前后和左右都在慢慢扩大,自觉扩大到了一定限度以后,再逐渐收缩还原。这两种意念对提功力效果较大,但运用不好亦易出偏差,初学者不可轻用,特别是高血压病患者视为禁忌。九、练功中的注意事项

在前面已经再三谈到松静自然,舒适得力的原则,这是在练功过程中时刻注意的。站桩功的特点是:一切不能违反生理之自然,姿势和意念总是以感到舒适得力为原则,不可拘泥执着。练功者如果感到不舒适,除了由于初练阶段身体还不能行之有效应以外,大部分是由于姿式不正确或意念活动过重,必须随时加以纠正。
在前面已经几次讲到循序渐进的原则,这也是练功者不可忘记的。姿势只可逐步要求正确细致,意念活动也只能在入静的基础上逐渐增加,桩式的选择也应该先易后难。有志学习技击者应该在练健身桩有了一定基础之后,再开始练技击桩。这个标准就是在试力时感到空气浓度很大,好象有了相当大的阻力,就可练习技击桩了。练习技击桩也应循序渐进,初练时只可练习矛盾桩(或练托宝贝桩亦可,但意念应逐渐增加),较难的桩法须待以后再练。有的人往往好高鹜远,急于求成,殊不知瓜熟自然蒂落,水到自然渠成,拔苗助长,躐等而进,定必事与愿违。争于求成者往往有害无益,而潜心用功者往往于无意中收到很大效果。这是学功者所必须了解的。
练功者还必须注意火候适度。所谓火候适度是多方面的,在姿势的要求上必须注意全身的均整(勿失中和均),过松则懈,过紧则僵。其它如含胸紧背,头向上顶,臀向下坐等具体要求,都要适度,不可过火。王师常谈“一绝对便错”,就是这个道理。意念活动不能过重,过重则造成紧张。就是练功也应适度,过去不少人为了技击精进,用功太过,虽然拳术造诣甚深,而对身体健康反而有害,可以引为鉴戒。
以上一般都是原则上应该注意的问题,以下再谈初学者应该注意的具体事项:
1.过饱过饿时均不宜练功,饭后如果练功,最早应隔开半小时。
2.收功后不可立即饮食,特别是切忌立即饮水,须休息片刻再进饮食无妨害。
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4.情绪过分激动时不宜练功。在平时为了有益于身体健康,亦应尽量避免感情过于激动。特别是学习技击达到了一定程度后,更应谦虚谨慎,心气和平,如果好勇斗狠负气争强,则练功适以戕生。
5.在户外练功时,最好选择风景优美,空气清新的地方,如有树木花草溪流湖泊之处最为适宜。·冬季如在室内练功,应该把窗子打开一些,使空气新鲜。
6.久练功者由于抵抗力增强,一般不易感冒,但练功过程中也应注意,夏日要避免日光曝晒,冬日应避免寒风侵袭。
7.在练功过程中,任何时候胸部都应该放松,在用力时应小腹用力,不能以胸部用力。王师常说:“胸部用力是戕生的,小腹用力是养身的。”

十、练功过程中的效应

练功者只要根据舒适得力,循序渐进的原则,不自作聪明,不矫揉造作,就不会出什么偏差,所产生的效应一般都正常的。但由于每个人的体质不同,感受也就不同,所出现的现象也就有很大的差异,现举一些普遍的现象如下:
1.初学者感到胳膊腿发疼发酸或胸部发紧是正常现象,也是初练功者的必经过程,不必介意,可休息一下再练。但胸部无论何时都应放松。
2.如果感到躁急难耐、心烦意乱,不必勉强支持,可睁开眼把手放下,原地休息片刻或散散步,待心情安定后再练。
3.如果感到憋气时,大多是胸部和腰胯未能放松,可停一下再练,矫正姿势。
4.如果感到发困时是正常现象,对身体有益无损,但练功最好达到神光内敛,湛然怡然。所以虽是正常现象,也应逐渐改正。
5.有些初练站桩功的人在闭目练功时,身体摇动过甚。身体的轻轻摇动是有益无害的,但摇动过甚就容易发生偏差,特别是前后摇动,易使身体发紧。如果发现此情况时可把眼睁开,并用意念加以制止,对前后摇动亦可用意念引导改为左右轻微摇动。
6.曾经发现个别人练功时反应很特殊,如跳跃,手舞足蹈,甚至发生过躺在地下打滚的现象。这都因为最初发现不正常现象时,未在意念中及时加以制止,以至越发展越严重。只要一发现时及时纠正,各种不正常的动作是完全可防止的。这虽是极其个别的情况,学者不可不知。
7.一般练功者在最初练功阶段中,多数出现食量大为增加,过一个时期即可恢复正常。练功时唾液增多是好现象,应徐徐咽下,对身体有好处。另外,练功一个阶段后多数人身体虽未见发胖,但体重却有增加。这都是正常的现象。
8.身体上感到有如虫爬、蚁走、肌肉跳动、身体颤抖、肠鸣、出虚恭、打嗝、噎气,稍一活动骨作响等都是正常现象,凡是正常现象也不应过多注意,应听其自然。
9.凡在某处有病者,往往在练功时患处有特殊感觉,例如,腿关节有风湿症者在练功时往往在腿关节处出现酸、麻、胀、痛或发热等感觉,这一般都是好现象,不必介意,应继续练功。
10.一般的正常效应是练功一个阶段后,手上先有感觉,以后自觉手足变粗,手变重,指尖跳动,腋下出汗,身体内部有发热感,遍身类似实行针法治疗之感觉,但非常舒适。这都是练功有进步的正常现象。但是这些现象由于每个人的体质不同,出现有迟有早,不可故意追求。

十一、对站桩功理论机制的几点初步体会

站桩功自先师王芗斋先生以之授徒并以养生桩(即健身桩)为治病以来,有些同门亦相继将此功法传播于世,有的医院并以此作为各种慢性病综合治疗的措施,练习此功的人已逐渐增多,但对站桩功的理论研究工作还很缺乏。特别是先师在逝世前未作系统的著述,我同门等对先师的养生学和拳学,不过十得一二,仅见一斑。因此对先师所传如何进一步加以整理研究,就显得更为重要。德茂虽从师数十年,只可说粗涉藩篱,实尚未窥堂奥,现在再把个人的一些体会结合先师的教导谈一下,作为引玉之砖。用健身桩来治疗疾病虽然已为实践所证实,但还有些人见到就那样简单的站着,怀疑未必能收到祛病延年的效果。对站桩功在医疗疾病上的机理作用,确实值得进一步研究,现在只谈一下个人粗浅的看法。
1.祖国医学认为“心为君主之官”相当于现代医学中大脑皮层神经中枢所起的作用,实为全身的主宰,人的思维和肢体脏腑的活动无不受其调节和支配。平时它的活动量是很大的,它的工作也是非常细致和复杂的,不仅需要很多的营养物质,而其本身的功能亦起着很大的消耗作用。在练站桩功以后要求人静并将大脑皮层的活动引导到适当的意念活动,这就使大脑皮层和神经中枢得到了相对的休整,由消耗作用转而成为恢复和建设的作用,这对增进人的身体健康自然是有很大作用的。
2.根据祖国医学,经络的畅通和气血的调和是身体健康的根本。练习站桩功要求全身松静自然,舒适得力,久久练习,经络自得畅通,气血自得调和,无病者自可防病,有病者可以转为健康,能收祛病延年之效。
3.一切局部运动,往往有利于此而有害于彼,有些有过于激烈的运动,对长期的身体健康来说更是得不偿失。站桩功是动静相兼的全身运动,使人的神经和肌肉同时得到锻炼,对增强体制有很大的作用。古语有云:百病乘虚而人。体质得到增强,可有病去病,无病防病,能保持人的身体健康,并延缓自然衰老。
4.人的生理状态可以影响人的精神状态,人的精神因素也能影响人的生理状态。换言之,五脏六腑的功能,四肢百骸的活动皆是有形,精神因素是通过所谓“心”,亦即大脑的活动则属于意,形和意是互相关联互相影响的。站桩功是形和意同时锻炼的一种运动,形体的松静自然、舒适得力,不仅使形体得到了锻炼,对精神状态也起了良好作用。在这种同时锻炼相互作用的情况下,定会收到保健强身、祛病延年的效果。
当然也还可以提出一些另外道理,个人认为上面四条是根本的。也许有人会怀疑站桩功为什么是技击的基本功?对技击有什么作用?由于我们在这里不是讲技击,不准备详谈技击的精义,只就个人体会把这个问题略谈一些。
1.人的形体是受意念支配的,但形并不是都能准备执行意的命令。关键在于形和意的锻炼,先师王先生称之为有体认和无体认。王师常以使筷子作为比喻,为什么右手使筷子能得心应手呢?一般人左手都不能熟练地使筷子呢?这就是右手有体认,左手没有体认。在四肢百骸也无体认,也就是俗语所说的“不听话”的情况下,岂能谈到技击。要使形和意达到非常谐调的境地,只有通过形和意的锻炼。古人有云:“天君泰然,百体从命。”天君就是指心意而言。这就是站桩功由静中求动的基本道理。
2.站桩功不仅使大脑皮层神经中枢得到恢复和休整,对全身神经末梢也是很好的训练,所以功力越深,反应越为迅速。技击时在临敌应变中瞬息万变,其反应之迅速有不期然而自然者。如先师祖郭云深先生,先师王芗斋先生在技击时反应之迅速,有不可思议之妙,甚至有人乘其不备,不仅不能得逞,反遭挫败。这样反应迅速的能力,皆由站桩功力深厚中得来。
3、前面已经讲过,王师常谈的技击各种力皆需由站桩和试力中求得。当然站桩和试力与实际比拳和推手还有一定的距离,临机应变之机智果敢,发力时机和力量大小之适当等等,均需于实践中求得。但是各种力量既已求得,发力和实际操作是比较容易的。欲得各种力,需于形体不动和微动中体会和求得,所以站桩和试力是拳术中最基本的和比较困难的工夫。学拳者应将主要精力和时间用在站桩和试力方面,就是这个道理。各种力不是同时可以求得的,站桩和试力的功力愈深,其力愈全,所以在技击上已有相当成就的,也必须经常不断地在站桩和试力中下工夫求得深造。
4.或者有人认为克敌制胜,自卫防身,双方交锋,间不容发,以站桩之松静,试力之柔缓,与人角技,未免迂阔。殊不外动之力不如内动之力,外动之速不如内动之速,古代兵法上说: “善动兵者守如处女,出如脱兔。”精于技击者也是这样,在临敌应变时,静则松静自然,浑噩无方,使对方无隙可乘;动则迅雷掣电,石破天惊,使对方无从抵御。无论静和动都是气定神闲;如行云流水极其自然。一般人临敌时自谓精神集中,实则头脑紧张,自觉攒拳怒目,实则遍体僵直,与人角技是没有不失改的。善于技击者在动静松紧之间掌握的是极其适当的,非平时在站桩和试力中下功夫,不能到此境地。
5.有的人不懂拳学的道理,感到站桩和试力既不花团锦簇,又不紧张热烈,怀疑这种功法的作用。实则技击之道应求实用,不必追究美观,站桩试力是由无力中求有力,由笨拙中求灵巧。先师所传:“大动不如小动,小动不如不动,不动之动才是生生不已之动。”先师并曾解释说:“外边大动里边不动,外边不动里边大动。”所以不动之动才是内动。至于临敌时动愈小则愈速,敌未动我不动,敌欲动我先动,完全切于实用。花团锦簇、紧张热烈,但求美观之姿势,是并不切于实用的。
拳学之妙理,有时但可心领神会,有非言语所可表达,笔墨所可形容者。欲在实践中体会拳学的妙理,必须从站桩人手。站桩功似易实难,似难实易。所说它难是由于学无止境,练功几十年也难尽其奥妙。所说它易是由于人人可练,很少出偏差,只要坚持下去,就会不断进步。但是先师王芗斋先生曾说研究拳学“百日一小成,千日一大成”,这当然是指各方面条件都具备而又刻苦用功的人,不过由此也可以理解到,只要肯于用功,深造并非难事。凡习练此功的,只要具有恒心毅力是一定会大有成就的。附:杨德茂先生简介

杨德茂先生,北京人,早年曾随太极名家王茂斋先生习太极拳,颇有造诣,尤精于推手。后与王芗斋先生比试推手,深服芗老之听劲与发力,遂拜在其门下改习大成拳。由于其为人诚朴,颇得真传,被誉为大成门中的推手第一,亦为王选杰先生的启蒙老师之一。其所著之《站桩功概论》,系统地论述了站桩功的理论与练法,对于习意拳、大成拳及站桩功者,是必不可少的指导性文章。其成书于文革中,油印册数较少,间有传抄本流行,然亦多有讹夺,今据油”菊矶桑3至宋恼略玻晒┩姥把芯恐谩录自《禅拳合一的中国武术---大成拳》(胥荣东 编著 北京 宗教文化出版社 1999)


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[转载]太极拳源流解谜——拳论篇

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太极拳源流解谜——拳论篇

 

