练功小记92
这些天，经历了大悲大喜，大喜大悲后，终归无喜无悲，心境更加趋于平和。世事无常，循环往复，犹如宇宙之能量此消彼长，春生、夏长、秋收、冬藏。处于低等生物层的植物尚且知道，顺应宇宙能量运转之势，顺势而为，才能生生不息。当地气欲上升突破地表时，种子生根发芽，此为春生；当地气突破地表向上升腾时，芽苗茁壮生长，此为夏长；当地气升极则降时，壮苗收储能量化为果实，此为秋收；当地气重入地表归于地下时，果实孕育种子保存能量以为下次重生，此为冬藏。
我在练功小记90、91中，着重描述了如何借宇宙能量之势，练出太极内功的原理，好多同好与我交流时，感觉还是不好掌握，提出了为什么有时候虽然有些许的感知，但总是时断时续，进展不速。我早先比喻过，练出内功内气好比是把水烧开，但我们成年之后，有诸多泄漏之处，因此，每个人的体质也不尽相同，有的人泄漏的多，体寒如坚冰；有的人泄漏的较多，体寒如半冰半水；有的人少有泄漏，体内正常如水。所以，开始修炼的人的起点是不一样的，内功修炼之法，无外乎：补漏身、养肾水、点命火和运周天四个步骤。秘谱里说：“入门引路须口授，功夫无息法自修；所谓师傅领进门，修行在个人，只要功夫深，万事都成真。”师傅真传方法后，徒弟当然还要真练，真练的过程，就是一个由量变到质变的过程；量，就是师傅根据你的体质情况，所要求的练功的时间、次数；修炼之人，如果没有严格执行师傅的要求，练功的时间和次数不够，就难以达到由量变到质变的转换。这如同我们在家里烧开水，烧开水的时间与水的性质（是水、冰、半水半冰）、火力的大小和烧的时间有密切关系的。火力不够大，时间不够长，水自然是烧不开的；如果水烧不开，那水就永远不是开水；但如果水烧开了，那怕是水变凉了，也还是凉开水。由此可见，练功是一个综合的漫长的自我调整的复杂过程，不管他有多么漫长和复杂，只要方法对头，就是在不断的积聚能量，虽然，暂时还显现不出质的变化，但只要坚持下去，终有一天，随着量的凝聚，必然导致质的改变，此时，已是学有所成了。
在静中求得内动内气后，内气会随意之所指，在窍穴中凝聚，存蓄着先天的能量，当能量达到一定程度，就会顺势而动，在体内周流，这如同小时候陪同大人在田地里浇水，大人们高喊一声，放水了，我和小伙伴们就会跑过去，用眼盯着水流，排水沟有宽有窄，高低起伏，其间还有杂草、土块，但水流总会顺势而下，遇宽则变低，遇窄则抬高，遇高而越，遇低而填，遇草而推，遇块而绕，水像是有了生命，长了眼睛，有了头脑，直奔目标而去。水神奇的流动，自然是宇宙能量的驱使，体内真气的运转，也是受来自宇宙的能量指挥，但这种指挥和驱使，不依我们后天的意识所能控制，我们唯一能做的就是要顺应这个能量运转的规律，为这个能量运转提供条件，把水沟宽窄的加固，窄的扩宽，高的铲之，低的埋之，杂者清之，内气的运转就理解流畅无滞。内气运转之中，有无数窍穴，好比是水沟之间的闸口，长城之中的关隘，打开窍穴，犹如冲开闸口，攻下关隘。地势不同，冲关攻城的感受也不同。下面我把我在实修过程中，冲关的体悟描述出来，以供同好参考：
命门穴是一个中空的城池，有点类似于福建民居的高层土楼，攻破它，要将它横向拦腰斩断，因其内外勾通，上下相通，极具弹力，内气冲关时，触碰之穴，犹如撞上铜墙铁壁,不但四处受阻,还被在吸纳化为虚空，这就是为什么有的人，感觉丹田内气充盈，运转至命门时，这种充盈之感就找不到了，这是正常的现象，虽然化为了虚空，但真气已然入内埋伏，日久内外联手，必定稳操胜券。
