相传中国古代有个叫彭祖的人，活了880岁（约合今130余岁）。人怎么才能活880岁呢？自古至今都是个谜。《生命公式》的出现，为人们解开了这个谜！
根据生命公式：精液=生命活力=生命力。
按照这个公式计算：一个男人一生的出精能力为7200次（网上可以查到），那么开始它的生命力是100%；如果精液为零（精出尽），那么生命力也为零；如果一个人平均每年出精72次，那么它的寿命是100岁（72×100=7200，以下皆如此计算）；如果按照现在国人平均每年性交78次的频率，人均寿命应该是92.3；实际上现在的人均寿命为78岁，那么它的年性交次数应为92.3次；同理，年均出精36次，寿命就应为200岁；若是18次，寿命就是400岁；若是9次，寿命才是800岁！
实际上一个人并不是如此平均用自己的精液，一般都是开始时，劲头十足，头几年都是几百次，以后是越来越少……彭祖年轻时也不会例外，只是后来懂得了此种知识才开始注意节制了。那么他节制的年龄在多少岁呢？大约是四、五十岁以后的事（因为年轻人一般不会懂得，即使略懂也无法控制实行），如此计算：50岁以前，自15岁开始（因为古代人婚配的年龄都很小），每年按照出精150次计算，应为150×（50－15）=5250次，以此计算，他50岁以前就出了5250次精，还剩7200－5250=1950。他要是活800岁，就应该是：1950÷﹙800－50﹚＝2.6（次）所以说，彭祖50岁以后，平均每年性交出精次数应为2.6次。（注：这里强调“性交出精次数”，因为有的性交是不出精的。我国古代房事养生经大都强调，性交不出精可以强身壮体，延年益寿！）
有人会问：“你这题目就不科学，哪能活800年？”我说，这只是根据古代的传说的一种假设或者猜想，仅为大家提供一条通向健康之路的新思路，有心人可以参考嘛，或许有点用。
下面有一段文字，是我国古代养生家孙思邈（公元541年——公元682年，活了141岁），在他的著述《千金方》中【房中补益】篇的论述，有心人看了会有所启迪。文字如次：“……人年四十已下，多有放恣，四十以上，即顿觉气力一时衰退。衰退既至，众病蜂起，久而不治，遂至不救。所以彭祖曰：以人疗人，真得其真。故年至四十，须积房中之术。夫房中术者，其道甚近，而人莫能行其法。一夜御十女，闭固而已，此房中之术毕矣。兼之药饵，四时勿绝，则气力百倍，而智慧日新。然此方之作也，非务于淫佚，苟求快意，务存节欲，以广养生也。非苟欲强身力，幸女色以纵情，意在补益以遣疾也。此房中之微旨也。……”
此文字的核心之意，乃是：交而不泄！交接不求快意，而求养生补益。养生者与淫欲者目的大不同：一个是不泻，养生补益；一个是大泻，纵情恣欲。这里面已包括了“化精为气”、“采阴补阳”……等等千古难解之谜：不泄！……对此笔者不再详解，有心者自可悟透悟深……。
其实古人生长的那个年代，没有如今丰富多彩的事物和广博的科学知识以及众多而科学的药物，他们的长寿之道有很多缺欠。就拿最基本的一条来说，关于激素的作用古人并不懂得；他们更不懂什么是健美。
我说，古人的“采阴”，就是利用女性刺激男性多分泌激素，而激素就是健康长寿的关键之物质！如若泻掉（指射精），那可就白搭了！养生者性交（应该说一切性行为，包括视听），目的就是产生雄激素，即所谓“补阳”。（并不是喝女性的身体分泌物，那只是一种误导）。
真正的养生并不是这么轻松，是要吃大苦流大汗的，要强迫自己身体产生大量的雄激素。这方法就是健美训练中的硬拉和深蹲。有兴趣的话，不妨到我新浪博客里看看我的硬拉和深蹲，此处就不再赘述了。
如果你是真正懂得了此文并实行，让你活几百岁或许不大可能，但是有一点可以向你保证：就是当你老了的时候，不会像往昔的老人，让人们看到一个被欲望之魔噬咬得浑身上下斑斑驳驳、伤痕累累、惨不忍睹的龙钟老人；而人们将看到的是一个满面红光、精神矍铄、身强体健的老人！
（周易文摘博客，来自：猫须草）