    中国武术源远流长,有文字的记载表明春秋战国时期已经形成高超的技术和精妙的理论。历经历朝历代的发展、实践、提高,随着文明的发达,至明清已经形成了完善全面的武学体系,功法上百花齐放,理论上百家争鸣。明代《拳经捷要》中记载有武术派别数十家,并综合民间十六家拳法之长创编了三十二势拳,可见当时武术种类的繁盛。古拳种有的已经消亡了,有的连绵流传至今天,新的拳种也在不断的涌现形成,而太极拳正是武术的百花园中较为晚近的一个。太极拳崭露头角侪身于众拳之林不过清末杨禄禅氏进京教拳,广泛传世不过民初许禹生创设北平体育研究社,百余年间时间便光大门楣,成为世界性体育项目,成为中国武术的代表作,真可谓是后来者居上,后生可畏也。越是暴发的事物越是容易显露出更多的问题,事情往往都是这样,随着太极拳的发展壮大,有关于技术、源流、演变等等的问题也累积出很多,说不清道不明,给人留下无穷的遗憾,无奈的慨叹。徐震曾说:“拳技中附会之说尤多者,莫若太极。”专家尚且如此,何莫我辈普通习拳者可明矣。
  然凡事皆有源,亦非不可穷究也,古生物学家“凭借一根骨头,就可以复原出一只动物”,更莫论今日的太极拳尚留给我们诸多的史料,只要原料充分,还原出一个完整、确实的拳史来还是可以的。自上世纪三十年代以来,做此工作的学者不绝如缕,唐豪、顾留馨、徐震……都是一代大家,为历史的澄清做出了积极的贡献。革命尚未成功,我辈仍须努力,今天,我们还要站在前人的肩膀,踏着前人的足迹,再求进一步深入,力图完成前人遗愿,了却历史公案。不愧前人,不负今人,不误后人,是为至善。
  太极拳能成为新兴的拳种,热门的后起之秀,拳谱及拳论当立首功,试想没有前人遗留下的丰富精妙的拳论,仅凭大同小异的三两套拳法真能使太极拳能有今日的辉煌吗?是以拳论总是太极拳研究中的一个首当其冲的大问题,无可回避。拳论的问题清晰,拳史也大致可明了矣。所以,在前人的拳史研究中,对王宗岳旧谱、武氏拳谱、杨氏拳谱都有大量的钩沉和辨析,不惜笔墨心思,以期还原旧本原貌,然而所有的努力,都停留在猜想和理论阶段,殊难证实。
  令人欣喜的是,在2004年博爱唐村发掘出了《李氏拳谱》,使远早于王宗岳拳谱的资料浮出水面,这样,王宗岳拳谱已无需钩沉,太极拳早期拳谱的原始形式一下子展现在我们的面前。这是多么值得庆贺的事啊,所有僻妄邪形窜益删改莫不现出原形,太极拳拳论的清晰之门豁然敞开。
  依据2003年发掘的纂修于清康熙五十五年(1716年)的博爱县唐村《李氏家谱》以及博爱县唐村千载寺的史料,太极拳于明末发祥于千载寺之太极宫,原名称“太极养生功”,前身是唐初李道子所创之“无极养生功”,创始人是陈王廷、李仲、李岩,创编基础是十三势拳、无极功、通背拳等。自李道子以来,无极功便在道门中传播,明朝以后分别在唐村李氏和陈家沟陈氏宗族中流传,两处历代以来名手辈出,从陈长兴、陈清萍以后,有了杨禄禅、武禹襄将之发扬光大,成为了近代武术史上一颗璀璨的明珠。由此,太极拳的起源问题空前的明晰,太极拳各支派的源流问题也终告清楚,数百年来争论尘埃落定,太极拳的天空一扫阴霾,一时间天高气爽,艳阳高照,畅快无比。
  随着太极拳发源和源流的清晰,太极拳史上的诸多疑问也得以迎刃而解,一些误解和拳史研究中的误区终于得以解迷。由于史料的不足,太极拳经典拳论的作者和年代无法确定,导致了拳史研究中很多前后难圆的矛盾,而根据博爱的最新资料,前人的研究中出现的谬误都可以得到纠正,再看太极拳的形成以及其发展的历程和拳术理论框架的构建轨迹,莫不高屋建瓴,清清楚楚明明白白。
  《李氏家谱》的第7目辑录了部分拳论——《无极(养生)拳论》、《十三势行功歌》、《太极拳养生功谱》,这些篇目记录了李氏家族在无极功、太极拳方面的贡献和建树,这三篇文献明确表现了太极拳的发展历程——无极功——十三势——太极拳,每一时期都有相应的论著。惜乎家谱的后五六页被毁,《十三势行功歌》仅存前半页,《太极拳养生功谱》无存,但万幸的是,在唐村还找到了几本清代遗留的老拳谱,对于太极拳史上的各拳论都有准确的记载,这对于今日我们认识太极拳理论的发展历程提供了最原始的证据。在唐村发现的《李氏拳谱》包含:《无极养生拳论》(无极养生功者,人未练之先)、《十三势行功歌》(十三总势莫轻视)、《长拳者一名十三势(十三势释名)》(长拳者如长江大海)、《十三势论》(一举动周身俱要轻灵)、《十三势行功心解》(一段以心行气务令沉着;二段先在心后在身)、《太极拳论》(太极者,无极而生)、《打手歌》(捋挤按须认真)、《打手要言》(内固精神,外示安逸)等,另有乾隆年间抄本的《春秋刀谱》和《十三势拳谱》。
  《无极养生拳论》是李氏八世李春茂作于大明万历庚寅年(1590年),对无极养生功有感而发,同年又作《十三势行功歌》对十三势拳作了纲领性总结,大明崇祯壬申年(1632年)又作《十三势(草)论》对十三势拳作解说,其子李仲(1598年-1689年)历经战祸,远走浙江传拳为生,对十三势理论又加发挥,作《十三势行功心解》等文。李春茂所习练为十三势拳,斯时太极拳尚未形成,李春茂的作品是十三势拳时期的经典之作,李仲对于十三势的理论又加以补充,这些文章后来都成为太极拳的精典拳论,被后世拳术修炼家所推重。李仲有五子,皆为太极拳高手,及至李仲之重孙李鹤林(1716年-1808 年),在村中开有讲武堂,名声远扬。李鹤林专业教武,约于清乾隆五十二年(1787年)作《太极拳论》、《打手歌》、《打手要言》等著作,对拳术理论又有发展,至此,现代太极拳的理论框架基本完满形成。完善的拳术理论奠定了日后太极拳风靡于世的基础,唐村李氏几代人完成了一大创举,贡献无可比拟。从无极功到十三势再到太极拳,李氏拳谱中的拳论明显的表明了这一发展趋势,拳术与拳论的形成轨迹一致。
  《春秋刀谱》原刻在千载寺内关圣殿前春秋亭前的春秋碑上,李鹤林的父亲李如椿(1679年-?)将之抄录下来,现存的《李氏拳谱》中明确标明“千载寺关圣殿碑录如椿抄”。这套春秋大刀正是古时候千载寺僧道所演练的春秋刀法,千载寺门第的许多传人都曾习之。据唐村老人讲,这块春秋碑在1957 年兴修水利时被作为础基垒在水打磨下。《十三势拳谱》和当今杨式太极拳几乎完全相同,可知当年杨禄禅从陈长兴学到的正是十三势拳,严格来说十三势拳是太极拳的前身,不是太极拳,而今天我们把他们统一叫做太极拳。
  王宗岳是李鹤林的学生,据唐村人说,王宗岳是山西洪洞凤凰村人,是唐村李氏的老家人,在乾隆年间在唐村教书,并从李鹤林学习太极拳。王宗岳学习了太极拳械等,也从唐村抄录了拳论、拳谱等。李鹤林以及其子李永达、其孙李嘉际等在舞阳县北舞渡开有盐店,王宗岳所手录的拳谱也被带到了那里,咸丰二年(1852年)好武的舞阳知县武澄清闻说“求索得之”,并把它交给了胞弟武禹襄,武氏如获至宝,对其推崇有加,于是,王宗岳的抄谱被武氏兄弟无意中发扬开来。武禹襄得到后以为是王宗岳所作,可见,王所抄拳谱没有署明作者,只写了抄者的名字。那么,武氏所得到的抄本有哪些内容呢?之前研究者认为王宗岳拳论只有五篇:《太极拳论》、《十三势(行功)歌》、《十三势释名》、《打手歌》、《打手要言》,我认为这是不确的,也许是武氏保守,并没有将全部内容公开,也许是武氏对其进行了整理,湮没了原谱的格局。何以言之?王宗岳抄拳谱应该是全部抄录的,只抄部分的可能性不大,更重要的,武氏拳谱中确实存在《十三势论》(一举动周身俱要轻灵)、《十三势行功心解》(以心行气务令沉着)等文。考武氏拳谱,《十三势行功要解》即是《十三势行功心解》的整理变形;《太极拳解》只是《十三势行功心解》、《打手要言》等内容的编纂;《太极拳论解》则是《十三势行功心解》第二段和《打手歌》第二段的合编,唯添加了八个字的补充;《十三势说略》基本上是《十三势论》的原文,唯第一句话改动。武氏谱的上面四篇拳论在廉让堂本谱中是分立的,在李亦畲手写郝和藏本中上四篇次第连接合为一篇,篇题改为《打手要言》,并在篇末署“禹襄武氏并识”六字,太极拳史研究家唐豪曾断言,此四篇阐释王宗岳拳谱的文章都是武禹襄所撰!这个结论被学术界普遍接受,这样把《十三势论》、《十三势行功心解》的著作权加在了武禹襄的头上,太极拳史的研究就走入了一个最大的误区,把《行功心解》等的问世大大的推迟了,太极拳史的研究从此愈加变得混乱不堪。尤其,在唐村李氏拳谱中还有《身法》、《打手撒放》、《四刀》、《四枪》等篇,无一例外的都存在于武氏拳谱中,是武氏所作还是原本承传呢?再看武氏拳谱中的《十三势架》拳谱,此拳谱公认是武禹襄的原传,武原本传给了李亦畲,但校对此谱可见,和唐村李氏拳谱中的十三势拳谱完全一样!众所周知,武禹襄先从杨禄禅学练太极拳,后月从赵堡陈清萍处学习了所谓的“太极拳新架”,所以,武式太极拳独树一帜,和杨式太极拳是不同的,武氏对此谱的传递岂不是令人费解吗?又因为杨式太极拳的拳谱和唐村李氏十三势的拳谱也是一样的,所以,先前的研究者都认为此谱为武氏得杨氏所传,但又让人疑惑的是武氏并没有按此谱演拳,为什么?唐村李氏拳谱的出现终于使这个疑云顿散,原来这些是武氏对旧拳谱的一种照抄,包括前面的《身法》、《四枪》等,都是照抄下来的。武氏所照抄的这个旧谱不是别个,就是武氏从舞阳盐店所得的王宗岳《太极拳拳谱》抄本。从武氏拳谱可以看到,武禹襄在钻研学习之余,同时也在原谱上加入了自己的东西,并把原谱按照自己的理解体认作了整理!所谓“禹襄武氏并识”,说的不是武作,而是武对其进行了整编,因为作了改动,所以留字志之。
  武氏《十三势说略》其实是《十三势论》,基本是原文,唯第一句话“一举动,周身俱要轻灵,尤须贯串”被篡改为“每一动,惟手先著力,随即松开;尤须贯串一气,不外起承转合,始而意动,继而劲动,转接要一线串成”。武氏所篡益无非对“轻灵”、“贯串”作了主观解释,并把打拳比作写文章,充满书生气,真不失文人本色也。无独有偶,在世传杨式太极拳谱中,开篇就是《十三势论》(一举动,周身俱要轻灵),且是没有经过武禹襄所篡改过的原文。只不过《十三势论》在不同的抄本里面或无提名,或题为《太极拳论》,或把此篇以及《十三势释名》(长拳者如长江大海)和《太极拳论》(太极者,无极而生)合抄在一起,总称为《太极拳论》。也有版本把《太极拳论》(太极者,无极而生)改为《太极拳经》的,但抄序总是“一举动,周身俱要轻灵”在前,后接“长拳者如长江大海”,最后才是“太极者,无极而生”。徐震先生曾疑惑道:“然经之于论,论宜在后,何以反列于前,理实难通。”(《太极拳考信录·杨氏太极拳谱》)可见,在旧抄本中《十三势论》(一举动,周身俱要轻灵)一直是排在《太极拳论》(太极者,无极而生)之前的,抄录者亦未敢妄动也。至于“经”和“论”的矛盾全在于后人对《十三势论》名字的篡改所致,这应该是抄录者当时是把“十三势”和“太极拳”视为同等的,故此把此两篇给混淆了,于是“十三势论”变成了“太极拳论”, “太极拳论”变成了“太极拳经”,像多米诺骨牌造成了连锁效应。后世学者普遍认为杨氏拳谱得自于武氏,从杨氏同样和武氏一样误认为太极拳谱是王宗岳自撰来看,的确如此。但杨氏拳谱并无武氏的篡改,可知杨氏谱是保持了原貌的,这里又有一个误区,即往往认为武氏谱是原貌,则杨氏谱的次序和武氏谱不同,便认为是抄录者又乱了次序。而今唐村拳谱的面世,终于使这一疑案得到证实–保持原貌的恰恰是杨氏拳谱而非武氏拳谱!回复原貌文字可见,《十三势论》在先,《太极拳论》在后,正是和这两篇文章形成的先后以及拳法由十三势拳到太极拳的推衍顺序是一致的。
  搞乱了王宗岳拳谱原本的文字,是源于武氏对王谱的学习。看书时加眉批注语本是习文者习惯,鄙人看书至忘形处也会忍不住涂鸦两笔,这样武氏心得感悟最深之处已遍着武氏梳理变得面目全非矣!贯注了武氏自己的体会自己的次序了,这就是《十三势行功心解》一篇的结局。武禹襄原是杨禄禅的弟子,武氏得谱也分享给了杨氏,毕竟是师徒之谊,这从杨氏也尊崇王宗岳上可以看出,然杨氏得谱是武氏谱的早期形式,在尚且未被武氏全部涂改之初或者之前。杨氏谱中的《十三势论》(一举动,周身俱要轻灵)充分证明了这一点,《十三势行功心解》(以心行气务令沉着)也证明了这一点。《十三势行功心解》被武氏肢解为《十三势行功要解》、《太极拳解》、《太极拳论解》等部分,(见廉让堂本拳谱)但杨氏所抄走的《十三势行功心解》则较为原始,与唐村发掘的拳谱基本一致。但有意思的是,在杨氏、吴氏抄本中有“行气如九曲珠无微不至(气遍身躯之谓)”一句,“气遍身躯之谓”是作为“行气如九曲珠无微不至”之注的,在这里,《十三势行功要解》的格式初步出现,这是武氏对此篇下手的最初痕迹。这么一处的痕迹,在杨氏拳谱和吴氏拳谱中都完整的保留下来,(见杨澄甫抄本和吴鉴泉抄本拳谱)可见先辈们对拳谱文字的忠实!所谓任意的改动应当是极少见的,我们后来研究者往往错估了拳谱抄本的忠诚,应该说——旧抄本的可信度很高,基本都能真实反映旧谱的原貌。再举一例,吴本中有“意气须换的灵,乃有圆活之趣,所谓变动虚实也”,对照《十三势行功歌》可知,“变动虚实”是“变转虚实”之误,但在唐村拳谱抄本中也作“变动虚实”,可知,极可能原文如此,王宗岳本也应该如此,吴本抄自于杨氏,吴本如此杨氏旧抄本也应该如此,但这一点终于逃不过众人的眼睛,被后来人逐渐的纠正了。然而,先前皆误作杨氏谱抄自于武氏谱,凡所有杨氏谱中与武氏不同的都认为后人传抄之误,岂有不知武氏本是最大的变异,杨氏本反而是真本也。因此,对于武氏抄本可以以杨本、吴本等来勘误,例如在郝本中有“收即是放,连而不断”,而他本皆作“断而复连”,可见郝本中的改动,“连而不断”殊难真正,“断而复连”说的是人为调整。
  现已知唐村的太极拳拳谱初步形成于明万历年间(1590年),全面完成于清乾隆年间(1887年),而武氏得到舞阳盐店的王宗岳抄谱则是在咸丰年间(1852年),试问在此期间二三百年就没有拳谱流传在外吗?当然有。现今我们所知的姚馥春、姜容樵所得到的乾隆时旧本(《太极拳讲义》1929 年出版)以及近年来发现的雍正六年的赵堡太极拳《太极秘术》就是二证。然而此二物向来存有争议受人质疑,何则?对武禹襄修订谱的误解故也。前人不可能抄袭后人的文章,在这两本早期的拳谱中无一例外的赫然有《十三势论》(一举动周身俱要轻灵)在焉!这是“武著”学说的推翻,在武著说定论的情势下怎不遭受白眼。《十三势论》是李春茂明崇祯年所作(1632年),在雍正以及乾隆抄本中出现其实毫无可怪之处。原本顺理成章的事结果被一个错误的结论抹煞了,无怪乎越是研究越是混乱,世上本无事,庸人自扰之。
  姜容樵从汤士林处得到了乾隆旧抄本,此抄本与世传的王宗岳抄本类似,理法如一,但内容要多出三分之一。姜本问世伊始就遭到太极拳研究家的抵触,唐豪甚至说姜容樵“最善扯谎”,枉费了姜先生强种报国的一片赤诚。姜说得到谱后曾得“汤君详细解说其原文”,恕我直言,姜容樵的抄本中有误,汤君详细解说也不能得到纠正,可见即使汤士林自己可能也不能对其拳谱完全理解吃透。姜本《歌诀一》中有两处抄误,“束烈下气把裆撑”中“束烈”实是“束肋”之误,凭借我对济源神拳研究的余热,我在此稍微托一点大,这个错误到此可以为止了,其实这是神拳拳论中的术语,在神拳中称作“束肋下气”或称作“束肋下腰”,所有神拳的传人对此最清楚不过。另一处错误是“胃音开劲两捶争”,“胃音”其实是“背脊”的抄误,力由脊发,两手对争,其中道出了武术发力的秘密。这两处错误一为音误一为形误,把“肋”读成“烈”是怀庆府的口音。迄今为止我尚未见有人破解开这个硬结,诸位可以去查所有的出版物,无一例外的都承袭着“胃音”的错误,并且还有着千奇百怪的译解。这一点也许正说明了姜抄本的可靠性,绝非姜氏造假也。就是连上帝尚且不能创造一块连他自己也搬不起来的石头,姜氏也必不能创造一篇自己也弄不懂的文字来。此歌诀道尽了身法之秘,的确是不可多得的佳作,放于卷首恰当不过。然此歌诀中的术语和济源的神拳相同,并且又不见于后世的太极拳中,因此,这些歌诀的作者和神拳或者神拳和太极拳也许还存在什么渊源,有待相关专家们去考证。《歌诀二》就是《十三势论》(一举动周身俱要轻灵)的总结,此篇曾由杜元化传播出来,杜声称是“蒋发受山西师傅传歌诀”,可见杜可能另有自己的得谱渠道,并知此篇来源历史悠久,其中所说“山西师傅”是否受到了当时 “山西王宗岳”之说的影响姑且不论,但他所说的此诀在蒋发之前确是和史实相照应的。