再往上就是夹脊穴，夹脊穴是一个内实的城池，有点类似于西北黄土高原上的窑洞，攻破它，要将它内部挖通，因其围坡而建，背靠山，面朝外，中间实，极具散力，内气冲关时，触碰之穴，犹如风吹围挡，触之则滑过，这就是为什么有的人，感觉丹田内气充盈，运转至夹脊时，感觉到内气无用武之地，攻不到其核心之所在，这是正常的现象，虽然匆匆滑过，但真气已然顺便捎带，假以时日，内实不断减少变细，攻城拔寨也就指日可待。
再往上就是大椎穴，大椎穴是一个四通八达的迷宫，有点类似于华北平原上抗日军民修建的地道，攻破它，首先要搞清内部错综复杂的结构和相交关联，因其相互缠绕，互为依靠，又四通八达，内气冲关时，触碰之穴，犹如拆开缠绕不清的线团，拉开这根，就扯紧那根，这就是为什么有的人，感觉丹田内气充盈，运转至大椎时，感觉到内气乱窜，上可扯到头面五官，中可拉到两臂两手，下可抻到两腿两脚，虽然东挡西杀，但真气已悄然理顺奇经八脉，日久功深，真气贯通全身，拨开迷雾，得见日月之期指日可待。
再往上就是玉枕穴，玉枕穴是一个上实下空的城池，有点类似于一个巨大的传统建筑凉亭，攻破它，首先要搞清它是几角几柱，几台几榭，几楼几阁，因其如碗倒扣，中压督脉，上连天台，下通琼海，内气冲关时，触碰之穴，犹如人在深井上盖石板，暗无天日，这就是为什么有的人，感觉丹田内气充盈，运转至玉枕时，感觉到内气受阻，冲之不开，捅之不破，虽然久攻不破，但真气已悄无声息潜入左右督脉，上可抻开左右耳后大筋直达角顶，下可冲开尾闾直入脚底涌泉，日久真气贯注，必能登得天台，稳获摇旗呐喊之势。
再往上就是百会穴，百会穴是一上下俱空的城池，有点类似于北京鸟巢国家体育馆，攻破它，首先要搞清它的机理结构、网状编制和地基地势，因其整柱钢架，长短轴互拉，中空射口，内气冲关时，触碰之穴，犹如人皮外披，衣架撑衣，这就是为什么有的人，感觉周身内气充盈，运转至百会时，有时感觉到内气忽如被外力抽空，有时感觉到有外气突然贯入，根本无法用意左右真气运行，虽然攻之不破，但真气通道已悄然支架完成，至此，头顶之灵盖日渐灵敏，宇宙之能已然与体内之能量互通互惠，终有一日，百会之穴犹如奥运会开幕日之夜，紫光从顶直冲云霄，从此，再不用费攻城拔寨苦，可享接通天地之妙矣！
功到此时，全身真气充盈，骨节节节松开，筋筋成网状拉紧，犹如一个充满气体的皮球，这个球的外皮是筋脉所织，中空而外实。这使我突然发想起了先师所言：“掤者，绷也。掤即是绷，绷即是掤。找到了绷，基本上就可自修了。”在我的家乡河北魏县，有一个方言，叫现在在银行扎钱用的橡皮筋为“绷筋”，可能外地的人看不懂，但只是我们老家的人，一看就能明白。这“绷筋”在自然状态下，是不具备能量的，只有当其被拉开、拉紧，才蓄积了能量，功成之时，全身的筋都被绷紧，周身都具备了掤劲，这时才是功态。所以，我们无论练的是哪门哪派的太极拳，如果没有静中触动，找到气感，找到骨肉分离感，找到节开筋紧感，进而找到绷筋感。那么，我可以负责的告诉你，你还没有入门，赶紧去找明师，不要再浪费时间和精力，因为以我们正常人的思维，我们的所想所悟，定是全错的！我如实的记录下我的实修功感，当是随性所为，公开发表在互联网上，让他永久的沉淀在世界里，发光发热，以启迪盲修瞎练误入迷途之人。当一个人参悟了宇宙人生的奥秘，洞晓了世事无常的悲喜。这就是所谓修行的真正目的抑或说是境界吧。有的人说我的这些感悟确实稀而贵，我感觉，可贵之处最多是有很多人知道不愿写亦可写不出来吧，其实，我认为更可贵之处，不在于悟到写出，而在于能平静的做到。