  《太极拳秘术》的问世曾引来了一片哗然,真假之争风云再起。《太极拳秘术》包括12章,分析一下《太极拳秘术》:民国六年刘凤梧序说明了此谱的来历,雍正六年王柏青序说明了此谱的创作形成;其中有张三丰的拳论蒋发的拳论,还有王宗岳的《太极拳论》(太极者无极而生),两篇王柏青的《太极丹功》更是不知所云只顾谈玄。其中《太极拳诀》正是《十三势论》,此处所言和杜万育所说的“蒋发受山西师傅传歌诀”相同,同源还是抄袭?王宗岳直到咸丰二年武氏得到舞阳盐店拳谱以后才广为人知,真的会出现在雍正年间的抄本上吗?世上真的存在张三丰的太极拳著作吗?所谓的《太极丹功》等文是在讲拳术吗,真的是王柏青的手笔吗?据陕西铜川王震川和《武当》杂志社谭大江所推出的《太极拳秘术》内容来看,这确是一个后人伪造的赝品!其中有多少真实尚待查实。
  在世传太极拳谱抄本中,在《太极拳论》之后往往有两段附注文字。其一曰:“此论句句在心,并无一字陪衬敷衍,非有夙慧,不能悟也,先师不肯妄传,非独择人,亦恐枉费工夫耳。”其二曰:“右系武当山张三丰祖师遗论,欲天下豪杰,延年益寿,不徒作技艺之末耳。”这两条注,学者普遍认为是后人所加,沈寿先生说:“尤其是第二条注文,纯属附会而已,所谓‘张三丰创太极拳’之说,亦自兹而兴。”唐豪先生专门作过考证,断言太极拳非张三丰所创。据徐震先生考察,在武氏所得的王宗岳太极拳谱上并无“张三丰祖师遗论”等附注语(《太极拳考信录·太极拳自王宗岳传陈家沟证》),在陈沟拳谱上没有张三丰之语,“武氏拳谱中,亦无此语”(徐震《太极拳考信录·太极拳依托张三丰考》),李亦畲抄本上也没有“武当山张三丰”等出现,在太极拳历史上较早期的陈沟、王宗岳、武氏以至李亦畲都没有张三丰之说,显然此注是谱子从武氏流传出去以后某好事者所加。在吴鉴泉抄本的太极拳谱中尚无“此论”至“枉费工夫”一段,徐震说道“此明明为后人之附记”(徐震《太极拳考信录·卷下》),吴式太极是杨式太极的后绪,吴本拳谱得自于杨氏(吴本《太极拳论》中多出“动静之机”四字,这是吴氏谱的标志,徐震考证此为全佑所加),吴本谱是杨氏拳谱抄本的早期形式,可知,在杨氏拳谱中初始也是没有这些附注的。然以后大部分的杨氏拳谱抄本上却添加了这些,最大可能是杨式太极拳的传人后来所加。王新午先生《太极拳法实践》中写道:“谨案各节文献所载,言张三丰所传拳法为内家拳,迄无称太极拳者,而姿势名称亦且大异,言太极拳为张三丰所传者,惟杨氏旧谱太极拳论后附记云:此系武当山张三丰老师遗著,欲天下豪杰延年益寿,不徒作技艺之末也。在陈氏拳谱则云为其远祖所自创。其另有与杨氏相同之谱,则以通家之谊或系反得之杨氏者,故其辞字相同,而附记亦如此云云也。”现代研究太极拳史诸君以为然否?
  由千载寺以及唐村家谱的资料可知,太极拳源于无极功,无极功源出千载寺,为唐朝李道子所始创,太极拳的发源与武当山无关,亦和张三丰无涉,这与历史上对张三丰的记载只字不提太极拳或武术之事是相应的。由博爱唐村的资料可知,王宗岳是唐村李氏十二世李鹤林的弟子,本来和张三丰是毫无瓜葛的,但之前人们并不能得知王宗岳的身世,因为无所知,所以给后人的附会带来了便利。张三丰的身世同样也是一个悬案,所以相关附会也多不胜举。可以说,所有把王宗岳和张三丰强拉在一起的说法都是附会,都是后来人的臆断和添加,可以判伪无疑。
  唐豪先生曾在北平某厂肆得到一本《阴符枪谱》和《太极拳谱》的合抄本,因为其中有春秋刀残谱,唐豪由此认为王宗岳学艺于陈家沟,同样的史料,徐震又认为陈家沟学艺于王宗岳,“王宗岳之谜”真真令人彷徨于无地也!历史是不承认推测的,真相要靠证据来表明,西方有句名言:“人一思考,上帝就发笑”,唐、徐二君都是“善于推求”者矣,但在我们知道了历史的真相后也不免哑然失笑了。厂本太极拳谱上有“先师武当山张三丰王宗岳传留”字样(见唐豪《王宗岳考》附厂本残谱),且厂本拳谱和杨氏拳谱同,可见,厂本原来也不过是后人的抄本罢了,绝非是王宗岳手定。我们知道,原本王宗岳抄本太极拳谱远远不是我们现在所认为的那么少,盖武氏交给杨氏的抄本尚是武禹襄的删节本也,厂本无疑是杨氏之后的形制,所以厂本也是杨氏谱的抄本。
  张三丰是明朝政府刻画出来的一位仙道隐士的形象,明朝五代皇帝对张三丰的造势使张三丰声名远扬,成为隐仙式神秘人物。清末太极拳传播之初并没有附会张三丰,陈沟旧谱、杨氏旧谱、王宗岳旧谱、武氏旧谱都表明了这一点。在太极拳广泛传播以后就附会成了张三丰仙道所传,亦攀附名士自抬身价耳。此风大约从吴鉴泉、杨澄甫始。
  在杨澄甫《太极拳体用全书》的《自序》中,杨自称小时闻其祖父说:“太极拳创自宋末张三峰,传之者为王宗岳、陈州同,张松溪、蒋发诸人相承不绝。”这一说法将清初黄宗羲所说的内家拳祖师张三峰认为太极拳创始者,并将王宗岳混同于王宗,肯定是拼凑无疑,尤其是,王宗岳本是无名之辈,杨氏自从武禹襄那里方闻其名,不可能知道王宗岳的师承,武禹襄也不曾知道王之师承,况且张三峰传王宗岳根本就是无稽之谈,杨禄禅有明确的师承,这些必非杨禄禅所说,定是杨澄甫自编。杨书还有《张真人传》加强其伪说,但此文明显采自《明史·张三丰传》,明史中说张三丰是金元人,亦并非北宋张三峰也。然而,杨澄甫此说的影响力却极其广泛,散布了极其荒谬的信息。
  太极拳谱最神秘的还有《杨氏太极拳老谱》。杨家老谱具体内容是什么?杨振铎曾公开了32目,是否是全本尚待考究。吴家有《太极法说》(吴本)是其抄本之一,书封二有吴公藻的题记,言明此谱是杨班侯授予全佑,抄于端郡王府内,内有文40篇。沈家桢从杨澄甫那里抄出的谱子(沈本)有43篇,据称都是从杨禄禅那里传下来的,其中包括《太极拳论》、《十三势行工心解》。收谱广泛的是《太极拳功解》,内容实为杨家老谱、王宗岳抄谱(世传本)、宋书铭拳谱三者的合抄,此即沈寿先生所推重的“万本”拳谱,此谱视王谱、宋谱为杂集,尊崇杨谱,其中杨家老谱内容为37篇。吴本比万本多出《张三丰承留》、《口授张三丰老师之言》、《张三丰以武事得道论》三篇,太极拳早期是不讲张三丰的,此三篇文必非全佑原抄文字,则余37篇和万本相同,此37篇当为杨家老谱的全部。沈本含有王宗岳抄本的内容,世传本王宗岳谱的内容为1.《十三势论》;2.《十三势释名》;3.《太极拳论》;4.《十三势行功歌》;5.《十三势行功心解》; 6.《打手歌》。除下王谱内容则沈本尚存37篇,这应是杨家老谱的全貌。吴本的三篇文章是吴家所独有,那么这三篇衍文何来?虽题名《张三丰承留》,但肯定非张三丰所作,观《三丰全集》全是道学家言,而承留等三篇的文辞全是儒家的学说,宋明理学的道理多于道家的理论。由承留文中“授之至于来,字著宣平许”之句,可知此篇非宋书铭所作即吴鉴泉所作!尊奉唐朝于欢子许宣平者何人?宋氏太极功传人宋远桥也。从许宣平到宋远桥,从宋远桥到宋书铭,一脉嫡传,有宋书铭《宋氏太极功源流支派论》为证,吴鉴泉又拜在宋书铭的门下,也是许宣平一系之传。吴氏托名张三丰也许与此段大有渊源。另一篇《口授张三丰老师之言》,文中出现“体育”一词,可知必与张三丰无关也。“体育”为外来词,是戊戌变法前后清朝留学生从日语中舶来的。据考最早见于1898年上海大同书局出版的康有为辑录《日本书目志》,这是中国出现“体育”一词的开始,以后1902年《杭州白话报》上所刊载的译文中出现,1903年上海的《政艺通报》刊登的《无锡体育会简章》正式使用了“体育”这个词语,并立即为社会接受,此后“体育”一词方在中文里扎根落户。1914年许禹生创设体育研究社,邀请吴鉴泉、杨少侯、杨澄甫等参与,讲究“体育之学”者莫非正是吴先生本人?
  《杨家老谱》成书很早,在杨家授拳于端郡王府时已经有诸,杨家老谱为何人所撰?必杨禄禅公不能也。从吴公藻上推一百多年看到什么时候?杨禄禅能写拳谱吗?一直以来人们认为杨禄禅质朴无文,不通文墨,推想杨禄禅出入于京城王府,交游于仕子权贵,必非毫无品位之人。到王府任教,杨氏想来不可能是个文盲,在王府期间,又可谓“谈笑有鸿儒,往来无白丁”,在这种情况下,即使杨氏腹中诗书不多该读的书如四书五经、宋明理学等典籍还都是应该补上了的。尤其在与贵族、文士交往的环境下,杨氏要完成教学任务,对于用三教经典等来解说拳理或者装饰理论应该是早已经轻车熟路了。其实在古人的生活环境里,诸如阴阳、五行、八卦等等理论都是很自然的生活常识,并不如我们现在所以为的那么神秘和复杂。例如我们都用钟表,所以我们很习惯的用几点钟来表达平面方位,而在古人表示方向时使用离位、坎位、乾方、巽方来表达都是很自然的,并非是故作高深之态。也许有人认为杨氏的底子太差,不可能写文章,但看杨家老谱文字质朴,亦必非文人手笔,这样的文章想来也不需苏李的文采不可。杨氏既然能达武道巅峰,文事亦必通融,也是远非同等学力的人可比的,何况杨氏所讲无非武学,都是练上身的东西,言必中节,理所当然。例如:李仲轩老先生小学文化,但李老的文笔思维又几人能达到?孙禄堂先生完全是自学,文采及素养又如何?这些活生生的例子使我们明白先前观点的偏颇。又如我师祖陈合龙先生是文盲,但对于拳理却领会很深,所讲的道理往往使人如醍醐灌顶,解放前还曾口编很多劝善、抗日等的歌谣,这也是武通文就的一例。
  自从武氏从舞阳盐店得到《王宗岳太极拳谱》以来,随着太极拳的发展普及,相关于太极拳的拳谱也陆续有发现和披露,直到今天尚且有新文献公诸于世。但考察所有面世的太极拳谱文字,都不能脱离唐村所发现的李氏太极拳拳谱的范围或是明显有其影子在焉,唐村千载寺作为太极拳发源地的史实不可撼动。正因为唐村位于太极拳以及无极养生功的发祥地,唐村所发现的拳谱具有不可估量的研究意义,所有太极拳史上所形成的既成错误,以及由其产生的混乱影响,都将在此史料的研究中得以澄清!所有太极拳历史方面的混乱和争议都将平息,这无疑为太极拳向世界民众的推广扫清了很多的障碍,为中华文化向世界的传播立下了卓绝的贡献。
  附:博爱县李氏太极拳谱拳论
  无极养生拳论
  无极养生功者,人未练之先,无思无意,无形无象,无我无他,胸中混混沌沌,一气浑论,无所向意者也,世人不知有逆运之理,但斤斤于天地自然顺行之道,气拘物蔽,昏昧不明,以致体质虚弱,阳极必阴,阴极必亡,于此摄生之术,概乎未有谙也。惟三教融易,圣人独能渗透逆运之术,揽阴阳、夺造化、转乾坤、扭气机,于后天中返先天。复出归元,保合太和,总不外乎后天五行八卦之天理矣。一气伸缩之道,所谓无极功能生一气者是也。吾练功探感之无极养生功乃人之无意无形,联先天极妙之主体,冲和之本始,阴阳动静之初源也。万物之生负阴抱阳,人之真元所从而来,灵明所从而抱,无极生太极矣。于此而与五行八卦元通,通则变,完全人身之阴阳而保此灵明者也。永人之天年,畅达人之血脉筋骨,欲从后天返先天,而卫生之术无极养生功者也。苟以异端目元远矣,无极养生功有百益而无一害,虽以之强吾氏族也,谓世裔贤徒大功练而远矣。谨此无极养生论焉。
  大明万历庚寅年岁次春月于太室祠传拳训论
   李叶蓁
  十三势行功歌
  十三总势莫轻视,命意源头在腰隙。变转虚实须留意,气遍身躯不少滞。静中独动动犹静,因敌变化是神奇。势势存心揆用意,得来不觉费工夫。刻刻留意在腰间,腹内松静气腾然。尾闾中正神贯顶,满身轻利顶头悬。仔细留心向推求,屈伸开合听自由。入门引路须口授,工夫无息法自修。若言体用何为准,意气君来骨肉臣。想推用意终何在,益寿延年不老春。歌兮歌兮百四十,字字真切已无遗。若不向此推求去,枉费功夫贻叹息。
  大明万历庚寅年岁次春月太室祠创传十三势拳歌训论 李春茂
  十三势释名
  长拳者一名十三势。长拳者,如长江大海滔滔不绝。十三势者,扌朋履挤按扌采扌列肘靠,此八卦也,进步、退步、左顾、右盼、中定,此五行也,合而言之十三势也。扌朋履挤按即坎离震兑,正四方也;扌采扌列肘靠即乾坤艮巽,四斜角也;进退顾盼定,即金木水火土也。
  十三势论
  一举动,周身俱要轻灵,尤须贯串。气宜鼓荡,神宜内练。无使有缺陷处,无使有高低处,无使有断续处。其根在于脚,发于腿,主宰于腰,行于手指,由脚而腿而腰,总须完整一气。向前退后,乃得机得势,有不得机得势处,身便散乱,其病必于腰腿求之。上下前后左右皆然。凡此皆是意,不在外面。有上即有下,有左即有右,如意要向上即寓下意,若将物掀起而加以挫之之意,斯其根自断乃坏之速而无疑。虚实宜分清楚,一处自有一处虚实,处处总此一虚实。周身节节贯串,勿令丝毫间断耳。
  大明崇祯壬申年二月研拳草论李春茂
  十三势行功心解
  以心行气,务令沉着,乃能收敛入骨。以气运身,务令顺遂,乃能便利从心。精神能提的起,则无迟重之虞,所谓顶头悬也。意气须换的灵,乃有圆活之趣,所谓变动虚实也。发劲须沉着松静,专主一方。立身须中正安舒,支撑八面,行气如九曲珠无微不至,气遍身躯之谓也。运劲如百炼钢,何坚不摧。形如捕兔之鹄,神如捕鼠之猫。静如山岳,动似江河。蓄劲如开弓,发劲如放箭。曲中求直,蓄而后发。力由脊发,步随身换。收即是放,断而复连。往复须有折叠,进退须有转换。极柔软然后极坚硬,能呼吸然后能灵活。气以直养而无害,劲以曲蓄而有余。心为令,气为旗,腰为纛。先求开展,后求紧凑,乃可臻于缜密矣。
  行功心法辩
  又曰:先在心,后在身。腹松气敛入骨。神舒体静,刻刻在心。切记一动无有不动,一静无有不静。动往来,气贴背,敛入骨。内固精神,外示安逸。迈步如猫行,运劲如抽丝。全神意在精神,不在气,在气则滞。有气者无力,无气者纯刚。气如车轮,腰如车轴。
  李仲
  太极拳论
  太极者,无极而生,阴阳之母也。动之则分,静之则合。无过不及,随曲就伸。人刚我柔谓之走,我顺人背谓之粘。动急则急应,动缓则缓随。虽变化万端,而理唯一贯。由着熟面渐悟懂劲,由懂劲而阶及神明。然非用力之久,不能豁然贯通焉!虚领顶劲,气沉丹田,不偏不倚,忽隐忽现。左重则左虚,右重则右虚。仰之则弥高,俯之则弥深。进之则欲长,退之则欲促。一羽不能加,蝇虫不能落。人不知我,我独知人。英雄所向无敌,盖皆由此而及也。斯技旁门甚多,虽势有区别,概不外乎壮欺弱,慢让快耳!有力打无力,手慢让手快,是皆先天自然之能,非关学力而有为也。察四两拔千斤之句,显非力胜;观耄耆能御众之形,快能何为?立如平准,活似车轮。偏沉则随,双重则滞。每见数年纯工不能运化者,率皆自为人制,双重之病未悟耳!惟欲避此病,须知阴阳。粘即是走,走即是粘,阴不离阳,阳不离阴,阴阳相济,方为懂劲。懂劲后愈练愈精,默识揣摩,渐至从心所欲。本是舍已从人,多误舍近求远,所谓“差之毫厘,谬之千里”,学者不可不详辨焉!是为论。
  大清乾隆五十二年丁未岁次二月二日于唐村讲武堂
  李鹤林
  打手歌
  掤履挤按须认真,上下相随人难进。
  任他聚力来打我,牵动四两拨千斤。
  引进落空合即出,粘连黏随不丢顶。
  刚柔快慢自有为,形观耄耋能御众。
  彼不动,己不动,彼微动,己先动,劲似松非松,将展未展,劲断意不断。
  大清乾隆五十二年丁未岁次二月二日讲于唐村讲武堂
  李鹤林
  打手要言
  内固精神,外示安逸。彼不动,己不动,彼微动,己先动。
  身法:涵胸 拔背 裹裆 护肫 提顶 吊裆 腾挪 闪战
  刀法:里剪腕 外剪腕 挫腕 撩腕
  枪法:平刺心窝 斜刺膀尖 下刺脚面 上刺锁项
  打手撒放
  掤(上平) 业(入声) 噫(上声)
  咳(入声) 呼(上声) 吭 呵 哈

拳式篇


  太极拳的出现也是一个逐步成形的学术过程,太极拳形成了今天百家争鸣、各是其是的局面也是一个渐趋异化的发展过程。太极拳在其形成之初也必是一个纯粹的拳种,是单纯的个体而非群体的乌合,我们权称之为原始太极拳。那么,原始太极拳必有所自,他们都是太极拳的母亲,二者必有相似之处、共通之处,并且似是而非,他们原各有自己的名讳;原始太极拳之后又有发展、变异、分化、出新,于是形成了各种流派的太极拳,然各流派之间亦必有相同之处、相通之处,并且似非而是,共同冠名太极、理本太极。
  太极拳的各种流变有他的轨迹,也有它的痕迹,正如刑侦破案,留下一个指纹就能按图索骥找出其人,这个痕迹在拳套上一览无余。笔者在此便以社会上广为流传的几家太极拳的套路做一展示,以示不欺,或有不足之处,尚请同道补正。
  据博爱千载寺以及博爱唐村李氏家谱可知,太极拳的形成为:唐朝李道子创无极养生功(创立于无极寺)——十三势拳(融合了通臂猿拳)—— 明末陈王廷、李仲、李岩姑表三兄弟创编太极养生功(创立于太极宫),其后的衍变都已为广大的习武者所知:清后期由温县陈家沟传出——清末杨禄禅在北京扬名 ——民国已有著名的五式太极(杨、武、吴、孙、陈)——此后又有多家太极冠各式之名纷纷出山,赴会新而弥老的太极盛筵,为节省篇幅不一一列举。
  无极功在博爱县部分村落里还有传承,历代口传身授,尚未发现拳谱资料,但观其势绵绵密密,形如流水,动作多简单重复,柔和划圆,的确是原始古朴。太极拳十三势命名或许受到当时已经相当成熟的通臂拳的影响,明周全《通臂拳谱》中写到“予将护破内选择一十三势以示来兹”,并有《通臂行拳十三势歌》一首,行拳十三势是通臂拳的重要内容,但是后来形成的“八法五步”学说的十三势已经从内劲上揭示了拳学的内涵,无疑已打破了通臂拳十三势的框缚。通臂拳至今在博爱各地尚有流传,和清乾隆年间郭永福传至山西洪洞的通臂拳很相像。十三势拳在风格上仍和无极拳一样的柔和舒缓,无怪于当年杨禄禅也称其拳法为“绵拳”、“软手”等,至今在博爱、焦作等地称还呼为“软手”,或者叫做“软十三”,唐村发现的李氏太极拳拳谱还载有清乾隆年间留传下来的十三势拳名目。十三势拳后来成了创编太极拳的最大母本,十三势拳和太极拳并行流通于世,后人又把十三势统称为太极拳,太极功的拳谱名目原载唐村《李氏家谱》中,惜乎载有太极功谱的几页已残失。太极拳创立之后,在唐村李氏、陈沟陈氏宗族中都有流传。陈家沟的拳种原本很丰富,如十三势拳、通臂拳、炮捶、太极拳等等共存,十三势拳即陈长兴所传给杨禄禅之拳,通臂拳在陈家沟尚留有“一百单八式”拳谱为据(与洪洞通臂拳相同),二路炮捶一直相传不失。而今天我们所谓的陈式太极拳便是当初三兄弟在太极宫共同确立的“太极拳”,李氏兄弟因为加入了李自成的起义军而导致颠沛失所,只有陈王廷隐居在乡,得以把拳流传下来。太极拳的发展虽然并不如人意,但 “太极拳”的名字却深得人心,逐渐包罗了十三势拳,真正的太极拳仅保留在陈沟陈氏部分人手中,即演化为今之陈式太极拳。
  唐村李氏拳谱所载的“十三势”名目:
  揽雀尾/单鞭/提手上势/白鹤亮翅/搂膝拗步/手挥琵琶势/搂膝拗步/手挥琵琶势/进步搬揽捶/如封似闭/抱虎推山/揽雀尾/肘底看捶/倒撵猴/斜飞式/提手上势/白鹤亮翅/搂膝拗步/海底针/扇通背/撇身捶/却步搬揽捶/上势揽雀尾/单鞭/云手/高探马/左右分脚/转身蹬脚/进步栽捶/翻身撇身捶/反身二起脚/上步挫捶/双风贯耳/披身踢脚/转身蹬脚/上步搬揽捶/如封似闭/抱虎推山/斜单鞭/野马分鬃/玉女穿梭/单鞭/云手下势/金鸡独立/倒撵猴/斜飞势/提手上势/白鹤晾翅/搂膝拗步/海底针/扇通背/上势/揽雀尾/单鞭/云手/高探马/十字摆莲/搂膝指裆捶/上势揽雀尾/单鞭/下势/上势七星/退步跨虎/转脚摆莲/弯弓射虎/上步揽雀尾/双抱捶。
  注:唐村拳谱十三势名目有几种不同的抄本,此谱为几个抄本综合校对的结果。
  比较可知,此谱与杨式太极拳拳谱完全相同,即可知当年杨禄禅下陈沟从陈长兴所学乃正是此“十三势拳”。杨氏当年应该最清楚不过,所以,在“太极拳”这个名字传出后,还有一句便是“太极拳一名十三势”,这样在世人的眼里便消弥了十三势和太极拳的界限,这本来无可无不可,但作为研究者务必要清楚二者在历史上是分野的,否则在研究中将会产生矛盾。杨禄禅在京时又称自己的拳为“绵拳”、“软拳”或“软手”,至今博爱地区尚称“十三势软手”或“软十三”,这是遥相呼应的。太极拳之名是在杨氏学拳时已定,还是于武氏得盐店本太极拳谱之后又定的呢?这个似乎并无关紧要,鉴于杨去京都之前已经得到了武氏的盐本拳谱,即使杨在学拳时只称十三势,此时也知道了“太极拳”之名,总之,杨氏进京便把太极拳之名带进了京师。
  陈沟的太极拳自陈氏九世陈王廷已经存在,并在陈氏中家传,陈氏后人中有会十三势者(陈长兴),想必也必有会太极拳者(陈有恒)。陈王廷生平可谓命运多舛,经历了明清的社会变革,历经祸乱,先是在明朝时作乱考场,杀死考官,被明政府通缉,又事关闯贼(其故表兄弟李仲、李岩加入了李自成的义军),清初还曾入李际遇匪军,又被清政府通缉,所以陈王廷的生活一定是低调的、隐居的,否则亦难尽其天年。也难怪在陈王廷的《长短句》中充满了无奈和慨叹,像隐士一样淡漠世事。陈王廷有蒋姓仆,即李际遇之旧部,李际遇兵覆灭,陈王廷和李是旧交,蒋依身于陈氏也合乎情理。蒋本是战将,可以想见除了一身的武艺,别无所长,所以,蒋氏以武事留下盛名,或在当时他终究割舍不下一身的艺业,专以教拳为乐或以教拳为业也在情理之中。所以,陈王廷的蒋仆就应当是陈沟赫有声名的武师蒋发!几百年后“蒋把式“的盛名还在陈沟等地流传,几百年后人们还口口流传着蒋发武师的故事,可以想见当年蒋发传人众多。在蒋的传人中,陈姓人又当为最多,所以陈沟陈姓都尊敬他、缅怀他、代代相传颂扬他。民国初,太极拳专家唐豪先生经过考察,认清陈王廷是太极拳的始祖,陈姓人都以为荣事,但民间传说“蒋把式传陈氏拳法“的口碑依然如故。陈氏后人陈鑫1928年曾撰文(见于《辩拳录》和《文修堂拳械谱》),告诫族人“决不可言’陈氏拳法传于蒋氏’“,这本是陈鑫正本清源的一种举措,但从一个侧面证实了陈沟人的确风传蒋发其人、其武,几百年的口头传说岂是捕风捉影无中生有?
  蒋发教拳,学者无数,在赵堡也有很多传人,这更证明了蒋曾经以教拳为业。蒋发偎身陈王廷,陈王廷如有绝妙的太极拳术,蒋发岂会错过,所以蒋发一定会太极拳,并且是陈王廷手定的太极拳,亦即姑表兄弟三人在太极宫所共创编的太极拳。蒋发即是正宗太极最早的一代宗师。那么蒋发传赵堡的也必是正宗的太极拳无疑。看看当今赵堡太极拳的拳谱套路,我们确信赵堡太极和陈沟陈氏太极最为近亲,所以推断赵堡蒋把式和陈家沟蒋把式为一人无有疑义。
  若说赵堡太极拳的宗师蒋发不是陈王廷的蒋仆,那么蒋发是哪里人?有人说蒋发是赵堡镇小留村人,那么小留村还有蒋发先生后代否?事实是小留村并无蒋姓居民。为什么蒋发死后孤零零的被埋在陈家沟村外,而没有埋入蒋氏祖坟?从此又见蒋发的仆人身份,游子身份。蒋发的身世之谜给拳史研究带来很多疑难,也给一些投机者带来随意篡编历史的机会。根据唐村《李氏家谱》记载,打从山西迁来之时,唐村李氏祖李清江便与河邑常阳村陈卜、刘村蒋培礼结拜为义兄弟,世代友好,那么,投靠陈王廷的蒋某人或许正是刘村蒋氏后人,那么说来,陈王廷和蒋发是世交,在李际遇兵败以后投身陈王廷实在是理所当然。由此可见,赵堡所口传的“小留村蒋发“也非凭空而生,只不过不是小留村而是小刘村才对,刘村隶属于今博爱县金城乡,和温县地界毗邻。解开了蒋发的身份之谜,许多有关蒋发的不实之说也不攻自破矣。
  赵堡太极拳是蒋发所传吗?赵堡太极拳和陈式太极拳相同吗?同也与否何妨比较一下,从哪里比起,还是从拳套始。
  陈式太极拳多凭口传身授,没有明确的记谱,所以,后人的心记谱各有不同,虽用词不一,但大体还是相同的。如陈照丕演练的74式(1935年版《陈氏太极拳汇宗》)和陈发科演练的83式(沈家桢、顾留馨《陈式太极拳》),有人称为老架和新架,其实逐一对照,可以确定二者本是同一的,仅是记谱方法不同。我们这里就拿陈照丕的74式太极拳为例。赵堡太极拳同样也随各人而稍有不同,或多或少随各人的记谱方法而不同,有七十几式的(郑瑞、原宝山等),也有一百多式的(王海洲、赵增富等),但对照可知也都是同一的。今以赵堡和式太极拳72式为例。(和有禄《和式太极拳谱》2003年版)
  请看陈式太极拳套路:“(一)金刚捣碓、揽扎衣、六封四闭、丹变、金刚捣碓、白鹅亮翅、斜形、搂膝、拗步……(二)肘底看拳、倒捻肱、白鹅亮翅、斜形、闪通背、(掩手肱拳)、六封四闭、丹变、运手、高探马、右插左插、蹬一跟子、前膛拗步、神仙一把抓、踢二气……(三)抱头推山、六封四闭、丹变、前招、后招、野马分鬃、(六封四闭、丹变)、玉女穿梭、揽插衣、六封四闭、丹变、运手、摆脚跌叉、金鸡独立、倒捻肱、白鹅亮翅、斜形、闪通背、(掩手肱拳)、六封四闭、丹变、运手、高探马、十字脚、指裆捶……(四)上步七星、下步跨肱、摆脚、当头炮、金刚捣碓“;
  再看赵堡太极拳套路:“(一)金刚三大对、揽扎衣、如封似闭、单鞭、领落金刚三大对、白鹤亮翅、斜形……搂膝跃步……(二)肘底看拳、倒撵猴、白鹤亮翅、斜形、(海底针)、闪通背、如封似闭、单鞭、云手、高探马、左右拍脚、旋脚蹬跟、二步三捶、青龙探海、二起脚……(三)抱头推山、如封似闭、单鞭、前后招、(勒马势)、野马分鬃、玉女穿梭、转身揽扎衣、如封似闭、单鞭、云手、跌岔、(扫堂腿)、金鸡独立、(双震脚)、倒撵猴、白鹤亮翅、斜形、(海底针)、扇通背、如封似闭、单鞭、云手、高探马、单摆脚、吊打指裆捶……(四)左扎七星、(进步十字手)、退步跨虎、双摆脚、搬弓射虎、金刚三大对“。
  二者在很大程度上类似,存在着一大段一大段的相同之处。有些动作名称不完全相同,但大致相同或音同字不同,并且从动作上看也大致相同,可视为等同。如 “金刚捣碓“和“金刚三大对“、“六封四闭“和“如封似闭“、“丹变“和“单鞭“、“白鹅亮翅“和“白鹤亮翅“、“倒捻肱“和“倒撵猴“、“运手“和“云手“、“蹬一跟子“和“旋脚蹬跟“、“踢二气“和“二起脚“、“前招后招“和“前后招“、“跌叉“和“跌岔“、“上步七星“和“左扎七星“、“下步跨肱 “和“退步跨虎“、“当头炮“和“搬弓射虎“等。联字句成篇,称为文章,联招式成套,可谓武章。不同二人所作的文章绝无完全相同的道理,如果两文中有一大段一大段的相同,叫做抄袭;同样的,武术套路中绝无两家拳法一大段一大段编排相同的道理,若有,就说明其承传关系。如上所示,若说赵堡太极拳与陈式太极拳无传承关系,吾不信也。
  还有一种说法,陈沟太极拳是由赵堡传入的,一次为陈王廷礼聘蒋发宗师陈沟授艺,二次为陈敬柏将赵堡架传给了陈氏族人陈公兆、陈秉旺,陈秉旺传陈长兴,陈公兆传陈有恒、陈有本,陈有本传陈清萍、陈有恒传陈仲生,陈仲生传陈鑫。那么陈长兴的十三势在赵堡还有吗?赵堡能否传出了自己没有的拳法呢?赵堡太极拳最类陈氏太极拳,这种单调的特色说明了什么?说明他们当初都是同一来源,不管现在演变成了多少派,换句话说,都是由一人所授。陈家沟则不同,不仅有太极拳,还有十三势拳、一百零八式通臂拳、炮拳等等。
  武禹襄初学于同乡杨禄禅,又学于赵堡陈清萍,看武式太极拳的确是二家套路的杂揉,主体框架还是杨式,间有拳式动作改作了陈式。两相杂陈形成了武式的套子,例如,武式中把“揽雀尾”改作了“懒扎衣”,把“提手上势”别作了“手挥琵琶”,虽无“海底针”之名在“三甬背(扇通背)”动作中却有其实,删掉了 “撇身捶、却步搬揽捶、上势揽雀尾”以及“双风贯耳”、“翻身撇身捶”等。明确了武式的以上几处改动,再对比武式和杨式的套路,可看出二者原本则一,这就是武氏从学于杨氏的见证。武禹襄请益于陈清萍仅仅月余,毕竟是太仓促了,要学新架子就难以说内涵,要说内涵就不停留在拳套上矣。武式太极拳能独树一帜,关键还在于武禹襄、李亦畲等人对太极理论的深研和发展,而非仅在于套子。在武禹襄传李亦畲的谱中还有“十三势架”,见于武氏太极拳谱李亦畲自藏本,既然武式不按照此套子演练,为何还要抄留?很多人认为此篇乃是杨氏传武氏的套子,其实此篇实是抄自于王宗岳所抄留的太极拳谱,包括《身法》、《四枪》、《打手撒放》等都是照抄于王宗岳拳谱,仅是对旧谱的照录而已,不关乎自己习与不习也。
  还有,孙式太极拳是武式太极拳的衍变,拳谱相同,但在动作上做了改进,在步法上融入了形意拳“行步如槐虫”之精髓,在身法上融入了形意拳“束展开合” 之精髓。吴式太极拳是杨式太极拳的衍变,杨式在杨澄甫的时代稍作了修改,删去了较复杂的“二起脚”动作,而吴式则保留着杨式的原传。其间异同比较可知,毋须赘言。
  万籁声前辈曾公布有“张三丰原式太极拳”,本是河北刘德宽(1826-1911)所遗留,看其动作名目以及次第,和杨式太极拳如出一辙。万氏是推崇仙道、归宗少林武当的倡导者,热衷于“太极拳神仙传”之说,多年前万籁声的张三丰说和洪均生先生的陈沟说针锋相对,几欲拳脚相见。鉴于原式太极拳与杨式太极拳的惊人一致,若说与杨式太极没有关系亦没人相信。另有北京白云观安道远道长曾传出“原始太极拳”,号称“原始”者,必非原始也,谁会想到在创始之初命名为“原始某某”呢?难道轩辕黄帝在创始太极拳时就知道五千年后会有不原始的太极拳大光于世争抢风头么?安道长自述明确说过:“原始太极拳不是一个人所创,而是由各代道长逐渐发展凑合而成的”,(见《安道长谈原始太极拳》)并有古本记载“哪一式是由什么人添加的”,可见,所谓原始太极拳是由各代人窜改增添而成,“原始”二字又如何讲起呢?不过,此道门的太极拳亦有可能本就是道门中流传的东西,并非是得自于后世的杨式太极。也许万氏和安氏的太极拳确非杨家所传,今唐村的资料可提供一斑,杨式太极拳本就是十三势拳,远在明代之时已经成熟,所谓原式或原始的太极拳源出比杨家的早,也是完全有可能的。然而,“原式”必称张三丰有无牵强之嫌?张三丰之与太极拳真有证据可依吗?号称“原始”者亦肯定是晚出的东西,溯祖轩辕又强拉道门攀附三丰是否是自相矛盾呢?宋书铭所公开的宋氏家传“三世七”(号称明朝抄本)以及宋代程王必所习的“小九天”等,视其内容都和杨式大类,亦即都不出古传“十三势拳”的范围,历来学者对此颇多疑义,这些也应该都是事实,今博爱唐村以及千载寺的发掘资料可以佐证。
  肃清本源的意义在于认识真相,认清了真相才不会南辕北辙,枉费心力。“揽雀尾”就是“揽雀尾”,“揽扎衣”就是“揽扎衣”,我们还有必要相信“揽雀尾”就是“揽扎衣”的误读吗?“倒撵猴”是从“倒捻肱”改变来的吗,还是“倒捻肱”本身为误记呢?古语说“欲流之远,必浚其源”,源浚而后其流必清,明明白白练拳,不再受别有用心的教授学者的蛊惑教唆,这也正是考证学的意义所在吧。西方有谚语说:“让上帝的归上帝,让撒旦的归撒旦。”理清了无极拳、十三势、通臂拳、太极拳等等关系以后,再看各家流派的演变,其间先后关系、衍化关系立马变得明朗了。博爱唐村太极拳原始资料的发掘问世,的确为纠缠不清的太极拳史带来了阳光,诸多的混乱都可以藉此得以清爽了,的确是功德无量。
  诸神归位,天下太平。
  附1、陈式太极拳老架一路(陈照丕谱):
  1、太极拳初势 2、金刚捣碓 3、揽扎衣 4、六封四闭 5、丹变(单鞭) 6、金刚捣碓 7、白鹅亮翅 8、斜形 9、搂膝 10、拗步 11、斜形 12、搂膝 13、拗步 14、演手肱拳 15、金刚捣碓 16、撇身捶 17、青龙出水 18、双推手 19、肘底看拳 20、倒捻肱 21、白鹅亮翅 22、斜形 23、闪通背 24、掩手肱拳 25、六封四闭 26、丹变 27、运手 28、高探马 29、右插 30、左插 31、蹬一跟子 32、前膛 拗步 33、神仙一把抓 34、踢二气 35、护心拳 36、旋风脚 37、蹬一跟子 38、掩手肱拳 39、小擒打 40、抱头推山 41、六封四闭 42、丹变 43、前招 44、后招 45、野马分鬃 46、六封四闭 47、丹变 48、玉女穿梭 49、揽插衣 50、六封四闭 51、丹变 52、运手 53、摆脚 54、跌叉 55、金鸡独立 56、倒捻肱 57、白鹅亮翅 58、斜形 59、闪通背 60、掩手肱拳 61、六封四闭 62、丹变 63、运手 64、高探马 65、十字脚 66、指裆捶 67、猿猴探巢 68、丹变 69、切地龙 70、上步七星 71、下步跨肱 72、摆脚 73、当头炮 74、金刚捣碓
  附2、赵堡和式太极拳(和有禄谱):
  1、金刚三大对 2、揽扎衣3、如封似闭4、单鞭5、领落金刚三大对 6、白鹤亮翅7、斜形8、琵琶势9、跃步斜形 10、转身琵琶势 11、搂膝跃步 12、伏虎13、指裆捶 14、肘底看拳 15、倒撵猴 16、白鹤亮翅 17、斜形18、海底针 19、闪通背20、如封似闭21、单鞭22、云手 23、高探马24、左右拍脚25、旋脚蹬跟26、二步三捶 27、青龙探海 28、二起脚29、分马掌抱膝 30、喜鹊登枝 31、鹞子翻身32、左右裹膝 33、掩手捶 34、抱头推山35、如封似闭36、单鞭 37、前后招 38、勒马势 39、野马分鬃 40、玉女穿梭41、转身揽扎衣42、如封似闭 43、单鞭 44、云手 45、跌岔 46、扫堂腿 47、金鸡独立 48、双震脚49、倒撵猴50、白鹤亮翅 51、斜形 52、海底针 53、扇通背 54、如封似闭 55、单鞭 56、云手 57、高探马58、单摆脚 59、吊打指裆捶 60、金刚三大对 61、懒扎衣 62、右扎七星 63、回头看画 64、黄龙绞水65、如封似闭 66、单鞭 67、左扎七星 68、进步十字手 69、退步跨虎 70、双摆脚 71、搬弓射虎 72、金刚三大对
  附3、武式太极拳谱(李亦畲手写郝本):
  1、懒扎衣2、单鞭3、提手上势4、白鹅亮翅5、搂膝拗步6、手挥琵琶势7、搂膝拗步8、手挥琵琶势9、进步搬揽锤10、如封似闭11、抱虎推山 12、单鞭13、肘底看捶14、倒辇猴15、白鹅亮翅16、搂膝拗步17、三甬背18、单鞭19、纭手20、高探马21、左右起脚22、转身踢一脚23、践步打捶24、反身二起25、披身踢一脚26、蹬一脚27、上步搬揽锤28、如封似闭29、抱虎推山30、斜单鞭31、野马分鬃32、单鞭33、玉女穿梭 34、单鞭35、纭手36、下势37、更鸡独立38、倒辇猴39、白鹅亮翅40、搂膝拗步41、三甬背42、单鞭43、纭手44、高探马45、十字摆连 46、上步指裆捶47、单鞭48、上步七星49、退步跨虎50、转脚摆莲51、弯弓射虎52、双抱捶53、手挥琵琶势。
  附4、原始武式拳谱(李亦畲自藏本):
  1、揽雀尾2、单鞭3、提手上势4、白鹅亮翅5、搂膝拗步6、手挥琵琶势7、搂膝拗步8、手挥琵琶势9、进步搬揽锤10、如封似闭11、抱虎推山 12、单鞭13、肘底看捶14、倒辇猴15、白鹅亮翅16、搂膝拗步17、三甬背18、单鞭19、纭手20、高探马21、左右起脚22、转身踢一脚23、践步打捶24、反身二起25、披身踢一脚26、蹬一脚27、上步搬揽锤28、如封似闭29、抱虎推山30、斜单鞭31、野马分鬃32、单鞭33、玉女穿梭 34、单鞭35、纭手36、下势37、更鸡独立38、倒辇猴39、白鹅亮翅40、搂膝拗步41、三甬背42、单鞭43、纭手44、高探马45、十字摆连 46、上步指裆捶47、下势揽雀尾48、单鞭49、下势50、上步七星51、退步跨虎52、转脚摆莲53、弯弓射虎54、双抱捶。
  附5、杨式太极拳谱(杨氏拳谱”十三势名目”):
  1、太极起势2、揽雀尾3、单鞭4、提手上势5、白鹤亮翅6、搂膝拗步7、手挥琵琶势8、搂膝拗步9、手挥琵琶势10、进步搬揽锤11、如封似闭 12、十字手13、抱虎归山14、肘底看捶15、倒辇猴16、斜飞势17、提手上势18、白鹤亮翅19、搂膝拗步20、海底针21、山通背22、撇身锤 23、上步搬揽锤24、揽雀尾25、单鞭26、云手27、单鞭28、高探马29、左右分脚30、转身蹬脚31、搂膝拗步32、进步栽锤33、反身二起 34、披身伏虎35、回身蹬脚36、双风贯耳37、左蹬脚38、转身右蹬脚39、上步搬揽锤40、如封似闭41、十字手42、抱虎归山43、斜单鞭44、野马分鬃45、上步揽雀尾46、单鞭47、玉女穿梭48、上步揽雀尾49、单鞭50、云手51、单鞭下势52、金鸡独立53、倒撵猴54、斜飞势55、提手上势56、白鹤晾翅57、搂膝拗步58、海底针59、山通背60、白蛇吐信61、上步搬揽捶62、进步揽雀尾63、单鞭64、云手65、单鞭66、高探马带穿掌67、转身十字腿68、进步指裆捶69、上势揽雀尾70、单鞭下势71、上势七星72、退步跨虎势73、转脚双摆莲74、弯弓射虎75、上步搬揽捶76、如封似闭77、十字手78、合太极。
  附6、陈鑫资料二则
  陈鑫于民国十七年(1928)农历九月初二日撰写短文《辨拳论》:“前明有父女从云南至山西,住汾州府汾河小王庄,将拳棒传予王氏,河南温东刘村蒋姓得其传,人称仆夫,此事容或有之。至言陈氏拳法,得于蒋氏,非也。陈氏之拳,不知仿自何人?自陈氏迁温带下,就有太极拳。后攻此艺者代不乏人,如明之奏庭,清之敬柏等好手不可胜数;后有赵堡邢西怀,张宗禹;又后有陈清平、牛发虎皆称名手。陈必显不摸原由,谓学于蒋氏,大为背谬。”(引自和有禄编著《和式太极拳谱·附录》)
  陈鑫在民国十七年九月二十三日,在文修堂拳械谱上的留言,内云:“陈氏之拳,元朝已有大名,我始祖(陈卜)在明初即有大名。非蒋氏所教。至陈奏庭,前明成手不可胜数,陈奏庭以后,成乎亦不可胜数。要之,陈奏庭明时人,蒋把拾乾隆时人,何得妄为指说:’陈氏之拳传于蒋氏’。此言大为背谬,且蒋氏实不称与陈奏庭当老夫子。人不同时,道统之深又不如奏庭。何得胡言乱语,启人疑惑。嗣后,决不可言’陈氏拳法传于蒋氏’。吾所明辨,虽不能为陈氏增光,亦不致败先人之宗幸。民国十七年九月二十二日,岁贡生,县丞,行年八十岁,陈鑫,字品三,号应五,别号安愚谨志。”
  附7、通臂行拳十三势歌
  通臂行拳古来希,势按贝青进立根基,起手顺步单撒胫,抱树须分双与只,
  行者高扳望来势,月下偷桃势要低,势法左右宜坚守,迎风铁扇少人知,
  刘海蟾势击金锁,白猿献果两相宜,狮子抱球怀中掩,黄龙转身东复西,
  蹲身使下千斤照,白鹅亮翅势如飞,回首勒住马丘骝马,遨游海内觅名师。


支派篇

  2003年发掘出了纂修于清康熙五十五年(1716年)的博爱县唐村《李氏家谱》,史学专家谓此家谱可以解决李自成大将李岩身世、太极起源、洪洞移民路线三个方面的悬疑问题。《李氏家谱》为唐村李氏十世李元善(1642年-?)修编,据家谱记载,明初山西移民首至河南河内(今博爱县)千载寺三圣门太极宫,官府在此“设司驻员,迎迁分办”,移民在千载寺三圣门太极宫受“三教圣师舍食传拳”,又据《千载寺唐僧十力传碑》、《千载寺舍善洪洞移民功德碑》可知,僧道所授拳为唐初李道子所创的“无极养生武功”。从山西洪洞凤凰村迁徙而来的李清江夫妇被安置在千载寺旁的唐村,自此唐村李氏在此繁衍生息,世代文武双修,迨至李氏八世李春茂“中贡后入千载寺三圣门太极宫拜师博公武道……无极养生功、十三势拳、剑、枪艺,誉传神功”,九世李仲、李岩兄弟二人和姑表兄陈沟陈奏廷三人“太极门拜师结义……创艺太极养生功”。从后世留传的李氏拳谱上我们可以看到,无论从理论上还是拳谱名称上,三兄弟创艺的“太极养生功”就是今之太极,从太极功到太极是古今名称的变迁,三人所学的“十三势拳”也是今之太极,从十三势到太极是古今概念的延展。由此,太极起源的问题浚清矣,太极原是由明末陈王廷、李仲、李信三人共同确立,若说太极源出道门,是太极根源于千载寺三圣门太极宫,若说十三势是太极,因为十三势是太极的母拳,若说太极是张三丰始创,则完全是无稽之谈,溯祖张三丰无疑缩短了太极的发展历史,所以太极始源既与张三丰无关,亦与武当山无染,半个多世纪以来,人们在太极源流的问题上走错了方向,越岔越远(图1)。
  现代所谓的太极拳,在创始之初称为“太极养生功”,这个名字直接源出唐初李道子所始创的“无极养生功”。李道子为什么命名为无极养生功?因为千载寺原名无极寺,李道子所创乃源于导引吐呐的养生法门,故名无极养生功。李陈兄弟何以命名为“太极养生功”?因为三人拜师学艺于太极宫,目的为养生健体,宗旨一脉相承,所以仍以养生功自称,故名太极养生功,简称为太极功。功又通称为拳,无极功和无极拳、太极功和太极拳,异名同谓,所以李氏家谱中也称无极养生功为无极拳。三人在太极宫所学武功即为无极养生功、十三势、通臂功以及千载八势、六合心意拳等。斯时无极养生功在千载寺三圣门太极宫已经流传数百年。唐李道子凭此艺“功惊武林”,并且生前“艺传东泉,医游扬州,庐山传艺,塑艺少林”,直到晚年方“归故育弟”,(《千载寺唐僧十力传碑》)可见无极养生功当日的辉煌,并在大江南北播下了不熄的火种。所以,自唐以降,无极养生功即已在社会以及方外流传。十三势未知源于何时,也许是无极养生功的别名,从十三势拳超乎寻常的养生效果可见端倪。据《李氏家谱》记载,八世李春茂(1568年- 1666年)时已经传习十三势拳,十三势实为十三种劲法的总结,涵盖了武术运动中千姿万态的劲法规律,是对拳术的最高总结和把握,对此笔者另文专述,不赘。十三势在博爱习惯地被称为“十三势软手”,简称“软十三”,有多套,从《李氏拳谱》中李鹤林所留传的“十三势”拳谱来看,和当今之杨式太极拳几乎是完全相同,可知当年陈长兴所传于杨禄禅的就是十三势拳,但此十三势不见于后世的陈式太极拳中,可知陈家沟的拳有失传。通臂功即今之108式通臂拳,温县陈家沟还有谱在,山西洪洞还有传习,当今博爱县也有传习,观之拳谱,有诸多名称来源于戚继光《纪效新书·拳经捷要》之三十二势,可知是明代中期以后的产物,据《李氏家谱》记载,陈奏廷(庭)、李仲、李信都曾习练此拳。据李立炳先生介绍,千载寺、三圣门、太极宫三院各有武功传授,各有不同,千载寺传有“千载八势”,每势含八式,八八六十四式,三圣门传有心意拳又称六合拳,太极宫传有十三势拳。千载八势、心意六合拳、通臂拳今在博爱都有传人,千载八势的第一式即为金刚捣椎。观之当今陈式太极拳的动作,可知其中有的来自于千载八势,如“金刚捣椎”,有的来自于心意六合拳,如“通天炮”、“裹边炮”、“斩手炮”、“连珠炮”、“掩手横拳”、“火焰穿心”,有的来自于十三势拳,如“白鹤亮翅”、“搂膝拗步”、“野马分鬃”、“玉女穿梭”、“撇身捶”、“指裆捶”、“高探马”、“闪通背”、“云手”、“七星”等,有的来自于通臂拳,亦即来自于《纪效新书》拳经三十二势,如“懒扎衣”、“雀地龙”、“当头炮”、“兽头势”、“金鸡独立”等,所以陈王廷、李仲、李信三人所创始的太极拳其实是对几种拳法的一种汇总(图2)。
  
  太极拳的起源既清,太极拳的源流也随之明朗。无极养生功始创于唐初,在李道子生前在世上已有较广泛的传播,正如碑文所说“艺传东泉,庐山传艺”等等。尤其是李道子身在道门,一生游历,大力宣扬三教合一,则其在道门中也必应留下了无极养生功。由此所谓唐朝许宣平、明朝麸子李所传太极功之事都似是空穴来风,非无来由也。至于又有将太极拳追溯至老子、关尹子的,权当一硒可也。民初有袁世凯的幕僚宋书铭先生的太极功夫轰动京师,吴鉴泉、刘恩绶、刘彩臣等还从其学艺,宋自称是明初宋远桥十七世孙,家传太极功,且手出宋远桥绪记《宋氏太极功源流支派论》传世,书中记述了宋氏太极功的源流,以及俞氏先天拳和三丰十三式都是太极功的别名。宋书未必就是宋远桥亲撰,但其中史料亦未必都是妄言,我们应合理继承批判。“太极功”一词源出何时,在明末陈李三兄弟以前以前有否出现,抑或太极功是无极功的误传?要么宋书是后人托名宋远桥所作?大可存疑。宋书中提到三支脉的太极功:一、唐代于欢子许宣平所传宋氏太极功名曰三世七,因三十七式而得名,又名长拳,所谓滔滔无间也。二、唐时李道子所传俞氏太极功名曰先天拳,亦名长拳,明代时俞莲舟在武当山遇麸子李,再授以功夫。三、明初张三丰授张松溪、张翠山太极功,拳名十三式,也别名长拳。代许宣平传三世七,李道子传先天拳,向来有人力辩其伪,顾留馨指出三世七的拳论文字非唐代风格, “疑为宋书铭自撰”,托名许宣平是“自神其术”,徐震亦认为“宋书铭伪造历史”。张松溪为内家高手,其师为孙十三老而非张三丰,可见宋书中所述不可尽信也,若为当事者不至于犯此错误,其中史料还是要甄别选用。故此,若认为太极功是无极功误传,从最新面世的《千载寺唐僧十力传碑》资料来看,唐代有传无极功也皆合情理之中。据宋书可知,武当张三丰也传练太极功(无极功),名之十三式(势),从拳谱来看和千载寺十三势如出一辙,可知武当道门也有李道子无极养生功的传播。另还有宋代程王必所披露的“小九天”和宋代胡镜子所传授的“后天法”,也都与今之太极拳相仿,可以肯定应是无极养生功的范畴或其衍化。张三丰备受明朝历代皇帝推崇,声名盛极,因此后世皆托言张三丰是太极拳的始创者,中国自古托名之事甚夥,在没有确切证据之前还应慎言为好。
  陈王廷、李仲、李信三人创始了太极拳,对此陈沟陈氏和唐村李氏都予以肯定并传承下来,我们所能见到的陈式太极拳便是。但十三势拳、通臂拳同样没有被遗忘,也在两地被继承下来,所以拳术愈往后愈见丰富多样,而三人所提出的“太极拳”的概念却被人广泛接受,以至于原先的十三势也被统一作了太极拳,所以后世有了“太极拳又名十三势”的概念。李氏八世李春茂曾于大明万历庚寅年(1590年)作《无极养生拳论》是对无极养生功有感而发,同年又作《十三势行功歌》对十三势拳作了纲领性总结,大明崇祯壬申年(1632年)又作《十三势论》对十三势拳作解说。可见李春茂平生所习即十三势,斯时尚无太极拳的传播。其子李仲(1598年-1689年)历经战祸,又远走浙江传拳为生,对十三势理论又加发挥,作《十三势释名》、《十三势行功心解》等文,这些文章后来都成为太极拳的精典拳论,被后世拳术修炼家所推重。李仲之子皆为太极拳高手,及至李仲之孙李鹤林(1716年-1808年),在村中开有讲武堂,名声远扬,李鹤林专业教武,对拳术理论又有补充,于大清乾隆五十二年(1787年)作《太极拳论》、《打手歌》、《打手要言》等,现代太极拳的理论框架至此已经完满构架完毕。从《无极拳论》到《太极拳论》,拳术的意向愈加明显,完成了由养生而技击的历程,这是养生功从道门流落俗世,向世俗化、功利化的转变。这个转变在后世的太极拳发展中还有进一步的发展,例如从陈清萍架到武式架,从武式架到孙式架,从赵堡架到忽雷架,从杨式架到吴式架,都表现了这一变化趋势。以上拳论后经李鹤林弟子王宗岳之手流向社会,遂被世人所知,使太极拳成为一个有理论有功法的优秀拳种,毅然傲立于武林众拳之林,百五十年来风靡海内外,创造了一个武术的神话。
  李鹤林是一位继承太极拳,承前启后的一代大师,他对太极拳的理论完善和拳术传播奠定了不可磨灭的贡献。李鹤林在唐村开设讲武堂,据《王堡枪谱》记载,汜水苌乃周、王堡六合枪传人王安民、王霖苍同时投其门下习艺。在博爱唐村调查,五十岁以上的老人都知道“王宗岳是李鹤林的学生”,因为在李鹤林故居的门楣上悬挂有一块“武元杰第”的镏金大匾,落款是“乾隆五十八年岁次王宗岳敬赠”,此匾为乾隆五十八年(1793年),李鹤林七十八岁生日时,王宗岳为老师祝寿挂匾。并且唐村村民还传说王宗岳是“山西老家”即是山西洪洞凤凰村的人,曾在唐村教书,并跟随李鹤林学习太极拳。此匾斜挂在李鹤林门口,历时一百五十多年,现今唐村五十岁以上的老人都曾亲眼见到过,文革前破四旧时,匾被砸烂烧掉。现42号院大门的门楣之上,挂匾的遗迹尚存(图3、图4)。唐村的这种传说,与唐豪、顾留馨等考证的王宗岳乾隆年间人的说法吻合,可见世传《阴符枪谱》正是王氏作品。另据唐豪从北京厂肆所得的王宗岳拳谱合订本,其中有春秋刀残谱,唐村人皆知春秋刀谱原刻在千载寺关圣殿春秋亭前的石碑上,李元善之子亦即李鹤林之父李如椿抄录下来,并辗转外传。据说此春秋碑1957年兴修水利时被垒在水打磨下,现李氏拳谱上还存有李如椿的抄本。此刀谱是王宗岳从学于唐村李氏的有力见证。因为王宗岳的《春秋刀谱》和陈家沟的刀谱相同,所以有人便认为是陈家沟学于王宗岳或王宗岳学于陈家沟,岂不知陈沟陈氏自始祖以来便与千载寺和唐村李氏有密切交往,得到此刀谱实不足为奇(图5)。
  据《李氏家谱》记载,李氏第十世李元臣,即李仲的次子,“早年随父浙江读习,文武双修,先后在安徵与河南舞阳传拳育弟。”从李元臣起李氏族人在舞阳开盐店并教拳。到了李鹤林辈也在舞阳开有盐店,李鹤林老后交儿子李永达经营,其孙子李嘉际也曾在舞阳开武剧院。王宗岳抄本的《太极拳论》等拳谱就是由此地流传出去,舞阳知县武澄清得之,其弟武禹襄将之发扬,遂成为后世太极拳的经典。李嘉际,文武双修,文品武德高尚,温县著名的大清文武翰林闫翠峰就是出自他的门下。至今在李立炳先生手里还保存有阎翠峰交给李氏所保存的一块自己的签名印章。
  陈家沟的陈氏理应同唐村的李氏一样,世代文武双修,从两家世代友好,世代通姻也可见一斑。那么,陈氏族中也同样流传着“无极养生功”、“十三势拳”、 “太极养生功”等拳功,并且陈氏族人也必定知道“太极养生功”始自于九世陈王廷,这也正是“太极拳,陈王廷造”之传说的来源吧。空穴易来风,事出必有因,岂会无端起风浪。其后的事,现代的太极拳史记载也可谓详矣,陈氏先世保守,传拳不广,至于清中后期,经杨禄禅发扬,将之带到北京,三代世誉“杨无敌”,将太极拳光大之。另有河北永年武禹襄,先学杨露禅,后学赵堡陈清萍,尽得其妙,又恰得王宗岳抄本《太极拳论》拳谱,细心揣摩,玩味其理,卓然又成一家,延之其嫡传李亦畲,复有发明,将太极拳理论又充实整理,为后世太极拳留下了宝贵的精神财富。于是乎,杨式衍发出吴式,武式衍发出孙式,太极拳界空前繁荣起来,这一切都是在陈氏太极拳的基础上发展开来的。而后世的李氏家族的拳学传承却日渐式微,虽然代有传承,却始终默默无闻,蜷居一隅。究其原因,和李氏家族讳言 “闯贼”不无关系。直到今日,藏谱者王桂英老人尚踌躇不愿公布家谱,李氏家族的保密传统由此可见。
  赵堡太极是太极拳的一只劲旅,历史悠久,名家辈出,有据可查的历史可追溯到明末清初的邢喜怀(约1595年?-1667年)。赵堡太极传人传说邢喜怀师承蒋发,而陈家沟同样也有蒋发其人的传说,可见,蒋发必非乌有先生。蒋发何许人也?赵堡资料说是赵堡镇小留村人,而陈家沟称为“河南蒋发”,“河南”何指?温县位于黄河北岸,那么所说的河南岸又指哪里?荥阳?巩义?登封?据陈家沟陈王廷的传说,曾收留李际遇败军之将蒋某为仆,则蒋发应为登封人。又据李紫剑先生资料,巩义竹林原有师氏、蒋氏,且为明末义军首领,明亡后不知所终,由此认为蒋发是竹林沟人。陈家沟以及竹林沟的传说有一点一致之处——都曾参与过明末的义军队伍,所以,首先肯定蒋发是明朝人,生活不会超出清朝康熙年(1662-1722)。陈家沟传说为“蒋把式”,则知其是职业拳师,陈家沟和赵堡都有传说蒋把式传拳,可见蒋发的盛名矣。古人云“朽株难免蠹,空穴易来风”,笔者以为任何传说都有真实的部分,蒋发传拳可成定论。陈长兴是乾隆年人,够不着受艺于蒋发,陈鑫说“蒋发传陈长兴”之说不确,陈鑫的书中失实之处甚多,这一条也应是其中之一。陈鑫在1928年曾写过一文告诫族人不可说陈氏拳法得自于蒋把式,从陈鑫的抹杀之处我们看到一则史料——陈家沟人承认蒋把式传拳,可以想见,蒋发还是蛮职业的武教师。赵堡太极传人把第一代邢喜怀说成明代人,清朝建国之时已经垂垂老矣,又不太可能随蒋发学艺,也许邢某的生卒有待进一步落实。之前人们把蒋发之师认作王宗岳,现博爱唐村资料表明王宗岳是李氏十二世李鹤林的学生,是乾隆间人,所以此说无非托名,不能成立。那么蒋发从哪里得到的太极拳?——从陈家沟。陈王廷与蒋发的合画像可以说明蒋发的师承,“陈王廷创拳”从博爱李氏家谱上得到了证实,之前人们对此画像的怀疑也都可以释怀矣。蒋发参加过明末义军,应该早就善拳术,年龄上应和陈王廷象若,再得太极拳之传,好比如虎添翼,所以以拳术见长,并以教拳为业,由是,蒋发把太极拳带到了不远处的赵堡镇。蒋发—邢喜怀—张楚臣—陈敬柏、王柏青,赵堡太极拳的谱系清清楚楚,有据可查。近年来,赵堡太极拳的秘谱《太极秘术》(全文刊发于《精武》2000.5)的公布使许多人大跌眼镜,真伪之争风云再起。《太极秘谱》为赵堡太极第三代传人王柏青所辑,王氏《太极秘术序》作于“雍正六年”,先前认为的“太极拳”一词始源于咸丰年间杨禄禅在北京授拳时期,此谱表明至少雍正年已经有了“太极拳”之名。谱中载《太极拳诀》即社会上已公开的《十三势论》,《十三势论》一直被认为是武禹襄的作品,理应是咸丰年(1852年)以后才出现的东西,怎么会出现在雍正年的拳谱上呢?根据博爱的《李氏拳谱》可知,《十三势论》的真实作者是李氏八世李春茂,作于“大明崇祯壬申年(1632年)”,此文在李家有承传,李陈两家是世交,在陈家沟同样也有流传,蒋发再把它传给赵堡也顺理成章。
  陈家沟所流传的拳术原有多种,在唐村李氏中流传的十三势、无极功、通臂(背)拳以及千载八势、心意拳等在陈家沟应该同样存在,陈氏十二世陈长兴传授杨禄禅的就是十三势拳之事就可见一斑,陈家沟传有108式通背拳谱又见一斑。陈王廷是太极拳的创始人,他所传的自然是太极拳,但不否定他还传授其他的拳,故蒋发的拳也应该以太极拳为主,蒋发所传授的拳也必以太极拳为主。再看看赵堡太极拳,起手“金刚三大对”、“懒插衣”,典型的陈式太极拳的架子(“金刚捣椎”、“懒扎衣”),明显和陈长兴的十三势拳(亦即杨氏太极拳)不同,虽然赵堡太极和陈式太极不能完全等同,但二者确有最大的相似性,赵堡太极脱胎于陈氏太极的痕迹宛然。二者技术上的对比结果,和上文推想的完全一样,蒋发在中间所起的作用是最大的原因。从博爱唐村留下的拳谱来看,太极拳理论框架的形成在明末万历至清乾隆年间,比近代太极研究家想象的要早一百多年,但为什么陈家沟除了一首《打手歌》(“ 履挤按须认真”)外什么也没有?唐村所流传的拳论,在陈家沟也应有流传,陈家沟可是真正的太极拳祖庭啊,没有岂不可怪也哉?但《太极秘术》的存在,使得解开了这个疑惑,原来唐村所有的早期拳论陈家沟同样也有啊,否则赵堡怎么会有《一举动,周身具要轻灵》呢。同时,赵堡太极手中拥有李春茂作拳论《一举动,周身具要轻灵》的事实,反过来又证实了赵堡太极拳来源于陈家沟的史实。在真实面前,一切问题都是那么自然而然。
  《李氏家谱》的公诸于众所带来的太极拳史的空前明朗,使人关注拳史数十年来的郁闷一扫而空,此李氏家谱的编纂可谓功德无量。历史浚清,还其本来真面目,太极拳历代先贤泉下有知,也终于可以含笑了。
  附1:十三势拳谱
  (起势) 揽雀尾 单鞭 提手上势 白鹤亮翅 搂膝拗步 手挥琵琶式 搂膝拗步 手挥琵琶式 进步搬拦锤 如封似闭抱虎推山揽雀尾肘底看捶 倒撵猴 斜飞式 提手上势 白鹤亮翅 搂膝拗步 海底针 扇通背 撇身锤 却步搬揽锤 上势揽雀尾 单鞭 云手高探马左右起脚转身蹬脚 进步栽锤 翻身撇身捶 反身二起脚 双风贯耳 披身踢脚 转身蹬脚 进步搬拦锤 如封似闭 抱虎推山 斜单鞭野马分鬃玉女穿梭单鞭 云手 下势 金鸡独立 倒撵猴 斜飞势 提手上势 白鹤亮翅 搂膝拗步 海底针 扇通背 上势揽雀尾 单鞭 云手高探马十字摆连搂膝指裆捶 上势揽雀尾 单鞭 下势 上步七星 退步跨虎 转脚摆莲 弯弓射虎上步揽雀尾(双抱捶)合太极。(唐村拳谱抄本)(图6)
  附2:太极拳谱
  1、预备势 2、金刚捣碓 3、懒扎衣 4、六封四闭 5、单鞭 6、金刚捣碓 7、白鹤亮翅 8、搂膝拗步 9、初收 10、前螳拗步 11、楼膝拗步12、再收 13、前螳拗步14、掩手弘锤 15、金刚捣碓16、披身捶 17、背折靠 18、青龙出水 19、双推手 20、三换掌 21、肘底捶 22、倒卷宏 23、退步压肘 24、中盘 25、白鹤亮翅 26、搂膝拗步 27、闪通臂 28、掩手弘捶 29、大六封四闭 30、单鞭 31、云手 32、高探马 33、右擦脚 34、左擦脚 35、左蹬一跟 36、前螳拗步 37、神仙一把抓 38、翻身二起脚 39、兽头势 40、旋风脚 41、右蹬一跟 42、掩手弘捶 43、小擒打 44、抱头推山 45、三换掌 46、六封四闭 47、单鞭 48、前招 49、后招50、左右野马分鬃 51、大六封四闭 52 、单鞭 53、双震脚 54、玉女穿梭 55、懒扎衣 56、六封四闭 57、单鞭 58、云手 59、摆莲跌叉 60、左右金鸡独立 61、倒卷弘 62、退步压肘 63、中盘 64、白鹤亮翅 65、搂膝拗步 66、闪通臂 67、掩手弘捶 68、大六封四闭 69、单鞭 70、云手 71、高探马 72、十字摆莲 73、指挡捶 74、白猿献果 75、小六封四闭 76、单鞭 77、雀地龙78、上步七星 79、退步跨虎 80、转身摆莲脚 81、当头炮 82、金刚捣碓 83、收势。(陈式太极拳一路 陈发科演练)
  附3:拳经三十二势拳谱
  1、懒扎衣 2、金鸡独立 3、探马势 4、拗单鞭 5、下插势 6、埋伏势 7、抛架子 8、拈肘势 9、七星拳 10、倒骑龙 11、悬脚势 12、丘刘势 13、一霎步 14、擒拿势 15、中四平 16、伏虎势 17、高四平 18、倒插势 19、井栏势 20、鬼蹴脚 21、指裆势 22、兽头势 23、神拳势 24、一条鞭 25、雀地龙 26、朝阳手 27、雁翅势 28、骑虎势 29、拗鸾肘 30、当头炮 31、顺鸾肘 32、旗鼓势。(《纪效新书》)
  附4:太极一百单八势长拳谱 (太极拳总歌)
  懒插(扎)衣立势高强。丢下脚云步单鞭。七星拳手足相顾。探马拳太祖留传。当头炮势冲人怕。中单鞭谁敢当先。跨马势挪移发脚。拗步势手足和便。兽头势如牌挨近。抛架子短当休延。孤(括)身炮下带着翻花舞袖。拗鸾肘上连着左右红(横)拳。玉女穿梭倒骑龙。连珠炮打的是猛将雄兵。猿猴看果谁敢偷。铁样将军也难走。高四平乃封脚套子。小神拳使火焰攒心。斩手炮打一个顺鸾藏肘。窝低炮(卧地炮)再打个井拦(栏)直入。庇(撇)身拳吊打指裆势。剪臁踢膝。金鸡独立。朝阳起(旗)鼓。护心拳专降快腿。拈肘势逼退英雄。吓(hè)一声小禽休走。拿阴(鹰)捉兔硬开弓。下插势闪惊巧取。倒插势谁人敢攻。朝阳手遍身防腿。一条鞭打进不忙。悬脚势诱彼轻进。骑马势冲来敢当。耍耍步(一霎步)往里就磋。抹眉红盖世无双。下海擒龙。上山伏虎。野马分鬃。张飞擂鼓。雁翅势穿庄一腿。劈来脚入步连心。雀地龙按下。朝天蹬立起。鹞子解(挟)胸。白鹅亮翅。黑虎拦路。胡僧托钵。燕子衔泥。二龙戏珠。赛过神枪。丘刘势左搬右掌(撑)。鬼蹴脚补扫前后。转上红拳。霸王举鼎。韩信埋伏。左(扇)右山(扇)。前冲后冲。观音献掌。童子拜佛。翻身过海。回回(头)指路。敬德跳涧。单鞭救主。青龙献爪。饿马提铃。六封四闭。金刚捣碓。下四手(平)秦王拔剑。存孝打虎。钟魁(馗)佩剑。佛顶珠。反堂庄。望门簪(望眉攒)。掩手横拳。下压手(下插势)。上一步封闭捉拿。往后一收推仙(山)二掌。罗汉降龙。右转身红拳右跨马。左转身红拳左跨马。右搭袖。左搭袖。回头掳(搂)膝拗步。打一掌转身三请客。掩手横拳双架梁。转身横拳丹凤朝阳。回头高四平。金鸡晒膀托天叉。左搭肩。右搭肩。天王降妖。上一步铁翻杆。下一步子胥拖鞭。上一步苍龙摆尾。双拍手神仙摘乳。仙人捧盘。夜叉探海。刘海捕蟾。玉女捧金盘。丢手。收手。刷掌。搬手。推手。直符送书。回头闪通背打一个窝里炮掩手红捶。回头插脚。五子转换。鬓边斜插两枝花。收回去双龙探马。窝里一炮谁敢挡。上一步邀手不差。搂膝一拳推倒。收回交手可夸。招上顾下最无佳。偷腿一脚跳杀。急三捶打如风快。急回头智远看瓜。往前收狮子抱球。展手一脚踢杀。回头二换也不差。直攒两拳转回身。护膝势当场安定。收回看肘并看花。谁敢挡我大捉立下。上一步蛟龙出水。后一打反上情庄。急三捶往前掤打。开弓射虎谁不怕。收回来马前斩草。上一挑又带红沙。刺面安定满天星。谁敢与吾比并(同拼)。
  (陈绩甫《陈氏太极拳汇宗》本,李昌校,依据心意拳和拳经三十二势)


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[转载]无意之中现真意——内家拳的本来面目

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内家拳其实不难懂,关键是得遇上明白人。比如外头那野猫,趴那晒太阳,脑袋埋在膀子下头,看着像睡着了,可你悄悄走过去,人家一激灵腰弓就起来,浑身跟脹起来似的,眼神瞋瞋地盯着你,随时会扑过来挠你一下。猫劲大不?可猫要扑上来挠你防得住不?换泰森行不?一样挨挠吧?内家拳,练的就是个灵。

练孙氏拳,或者说正根的内家拳,于身心上首先是延缓衰老。我们练的是先天一气,道家说先天一气自虚无中来,它决定了后天精气神。人衰老,是欲望习气斩断了先后天的联系,先天不继,后天消耗,因此就像机器不断老去了。当你通过练拳或者修道把先后天再次联系起来,精气神源源不断地输入,生命就延续了。

练好内家拳长寿的秘密,以及道家修行返老还童的秘密,其实就这么简单。我自己身心上验证过了,才出来告诉大家。傅剑秋说李存义七十多了恒如五十多岁,这是练到了的,不过还不算高明。我说佛道一家,无非心能转物,所以要先悟道,明白了天地宇宙的大道理,首先把自己的心转了,才能实践虚无一气的转变。

练拳要往轻灵虚无中去,不能沉重凝滞。孙公禄堂和人动手,一下人就不见了,其实早站你后头了。有人借点烟的机会偷袭孙存周,结果自个手还没到,孙的手已经捂到他脸上了。唐维禄教训李仲轩,你劲再大也挨不上薛颠的身。形意拳的本质是轻灵敏捷。孙公禄堂有句话叫与太虚同体,拳法不是力量大小那么简单。

如何是练到轻灵虚无的途径?我们这拳是身心双炼,有身无心就是块死肉,就是拳头上有2000斤的劲,可身法笨重缓慢,就会连人家的边都沾不上。一拳定生死,你挨不上人家就情等着挨宰。所以师父传你架子、不传你心法,只靠着体重、力量去打人,就始终未入拳法三昧。调心即调身,此心虚灵了身体也就虚灵了。

很多人看《逝去的武林》觉得不可思议,或者认为是胡说八道,其实是传统拳法炼心这块不显于世久矣。中华武术和西方体育有什么本质区别?其实就是身心双运。西方科学没有深入到精神领域,而中华文化早就把这些都研究透了。有句话叫人定胜天,只有中国人敢这么说。感天动地,因为天地人是一体联系的。

像蔫人出猛虎、士兵抬大炮这类故事谁都能认可,都知道人有巨大的能量潜伏在身心之中,但具体怎么把它开发出来,只有咱们传统武术、尤其是内家拳做到了。有些秘密其实就是一句话的事,比如西方科学认为人体百分之七十多的力量自我消耗掉了,而形意拳练三节、内外三合,就是把这个发力机制、流程捋顺了。

所以我常说六合九要是形意拳的核心,老辈人也讲、明了三节多一力,内外三合增一力等等,这力是怎么增加的?不是肌肉多粗块头多大出来的,而是你自身运动机制本来就带着的,拳法通过科学的组织把它们释放出来了。老辈人文化水平不高,或者没有西方科学的教育,不会用现代人理解的话把它讲出来。

心是怎么回事?你要是琢磨、思考就是后天的功能,这个咱们内家拳不用,使得越多越笨。咱们是后天返先天,让你用那个不思而得的心。为什么民国时几乎所有的形意拳大师都是农民出身?知识分子没几个?因为知识分子大脑发达,后天用得太多了。如果是学西方科学的,更加不可救药。

这人要是好琢磨事,就练不好形意拳。大脑再发达,进了门都得当傻子,别没事瞎琢磨,越琢磨越离题万里。电影《最后的武士》里,汤姆克鲁斯学剑不入门,小孩告诉他别想。这句话含金量很高。别想,就是别用后天意识。但是还有一句,要顺着先天本能的萌动去练就对了。这句话郭云深说过,也即所谓真意萌动。

形意拳最核心的本质,就是“拳无拳、意无意、无意之中是真意”这句话。懂了,功夫上了身,才算练对了。不懂,当然谈不上功夫,就都在后天上磋磨自己。记得赵道新说过一句话,某些拳法完全是自己和自己较劲,那咱们审视一下自己,如今练的是不是和自己较劲?但凡是较劲的,就永远走不出体重量级的限制。

什么叫拳无拳?入门规矩肯定重要,等到拳法已经熟到不用走心,架子就不重要了,也就是说,从形要进入到意,心意做主的层次。而意无意,就是不走心,不琢磨,不在后天里。无意之中有个真意,先天本能的萌动,通过拳法把它用在技击上。老师和我说过一句话,两人动手,一方精神被笼罩了,干脆就别打了。

再说说太极拳。历代大家都说过“一气之鼓荡”这句话,可我很少听国内哪个太极名家说、或者说明白过。练太极拳没练出来一气之鼓荡,就根本谈不上技击应用,那些动手就是王八拳的大抵都是如此。那么什么是一气之鼓荡?孙公禄堂说过,一气即太极,太极即一气。也就是真意萌动。形意和太极其实是一个道理。

平时练太极拳,没有这个一气之鼓荡,就都是在后天上做体操。当然,体操对身体也是有益的,但改变不了生命本质和自身气质。练太极拳的人多,受益的反而少,就是没练到先天上,懂了先天身心立马改变,和佛道两家色身转变一样。

所谓顺中用逆,实为人先天之本能。记得李老师和我讲过,刚出生的小孩伸手够东西,越伸手自己越是往后走。这话一开始还不大理解,后来于拳法中自己练到了,才明白老师始终告诫我们练拳要返先天是什么意思。其实我们真不是要练出什么东西来,只是逆反回真到本来面目而已。这个面目越是真实的,功夫越高。

蔫人出猛虎,老实人被逼急了跟你拼命,一口气血上来,七八个人都不是对手,除非遇见个真厉害的一下把他这口气血打下去。这就是瞬间他返了先天,出来的就是内家功夫。郭云深说形意拳不过神气耳,无需练气。在后天意识上练气功,会被欲望习气不自觉地引领,见鬼见神的其实是自家精神作祟,早晚出问题。

气血筋骨膜是后天的东西,根子都在先天一气上,你返了先天归了真,这些后天所谓的功夫自然都会出来,何须鹿头上再寻角?好比婴儿出了娘胎自然会慢慢长大,需要你给他打激素催长吗?天道循环就是如此。我们是成人,逆反回真从新来过,再用拳法规矩把需要的功能引领出来,这就是内家拳的本来面目。



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[转载]修真图录

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修真图录                              龙虎堂主人; 李真阳
[转载](转)《修真图》与《内经图》《修真图》远溯老子、吕纯阳、陈抟、张三丰祖师,又称之为《丹成九转图》,以养性炼生为基础,图文并茂。近几百年来,在学术界有深刻影响,为儒释道三家修持所推崇。在传统修持过程中,该图是圆融三教的修持典范。《修真图》是传统修真的总纲,图中记录了从百日筑基开始,到修真的理想境地。甚至相传,道家的羽化飞升,佛家的如来静定,儒家的浩然正气,均未离开这张图。《修真图》有多种版本,常见的有北京道教协会白云观存的拓片等,而明末清初“龙虎堂”的藏版是初扬于世的珍品。

《修真图》对初涉传统修真的人来说,阅读起来很困难。它是古人在若干岁月中经过实践总结出来的完整的修真理论,它以独特的理论体系,剖析了修真的概要。《修真图》阐述了中国古老哲学思想,以道家养生修持为代表,总结了几千年来,人类与宇宙的相互关系作用下的系统内容,是古人留给我们不可多得的珍华。

要阅读《修真图》内容,首先要明确掌握古汉语、古文化的基本知识,区分古语(古人的习惯用语)和修真术语,进一步剖析古语之意,详推修真之旨。明白哪些内容是古语论说及术语的交待;哪些内容是立意修真之法,以及修真之隐语与术语,而清楚修真的概念。

《修真图》是由卷首、中轴柱体和两翼图文三大部分组成。

卷首的文字是《修真图》的总论概说,指示人与宇宙的关系。文字分布在图中柱的左右,形成卷首概要二论。图中文字说:“人之一身有三百六十骨节……此人身之关窍也。”“天有九宫地有九州……修真之子不可不知也”。

《修真图》卷首二论,系先人古朴的宇宙观。若干岁月里,古人于自然界的观察中,发现了天地间万物生化之规律,创造了“人天我象”的概念,即传统医学中的“天人合一论”。古人以自然界中的物象境界比拟人身,提出光耀古今的《周易》之理。独特的两元论,用阴阳互为转化表示相互生养的复杂关系。

《修真图》是古人在漫长的岁月中征服自然,提示人身通过净化统一自我的元真之气,而得到的成就。这就是古人于生命科学,探索宇宙自然之体源所取得的辉煌硕果。《修真图》的天人合一论,所以能言圆融三教归为一统,其完整性、深奥性,是诸家散籍所不能代替的。《修真图》之修真是当时传统的文化思想和社会发展必然之产物。

文献记载,最为古老的人体内境解剖图,是远在五代十国、后晋天福年间的古“烟罗子朝真图”(详见《正统道藏》中《修真十书》)。其文字经世则是中国最为古老的医书《灵枢》、《素问》。

《修真图》中的内容可以反映出古人对自然界的古朴认识。它的两翼以“六兽”形象向人们交待人体中的脏器功能,在修真中的主要作用。以兽形吉象概拟人体的器官。而六兽的比拟,融汇了古代文化中的哲理(如以东方为肝属木),化合人身。是形象思维的解剖表现,进而比拟人身即宇宙的概念。

《修真图》中柱轴体则是复杂的整体。以各部位人身的构造功能来导示“气化修真”,表示诸中次第和清晰的修持层次。即传统的行功:炼精化气,炼气化神,炼神还虚,炼虚合道的完整过程。

《修真图》又有《丹成九转图》之说,反念为“图转九成丹”,这也是告诉人们,传统的炼丹要通过九个复杂的层次才可达到一个完整的境界。图中的内容剖开了炼丹过程中的九个层次。

“元命真人”是经过修炼后所形成的真正自我,是自己的真性;未经修炼的人,是不健全的人,在修持过程中,自已逐步完善维修自己,经过自然的统一净化,而达到心理生理处于最佳的状态。图的下部:天一生水,先天肾水(元气),后天脾胃(土),先天元气是生命存在的动力,有先天元气,有后天饮食,这样人就有了生存的基本条件。这也就指出修真是从后天入手,用后天的手段和方法去弥补后天形成的不足,从而来修持真正的自我,形成完整的人。

持元宝录·太乙循经

(一)金风吹脉法

坐执元明印。十二正经肺为首,每日寅时开肺经。这时,在体内可以出现一个内气运行的轮子转,也可以出现两个轮子转,从左向右或从右向左转均可。出现白光正确的,让白光像轮子一样漫延全身。

金风吹脉法·先天内景谱云:

玄英宝杵开云门,启动金风周法轮,
阵阵金光照太乙,萧萧金风吹升沉,
周经自显光明地,吐纳唯存元命人,
玄机自有吹脉法,金华无处不显真。

(二)水撞金轮法

坐执元明印。在行血推脉后,做水撞金轮。先天肾水沿着会阴——百会这一条通线上升,如喷
水柱,自然升腾,升至肺,肾水冲动肺金,像打锣一样砰响了。响声使身心得到震动,意在肺主平衡,让自身得到完整的修持。功夫好的人肾水冲撞后继续上升,冲到头顶,从顶上冒出水花来,细雨洒满全身,俗称甘露灌顶。此时,从上到下全身通了。在这基础上如学了五行遁术,把宇宙中的金木水火土之气采到身体中来,服气餐霞中把彩虹之气采进来,这时洒遍自身的雨就是五颜六色的,如天女散花一样,佛家称为弥雨法界。水撞金轮上升到颅腔内开智慧(有的人肾水上不去,或入静走神,或燥热,这都是没调好,颅腔内气机不顺)真气流畅,神志清醒。

水撞金轮法·先天内景谱云:

先天神水在丹宫,丹用九转运虎龙。
真元自聚坎离地,会有真水寻金公。
上撒琼瑚润法雨,下注海底生真晶。
水撞金轮呈景象,一气冲开六阳峰。

注解:
太乙循经:太者大也;乙为阴阳之流变也,也是太极图中的中线――阴阳分界线(另一种说法:太乙是青帝――蛇)。“太乙”是术语,“太乙”即言“易”,“易”为通语(易即周易之哲理)。天体星辰的运行,是各自有运转的轨迹的,太乙循经也是内气按着各自的轨迹循行,达到天人合一。人体也有公转和自转,太乙循经是有规律的自转,并且形成轨迹。

传统丹经武学和修真――培元固本,一入手走“逆则圣”的路子,这种内脉的循行与传统医学记载的不同,是反方向的修持法。“子午流注”是医学不是修真。医学是“顺则凡”,两者截然不同的。达摩祖师一苇渡江,逆流而上,是一种隐喻。医学上,三阴是从头到手,三阳是从手到头。这是经络自然运转的路线。传统丹经武学则相反,手三阴是从手到头,手三阳是从头到手。这是丹道运转路线。

循经太极拳之内炼

修真从“修墙补屋”始,则致力于使五脏坚实,脉络畅达,神气充盈,故人寿且慧。在五脏之中,肺脏起着平衡阴阳、调和百脉的作用。经云:肺脏之脏源之气,调合百脉,平衡阴阳,统一身之气,其华在毛,其充在皮,五行属金,资始元气,历久不散,坚而不毁,故大指为玄英窍,太阴肺窍也。丹经武学之中水撞金轮和金风吹脉是调动肺金的专修,因此宗风哺育下的循经太极拳在其循经内炼的过程中,也无时不体现出对肺脉的重视。

仅就野马分鬃一式而言,其对手太阴肺经的调整是非常细微的。操演谱文云:“上下掌心同一峙,两掌互唤抱球生”,此句叙说了“野马分鬃·右虎坐抱球式”,与之对应的循经谱文云:“按掌玄英动大指,中府云门紧相连”,野马分鬃的“抱球”手,在上之掌为按掌,其大指(传统修为将大指端喻之为“玄英”穴)端是手太阴脉的起始处,另一端则是顺手臂内侧上行到肩窝处有“中府”“云门”二穴。概言手太阴肺脉之起始终端,肺脉的作用很大。抱球姿势中,上面手势的大指应该对应在肩窝中府、云门位置,形成“感召”“互唤”,使肺脉交通。而大指间于肩窝处要有半尺之阔,以使肺脉宣发。循经谱文与操演谱文互相对照,不仅交待出了动作的精确位置——上面手势的大指应该对应在肩窝中府、云门位置,而且交待出了此式之循经内涵——使肺脉交通。

“左足尖收右脚侧,凤点头化腿提龙”。此句左足尖点地,传统武学名之为“凤点头”,右脚之提膝动作名之为“提龙腿”。与之相对应的循经谱文云:“凤点头气宗大趾,下逢二脉透脾肝。”凤点头以足大趾落地,足大趾甲根端两侧为肝经与脾经要穴。以足尖点地按经脉循注,是调节肝脾经之用。按传统医学,手太阴肺经与足太阴脾经表里循传。故太极武学以手足并施之运动伸张经脉,同时产生武技作用。传统宗风有“武通于医”之说,亦有“以道成医”之论,可见古人习武行医精于斯道之精神。

而先天太极拳三十六式之第一式,开辟先天,通启肺脉,使身体之经气畅通舒达,故名之开辟先天,俗语为开太极,又云太极起首式,先以大指领先,方有百脉随从,乃不失之为先天内炼。“诸动以大指玄英穴为窍,启动先天真脉(心藏神、肾藏精、肝藏魂、肺藏魄),两掌渐至小腹前,循宫气化,气沉丹田,忽隐忽现。继之,两掌化托掌而行,上至黄庭(中宫土位,又喻黄极中窍)。古言‘万物土中生’,故操拳练功,循经合脉。”则更是体现了对肺经的重视。

因此循经太极拳的四个谱文,各自从不同的领域向人们交待出了循经太极拳的循经内炼之内涵,也由此可看出太极拳源和流的关系。宗风传言,武当脉传的宗风传人都精通太极拳,可是精习太极拳的人并非都是武当一脉,这句话应该说已经交待清楚了太极拳与传统古老的宗风之间的次第关系。丹经武学和传统的修真犹如照耀万类的太阳,而循经太极拳虽然是一滴水,却能折射出太阳的光辉。

水撞金轮和金风吹脉的修真内涵

医家言于肺经,如《灵枢·经脉》:“肺手太阴之脉,起于中焦,下络大肠,还循胃口,上膈属肺。从肺系,横出腋下,下循腝内,行少阴,心主之前,下肘中,循臂内上骨下廉,入寸口,上鱼,循鱼际,出大指之端。”如下图所示,乃是两条。《灵枢·始终篇》有言:“从腰以上者,手太阴(肺经),阳明(大肠经)皆主之;从腰以下者,足太阴(脾经),阳明(胃经)皆主之。”关于其气血流注,则有《十二元辰气血流注歌》云:

每日寅时肺脏生,卯时流入大肠经,
辰胃已脾午心火,未时又到小肠中。
申属膀胱酉属肾,戌居包络亥三焦,
子胆丑肝又属肺,十二经脉任流行。

肺乃脏腑之华盖,五行属金,其作用则有经云:“肺脏之脏源之气,调合百脉,平衡阴阳,统一身之气,其华在毛,其充在皮,五行属金,资始元气,历久不散,坚而不毁”。详细说明了肺经在人体中的作用位置,此是顺则凡之用。而道家的通俗读物则有《黄庭内景经·肺部章第九》曰:

肺部之官似华盖,下有童子坐玉阙,
七元之子主调气,外应中岳鼻脐位,
素锦衣裳黄云带,喘息呼吸体不快。
急存白元和六气,神仙久视无灾害,
用之不已形不滞。

《黄庭内景经·肺之章第三十四》曰:

肺之为气三焦起,视听幽冥候童子,
调理五华精发齿,三十六咽玉池里,
开通百脉血液始,颜色生光金玉泽。
齿坚发黑不知白,存此真神勿落落,
当忆此官有座席。

则详述了肺经百脉衡准之作用。《修真图》云:“肺神形如白虎,象如悬磬,居五脏之上,对胞若覆盖,故为华盖。神名皓华字虚成,重三斤三两,六叶两耳,总计八叶。肺为脾子肾母,内藏七魄,如婴儿,名尸狗、伏尸雀、阴吞、赚非、生母、除秽、辟臭乃七名也。鼻为之宫,左为庚,右为辛。在气为咳、为液、为涕,在形为皮毛也。上通气至脑,下通气至脾中,是以诸气属肺,肺为呼吸之根。”“肾属北方水,于卦属坎。形似两头,名玄溟字育婴。象如卵石,子生对脐堕腧脊,重一斤一两。主分水气灌注一身,如树之有根。左曰肾,右曰命,生气之腑,死气之门。如守之则存,用之则竭,为肝母肺子,耳为之宫。天之生我,流气而变,谓之精。精气往来为之神,神者肾藏其情者,左属壬右属癸。在辰为子、亥,在气为坎,在液为津,在形为骨,经于上焦,荣于中焦,卫于下焦。”以上种种则是从不同的领域向人们交待出了肺之作用。天中日月,经行子午,身中寅时脉行肺经。操持修为,以百脉衡准通彻为工。犹如丹家行血推脉,太岁过宫。丹家坐法,以玄英为窍,拳家操修与丹家同持,乃为修乘内家。其中光景,法则天垂之象,非语言可喻比。历尽操修,证悟先天,是为以武演道。

按中医五行来说肺属金,它的功能包含了宇宙的金气,它是历久不散,坚而不毁,所以肺坏了不出血,它不受气血的运化,直接受真气的温养。肺主平衡,肺脏的功能可直接调节人体十二正经、七经八脉、阴阳交流循环的平衡。两只手是上下相搭,拇指相对,这样便接通了手太阴肺经的关窍。拇指是手太阴肺经的关窍,丹经武学进一步的专修就是调节人手太阴肺经的循环。人手的十个指手尖都有穴位,中医叫十宣穴。从以上医家与修真理论对肺经论述而看,修真比医学研究的更精深。修真中把大指的大宣穴叫玄英穴。玄指的是玄深古奥;英指的是出现光泽,英华光泽。只要这一对上手太阴肺经就开始启动循环了,人的气脉就平衡了,阴错阳差就开始消失了,这是第一个可宝贵的。手太阴肺经是云门中午穴,它是手太阴肺经的起点,也可说是终点。这起点和终点是中午穴和玄英穴位置。中医讲取穴,中午云门起三肋,就是从横着的锁骨,这下边就是肋骨,肋骨向下数第三条就是中午穴。大指向这一扣,中间的这条线经过太乙气化以后就连上了,形成一个完整的脉轮。丹经武学不叫脉轮也不叫修脉,它直接从观光入手,叫清静皈依法。直接就把手太阴肺经,肺脏的脏元之气在静坐的时候出现了,眼前出现一片洁白,是脏元之气。它是自己的气脉阴阳平衡的表征。

传统丹经武学专修金风吹脉法。金风吹脉就是两手相搭拇指相对放在胸前,坐在那任凭脉轮转化,任凭手太阴肺经的肺脉轮运转,来体会手太阴肺经的形成。《丹经》上说:“饶君聪明过颜闵,不得真师莫强猜。”故而丹经武学须有真师相授才能“顷刻之间造化生”。

而身中五行肾水金肺此母子相传之序则,金生丽水,坎阳而成真乾。冲阳而会在金霄,元真顺真峰而下降,感效金英,水润乾峰,九华翠薇,故使金池水满,行玉津还丹之习,七返九还,三阳并起,金晶元神呈真,则不知丹家大要。故敛气化精合神,凭借金风之力。修真玄图有联语:

真阳周注,振动大千无色界;
金晶并起,冲合太乙混元宫。

周易序文当中提到的“与天地合其德,与日月合其明”。人身中的十二正经的运转是一个完整的循环。祖国医学的经典理论中的十二时气血流注歌讲:“每日寅时起肺经,卯时流入大肠中。”人的肺在五脏六腑中长在最上边,它属金。金气历久不散,坚而不毁,故而肺保护着其它的脏器。祖国医学又把肺叫华盖,它就像盖子一样盖在了脏腑之上。按时间、太阳、月亮、天体运行,形成时间,形成岁月。易经曰:“与四时合其序”,人气血的循行是和宇宙同步的。医宗金鉴曰:“天有太过不及理,人有虚实寒热情”。故而气血运行也要和宇宙太空一样与四时合其序。掌握了这些之后才能没有偏差,才不会产生虚实寒热情,人才能保持一团元气,像宇宙的金气一样历久不散坚而不毁。这是中国的丹经武学,长生之道。每日寅时起肺经,这时气血开始运转,卯时流入大肠中。从寅时到卯时历经两个时辰(四个小时),这期间人体中的气血从这个位置又运化到这个位置。肺在最上边,大肠在最下边,这几个小时人身中脏器的气血形成了一个完整的循环。

  “秉金轮以冶世,悬玉镜而照尘”,这是传统修真所描述的理想境界。金轮是周遍宇宙的金气,因为我们国家上下五千年的文化形成了中华民族独特的思想体系,就是太极阴阳学说。自从太极学术演示世界以来,影响到各个学术界。古人指出天有阴阳,阴阳者日月。也可说天就是日月是阴阳,阴阳五行是全面。人的生命受着天地的影响,祖国医学直接指出,人的疾病系外因(风、寒、暑、湿、燥、火)内因(喜、怒、忧、思、悲、恐、惊)所致而生成。直接受到这方面影响人才消弱了本身的性命,人才夭折的。我们修真也要掌握这个规律。真正的修真使心理处于最佳水准,“秉金轮以冶世,悬玉镜而照尘”,指出修真中金气历久不散,坚而不毁,能把宇宙金气运化到自身,运化到每个修真的生命之中,使自身智慧朗然。


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[转载]一位医学者谈内家拳到底练什么?

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    内家拳练的到底是什么?

  在很多人心中一谈到内家功夫,一下就会联想到内力,内劲,内气等等,其实,内家和外家练的主要的是一个东西,只是方式和功效不同而已。

  为何这样说呢?李仲轩文章中对尚云详崇拜的言辞中提到尚云详有梳理拳路的本领,就是知道拳的劲力的根源和功效,什么东西知道了根源就知道了如何认识它,如何去引导它,那么,我们的内家拳到底练的是什么呢?

 

  由于我是一个刚刚开始练拳的初习者,没有什么功夫,更没有什么名气,说出的话可能不会具有什么意义性,但是我还是想让和我一样的初学者少走一点弯路,因为这不是我凭空想象的,是我的这9个月整的每天没有停顿的站桩和试力的体会,或者称体认。

  看到很多人包括一些拳家的文章中提到什么让肌肉什么伸肌什么缩肌的什么状态的,我即佩服他们的钻研的劲,又替他们的自相矛盾悲哀,为什么呢?既然提到了肌肉要放松,还什么伸肌缩肌的干什么?不是自相矛盾是什么呢?

  其实,肌肉放松是绝对正确地,只有这样才能感受到俗话中说得“ 筋”的存在,现代医学中称韧带和肌腱的组织,是这东西爆发出的力量,在拳学和搏斗状态中,普通的肌组织只是一种储能的软组织而已,根本不是力量的源泉,这一点,一半以上的人需要换换思路了,不要以为一切力量都是这肌那肌出来的,如果这样想的话,估计一生只能练到明劲的阶段,当然,现在的拳家中,绝大多数还是拙力占大部分,练暗劲的地步也到不了,这样说土气了,应该说到不了暗劲的境界,更何况化境?

 

  言归正传,在医学解剖学和生理学中,俗话中说得筋,就是韧带肌腱等,是一种张力感受器,什么是感受器?感受器通俗的讲就是能感受外界刺激后发生生物感应的器官。初中时我们就学过,当手或身体的某个部位碰到烫的东西或被尖锐的东西刺到后立即缩回,然后才感到疼痛,也就是人们所说的下意识,或本能的反应,为什么成本能反应?是因为这是由低级中枢系统做出的不经过高级中枢大脑皮层而自发的一个传到通路做出的反应,这个反应回路是:感受器(手或身体某部位)-传入神经-神经原(在控制相应部位的脊髓内的神经原,非大脑皮层)-传出神经-效应器(手或身体某部位的韧带,肌腱和肌肉),发生这样的低级反射,所以说,越是低等的由脊椎动物本能发应越干强烈,因为低级有脊椎动物的大脑不发达,越不发达越不容易受到不利因素的干扰(有的说法是内家拳要把人练回到原先的动物性,猫就是顶尖的内家高手)。但是人,大脑太发达了,做事情的时候有约束力是好的,但是丧失了绝大部分的先天的胎儿时期混沌般的本能发应,所以,出生6个月内的婴儿抵抗力很好,6个月后,慢慢的有了自主意识后,相应的开始爱得病,西医称作是6个月内有母体带来的先天免疫力,免疫球蛋白IGg和 IGm都比较高的水平,6个月后逐渐降低。这一点我不多说了,只捎带一下。

  所以,站桩一定要站到混沌无我时才能真正的慢慢求得良好的先天本能力,刚才说了,韧带肌腱等,是一种张力感受器,既然是张力感受器,想当然,能使它产生反应的条件自然是外界给予力时,自身的韧带发生了形变,这时,张力的改变促发了低级中枢本能的发力,既快,又准,又有力量。

  说到这里,有人可能不理解:外力施加时当然有反应了,肌肉也能呀?不错,肌肉是能,但它只是其他外界刺激的感受器,唯独韧带肌腱等是张力感受器,这样说吧:当站桩时,要求肌肉放松,越是放松越能感觉到除去肌肉外,在其深部的韧带肌腱的存在,在即肉松到一定程度的时候,彷佛肌肉皆无,但全身如有钢筋支撑,这才是真正的筋撑,如果功夫到了一定程度,这种状态在试力,试力就是把桩功感觉在每一个即时速度上,就是那种欲止又行,欲行又止的情况下都让桩功的感觉存在,以至于到操手时也是有这种状态。为什么要这种状态呢?因为:再重申,筋是张力感受器,这个状态下,微微的一点“形变”就能影响到这张力感受器,就是使张力变化,一变化就有反应,即使是眼睛看不到,或黑夜中,也是靠这一点点欲变未变,不变又变的形变激发相应的脊髓段的低级中枢反射,做出迅雷不及掩耳的奇速巨力来。

  试想一下,人的手指上如果拿刀把肉剔下来一共能有多少肉?还不如半个屁股蛋子肉多,但是手指的力量大的普通人能把核桃捏碎,我现在就能,这力量是靠肌肉吗?是靠筋,所以说爪为筋之余一点不假,筋壮的第一表现就是爪指的力量大小,所以,很多练功有素的拳家没练鹰爪功,但是常说爪指有一种奇妙的力量,这就是长筋力,长劲力,长功力的表现。有的人觉得自己小腹很充实,好像有了多少功力似的,但是指上没力,这根本就是自欺欺人的表现,嚯哈哈。这一段是让大家明白内家拳练肌肉的误导。

  植物人,就是没有自主意识和运动能力的人,时间长了全身肢体很僵硬,别人两个手使劲的掰也很难改变形状,这就是在没有自主意识的情况下,全身的肌肉在已经萎缩的情况下,筋反而更挺实。人死后的一段时间里全身发硬,这也是脑死亡后没有了意识后的筋的张力增加。所以,站桩,一定要站到无我相后,全身肌肉组织放松彻底后才能真正的长筋力,长功力,长内力,否则,还是拙力,这就是芗老所说的,全身不能有一丝的肌肉紧张,但是芗老并没说筋不能紧,筋不会紧哪能有内力?所以,芗老说得松而不懈是指肌肉松了让筋撑着,紧而不僵是说让筋的张力起作用肌肉不能硬,既:松而不懈,紧而不僵。

 

  说白了,内家拳法,就是练筋之法。

  所以,后来尚云详前辈在郭云深前辈晚年指点关窍后悟出了动静有别,所以,李仲轩说得东西是真言,芗老也是郭老晚年的徒弟,在郭老晚年静心归纳后传给了芗老,可以这样说,晚年收的弟子一般来说都比教沾光,因为那是上一辈一声精华的浓缩。

  所以说,芗老晚年说的得其真道者他的徒弟中几乎没有,也是有其深意的。

  改讲的话基本上说完了,但是,又很多人还是应该有很多的问题,比如说,外家练肌肉的,练拳击的都不行了吗?都不是真本事吗?非也,上面提到了,练功练的是筋,一般的老拳家到了晚年练功看不到形练,就像尚云详,走一圈就是练功,其实,只要时刻有全身筋的张力感就是在练功,开始为了找“拳劲”,就是找筋力的存在,可能动作大,付出的多,但是一旦找到这种状态,形微微一变分毫,就能让筋力找劲,找功态,就像读书,开始时大声的被,使劲的记,一旦融会贯通了,就把书读没了,什么知识若有若无,做题没有了公式,但一下笔就是最佳,一切无可无不可。既所说的境界。

  练外家和拳击等也能练就内家拳一样的力量出来,他们也是在肢体带动的情况下流很多很多汗的情况下找到筋力的存在和感觉的,练拳击也需要找弹性,这一点我略知皮毛。

  但这种练法是肌肉带着劲练,使全身的各脏器组织大量的代谢损伤换得,即使是到了泰森的拳力,也已经使各脏器组织的损伤不能挽回,这只能使人过早的衰老短命,李小龙可能既是个例子,当然,练外家和拳击未必都短命,但是,寿命长了,功夫却长不上去了,另外,内家拳有素者,60~70岁照样功力笃厚,打人照旧,但是外家拳和拳击者这个年龄有几人还能和练家子(内家拳)比划?

  所以,内家拳,就是在保证各脏器组织正常化的情况下专门练筋,练力,巧妙之学,非一般人所能明白,所以,内家拳,练者多,成者少,主要是不得法,更主要的脑力不够,芗老之聪慧,万人中难得其一。

  但内家拳并非说不能练肌肉,站桩开始时的全身酸疼就是在练肌肉,只有当肌肉组织的力量足够支撑身体让身体能静下,甚至是在肌肉支撑没有丝毫的勉强时才能静心的体会筋的存在,所以,很多的朋友平时站桩光找感觉了,忽视了皮肉的锻炼,以至于好像越练内家拳越没力气一样。

 

  易筋经上说的很明白,内在的精气神靠躯体包裹承载,皮肉不坚,难存三宝。所以,内家拳只是说练功的时候不让肌肉紧张,但是没说平时不让跑步,跳绳,活动等,在这方面,形意拳做的相对好一点,五行拳,做出形来,同时随着筋力的增加,桩功状态的完善,五行拳由拙力逐渐带起内劲来,既练形,又练意,这样可以保证晚年时的本力能作自我生活料理之用,

  所以,我没天早晨起来先练形意拳的劈拳,练的微微出汗,休息饮少量的水,平静后开始站桩,效果非常好,但注意的是不要把身体来透支性训练因为细胞的代谢分裂次数是一定的,容易衰老得快,这个理论我几个月前告诉了我的一个挚友,比我晚练3个月的大成拳,但是他的功夫长的很快,他说因为他知道要练什么了,就少走了很多的弯路,松着肌肉,静着精神,同时带入试力,效果非凡,至少我得朋友是这样。所以,动静有别,这不是没道理的话,静中求得的东西带到动中,就是内家拳。说得容易做着难,希望我们大家共勉,互助,东西是一一交换还是一,但是知识是意义交换都得二,粗浅的道理我就不多说了。

    露掉了一句,老辈人说得筋腾膜,其实就是让真正力量的源泉组织韧带肌腱练壮,练厚,练宽,练到鼓出肌肉层,李仲轩说得虎口的腱子肉其实就是肌腱,韧带,而非表皮的肌肉嘎鞑子,全身到了到处突突时,就是筋在长,好现象,这种情况也如李仲轩所说,突突没了再突突,反复几次,就是全身的筋纵横交错相连,到了暗劲的境界,离化境不远亦。

    其实骨头重的原因是“练精化气”的结果,人的性激素不但可以使蛋白质增加,就是使肌肉的弹性和质量增加,还可以刺激肾上腺的分泌,还可以刺激骨髓和骨的质和量的增加,所以很多人房事过多造成贫血,就是性激素的相对不足造成一系列的包括骨髓造血功能的降低,很多的外家和剧烈运动者,不能有效地利用,在即肉过多的运动中消耗掉,不能有效地转化如骨髓的和骨的质和量的增值,性激素的增加,才能是低级中枢控制生殖系统的腰段神经原兴奋度增高,继而觉得小腹充实,另外,腰段发出的一对粗大的神经,支配下肢,在站桩时,下肢有效地锻炼,也有效地增加了腰段的脊髓活性,使腰椎脊髓段支配的内脏植物神经,包括生殖系,分泌旺盛,继而再生发骨,骨重筋才灵,筋长力才大,没说肉多力才大的。所以,站桩时间不久的人,都觉得性能力很强,这是正常现象,把这种冲动转为平静,就是长功夫的必要条件,到了量变到质变的程度,才能随时有功夫在身的境界,就像凉水,不烧开永远不能就开水,烧开了,就是凉了也是凉开水,喝了也不会拉肚子,只是举个例子而已,勿笑话。

  虚领顶颈,头脑平静,有助于开发智力,脑筋也是需要练的,当然,学习是一个笨方法,最好的还是静悟,所以,真正的武学学为重,无所不练。悟性没提高也不能叫功夫高。

就站桩来说,包括精神和肌肉,真正的松下来后才能感到内在真正的紧,真正的较劲,站到酣处时可以有意识的去做若有若无的形变,更能体会内部骨骼肌和腱器官的紧,肌肉组织容易萎缩,但腱器官组织相对的不易萎缩,这也是为什么老拳家们老年肌肉并不健壮时依然能发人的原因。


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原文地址:太极篇---太极误区作者:股市文摘
1.“低架子”与“内功” 衡量一位传统太极拳练家的功夫,关键在于他是否具有太极拳的“内功”。而很多太极拳爱好者误认为架子蹲得低是太极拳的高层功夫,其实不然。蹲得太低就很难保证膝盖不过脚尖,这不利于对膝关节的保护。一些拳友因为练所谓“低架”而对膝盖造成了严重的损伤,有些人甚至上楼梯都很困难。由于练法错误而造成的膝关节损伤,这是太极拳界的悲哀。“低架子”之说,是当今太极拳界最为严重的误区。

2.妄动、乱摇乱晃与“中正安舒” 习练太极拳首先要求“中正安舒”,内在心、神、意、气的安舒,外形躯干肢体上的中正。但有不少习练者不懂此理。为了显示自己腰胯灵活而做一些大幅度的、过于夸张的摇晃摇摆动作,太极术语称之为“妄动”,过量的扭摆自己的躯干与肢体,非但练不出太极功夫,而且有悖人体正常的生理规律,练不出太极功夫事小,练坏了腰腿事大。练习理法(即拳理及练法)的正确与否,学者不可不察。

3.“脚趾抓地”与“全身放松” 太极拳要求“全身放松”、不使坚硬劲,这是太极拳广为人知的基本法则。“全身放松”的重要环节就是腰腿部的放松。“脚趾抓地”的说法有悖于“全身放松”这一“太极宪法”,迷信者错误的认为十个脚趾紧紧的抓住地面就以为自己站的很稳牢,此大错也。脚趾越是紧紧的抓住地,腿部越是坚硬有力,越违法了放松法则,用指头轻轻一拨便会站立不稳。原因很简单,脚趾一抓地,腿部便有硬力,从脚硬到大腿根,腰腿硬邦邦,怎能不败下阵来。值得强调的是:太极拳的下盘功夫不是死死的扎在地上不动,不然太极拳为什么还有步法练习呢,进步、倒步等等。太极拳的步法是非常灵活善变的,正所谓“步随身换,身随步走”是也。而不是简单的两腿死死的站扎地上不动,误认为步子开的大是高功夫,误认为架势蹲的低是高功夫,这些都是误区。腿脚不使力,对方使不上力才是太极拳的高妙境界。这需要太极拳的“内功”。

4.“借力打力”与“主动自发力” 很多不练拳的朋友都知道太极拳是以柔克刚、借力打力、四两拨千斤的拳术。而为什么许多拳友们历经三年五载、十年八年做不到这些呢,原因很简单,方法不对。太极拳是被动、放松的拳种。不是主动出力打人,不是主动擒拿、摔打对方。不是我要出力把对方打伤、打残。太极古拳论中说“彼不动,己不动;我守我疆,不卑不亢;人不犯我,我不犯人;人若犯我,以其人之道还治其人之身。”看的出来,太极拳是被动,借力的拳术,即根据对方的客观实际做出一定的还击。旨在保护自己的同时破坏对方的平衡。所以太极拳是“四两拨千斤”,而不是“先下手为强;大力打小力”,不是自己主动发个什么力去打人,是借力,借对方的力。

 5.由于方法不当导致膝盖伤病的主要原因 常见社会上的一些太极拳爱好者反映膝盖疼痛,问是怎么回事,原因很简单,练法不对。全球一亿五千万人习练太极拳,太极拳伤膝盖是最为普遍存在的现象,甚至不练拳的人都知道,因此而惧怕参与太极拳运动,因锻炼而伤了双腿,伤了双膝,有失养生保健这一基本初衷。剖析伤膝的主要因素有两个: 由于过于追求所谓“低架子”,致使形成“跪膝”,也就是我们常说的“膝盖超过了脚尖”,因而错误的膝盖承重,造成损伤。正确的力量不应该放在膝盖上,应该在大腿上。膝盖非正常承重,是损伤的重要原因之一。 由于过于追求所谓的“腿部缠丝”而乱拧膝盖,致使膝盖与足见朝向偏移、错位,造成运动型损伤。人体力学告诉我们,正常的情况下,膝盖应与脚尖朝向一致,这是顺应人体之自然本能。太极拳是自然拳,最顺应人体的自然运动规律和运行轨迹。刻意的造作、做作不仅失掉太极的朴素、自然的初衷本意,而且还违反了正常的人体运动规律,违背了人体力学。膝盖与足尖朝向不能保持一致,致使膝盖内部的骨骼间非正常磨损,降低了膝盖的生命质量,是形成损伤性疼痛的第二大因素。 综上所述,拳友们认识到保护膝盖的同时,必须注意方法。一要保证膝不过足尖,不过分追求“低架”;二要保证膝盖与足尖朝向一致,不可乱拧膝盖。此误区初学者尤其注意。

6.关于“缠丝劲”与“妄动、乱拧、零碎儿” 缠丝劲是陈式太极拳的重要劲法,一般伴随套路中的“下塌外碾’线路才得以实现。我们对缠丝劲的定义是:使对方被缠,且被缠之处,因我之缠绕使对方成“拧麻花”状而失败。很多拳友误认为缠丝就是自己拧,腿也拧,手臂也拧,手腕也耍,这些都是“零碎儿”,水蛇腰也出来了,哪哪都不闲着。殊不知这是“太极病”是“妄动”。讲义中《练拳诸病》中有详细的名目,幌肩、水蛇腰、乱挪腰胯等等,告诫拳友们重视太极病,重视中正安舒。太极拳是深邃的、内敛的、稳重的、安静的,不是浮夸,不是做作,不是轻浮;不是表面上要故意做出个什么给别人看,故意划俩圈来显示自己缠丝了、螺旋了。那是太极“舞”,有失传统太极之本意。

7.擒拿、摔跤与“太极劲” 传统太极拳的练功法则是:练理不练力;练本不练标;练身不练招。练理不练力。“理”就是太极拳的道理、原理。“力”指的是练习肌肉坚硬力,此种练法虽然将局部力量练得很大,但这种力量是拙力、僵力,缺少灵性,所以为太极拳家所不取。 练本不练标。“本”是指本源、根源,即心、神、意、气,也就是常说的“内功”。“标”是指以练习身体各个部位的力量和硬度为主要目的的局部练习方法。太极拳是内功拳,内外兼修,以练内培元为主。切忌刻意、怒气、劳心、伤神。 练身不练招。练“身”就是整体的内功,“招”则是招法,例如擒拿与摔法。学“死招”是太极拳的忌讳。“死招”不能活变,所以为太极拳所不取。太极拳更为强调的是“渐悟懂劲”。“懂劲”后可运用自如,一招变万招。这里需要强调的是,太极拳主要是训练自身的整体内功,在应用时则根据客观形势,舍己从人,随机应变,并不拘泥于具体的一招一式。内气充实了,全身犹如充满气的球体,有感皆应,挨着何处何处击发。而不是主动用个什么擒拿、或者给人使个绊子,这有悖太极拳“以柔克刚,借力打力,以静制动,引进落空,后发先至”的原则。

8.“气沉丹田”的误区 

(1)“气沉丹田”是顺腹式呼吸还是逆腹式呼吸?气沉丹田与呼吸的方法没有直接关系,它是“导引”而非“吐纳”,“元气”和肺部的呼吸没有关系。我们不主张所谓的“顺式呼吸”与所谓的“逆式呼吸”,也不主张硬性规定在具体动作中哪里是“呼”哪里是“吸”,那样百害而无一利,只得会导致“胸闷,憋气,气闷,呼吸不顺畅,为了防止这些错误,所以我们主张自然呼吸,无须牵强。

 (2)经常“气沉丹田”是否会沉成大肚子? “气沉丹田”是正确的行功状态,是在立顶、松肩、垂肘、含胸、拔背的基础上,全身都要自然地放松,并且自然地呼吸,这样才能“气沉丹田”。这里讲的气不是呼吸之气,而是内劲。处于该状态时,其腹肌基本是以收缩为主的,所以,正确合理的“气沉丹田”状态是不会大肚子的。而且正确的“尾闾中正”会壮腰而减少腹部的赘肉,使得身姿苗条。所以许多习练者通过练习太极拳一段时间后,发现了太极拳还具有“减肥”的妙用!需要注意的是,不懂此功的人经常会吸一口气憋在腹部显示自己是所谓的“气沉丹田”状,此大错也。自误误人,有损身体健康。

 (3)太极拳对呼吸有什么具体要求?呼吸是人的生命现象,呼吸有许多层次,通常的呼吸为“息”,有意识的呼吸为“吐纳”。“人活一口气”,可见呼吸之重要。太极拳的行拳,既是自然之呼吸,又是气功之吐纳。平时练拳时可纯任自然,当呼则呼,当吸则吸,毫不勉强造作。

9.“玩命震脚”的误区老师常讲,脚底下的穴位很多,经常去伤害它,会大脑心脏和脑血管受到伤害。表演时候造声势可以震震,平时练功时只是要求把“意气劲”做到就行了。

10.“肢体练”与“心脑练”传统太极拳要求“用意不用力”。就是运用太极拳的“心、神、意、气”,不用肌肉紧张形成的“僵力、拙力、笨力”。归根到底是传统太极拳的特性与方法的问题。太极拳的特性是“轻松自然、举动轻灵、用意不用力”。太极拳是内家拳,需要“心脑练”。不是“肢体练”或称为“力练”。“肢体练”与“力练”不符合传统太极理法,怎么练内功也不会上身。这里我们强调:正确练拳的过程是退力的过程,退力的过程是内功上身的过程。这句话,学者不可不详辩。

11.“松”、“懈”、“僵”、“掤”松,关节是开启的,肌肉软组织是舒展的,精神是安逸的,动作是含有内劲的。懈,关节是闭合的,肌肉软组织是萎缩的,精神是萎靡不振的,动作是软弱无力的。僵,关节是焊死的,肌肉软组织是紧绷的,精神是紧张的,动作是硬邦邦的。掤,关节是打开的,肌肉软组织是舒展的,精神是安逸不紧张的,动作是有内劲且能自然轻灵变化的。两臂如棉里裹铁,柔软沉重,发劲干脆,这些均来自松而不懈。松而不懈是练好太极拳的关键。放松是打好太极拳的必由之路。这点学者需在“功夫上身”的拳师身上多加体会。体会、感觉,身知体悟是学好太极拳的关键。 辨别“真松”与“假松”是关键。松,不是简简单单的表面上装着不用劲,实际一搭手,立马出现“拙力区”与“僵滞点”。

12.太极拳必须符合“人体力学原理”与“传统太极理法”如果太极拳不符合“人体力学”与“传统理法”,轻者太极功夫十年八年不会上身,重者因练法错误而造成不必要的运动伤害,舍本求末。如: 过于追求所谓“低架”而膝盖疼痛,腰腿疼痛等; 误解“气沉丹田”而造成胸闷、憋气、呼吸不畅等; 过于追求“震脚”而造成的脚跟疼痛等; 过于追求“自发力”而造成的肌肉拉伤,肌腱拉伤,关节脱臼等; 乱拧乱晃乱摇等造成的膝关节损伤,髋关节损伤,踝关节损伤等。

13.许多人练拳数载仍不“懂劲”,懂劲的标志是什么?求懂劲是否一定要经过推手训练才行? “由招熟而渐悟懂劲”,就是练拳一个必经的过程。这里有两个必要条件,一是要招熟,二是要开悟。招熟的标志是,拳架和推手都要符合拳理拳法,熟能生巧,生巧就是开悟。推手是太极拳不可或缺的内容,不推手就是纸上谈兵。但正规的推手训练必须经过明白老师的指导,切忌从拳论中找出几句与自己想法相近的话,一意孤行的傻练,浪费时间的同时有可能还会损伤身体。

14.为什么有人习练太极拳多年,却无法在技击上占优势? 这是太极拳功夫还没上身的缘故。所谓“功夫上身”,即“由招熟而渐悟懂劲,由懂劲而阶级神明”。招熟是“功夫上身”的基础;懂劲是“功夫上身”的标志;神明是“功夫上身”的境界。若练拳多年,仍不堪一击,那就要反思一下老师所教是否“得法”?拳论讲:“每见数年纯功不能运化者,率皆自为人制”,习拳者深思之。 

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